Профілактика зморшок на лобі (Українська)

Причини швидкої появи зморшок на лобі

Вважають, що зморшки на лобі – ознака віку. З кожним роком збільшується їх кількість, глибина та довжина. Але у багатьох випадках перші зморшки закладаються у досить юному віці, у деяких випадках вони намічаються навіть у віці до 20 років.

Колаген та еластин – сполуки, які утримують вологу, набухають і роблять шкіру пружною та рівною. З віком цих волокон стає дедалі менше, вони утримують менше вологи. Шкіра втрачає пружність, стає схильною до заломів та пошкоджень. Перші зморшки закладаються навколо очей та на лобі.

Як би не хотілося запобігти їх появі, це не завжди можливо. В інших випадках поява зморшок цілком вина самої людини.

<p>Актуальную проблему возрастных изменений пытаются решить всевозможными способами, но простые маски и сон со временем перестают помогать. С каждым годом потребность в действенных процедурах усиливается.</p> <p>Технологии современной косметологии развиваются с каждым годом. Появляются новые препараты, возможность их точного дозирования и прицельной обработки необходимых зон. Уколы красоты становятся безопасными, лоб давно уже сохраняет свою подвижность и естественную мимику после уколов.</p> <h3>Коррекция мимических морщин с помощью Ботокса и Диспорта</h3> <p>Быстрый, надежный и проверенный десятилетиями метод — коррекция морщин на лбу при помощи ботулотоксина. Это вещество в больших дозах — смертельно опасный яд, расслабляюще действующий на мышцы. При точной микроскопической дозировке миорелаксант заставляет мышцы расслабиться, расправляет заломы и складки.</p> <p>Ценность метода в том, что действие сохраняется длительное время, инъекции отучают от привычки хмуриться и морщить лоб, и со временем кожа на лбу возвращает естественную форму. Наиболее популярные препараты для инъекций — ботокс и диспорт.</p> <p>Инъекции делают в область мимических мышц, они блокируют нерв и мышцы становятся расслабленными. Разглаживаются самые глубокие морщины. Препараты помогают выровнять рельеф на лбу, корректируют форму надбровных дуг, возможно применение в уголках глаз и губ.</p> <h3>Гиалуроновая кислота для устранения морщин на лбу</h3> <p>Гиалуроновая кислота (подробно здесь) — естественное для организма вещество, которое удерживает влагу в соединительной ткани. С возрастом ее количество падает. Тренд принимать пищевые добавки с кислотой оздоравливает организм, но действие невозможно направить в нужные места.</p> <p>В инъекциях это вещество не вызывает раздражений, положительный эффект заметен с момента укола. Кожа уплотняется, мелкие морщинки разглаживаются, глубокие становятся заметно ровнее. Благодаря увлажняющим свойствам начинается отторжение отмерших клеток, запускаются процессы регенерации.</p> <p><strong>Гиалуроновую кислоту используют разными способами:</strong></p> <ol> <li>мезотерапия — доставка действующего вещества в средние слои;</li> <li>ревитализация — кислота вводится под кожу при помощи сверхтонких игл разной длины;</li> <li>биоармирование — метод предполагает вводить гиалуроновую кислоту в густой форме в определенные места на лице, которые изменят объём и натянут кожу изнутри, изменят ее поверхность и скроют дефекты.</li> </ol> <h3>Контурная пластика гелями</h3> <p>Эта медицинская процедура проводится с помощью инъекций веществ-филлеров. Заполняя просевшие или ослабленные участки, можно вернуть объем, восстановить и улучшить контуры и расправить морщинки. В косметологии используется два типа филлеров</p> <ol> <li>В основе лежит гиалуроновая кислота, которая может быть животного происхождения и неживотного. Последний вид обладает полной совместимостью с кожей человека.</li> <li>Филлеры на основе гидроксиапатита, поликапролона и других веществ.</li> </ol> <p>Специалисты подбирают подходящее вещество для каждого случая, учитывая желательную длительность действия, возможные индивидуальные реакции, тип старения и множество других факторов.</p> <h3>Нитевой лифтинг</h3> <p>Нитевая подтяжка считается безопасным методом. Он не травмирует кожу и не доставляет болезненных ощущений. Суть метода в прокладке под поверхностью лба тончайших нитей из золота или пропилена, которые создают поддерживающую сеточку-каркас.</p> <p>Новый способ, который пришел в мировую косметологию из Японии — мезонити 3Д. Его суть в том, что под кожу вводятся нити, которые через некоторое время распадаются на углекислый газ и воду, затем выводятся. За время распада вызывают по своей длине формирование плотной соединительной ткани. Именно эта сетка, которую вырастил сам организм, поддерживает лоб в форме несколько лет.</p> <h3>Лазерная шлифовка</h3> <p>Удаление морщин с помощью лазера возможно в любом возрасте. Первые мимические морщинки, появившиеся еще в молодом возрасте, со временем углубляются и тянут за собой целую сетку заломов.</p> <p>Шлифовка проводится на глубину клеточного слоя, слой эпидермиса с заломами испаряется до уровня здоровых клеток. После процедуры слой эпидермиса восстанавливается уже ровным без дефектов. Буквально за несколько дней лицо становится свежее и моложе.</p> <p>Метод не требует сдачи анализов, исключает инфекции, риск побочных эффектов сводится к минимуму. Процедура может быть болезненной, в процессе на лоб наносится крем с анестетиком.</p> <p>Планируя процедуру нужно учесть в графике 3-5 дней на восстановление и несколько месяцев беречься от солнечных лучей.</p> <h3>Микротоковая терапия</h3> <p>Этот метод воздействует на кожу радиоволнами и вакуумом. Электромагнитные излучения стимулируют межклеточные мембраны. Этот стресс запускает механизм заживления, восстанавливаются и дополнительно вырабатываются коллаген и эластин. Активизируется обмен веществ, разглаживаются морщинки, кожа приходит в тонус.</p> <h3>Фронтлифтинг при глубоких морщинах</h3> <p>Фронтлифтинг — самая настоящая операция, которую выполняет пластический хирург. <br />В ходе вмешательства выполняется подтяжка бровей и лба. <br />Операция травматична, существует риск развития осложнений. <br />В зависимости от основной цели врач выбирает один из нескольких методов вмешательства.</p> <ol> <li>височный либо транспапебральный методы позволяют приподнять брови.</li> <li>эндоскопический метод разглаживает кожу на лбу.</li> </ol> <p>Разрезы делаются на линии роста волос. Затем врач перемещает ткани немного выше и фиксирует специальными шурупами либо шовным материалом. Эффект операции заметен сразу, сохраняется 5-7 лет. Вмешательство возможно после достижения 35 лет.</p> <h2>Вспомогательные методы коррекции морщин лба</h2> <p>Во многих случаях масштаб проблемы оказывается меньше, чем кажется. Простые методы ухода при регулярном применении оказывают замечательное воздействие на предотвращение морщин и их уменьшение. Регулярная практика позволяет отодвинуть дорогостоящие болезненные процедуры на много лет.</p> <h3>Массаж лица</h3> <p>Усилить микроциркуляцию крови в тканях, восстановить ток лимфы, укрепить сосуды лба поможет массаж лица. Благодаря ритмичным нажатиям на ткани и мышцы в области лба улучшается дренаж, проходят застойные явления и отеки, запускается выработка коллагена. Мышцы приходят в тонус, приподнимая и натягивая кожу с внутренней стороны. Активизируется обмен веществ в подкожных слоях, морщинки разглаживаются, расправляются заломы.</p> <p>Массаж состоит из 10-15 процедур, которые необходимо делать ежедневно или через день. Мастер выполняет процедуры вручную или аппаратным способом. Существуют проверенные методики самомассажа, которые можно выполнять самостоятельно и получать стабильный результат. К проверенным и популярным методам относятся массаж асахи, ревитоника и славянская ладка лица.</p> <h3>Гимнастика для лба</h3> <p>Методика, которая используется звездами голливуда и вытесняет пластические операции — гимнастика для мышц. Суть метода основан на том, что мышцы лица одним концом прикреплены к костям черепа, второй конец мышечных пучков крепится к коже. С возрастом мышцы теряют тонус и объем и тянут за собой кожу.</p> <p>Лифтинг мышц лица точно так же как и тела формирует лицо, восстанавливает утраченный рельеф. Дополнительный эффект — мышцы в тонусе лучше снабжают питательными веществами костные ткани и не дают костям черепа истончаться и проседать.</p> <p>Основоположником метода стала американка Кэрол Маджио, ее методики лежат в основе всех комплексов упражнений и успешно используются десятки лет.</p> <p>Осваивать метод желательно под руководством опытного тренера, так как важно делать упражнения правильно.</p> <p>Пример — работа с морщинками под нагрузкой. Чистыми руками пальцы удерживают от движения надбровные дуги. В этом положении совершаются попытки приподнять или свести брови, преодолевая сопротивление. <br />Эффект от гимнастики заметен через 3 недели.</p> <h3>Освежающие маски</h3> <p>Маску для лица можно купить или приготовить самостоятельно.</p> <ol> <li>Великолепное действие оказывают альгинатные маски. Дорогое предложение салонов можно повторить дома за копейки, купив в аптеке сушеную ламинарию. Водоросли измельчить в кофемолки в порошок, залить теплой кипяченой водой до густоты сметаны и дать постоять полчаса. Маску наносят на очищенное лицо и смывают через 20 минут. Водоросли оказывают сильное воздействие, поэтому такую маску нельзя применять чаще 2-х раз в неделю.</li> <li>Маска-скраб из винограда с оливковым маслом успокоит и освежит кожу, ресвератрол из косточек запустит обменные процессы. 50 гр винограда моют и взбивают в блендере вместе с косточками, добавляют чайную ложку оливкового масла холодного отжима. Массу наносят на очищенное лицо, слегка массируют и оставляют на 15-20 минут. В это время желательно полежать.</li> </ol> <h3>Популярные кремы от морщин на лбу</h3> <p>Среди безумного количества кремов корректирующих морщины хочется выбрать действенное средство, а не красивую упаковку.</p> <p>Стоит обратить внимание на средства с <em>ретинолом</em>. Эти кремы применяются по определенной схеме. Подобно лазерному пилингу они счищают верхний слой клеток и запускают активную регенерацию. Обновленный слой плотный и гладкий. Минусы — в процессе обновления приходится перетерпеть повышенную чувствительность, жжение и шелушение, а также защищаться от солнечных лучей.</p> <p>Интересные комплексы, мягко и настойчиво восстанавливающие кожу, есть у всех ведущих фирм. Особенно интересные предложения можно искать на рынке корейской и японской косметики, которая сейчас пытается покорить европейский рынок, например марки <em>Менард</em> и <em>Обаджи</em>, получающие восторженные отзывы европейских пользователей.</p> <p>Морщины не приговор, с ними можно и нужно бороться. Уделяя время профилактике, правильному питанию и заботе о себе, можно сделать свою жизнь красивой и счастливой в любом возрасте.</p> <p>Есть множество причин, влияющих на появление морщин в зоне лба. В статье вы узнаете о том, как убрать мимические морщины на лбу, применяя аптечные и натуральные компоненты. Приводятся упражнения, улучшающие состояние и тонус кожного покрова на лице. Обратившись в косметический салон, вы выберете для себя подходящую процедуру для разглаживания кожи. Вы также ознакомитесь с действенными методами профилактики, которые помогут не допустить появления морщин еще долгие годы.</p> <h2>Когда появляются морщины на лбу</h2> <p>Ошибочно полагать, что знать, как избавиться от морщин на лбу, необходимо только женщинам среднего и пожилого возраста. За последнее время с проблемой сталкиваются девушки после 20-летнего возраста и младше. По данным медицинских исследований, процесс старения кожного покрова начинается с 25 лет.</p> <p>Но <strong>начинать ухаживать за кожным покровом стоит намного раньше.</strong> Таким образом удается отложить процесс старения и велика вероятность, что морщины появятся намного позже.</p> <h2>Причины возникновения</h2> <p>Для того чтобы подобрать действенный способ, подсказывающий, — как убрать морщины под глазами — и в области лба, требуется выяснить, почему эта проблема возникла. У женщин с жирным типом кожи морщины на лбу появляются позже, поскольку кожа дольше остается плотной и упругой.</p> <p>При сухом типе эпидермиса морщинки возникают быстрее, особенно если женщина не проводит никаких профилактических процедур. Это связано с тем, что при сухом типе кожного покрова снижается выработка естественного эластина.</p> <blockquote> <p>Проблемы со зрением являются распространенными причинами появления морщин в области лба, поскольку девушке приходится постоянно морщиться, чтобы лучше видеть.</p> </blockquote> <p>Даже если регулярно проводится специальная — гимнастика для лица от морщин —, это не всегда помогает избежать проблемы. Все дело в том, что на <strong>процесс старения кожного покрова оказывают влияние и другие факторы:</strong></p> <ol> <li>хронические стрессы и постоянные переживания;</li> <li>генетический фактор;</li> <li>злоупотребление сигаретами;</li> <li>влияние ультрафиолета;</li> <li>неправильный рацион;</li> <li>активная мимика.</li> </ol> <h2>Уход за этой зоной</h2> <p>Лоб является уникальной зоной на лице, поскольку на этом участке расположено очень много сальных желез, при этом нередко тип кожи в области лба не совпадает с остальным эпидермисом на лице. Для предупреждения морщин и раннего старения кожного покрова в этой области стоит знать, как правильно за ней ухаживать.</p> <blockquote> <p>Даже прочитав — отзывы о ретиноевой мази от морщин — и других средствах, не стоит их бездумно использовать. Рекомендуется обратиться к косметологу, который оценит тип кожи, возраст женщины и подберет индивидуальные косметические средства и упражнения от морщин на лбу при необходимости.</p> </blockquote> <p>Ухаживать за кожей в области лба требуется ежедневно, используя разные средства. Хорошо зарекомендовали себя тоники, которыми обрабатывают эпидермис после умывания. При комбинированном типе коже тоником протирают только зону лба и носа, чтобы не спровоцировать пересушивания щек.</p> <p><strong>Многие предпочитают ухаживать за зоной лба, проводя очищение</strong>. Такая мера является действенной, но стоит придерживаться некоторых рекомендаций:</p> <ol> <li>применять мягкие очистительные средства;</li> <li>процедура выполняется теплой, а не горячей водой;</li> <li>после умывания кожу осторожно промакивают полотенцем, избегая интенсивного трения.</li> </ol> <h2>Косметические средства от морщин</h2> <h3>Аптечные препараты</h3> <p>Задаваясь вопросом, как убрать глубокие морщины на лбу, многие женщины забывают о безопасности средств. Не стоит без консультации специалиста экспериментировать с препаратами, поскольку можно ухудшить состояние кожного покрова. Есть много положительных — отзывов о применении Куриозина геля от морщин — в области лба.</p> <p><strong>Хорошо себя зарекомендовали такие аптечные средства:</strong></p> <ol> <li>цинковая мазь;</li> <li>мазь Радевит;</li> <li>хлорид кальция;</li> <li>Блефарогель;</li> <li>гепариновая мазь;</li> <li>Солкосерил;</li> <li>Релиф.</li> </ol> <h3>Народные средства</h3> <p>В косметологии есть множество способов, информирующие о том, как убрать морщины на лбу. Многие из методов можно использовать дома, применяя натуральные компоненты. <strong>Хороши в борьбе с проблемой масляные компрессы, для проведения которых подходят такие масла:</strong></p> <ol> <li>оливковое;</li> <li>кунжутное;</li> <li>персиковое;</li> <li>примулы вечерней;</li> <li>шиповника.</li> </ol> <p><strong>Масло предварительно немного подогревают и наносят обильно на тканевую салфетку.</strong> Накладывают на область лба на полчаса-час. При морщинах можно воспользоваться маской, которую готовят из белка и сока лимона. Первый тщательно взбивают, после чего совмещают с 0,5 ч. л. сока. Наносят смесь на область лба, ждут пока средство высохнет, затем смывают проточной водой.</p> <p>Можно при морщинах воспользоваться томатным пюре. Для его приготовления предварительно снимают с овоща кожуру и извлекают семена. Накладывают получившуюся томатную кашицу на лицо на четверть часа. Благодаря такой манипуляции улучшается тонус кожи в области лба и разглаживаются морщины.</p> <h2>Косметологические методы от морщин</h2> <p>Чтобы узнать, как правильно разгладить морщины на лбу, лучше обратиться к косметологу. Когда народные и аптечные средства не дают положительных результатов, то прибегают к помощи косметологических манипуляций. <strong>Эффективны такие методы улучшения состояния кожного покрова:</strong></p> <ol> <li>фракционная лазерная терапия и омоложение эпидермиса светодиодами;</li> <li>дермабразия и микродермабразия;</li> <li>инъекции ботокса;</li> </ol> <ol> <li>филлеры;</li> <li>радиочастотный лифтинг;</li> <li>химический пиллинг;</li> <li>использование веществ с антиоксидантами и протеогликанами.</li> </ol> <blockquote> <p>Наиболее радикальным способом борьбы с морщинами на лбу является пластическая операция, которая известна как ритидэктомия.</p> </blockquote> <h2>Массаж и гимнастика в домашних условиях</h2> <p>Такие меры являются не только лечебными, но и профилактическими, помогая предупредить появление морщин на лбу. Массаж выполняется чистыми руками. Во время процедуры разглаживают поперечные морщины, начиная от средней части лба, направляясь к виску. Полезны при морщинах постукивающие легкие движения кончиками пальцев. Таким образом улучшается обращение крови. Для разглаживания горизонтальных бороздок требуется гладить кожу по вертикали.</p> <p><strong>Молодым девушкам и женщинам среднего возраста рекомендована специальная гимнастика против морщин на лбу, предусматривающая такие упражнения:</strong></p> <ol> <li>Вся мускулатура на лице расслабляется, делается глубокий вдох и выдох. Максимально широко открывают глаза, постепенно опуская брови и веки. Повторяют 20 раз.</li> <li>Пальцы фиксируют на середине лба, между бровями и стараются последние подтянуть максимально вверх. При этом требуется хмуриться, насколько это возможно, пытаясь опускать брови вниз. Упражнение направлено на устранение вертикальных морщин на лбу.</li> <li>Пальцы фиксируются недалеко от уголков глаз, которые закрывают. Осторожно натягивают уголки глаз к ушам, а лобными мышцами стараются противостоять этому процессу.</li> </ol> <h2>Правильное питание</h2> <p>Морщины на лбу часто образуются у девушек, которые злоупотребляют фастфудом, при этом не употребляют достаточное количество свежих овощей и фруктов. Для предупреждения и избавления от морщин требуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих витамины и полезные микроэлементы.</p> <p>Девушки, которые на протяжении дня употребляют достаточное количество воды, реже сталкиваются с морщинами на лбу. Специалисты советуют уменьшить употребление сахара и мучных изделий. Ежедневное питание пополняют продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты.</p> <h2>Профилактика появления морщин на лбу</h2> <p>Полностью исключить появление морщин еще не удалось ни одной женщине, поскольку это естественный процесс старения кожного покрова. Но вот зная некоторые профилактические рекомендации, этот процесс удается оттянуть на 5-10, а то и 20 лет. <strong>Для профилактики морщин на лбу женщинам стоит выполнять такие правила:</strong></p> <ol> <li>не злоупотреблять пребыванием на солнце и использовать защитные средства;</li> <li>правильно питаться;</li> <li>отказаться от курения и употребления алкоголя;</li> </ol> <ol> <li>достаточно спать каждую ночь и отдыхать на протяжении дня;</li> <li>спать на спине;</li> <li>не напрягать зрение и вовремя обращаться к офтальмологу при его ухудшении;</li> <li>использовать качественную косметику для ежедневного ухода за кожей лица.</li> </ol> <h2>Обзор лучших средств</h2> <p>Наиболее действенным способом против морщин на лбу признан ботокс. Но не у всех женщин есть возможность и средства выполнять подобные процедуры. Поэтому ниже представлен <strong>список наиболее востребованных и результативных средств против мимических морщин в зоне лба:</strong></p> <ol> <li>корректор Perfectionist [Cp+R] от Estēe Lauder;</li> </ol> <ol> <li>Darphin – Ideal Resource;</li> <li>сыворотка Turnaround Concentrate Radiance Renewer от Clinique, придающая коже гладкости;</li> </ol> <ol> <li>Dior Capture Totale для женщин постарше;</li> <li>концентрат для молодости эпидермиса Age Delay Concentre Jeunesse от Chanel;</li> <li>сыворотка Vinolift Serum Аu Resveratrol de Vigne от Caudalie;</li> </ol> <ol> <li>средство, разглаживающее морщины на лбу Firm Profile Serum от Swisscare Givenchy;</li> <li>крем для коррекции мимических морщин Myokine от Vichy;</li> <li>средство против морщин Revitalift от L’Oreal.</li> </ol> <blockquote> <p>Вышеописанные косметические средства отличаются высокой эффективностью, но стоят немало. Заменить их можно менее дорогими аналогами, такими как природный эликсир молодости от Чистой линии либо Женьшеневым кремом от Невской косметики.</p> </blockquote> <h2>Отзывы косметологов</h2> <p><strong>Косметолог Ольга:</strong> Одной из основных причин появления морщин в области лба является влияние ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется девушкам и женщинам перед выходом на улицу наносить специальные солнцезащитные средства. При этом негативное влияние оказывается не только в жаркую погоду, когда сильно светит солнце, но также осенью и зимой не стоит пренебрегать средствами защиты.</p> <p><strong>Врач-косметолог Татьяна:</strong> Многие женщины боятся использовать ботокс в качестве основного способа избавления от морщин на лбу. Хочу убедить, что такие процедуры не вызывают привыкания и являются безопасными для здоровья. После неоднократных манипуляций мышцы сохраняют свой внешний вид и функционируют, как раньше. Ботулотоксины способны вызывать побочные реакции, но при инъекциях в область лба они практически никогда не фиксируются. Эта зона является наиболее безопасной.</p> <p><strong>Косметолог Ирина:</strong> Молодых девушек часто интересуют средства, с помощью которых можно отложить процесс старения кожи. Для ежедневного ухода лучше отдать предпочтение средствам с натуральной основой, действие которых направлено на выработку коллагеновых волокон. Хороши для профилактики крема с маслом виноградных косточек, ретинолом, витаминами Е и С.</p> <h2>Видео</h2> <p>Просмотрев видео, вы узнаете, по каким причинам в области лба появляются морщины. Ознакомитесь с основными способами избавления от проблемы. Узнаете, с помощью каких упражнений возможно убрать разные виды морщин на лбу.</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/qP43MC7DWrM?feature=">

Чи довелося вам вже зіткнутися з такою проблемою, як зморшки в області чола? Яким методам рятування ви віддаєте перевагу: косметичним засобам, косметологічним процедурам чи гімнастиці? Поділіться своїм досвідом покращення стану шкіри та призупинення процесу старіння.

Прикро, коли перші зморшки на лобі залягають у досить молодому віці і з кожним роком стають дедалі помітнішими. Але є хороша новина: сучасні б'юті-формули здатні значно відстрочити їхню появу, забезпечивши гідну профілактику старіння.

Значення зморшок: фізіогноміка
Причини виникнення зморшок на лобі
Заходи профілактики
Способи боротьби зі зморшками на лобі
Як позбутися зморшок на лобі
Як прибрати зморшки за допомогою масажу
Склад косметики проти зморшок
Види косметики
Огляд коштів

Значення зморшок: фізіогноміка

З кожною зморшкою на обличчі пов'язані свої спогади та секрети – звучить дуже романтично. Але в житті все інакше: перший же натяк на горизонтальну лінію на лобі кидає стрес. Відповідно до фізіогноміки, науки про визначення типу особистості за зовнішніми рисами обличчя, зморшки можуть багато розповісти про нас.

«Косметологи до визначення характеру зморшок ставляться з посмішкою, — каже Олена Єлісєєва, медичний експерт Vichy. — Але ж поняття «мімічний тон» лікарі не заперечують».

Це пов'язане з розташуванням зморшок на обличчі. Мімічний тон буває двох видів.

Одна з причин появи зморшок на лобі – активна міміка © iStock

Позитивний характеризується горизонтальними зморшками у куточках очей і лобі — вони позначають вік, але з змінюють вирази обличчя.

Негативний виражається у вигляді вертикальних зморшок між брів, носогубних складок, кисетних зморшок навколо рота. Саме ці лінії, що надають обличчю похмурого і сумного виразу, найскладніше піддаються коригуванню.

Причини виникнення зморшок на лобі

Зморшки на лобі утворюються з кількох причин. Деякі з них від нас не залежать. З рештою ми можемо боротися.

Генетична схильність

«Генетика визначає приблизно 20% вікових змін, – пояснює експерт. — Решта 80% — вплив негативних зовнішніх факторів. Однак від генетики залежить така особливість, як форма черепа, яка задає характер змін особи з віком.

Для російських жінок характерне старіння за деформаційним типом, коли обличчя «їде» вниз, утворюючи брилі та друге підборіддя.

Мімічна активність

Міміка - одна з основних причин появи зморшок, особливо на лобі. Тому звичку хмуритися або морщити лоба можна записати в розряд шкідливих.

Коригувати зморшки на лобі можна за допомогою косметологічних процедур © iStock

Шкідливі звички

Якщо не вважати нав'язливої міміки та звички підпирати рукою скроню, то куріння та нездорове харчування теж впливають на стан шкіри.

Куріння погіршує периферичний кровообіг, а це позбавляє тканини харчування. Обличчя стає тьмяним, з'являються лінії зневоднення, а потім і повноцінні заломи.

Після невиправдано суворої дієти шкіра не встигає сісти за міркою «нового» схудлого обличчя, в результаті брови опускаються, лоб покривається дрібними складочками.

Спосіб життя

Постійні стреси, недосипання, забруднена атмосфера, ультрафіолет — усе це поступово призводить до вікових змін. Крім того, появі зморшок на лобі сприяє звичка спати обличчям у подушку, а також на твердій поверхні (власній руці чи грудях чоловіка).

Заходи профілактики

Процес старіння не скасувати і не зупинити, але його можна відстрочити. Ось що для цього потрібне.

Пити більше води

Щодня випивайте щонайменше 2 літрів чистої негазованої води. Чорний чай, кава, соки, бульйони не беруться до уваги. Виняток – зелений чай.

Серед заходів профілактики зморшок на лобі – питний режим та здоровий раціон © iStock

Слідкувати за раціоном та режимом харчування

«Налягайте на свіжі овочі та фрукти, що містять антиоксиданти, – радить Олена Єлісєєва. — Важливо їсти жирну рибу, джерело поліненасичених жирних кислот. Салат краще заправляти олією, яка багата Омега-3, -6 і -9-жирними кислотами».

А ось споживання простих вуглеводів краще обмежити. З обережністю ставтеся до міцного чаю та кави - вони сприяють виведенню рідини з організму і можуть посилити зневоднення шкіри.

Налагодити нічний сон

Намагайтеся лягати спати не пізніше 23.00. Нічний відпочинок має становити не менше 7–8 годин, але й не більше 9 годин згідно з останніми науковими даними.

По можливості уникати стресу

Ця рекомендація важко здійснити, але все ж таки. Запишіться на курси йоги або пілатес, частіше медитуйте, а в складних ситуаціях вдайтеся до розслаблюючих дихальних вправ. Такий підхід навчить вас долати важкі ситуації з найменшими втратами для зовнішності.

Займатися спортом та більше часу проводити на повітрі

Забезпечити якісний догляд за шкірою

Перший зволожуючий крем можна купити вже у 15–16 років, профілактичний антивіковий — у 24–25, а якщо за 30-річним ювілеєм, не забувайте про регулярне щоденне зволоження. Маска з гіалуроновою кислотою двічі на тиждень значно підвищить ефективність догляду.

Робити гімнастику для обличчя

«Добре зміцнює м'язи обличчя фейсбілдинг, — каже Олена Єлісєєва. — Головне, виконувати вправи регулярно. В інтернеті ви знайдете безліч роликів, які навчають гімнастиці для обличчя у доступній формі».

У складі кремів від зморшок на лобі можуть бути гіалуронова кислота, колаген, пептиди © iStock

Способи боротьби зі зморшками на лобі

Якщо зморшки на лобі виражені поки не дуже сильно, можна обійтися косметичним доглядом з дією, що зміцнює і розгладжує.

«У разі коли зморшки вже дуже помітні, підходять профілактичні ін'єкційні методики, — каже Олена Єлісєєва. — Косметичні процедури проводять у два етапи: спочатку ботулотоксином знерухомлюють область чола, а через 1–2 тижні особливо глибокі дефекти заповнюють філером».

Ін'єкції дозволяють підняти брови, розгладити заломи, відучити постійно хмуритися або морщити лоба. Іноді уколи краси роблять навіть молодим жінкам із рухомою мімікою з метою профілактики.

Як позбутися зморшок на лобі

Всі методи боротьби зі зморшками зводяться до косметичного та салонного догляду, а також пластиці.

Косметичний догляд

Це формули, що підвищують синтез колагену та еластину. Першість тримають креми та сироватки на основі:

пептидів та цукрів (проксилану та рамнози);

компонентів із ботулоподібним ефектом (аргірелін);

Як правило, виробник забезпечує продукт ще й неабиякою дозою компонентів для миттєвого ліфтингу (силіконами або карнаубським воском), адже невеликі складочки досить легко вирівняти візуально.

Запобігти зморшкам допоможе здоровий сон і зниження рівня стресу © iStock

Салонний догляд

У салоні краси вам запропонують, наприклад, такі процедури.

Існують ефективні методики ліфтинг-масажу (букальний) та масажу, що розслаблює м'язи.

Якщо складки вже досить глибокі, область, що знерухомлена ботулотоксином, заповнюють філерами на основі високомолекулярної гіалуронової кислоти.

Наприклад, фракційний термоліз. Іноді цю процедуру доповнюють плазмоліфтингом. Сам по собі він майже не дає омолоджувального ефекту, але дозволяє підтримати та пролонгувати дію інших методів.

На крайній випадок залишається контурна підтяжка чола. Ця операція досить травматична, на лінії росту волосся можуть залишитися сліди. Але це єдиний спосіб, що дозволяє повноцінно підняти брови та розгладити шкіру.

Як прибрати зморшки за допомогою масажу

Існує кілька досить простих рухів, які можна повторити у домашніх умовах, не ризикуючи розтягнути шкіру.

Будь-який масаж обличчя проводиться тільки після нанесення крему або олії, але в жодному разі не на сухій шкірі! Як тільки засіб увібрався, процедуру треба закінчити.

Невелику кількість крему акуратно розподіліть по шкірі чола від центру до периферії, а потім приступіть до детального опрацювання потрібної області.

Якщо це міжбрівні зморшки, то вказівним та середнім пальцем лівої руки щільно притисніть шкіру до кісток черепа. Так, щоб область зморшок була міцно зафіксована, але помітна між пальцями і доступна для масажу.

Потім подушечкою пальця правої руки почніть акуратно розтирати і розгладжувати міжбрівні складки, рухаючись з боку на бік (перпендикулярно напрямку зморшки). Шкіру можна злегка пощипати, збираючи в складки (теж перпендикулярні зморшкам).

Якщо турбують горизонтальні зморшки, зафіксувавши їх між пальцями лівої руки, розгладжуйте і пощипуйте їх правою рукою, намагаючись виконувати рухи так, щоб вони не повторювали напрямок залягання зморшки.

Наприкінці процедури великі пальці помістіть під брови, підніміть надочкові арки (у цей же момент намагайтеся чинити опір власним пальцям, щосили опускаючи брови).

На завершення зробіть вправу «Дощик»: постукайте по шкірі подушечками пальців, приділяючи особливу увагу зоні навколо очей. Це добре розслаблює м'язи.

Склад косметики проти зморшок

Гіалуронова кислота — один із найкращих гідрофіксаторів.

Пептиди чи глікопептиди (цукри або особливі комплекси) надають стимулюючий ефект на фібробласти - клітини, що виробляють молекули білкового каркасу шкіри, колаген та еластин.

Ретинол — антиоксидант, що має сильний кератолітичний (оновлюючий) ефект, дозволяє заповнити зморшки та покращити колір обличчя, інтенсивно омолоджуючи епідерміс та дерму.

Вітамін С захищає тканини від оксидативного стресу, стимулює синтез колагену та еластину, має депігментуючий ефект.

Аденозин перешкоджає мікроконтракціям м'язових волокон шкіри, розслаблюючи зморшки.

Поліненасичені жирні кислоти - Антиоксиданти, є структурними елементами мембран клітин, частіше зустрічаються в кремах з додаванням олій.

SPF-фільтри захищають шкіру від ультрафіолету та вільних радикалів.

Види косметики

Зараз випускають безліч формул із позначкою «від зморшок», але реальний ефект мають тільки ті з них, що довго контактують зі шкірою. На які інгредієнти та типи коштів варто звернути увагу?

Засоби для вмивання

Тут вітаються пом'якшувальні воду добавки та антиоксиданти. А ось на пептиди та екзотичні екстракти у складі таких засобів можна не звертати уваги.

Глибоке очищення шкіри

Підійдуть пілінги на основі фруктових кислот чи низьких доз ретинолу. Хороший вибір - продукти з дрібними полімерними гранулами, хімічні пілінги або гоммажі-скатки.

Креми та сироватки

У їх складі шукайте пептиди, низькомолекулярні цукри, гіалуронову кислоту, ретинол, аргірелін (він має ботулоподібний ефект) і аденозин (сприяє розслабленню шкіри в місцях найбільшої активності м'язових волокон), а також вітамін С, SPF-фільтри.

SOS-засоби з «ефектом Попелюшки» дають потужний, але короткочасний ефект, тому переважно застосовуються перед урочистим виходом. До їхнього складу зазвичай входять колаген, силікони, карнаубський віск.

Тональні засоби anti-age

Виробники розробляють їм дуже пластичну текстуру з урахуванням легких силіконів і антиоксидантів. Найтонша пігментна плівка не тріскається і не скочується, навіть якщо довго і прицільно гримасувати.

Огляд коштів