A homlokráncok megelőzése

A ráncok gyors megjelenésének okai a homlokon

Úgy tartják, hogy a homlok ráncai az életkor jelei. Évről évre növekszik számuk, mélységük és hosszúságuk. De sok esetben az első ráncok meglehetősen fiatal korban, néhány esetben már 20 éves kor előtt is megjelennek.

A kollagén és az elasztin olyan vegyületek, amelyek megtartják a nedvességet, megduzzadnak, és rugalmassá és simává teszik a bőrt. Az életkor előrehaladtával ezek a szálak kisebbek lesznek, és kevésbé tartják meg a nedvességet. A bőr elveszíti rugalmasságát, hajlamossá válik a ráncok kialakulására és a károsodásokra. Az első ráncok a szem körül és a homlokon jelennek meg.

Bármennyire is szeretné megelőzni az előfordulásukat, ez nem mindig lehetséges. Más esetekben a ráncok megjelenése teljes mértékben az ember hibája.

Találkoztál már olyan problémával, mint a ráncok a homlok területén? Milyen ártalmatlanítási módszereket részesít előnyben: kozmetika, kozmetikai eljárások vagy torna? Ossza meg tapasztalatait a bőr állapotának javításával és az öregedési folyamat megállításával kapcsolatban.

Kár, amikor az első ráncok a homlokon már egészen fiatal korban megjelennek, és évről évre észrevehetőbbé válnak. De van egy jó hír: a modern szépségápoló formulák jelentősen késleltethetik megjelenésüket, megfelelő módon megelőzve az öregedést.

1. A ráncok jelentése: fiziognómia
2. A homlokráncok okai
3. Megelőző intézkedések
4. A homlokráncok leküzdésének módjai
5. Hogyan lehet megszabadulni a homlok ráncaitól
6. Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat masszázzsal
7. Ránctalanító kozmetikumok összetétele
8. A kozmetikumok fajtái
9. Eszközök áttekintése

A ráncok jelentése: fiziognómia

Az arcon minden ráncnak megvannak a maga emlékei és titkai – nagyon romantikusan hangzik. De az életben minden más: a homlokon lévő vízszintes vonal első jelzése stresszbe sodor. A fiziognómia, a személyiségtípus külső arcvonások alapján történő meghatározásának tudománya szerint a ráncok sokat elárulhatnak rólunk.

„A kozmetikusok mosolyogva közelítik meg a ráncok karakterének meghatározását” – mondja Elena Eliseeva, a Vichy orvosszakértője. De az orvosok nem tagadják az „arctónus” fogalmát.

Ez a jelenség az arcon lévő ráncok elhelyezkedésével kapcsolatos. Kétféle arctónus létezik.

A homlokon megjelenő ráncok egyik oka az aktív arckifejezések © iStock

Pozitív vízszintes ráncok jellemzik a szemzugokban és a homlokon - jelzik az életkort, de nem változtatják meg az arckifejezést.

Negatív szemöldökök közötti függőleges ráncok, nasolabialis ráncok, száj körüli erszényes ráncok formájában fejeződik ki. Ezeket a vonalakat a legnehezebb korrigálni, amelyek komor és szomorú kifejezést adnak az arcnak.

A homlokráncok okai

A homlokon több okból is kialakulnak a ráncok. Néhányuk nem függ tőlünk. A többivel megküzdhetünk.

Genetikai hajlam

„A genetika az életkorral összefüggő változások körülbelül 20%-át határozza meg” – magyarázza a szakértő. — A fennmaradó 80% negatív külső tényezők hatása. Azonban egy olyan tulajdonság, mint a koponya alakja, amely meghatározza az arc életkor előrehaladtával bekövetkező változásainak természetét, a genetikától függ."

Az orosz nőket deformációs típusú öregedés jellemzi, amikor az arc „lemegy”, állkapocs és kettős áll alakul ki.

Mimikai tevékenység

Az arckifejezések a ráncok egyik fő oka, különösen a homlokon. Ezért a homlokráncolás vagy a ráncos homlok szokása károsnak minősíthető.

A homlok ráncai kozmetikai eljárásokkal korrigálhatók © iStock

Rossz szokások

A rögeszmés arckifejezéseken és azon a szokáson kívül, hogy a halántékát kézzel támasztja, a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás is befolyásolja a bőr állapotát.

Dohányzó rontja a perifériás vérkeringést, és ez megfosztja a szövetet a táplálkozástól. Az arc fénytelenné válik, kiszáradási vonalak jelennek meg, majd teljes értékű ráncok jelennek meg.

Egy indokolatlanul szigorú diéták a bőrnek nincs ideje megnyugodni az „új” vékonyabb arc normái szerint, ennek következtében a szemöldökök leesnek, a homlokot apró redők borítják.

Életmód

Állandó stressz, alváshiány, szennyezett légkör, ultraibolya sugárzás - mindez fokozatosan az életkorral összefüggő változásokhoz vezet. Ezenkívül az a szokás, hogy az arcával párnában, valamint kemény felületen (a férfi saját kezén vagy mellkasán) alszik, hozzájárul a ráncok megjelenéséhez a homlokon.

Megelőző intézkedések

Az öregedési folyamatot nem lehet visszafordítani vagy megállítani, de késleltethető. Íme, mire van szüksége ehhez.

Igyál több vizet

Igyon legalább 2 liter tiszta szénsavmentes vizet naponta. A fekete tea, kávé, gyümölcslevek, húslevesek nem számítanak. A kivétel a zöld tea.

A homlokráncok megelőzésére szolgáló intézkedések közé tartozik az ivási rendszer és az egészséges táplálkozás © iStock

Figyelje az étrendjét és az étrendjét

„Hajlakozzon az antioxidánsokat tartalmazó friss zöldségekre és gyümölcsökre” – tanácsolja Elena Eliseeva. — Fontos a zsíros hal fogyasztása, amely többszörösen telítetlen zsírsavak forrása. A salátát érdemesebb Omega-3, -6 és -9 zsírsavakban gazdag növényi olajjal fűszerezni.”

De jobb korlátozni az egyszerű szénhidrátok fogyasztását. Legyen óvatos az erős teával és kávéval – segít eltávolítani a folyadékot a szervezetből, és súlyosbíthatja a bőr kiszáradását.

Javítsa az éjszakai alvást

Próbálj meg legkésőbb 23:00-ig lefeküdni. Az éjszakai pihenés a legfrissebb tudományos adatok szerint legalább 7-8 óra legyen, de legfeljebb 9 óra.

Kerülje a stresszt, amikor csak lehetséges

Ezt az ajánlást nehéz végrehajtani, de mégis. Iratkozz fel jóga- vagy Pilates-tanfolyamokra, meditálj gyakrabban, nehéz helyzetekben pedig folyamodj lazító légzőgyakorlatokhoz. Ez a megközelítés megtanítja Önnek, hogy megbirkózzon a nehéz helyzetekkel úgy, hogy minimális kárt okoz a megjelenésében.

Sportolj és tölts több időt a szabadban

Minőségi bőrápolást biztosít

Első hidratáló krémedet 15-16 évesen, megelőző öregedésgátló krémet 24-25 évesen veheted meg, ha pedig a 30. születésnapod mögötted van, ne feledkezz meg a rendszeres napi hidratálásról. A hetente kétszeri hialuronsav maszk jelentősen növeli az ápolás hatékonyságát.

Arctorna

„Az arcépítés jól erősíti az arcizmokat” – mondja Elena Eliseeva. - A lényeg, hogy rendszeresen végezd a gyakorlatokat. Az interneten számos videót találsz, amelyek elérhető formában tanítják az arctornát.”

A homlokon lévő ráncok elleni krémek hialuronsavat, kollagént, peptideket tartalmazhatnak © iStock

A homlokráncok leküzdésének módjai

Ha a homlok ráncai még nem túl markánsak, beérheti a feszesítő és kisimító hatású kozmetikai ápolással.

„Azokban az esetekben, amikor a ráncok már nagyon észrevehetők, a megelőző injekciós technikák megfelelőek” – mondja Elena Eliseeva. "A kozmetikai beavatkozásokat két szakaszban hajtják végre: először a homlok területét botulinum toxinnal rögzítik, majd 1-2 hét múlva a különösen mély hibákat feltöltik töltőanyaggal."

Az injekciók segítségével felemelheti a szemöldökét, kisimíthatja a ráncokat, és abbahagyhatja a homlokod állandó ráncolását vagy ráncosodását. Néha szépséginjekciókat adnak még az aktív arckifejezésű fiatal nőknek is megelőző célból.

Hogyan lehet megszabadulni a homlok ráncaitól

A ráncok elleni küzdelem minden módszere a kozmetikai és szalonápoláshoz, valamint a plasztikai sebészethez kapcsolódik.

Szépségápolás

Ezek olyan formulák, amelyek fokozzák a kollagén és az elasztin szintézisét. A bajnokságot a következő alapú krémek és szérumok tartják:

peptidek és cukrok (proxilán és ramnóz);

botulinumszerű hatású komponensek (argireline);

A gyártó rendszerint tisztességes adag komponensekkel is ellátja a terméket az azonnali liftinghez (szilikonok vagy karnaubaviasz), mivel a kis ráncokat nagyon könnyű vizuálisan kiigazítani.

Az egészséges alvás és a stresszszint csökkentése segíthet megelőzni a ráncokat © iStock

Szalon gondozás

Egy szépségszalonban például ilyen eljárásokat kínálnak.

Léteznek hatékony módszerek a lifting (bukkális) és az izmokat ellazító masszázsra.

Ha a redők már elég mélyek, a botulinum toxin által immobilizált területet nagy molekulatömegű hialuronsav alapú töltőanyagokkal töltik fel.

Például frakcionált termolízis. Néha ezt az eljárást plazma liftinggel egészítik ki. Önmagában szinte semmilyen fiatalító hatást nem ad, de lehetővé teszi más módszerek támogatását és meghosszabbítását.

Végső megoldásként marad a kontúr homlokemelés. Ez a művelet meglehetősen traumatikus, nyomok maradhatnak a hajszálon. De ez az egyetlen módja annak, hogy teljesen felhúzza a szemöldökét és kisimítsa a bőrt.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat masszázzsal

Számos meglehetősen egyszerű mozdulat létezik, amelyeket otthon is meg lehet ismételni a bőr megnyúlásának veszélye nélkül.

Bármilyen arcmasszázst csak krém vagy olaj felvitele után végezzünk, de semmi esetre sem száraz bőrön! Amint a termék felszívódik, az eljárást be kell fejezni.

Óvatosan oszlasson el egy kis mennyiségű krémet a homlok bőrén a közepétől a perifériáig, majd folytassa a kívánt terület részletes munkáját.

Ha ezek a szemöldök ráncai, akkor bal kezed mutató- és középső ujjával erősen nyomja a bőrt a koponya csontjaihoz. Hogy a ráncok területe szilárdan rögzüljön, de látható legyen az ujjak között, és masszírozható legyen.

Ezután jobb kezed ujjbegyével kezdd el gyengéden dörzsölni és kisimítani a szemöldök redőit, egyik oldalról a másikra haladva (a ránc irányára merőlegesen). A bőr enyhén megcsíphető, redőkbe szedve (a ráncra merőlegesen is).

Ha zavarnak a vízszintes ráncok, rögzítse őket bal keze ujjai között, jobb kezével simítsa el, csippentse össze, próbáljon olyan mozdulatokat tenni, hogy ne kövessék a ránc irányát.

Az eljárás végén helyezze a hüvelykujját a szemöldök alá, emelje fel a szupraorbitális íveket (ugyanabban a pillanatban próbáljon ellenállni a saját ujjainak, teljes erővel leengedve a szemöldökét).

Végül végezze el az „Eső” gyakorlatot: ujjbegyével koppintson a bőrre, különös figyelmet fordítva a szem környékére. Ez nagyszerű az izmok ellazítására.

A megfelelő ápolás segít a homlok ráncai ellen © iStock

Ránctalanító kozmetikumok összetétele

Hialuronsav - az egyik legjobb hidraulikus bilincs.

Peptidek vagy glikopeptidek (cukrok vagy speciális komplexek) stimuláló hatást fejtenek ki a fibroblasztokra – a bőr fehérjevázának molekuláit, kollagént és elasztint termelő sejtekre.

Retinol - antioxidáns, erős keratolitikus (megújító) hatású, segít feltölteni a ráncokat és javítja az arcszínt, intenzíven megfiatalítja az epidermiszt és a bőrt.

C vitamin védi a szöveteket az oxidatív stressztől, serkenti a kollagén és elasztin szintézisét, depigmentáló hatású.

Adenozin megakadályozza a bőr izomrostjainak mikroösszehúzódását, ellazítja a ráncokat.

Többszörösen telítetlen zsírsavak - antioxidánsok, a sejtmembránok szerkezeti elemei, gyakrabban megtalálhatók a hozzáadott olajos krémekben.

SPF szűrők védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól és a szabad gyököktől.

A kozmetikumok fajtái

Napjainkban számos „ránctalanító” címkével ellátott formulát gyártanak, de csak azoknak van valódi hatása, amelyek tartósan érintkeznek a bőrrel. Milyen összetevőkre és terméktípusokra érdemes odafigyelni?

Tisztítószerek

A vízlágyító adalékokat és az antioxidánsokat szívesen látjuk itt. De figyelmen kívül hagyhatja az ilyen termékekben található peptideket és egzotikus kivonatokat.

Mély bőrtisztítás

Alkalmasak a gyümölcssav alapú hámlasztások vagy az alacsony dózisú retinol. Jó választás a kis polimer granulátummal, kémiai hámlasztással vagy gommage hengerrel ellátott termékek.

Krémek és szérumok

Összetételükben keresse a peptideket, az alacsony molekulatömegű cukrokat, a hialuronsavat, a retinolt, az argirelint (botulinumszerű hatása van) és az adenozint (a legnagyobb izomrost aktivitású helyeken elősegíti a bőr ellazulását), valamint a C-vitamint. , SPF szűrők.

A „Hamupipőke-effektussal” rendelkező SOS termékek erőteljes, de rövid távú hatást fejtenek ki, ezért főként nagy belépés előtt használják őket. Általában kollagént, szilikont és karnaubaviaszt tartalmaznak.

Anti-age alapozók

A gyártók nagyon plasztikus textúrát fejlesztenek számukra könnyű szilikonok és antioxidánsok alapján. A legvékonyabb pigmentfilm nem reped meg és nem gördül le, még akkor sem, ha hosszan és szándékosan grimaszol.

Eszközök áttekintése

A homlokráncok megelőzése

Ránctalanító nappali arckrém feszesítő Rénergie, Lancôme

>