Dieta de alimentos crudos

La carnivoría es una práctica alimentaria inusual que está ganando popularidad entre las personas que luchan por llevar un estilo de vida saludable y cuidar su cuerpo. Este tipo de vegetarianismo implica consumir exclusivamente alimentos vegetales crudos. En este artículo discutiremos los pros y los contras de una dieta de alimentos crudos.

Los beneficios de una dieta de alimentos crudos Los beneficios de comer alimentos crudos son obvios: conservan todos los nutrientes y propiedades beneficiosas en las que la dieta de una persona promedio es tan rica. Al mismo tiempo, se conservan todas las vitaminas, minerales, aminoácidos y otras sustancias beneficiosas necesarias para el organismo.

Los defensores de una dieta de alimentos crudos argumentan que los alimentos crudos no se someten a un tratamiento térmico, lo que priva a las verduras de vitaminas, destruye su estructura y destruye las enzimas vivas que el cuerpo necesita para digerir adecuadamente los alimentos. Esta dieta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Además, una dieta cruda es adecuada para personas con alergias a las proteínas, ya que las proteínas no se producen a partir de alimentos vegetales. También comida sin termi

El consumo de alimentos crudos es una nueva tendencia en el mundo de la nutrición y la salud. Este tipo de vegetarianismo implica comer exclusivamente alimentos vegetales crudos. El consumo de alimentos crudos se diferencia de una dieta vegetariana habitual por su alto contenido en vitamina C, que tiene un efecto positivo en la salud humana. Inicialmente, en la dieta de alimentos crudos, los vegetarianos se permitían consumir platos de verduras y frutas que no habían sido cocidas ni cocinadas. Con el tiempo, la dieta cruda se amplió para incluir nueces, semillas germinadas y verduras. Incluso el sabor de los alimentos crudos sorprendió y deleitó a los amantes de la comida cruda.