Pola makan makanan mentah

Karnivora adalah praktik makan tidak biasa yang semakin populer di kalangan orang-orang yang menginginkan gaya hidup sehat dan menjaga tubuh mereka. Jenis vegetarianisme ini melibatkan konsumsi makanan nabati mentah secara eksklusif. Pada artikel kali ini kita akan membahas pro dan kontra dari diet makanan mentah.

Manfaat diet makanan mentah Manfaat makan makanan mentah sangat jelas: makanan ini mempertahankan semua nutrisi dan khasiat bermanfaat yang kaya akan makanan rata-rata orang. Pada saat yang sama, semua vitamin, mineral, asam amino, dan zat bermanfaat lainnya yang diperlukan tubuh tetap terjaga.

Para pendukung diet makanan mentah berpendapat bahwa makanan mentah tidak mengalami perlakuan panas, yang menghilangkan vitamin dari sayuran, merusak strukturnya dan menghancurkan enzim hidup yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna makanan dengan baik. Diet ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.

Selain itu, pola makan mentah cocok untuk penderita alergi protein, karena protein tidak dihasilkan dari makanan nabati. Juga makanan tanpa termi

Makan makanan mentah merupakan tren baru dalam dunia nutrisi dan kesehatan. Jenis vegetarianisme ini melibatkan konsumsi makanan nabati mentah secara eksklusif. Makan makanan mentah berbeda dengan pola makan vegetarian biasa karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, yang berdampak positif bagi kesehatan manusia. Awalnya, dalam pola makan raw food, para vegetarian membiarkan diri mereka mengonsumsi hidangan sayur dan buah-buahan yang belum dimasak atau dimasak. Seiring waktu, pola makan mentah diperluas hingga mencakup kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau. Bahkan rasa makanan mentahnya mengejutkan dan menyenangkan para pecinta makanan mentah.