Rawfood-dieet

Carnivory is een ongebruikelijke eetpraktijk die aan populariteit wint onder mensen die streven naar een gezonde levensstijl en voor hun lichaam zorgen. Bij deze vorm van vegetarisme wordt uitsluitend rauw plantaardig voedsel geconsumeerd. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van een rawfood-dieet.

De voordelen van een rawfood-dieet De voordelen van het eten van rauw voedsel liggen voor de hand: het behoudt alle voedingsstoffen en gunstige eigenschappen waar het dieet van de gemiddelde persoon zo rijk aan is. Tegelijkertijd blijven alle vitamines, mineralen, aminozuren en andere heilzame stoffen die nodig zijn voor het lichaam behouden.

Voorstanders van een rawfood-dieet beweren dat rauw voedsel geen hittebehandeling ondergaat, waardoor groenten geen vitamines meer krijgen, hun structuur wordt vernietigd en levende enzymen worden vernietigd die het lichaam nodig heeft om voedsel goed te verteren. Dit dieet helpt het immuunsysteem te versterken en het risico op hart- en vaatziekten en kanker te verminderen.

Bovendien is een rauw dieet geschikt voor mensen met eiwitallergieën, omdat eiwitten niet uit plantaardig voedsel worden geproduceerd. Ook eten zonder termi

Raw food eten is een nieuwe trend in de wereld van voeding en gezondheid. Bij deze vorm van vegetarisme wordt uitsluitend rauw plantaardig voedsel gegeten. Het eten van rauw voedsel verschilt van een regulier vegetarisch dieet door het hoge gehalte aan vitamine C, wat een positief effect heeft op de menselijke gezondheid. Aanvankelijk stonden vegetariërs zichzelf in het rawfood-dieet toe groentegerechten en fruit te consumeren dat niet gekookt of gekookt was. In de loop van de tijd breidde het rauwe dieet zich uit met noten, gekiemde zaden en groenten. Zelfs de smaak van rauw voedsel verraste en verrukte rauwe foodisten.