Método Sala

El Método Sahli es un método patentado que se ha vuelto popular entre los entrenadores de culturismo y fitness. El fundador del método es Sali Kops, un hombre que logró inculcar el amor por el deporte en muchas personas. La idea principal del método es crear un plan específico de entrenamiento, nutrición y estilo de vida que pueda conducir al éxito profesional.

La historia de Sally Sally Kops es una formadora estadounidense formada en la Universidad de Miami, especializada en ciencias y bioquímica. El entrenador logró trabajar con varias estrellas de Hollywood, incluida Kim Kardashian West. Sali también ha trabajado en la industria de la salud como especialista en nutrición y entrenamiento deportivo. Además de enseñar, Sali dirigió su propio programa de entrenamiento, T-Fit, que ha ayudado a muchos atletas a ponerse en buena forma física. Sali comenzó a practicar su técnica después de conocer los distintos enfoques de aptitud física conocidos en ese momento. Cuando vio que mucha gente gastaba mucho tiempo y dinero en gimnasios, lo que en sí mismo podía resultar frustrante y distraído, Sali decidió hacer una contribución real al sector. Además del tiempo, redujo los costos tanto como fue posible, eliminando cualquier opción de pre-entrenamiento, corte/desarrollo de músculos y superalimentos. Según él, “si quieres ponerte en forma, todo lo que tienes que hacer es limitarte a las proteínas”.