Chapitre 4 Test Vos nerfs vont-ils bien ?

Nos vies sont pleines de stress et de problèmes, et souvent nous ne prêtons pas attention à la manière dont ils affectent notre état mental. Mais parfois, nous pouvons remarquer que même les plus petites choses peuvent nous rendre irrités et nerveux. Pour comprendre à quel point vous êtes vulnérable au stress et aux émotions négatives, nous vous invitons à faire un test.

Lors du test, vous devrez répondre à une série de questions sur ce qui vous irrite dans votre vie quotidienne. Pour chaque réponse « très » vous recevrez 3 points, pour la réponse « pas particulièrement » - 1 point, pour la réponse « pas du tout » - 0. Après avoir compté les points, vous pourrez savoir quel groupe de personnes tu es dans.

Si vous avez obtenu plus de 50 points, vous pouvez alors être classé comme une personne peu calme et patiente. Vous êtes irrité par presque tout, même par des choses mineures, et vous vous mettez facilement en colère. Ce comportement peut entraîner des problèmes avec le système nerveux et affecter négativement les autres.

Si vous avez obtenu entre 12 et 49 points, vous appartenez au groupe de personnes le plus courant. Seules les choses les plus désagréables vous irritent, mais vous ne faites pas d’une adversité ordinaire un drame. Vous savez « tourner le dos » aux ennuis et les oublier assez facilement.

Si vous obtenez 11 points ou moins, alors vous êtes une personne très calme qui regarde le monde avec réalisme. Vous n'êtes pas du genre à être facilement déséquilibré et vous ne cédez pas aux provocations. Ce test ne révèle peut-être pas vos côtés les plus vulnérables, mais dans tous les cas, on peut affirmer que vous êtes capable de contrôler vos émotions et de rester calme dans les situations difficiles.

Il est important de se rappeler que chaque personne est unique et qu’aucun test ne peut décrire pleinement sa personnalité. Mais passer ces tests peut nous aider à mieux nous comprendre nous-mêmes et nos émotions, ainsi qu’à prêter attention à la façon dont nous réagissons au stress et aux situations négatives. Cela peut nous aider à améliorer la qualité de notre vie et à mieux gérer nos émotions.