Kapittel 4 Test Er nervene dine i orden?

Livet vårt er fullt av stress og problemer, og ofte legger vi ikke merke til hvordan de påvirker vår mentale tilstand. Men noen ganger kan vi legge merke til at selv de minste ting kan gjøre oss irriterte og nervøse. For å forstå hvor sårbar du er for stress og negative følelser, inviterer vi deg til å ta en test.

I testen skal du svare på en rekke spørsmål om hva som irriterer deg i hverdagen. For hvert svar "veldig" vil du motta 3 poeng, for svaret "ikke spesielt" - 1 poeng, for svaret "ikke i det hele tatt" - 0. Etter å ha tellet poengene vil du kunne finne ut hvilken gruppe mennesker du er i.

Hvis du fikk mer enn 50 poeng, kan du bli klassifisert som en person som ikke er veldig rolig og tålmodig. Du irriterer deg over nesten alt, selv små ting, og du mister lett humøret. Denne oppførselen kan føre til problemer med nervesystemet og påvirke andre negativt.

Hvis du fikk mellom 12 og 49 poeng, er du i den vanligste gruppen av mennesker. Bare de mest ubehagelige tingene irriterer deg, men du lager ikke drama ut av vanlig motgang. Du vet hvordan du "vender ryggen" til problemer og glemmer dem ganske lett.

Får du 11 poeng eller mindre, så er du en veldig rolig person som ser realistisk på verden. Du er ikke en person som lett kan komme i ubalanse, og du gir deg ikke for provokasjoner. Denne testen avslører kanskje ikke dine mest sårbare sider, men uansett kan det sies at du er i stand til å kontrollere følelsene dine og forbli rolig i vanskelige situasjoner.

Det er viktig å huske at hver person er unik og ingen test kan fullt ut beskrive deres personlighet. Men å ta disse testene kan hjelpe oss å bedre forstå oss selv og følelsene våre, samt ta hensyn til hvordan vi reagerer på stress og negative situasjoner. Det kan hjelpe oss med å forbedre kvaliteten på livene våre og bedre håndtere følelsene våre.