Kapitel 4 Test Er dine nerver i orden?

Vores liv er fyldt med stress og problemer, og ofte er vi ikke opmærksomme på, hvordan de påvirker vores mentale tilstand. Men nogle gange kan vi bemærke, at selv de mindste ting kan gøre os irriterede og nervøse. For at forstå, hvor sårbar du er over for stress og negative følelser, inviterer vi dig til at tage en test.

I testen skal du svare på en række spørgsmål om, hvad der irriterer dig i din dagligdag. For hvert svar "meget" får du 3 point, for svaret "ikke specielt" - 1 point, for svaret "slet ikke" - 0. Efter at have talt pointene vil du kunne finde ud af, hvilken gruppe mennesker du er inde.

Hvis du har fået mere end 50 point, så kan du blive klassificeret som en person, der ikke er særlig rolig og tålmodig. Du irriteres over næsten alt, også småting, og du mister let besindelsen. Denne adfærd kan føre til problemer med nervesystemet og påvirke andre negativt.

Hvis du fik mellem 12 og 49 point, så er du i den mest almindelige gruppe af mennesker. Kun de mest ubehagelige ting irriterer dig, men du laver ikke et drama ud af almindelig modgang. Du ved, hvordan du "vender ryggen" til problemer og glemmer dem ret nemt.

Får du 11 point eller mindre, så er du en meget rolig person, der ser realistisk på verden. Du er ikke en person, der let kan komme i ubalance, og du giver ikke efter for provokationer. Denne test afslører måske ikke dine mest sårbare sider, men under alle omstændigheder kan man sige, at du er i stand til at kontrollere dine følelser og bevare roen i svære situationer.

Det er vigtigt at huske, at hver person er unik, og ingen test kan fuldt ud beskrive deres personlighed. Men at tage disse test kan hjælpe os med bedre at forstå os selv og vores følelser, samt være opmærksomme på, hvordan vi reagerer på stress og negative situationer. Det kan hjælpe os med at forbedre kvaliteten af ​​vores liv og bedre styre vores følelser.