4. fejezet Tesztelése Rendben vannak az idegei?

Életünk tele van stresszel és bajokkal, gyakran nem figyelünk arra, hogy ezek hogyan befolyásolják lelki állapotunkat. De néha észrevehetjük, hogy a legkisebb dolgok is ingerültté és idegessé tehetnek bennünket. Ahhoz, hogy megértse, mennyire érzékeny a stresszre és a negatív érzelmekre, egy teszt elvégzésére hívjuk.

A teszt során egy sor kérdésre kell válaszolnia arról, hogy mi irritálja Önt a mindennapi életében. Minden „nagyon” válaszért 3 pontot kap, a „nem különösebben” válaszért - 1 pontot, az „egyáltalán nem” válaszért - 0. A pontok összeszámlálása után megtudhatja, hogy melyik embercsoport Benne vagy.

Ha több mint 50 pontot kapott, akkor a nem túl nyugodt és türelmes ember közé sorolható. Szinte minden, még apróbb dolgok is irritálnak, és könnyen elveszíted a türelmedet. Ez a viselkedés idegrendszeri problémákhoz vezethet, és negatívan hat másokra.

Ha 12 és 49 közötti pontot kapott, akkor Ön a leggyakoribb embercsoportba tartozik. Csak a legkellemetlenebb dolgok irritálnak, de nem csinálsz drámát a hétköznapi viszontagságokból. Tudod, hogyan kell „hátat fordítani” a bajoknak, és elég könnyen elfelejteni őket.

Ha 11 vagy kevesebb pontot kapsz, akkor nagyon nyugodt ember vagy, aki reálisan nézi a világot. Nem vagy könnyen kiegyensúlyozatlan ember, és nem engedsz a provokációknak. Lehet, hogy ez a teszt nem fedi fel a legsebezhetőbb oldalaidat, de mindenesetre elmondható, hogy képes vagy uralkodni érzelmeiden és nyugodt maradsz a nehéz helyzetekben.

Fontos megjegyezni, hogy minden ember egyedi, és egyetlen teszt sem képes teljes mértékben leírni a személyiségét. De ezeknek a teszteknek a segítségével jobban megérthetjük önmagunkat és érzelmeinket, valamint odafigyelhetünk arra, hogyan reagálunk a stresszre és a negatív helyzetekre. Segíthet javítani életünk minőségén és jobban kezelni érzelmeinket.