Flore Microbienne

La flore microbienne est un ensemble de micro-organismes qui vivent et se développent dans un certain environnement. Ces micro-organismes peuvent être bénéfiques ou nocifs pour le corps humain ou animal. La microflore peut se trouver à différents endroits. Par exemple, il peut s’agir de la microflore intestinale ou de la microflore aérienne. La microflore joue un rôle important dans nos vies. Il aide à digérer les aliments, protège contre les infections et soutient notre immunité. Cependant, si la microflore est perturbée, cela peut entraîner diverses maladies.

Pour maintenir une microflore intestinale saine, vous devez surveiller votre alimentation. Les aliments doivent contenir suffisamment de fibres, de légumes, de fruits, de protéines et de graisses saines. Il est également important d’éviter de trop manger