Флора Микробная

Флора микробная - это совокупность микроорганизмов, которые живут и растут в определенной среде. Эти микроорганизмы могут быть как полезными, так и вредными для организма человека или животных. Микрофлора может быть в различных местах. Например, это может быть микрофлора кишечника или микрофлора воздуха. Микрофлора играет важную роль в нашей жизни. Она помогает переваривать пищу, защищает от инфекций и поддерживает наш иммунитет. Однако, если микрофлору нарушить, то это может привести к различным заболеваниям.

Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника необходимо следить за своим питанием. Еда должна содержать достаточное количество клетчатки, овощей, фруктов, белков и полезных жиров. Также важно избегать переедания