Goniomètre et entraînement innovant étroitement ciblé des patineurs de vitesse.

Chers lecteurs de notre portail sportif, dans cette section, nous continuons à vous présenter dispositifs, dispositifs et instruments de formation pédagogique modernes, à l'aide duquel il est réalisé entraînement des athlètes niveau débutant et compétitif. Et dans cet article, nous examinerons les innovations uniques adoptées par les principaux entraîneurs et patineurs de vitesse. Alors, quels moyens techniques pédagogiques la technologie moderne contient-elle ? entraînement des patineurs de vitesse?

1. Un dispositif pour déterminer l'angle de flexion au niveau de l'articulation de la cheville.
2. Appareil d'entraînement pour patineurs de vitesse.
3. Entraînement spécial des patineurs de vitesse sur bloc, entraînement, appareil d'entraînement.

Un dispositif pour déterminer l'angle de flexion au niveau de l'articulation de la cheville.

Cet appareil au nom original : « goniomètre » est destiné à déterminer l'angle de flexion de la jambe au niveau de l'articulation de la cheville ; Le plus souvent utilisé en patinage de vitesse. L'utilisation de l'appareil dans le processus d'entraînement des patineurs de vitesse contribue à améliorer la technique et les qualités physiques des athlètes.

Goniomètre est constitué de deux poteaux en bois auxquels sont fixés des rapporteurs gradués au degré près (Fig. 1). À l'aide de sangles, les barres goniométriques mobiles avec une flèche sont fixées à la jambe selon un angle de 90°. Lorsqu'un patineur s'accroupit, l'angle minimum de flexion des jambes gauche et droite au niveau de l'articulation de la cheville peut être déterminé.

Appareil d'entraînement pour patineurs de vitesse.

Grâce à l'appareil, vous pouvez améliorer la qualité de l'entraînement des patineurs en développant des groupes musculaires spécifiques. L'appareil est destiné aux athlètes de tous âges - du débutant au maître du sport.

Le dispositif (Fig. 2) est constitué d'un cadre métallique 3, à une extrémité duquel est fixé un amortisseur en caoutchouc 4. L'autre extrémité de l'amortisseur est fixée à la ceinture de l'athlète 1. L'athlète simule le patinage sur une imitation spéciale plateforme 2. La plateforme mesurant 40 x 135 cm est recouverte de tôle d'acier inoxydable, qui offre le plus faible coefficient de friction avec les semelles en cuir et synthétiques des chaussures lorsque l'athlète bouge.

Entraînement spécial des patineurs de vitesse sur bloc, entraînement, appareil d'entraînement.

Un appareil d'entraînement avec un système de poulies est conçu pour entraînement de force spécial pour les patineurs de vitesse de qualifications et d'âges divers.

Le dispositif (Fig. 3) est un support 2 en forme de U monté sur un cadre métallique 7. Deux rouleaux 1 sont soudés au sommet du support. Les rouleaux 6 sont fixés des deux côtés au cadre métallique. Le câble 3 passe à travers les rouleaux. Une extrémité du câble est attachée à la ceinture 5 de l'athlète et un poids 4 est attaché à la deuxième extrémité du câble.

La charge est sélectionnée à l’aide d’un poids en fonction de la préparation de l’athlète et de la distance simulée. Un appareil de cette conception peut être utilisé en combinaison avec une plateforme de simulation et sans, à l'intérieur comme à l'extérieur. Diverses options sont également disponibles pour fixer les blocs.