Goniômetro e treinamento inovador de patinadores de velocidade com foco restrito.

Caros leitores do nosso portal desportivo, nesta secção continuamos a apresentar-vos dispositivos, dispositivos e instrumentos de treinamento educacional modernos, com a ajuda do qual é realizado treinamento de atletas tanto no nível iniciante quanto no competitivo. E neste artigo veremos as inovações exclusivas adotadas pelos principais treinadores e patinadores de velocidade. Então, que meios técnicos educacionais contém a tecnologia moderna? treinamento de patinadores de velocidade?

1. Um dispositivo para determinar o ângulo de flexão na articulação do tornozelo.
2. Dispositivo de treinamento para patinadores de velocidade.
3. Treinamento especial de patinadores de velocidade em um bloco, treinamento, dispositivo de treinamento.

Um dispositivo para determinar o ângulo de flexão na articulação do tornozelo.

Este aparelho com nome original: “goniômetro” tem como objetivo determinar o ângulo de flexão da perna na articulação do tornozelo; Mais frequentemente usado em patinação de velocidade. A utilização do aparelho no processo de treinamento de patinadores de velocidade auxilia no aprimoramento da técnica e das qualidades físicas dos atletas.

Goniômetro consiste em dois postes de madeira aos quais são fixados transferidores graduados em um grau (Fig. 1). Usando tiras, as barras móveis do goniômetro com uma seta são fixadas à perna em um ângulo de 90°. Quando um patinador agacha, o ângulo mínimo de flexão das pernas esquerda e direita na articulação do tornozelo pode ser determinado.

Dispositivo de treinamento para patinadores de velocidade.

Usando o aparelho, você pode melhorar a qualidade do treinamento dos patinadores, desenvolvendo grupos musculares específicos. O aparelho é destinado a atletas de todas as faixas etárias - do iniciante ao mestre do esporte.

O dispositivo (Fig. 2) é composto por uma estrutura metálica 3, em uma extremidade da qual é fixado um amortecedor de borracha 4. A outra extremidade do amortecedor é fixada no cinto do atleta 1. O atleta simula patinação em uma imitação especial plataforma 2. A plataforma medindo 40 x 135 cm é revestida com chapa de aço inoxidável, o que proporciona o menor coeficiente de atrito com couro e solado sintético dos calçados quando o atleta se movimenta.

Treinamento especial de patinadores de velocidade em um bloco, treinamento, dispositivo de treinamento.

Um dispositivo de treinamento com sistema de polias é projetado para treinamento de força especial para patinadores de velocidade de diversas qualificações e idades.

O dispositivo (Fig. 3) é um suporte em forma de U 2 montado em uma estrutura de metal 7. Dois rolos 1 são soldados na parte superior do suporte. Os rolos 6 são presos à estrutura de metal em ambos os lados. O cabo 3 é passado através os rolos. Uma extremidade do cabo é presa ao cinto do atleta 5 e um peso 4 é preso à segunda extremidade do cabo.

A carga é selecionada por meio de um peso dependendo do preparo do atleta e da distância simulada. Um dispositivo deste design pode ser usado em combinação com uma plataforma de simulação e sem ele, dentro e fora de casa. Várias opções também estão disponíveis para fixar os blocos.