Goniometer und eng fokussiertes innovatives Training von Eisschnellläufern.

Liebe Leserinnen und Leser unseres Sportportals, in dieser Rubrik stellen wir Ihnen weiterhin vor moderne pädagogische Trainingsgeräte, Geräte und Instrumente, mit deren Hilfe es durchgeführt wird Training von Sportlern sowohl für Anfänger als auch für Wettkämpfe. Und in diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die einzigartigen Innovationen führender Trainer und Eisschnellläufer. Welche pädagogischen technischen Mittel enthält die moderne Technologie? Training für Eisschnellläufer?

1. Ein Gerät zur Bestimmung des Beugewinkels am Sprunggelenk.
2. Trainingsgerät für Eisschnellläufer.
3. Spezielles Training von Eisschnellläufern am Block, Training, Trainingsgerät.

Ein Gerät zur Bestimmung des Beugewinkels am Sprunggelenk.

Dieses Gerät mit dem Originalnamen „Goniometer“ dient der Bestimmung des Beugewinkels des Beines am Sprunggelenk; Wird am häufigsten beim Eisschnelllauf verwendet. Der Einsatz des Geräts im Trainingsprozess von Eisschnellläufern trägt zur Verbesserung der Technik und der körperlichen Qualitäten der Sportler bei.

Goniometer besteht aus zwei Holzpfosten, an denen Winkelmesser befestigt sind, die auf ein Grad genau abgestuft sind (Abb. 1). Die beweglichen Goniometerstäbe mit Pfeil werden mittels Gurten im 90°-Winkel am Bein befestigt. Wenn ein Skater in die Hocke geht, kann der minimale Beugewinkel des linken und rechten Beins am Sprunggelenk bestimmt werden.

Trainingsgerät für Eisschnellläufer.

Mit dem Gerät können Sie die Qualität des Skatertrainings verbessern, indem Sie bestimmte Muskelgruppen trainieren. Das Gerät ist für Sportler aller Altersgruppen gedacht – vom Anfänger bis zum Meister des Sports.

Das Gerät (Abb. 2) besteht aus einem Metallrahmen 3, an dessen einem Ende ein Gummistoßdämpfer 4 befestigt ist. Das andere Ende des Stoßdämpfers ist am Gürtel 1 des Sportlers befestigt. Der Sportler simuliert das Schlittschuhlaufen auf einer speziellen Imitation Plattform 2. Die Plattform mit den Maßen 40 x 135 cm ist mit Edelstahlblech verkleidet, das bei Bewegung des Sportlers den niedrigsten Reibungskoeffizienten mit Leder- und Synthetiksohlen von Schuhen bietet.

Spezielles Training von Eisschnellläufern am Block, Training, Trainingsgerät.

Ein Trainingsgerät mit Flaschenzugsystem ist dafür konzipiert spezielles Krafttraining für Eisschnellläufer unterschiedlicher Qualifikation und Altersgruppe.

Das Gerät (Abb. 3) ist ein U-förmiger Ständer 2, der auf einem Metallrahmen 7 montiert ist. An der Oberseite des Ständers sind zwei Rollen 1 angeschweißt. Auf beiden Seiten sind Rollen 6 am Metallrahmen befestigt. Das Kabel 3 wird durchgeführt die Rollen. Ein Ende des Kabels ist am Gürtel 5 des Sportlers befestigt, und am zweiten Ende des Kabels ist ein Gewicht 4 befestigt.

Die Belastung wird anhand eines Gewichts entsprechend der Vorbereitung des Sportlers und der simulierten Distanz ausgewählt. Ein Gerät dieser Bauart kann verwendet werden in Kombination mit einer Simulationsplattform und ohne, drinnen und draußen. Auch für die Befestigung der Blöcke stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung.