ゴニオメーターと、スピード スケート選手の狭い範囲に焦点を当てた革新的なトレーニング。

スポーツ ポータルの読者の皆様、このセクションでは引き続き次のことを紹介します。 現代の教育訓練装置、装置および器具、その助けを借りてそれは実行されます スポーツ選手のトレーニング 初心者と競技レベルの両方。そしてこの記事では、一流のコーチやスピードスケート選手が採用したユニークなイノベーションを見ていきます。それでは、現代のテクノロジーにはどのような教育技術的意味が含まれているのでしょうか？ スピードスケート選手のトレーニング?

1. 足首関節の屈曲角度を測定するための装置。
2. スピードスケート選手向けのトレーニング器具。
3. ブロック、トレーニング、トレーニング装置でのスピード スケート選手の特別なトレーニング。

足首関節の屈曲角度を測定するための装置。

元の名前が「ゴニオメーター」であるこの装置は、足首関節における脚の屈曲角度を測定することを目的としています。スピードスケートで最もよく使用されます。スピードスケート選手のトレーニングプロセスでの使用は、アスリートの技術と身体的資質の向上に役立ちます。

ゴニオメーター は 2 本の木の柱で構成されており、1 度以内に目盛りが付けられた分度器が取り付けられています (図 1)。ストラップを使用して、矢印の付いた可動ゴニオメーター バーを 90° の角度で脚に固定します。スケーターがしゃがむとき、足首関節における左右の脚の最小屈曲角度を決定できます。

スピードスケート選手向けのトレーニング器具。

このデバイスを使用すると、特定の筋肉群を発達させることでスケーターのトレーニングの質を向上させることができます。このデバイスは、初心者からスポーツの達人まで、あらゆる年齢層のアスリートを対象としています。

この装置（図 2）は金属フレーム 3 で構成されており、その一端にはゴム製ショックアブソーバー 4 が取り付けられており、ショックアブソーバーの他端はアスリートのベルト 1 に取り付けられています。プラットフォーム 2. 40 x 135 cm のプラットフォームはステンレス鋼板で覆われており、アスリートが動いたときの靴の革や合成底との摩擦係数が最も低くなります。

ブロック、トレーニング、トレーニング装置でのスピード スケート選手の特別なトレーニング。

プーリーシステムを備えたトレーニングデバイスは、 スピードスケート選手のための特別な筋力トレーニング 資格も年齢もさまざま。

装置 (図 3) は、金属フレーム 7 に取り付けられた U 字型のスタンド 2 です。スタンドの上部には 2 つのローラー 1 が溶接されています。金属フレームの両側にはローラー 6 が取り付けられています。ケーブル 3 が通されています。ローラー。ケーブルの一端は運動選手のベルト５に取り付けられ、ケーブルの他端には重り４が取り付けられる。

負荷は、アスリートの準備状況とシミュレートされた距離に応じた重みを使用して選択されます。このデザインのデバイスは使用できます シミュレーションプラットフォームと組み合わせて それがなければ、屋内でも屋外でも。ブロックの取り付けにはさまざまなオプションも用意されています。