고니오미터와 스피드 스케이터에 대한 좁은 초점의 혁신적인 훈련.

스포츠 포털 독자 여러분, 이 섹션에서 우리는 계속해서 다음을 소개합니다. 현대 교육 훈련 장치, 장치 및 도구, 그것이 수행되는 도움으로 운동선수의 훈련 초보자와 경쟁 수준 모두. 그리고 이 기사에서 우리는 선도적인 코치와 스피드 스케이팅 선수들이 채택한 독특한 혁신을 살펴볼 것입니다. 그렇다면 현대 기술에는 어떤 교육적 기술적 수단이 포함되어 있습니까? 스피드 스케이터 훈련?

1. 발목 관절의 굴곡 각도를 결정하는 장치입니다.
2. 스피드 스케이터를 위한 훈련 장치입니다.
3. 블록, 훈련, 훈련 장치에 대한 스피드 스케이터의 특별 훈련.

발목 관절의 굴곡 각도를 결정하는 장치입니다.

원래 이름이 "측각계"인 이 장치는 발목 관절에서 다리의 굴곡 각도를 결정하기 위한 것입니다. 스피드 스케이팅에서 가장 많이 사용됩니다. 스피드 스케이팅 선수의 훈련 과정에서 이 장치를 사용하면 선수의 기술과 신체적 자질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

각도계 1도 이내로 눈금이 매겨진 각도기가 부착된 두 개의 나무 기둥으로 구성됩니다(그림 1). 스트랩을 사용하여 화살표가 있는 이동식 각도계 바가 90° 각도로 다리에 고정됩니다. 스케이터가 스쿼트를 할 때 발목 관절에서 왼쪽과 오른쪽 다리의 최소 굴곡 각도를 결정할 수 있습니다.

스피드 스케이터를 위한 훈련 장치입니다.

이 장치를 사용하면 특정 근육 그룹을 개발하여 스케이터의 훈련 품질을 향상시킬 수 있습니다. 이 장치는 초보자부터 스포츠 전문가까지 모든 연령층의 운동선수를 대상으로 합니다.

장치(그림 2)는 금속 프레임(3)으로 구성되어 있으며 한쪽 끝에는 고무 충격 흡수 장치(4)가 부착되어 있고 충격 흡수 장치의 다른 쪽 끝은 선수의 벨트(1)에 부착되어 있습니다. 플랫폼 2. 40 x 135 cm 크기의 플랫폼은 스테인레스 강판으로 덮여 있어 운동선수가 움직일 때 가죽 및 합성 신발 밑창과의 마찰 계수가 가장 낮습니다.

블록, 훈련, 훈련 장치에 대한 스피드 스케이터의 특별 훈련.

도르래 시스템을 갖춘 훈련 장치는 다음과 같이 설계되었습니다. 스피드 스케이터를 위한 특별 근력 훈련 다양한 자격과 연령을 가지고 있습니다.

장치(그림 3)는 금속 프레임(7)에 장착된 U자형 스탠드(2)입니다. 두 개의 롤러(1)가 스탠드 상단에 용접되어 있으며 롤러(6)는 양쪽 금속 프레임에 부착되어 있으며 케이블 3이 통과합니다. 롤러. 케이블의 한쪽 끝은 선수 벨트(5)에 부착되고, 케이블의 두 번째 끝에는 웨이트(4)가 부착됩니다.

하중은 선수의 준비 상태와 시뮬레이션 거리에 따른 중량을 사용하여 선택됩니다. 이 디자인의 장치를 사용할 수 있습니다 시뮬레이션 플랫폼과 결합 그것 없이는 실내와 실외에서. 블록 부착에도 다양한 옵션이 제공됩니다.