Comment entretenir son bronzage dans un solarium

Il y a beaucoup de débats sur la question de savoir si bronzer dans un solarium est nocif ou bénéfique, s'il est possible de bronzer rapidement dans un solarium et comment y parvenir. Les bains de soleil sont reconnus depuis longtemps comme curatifs. Vous n'avez pas besoin d'attendre l'été pour obtenir un superbe bronzage. Et le soleil moderne n’est pas si sûr : il est incomparable à celui sous lequel se prélassaient nos ancêtres. Le solarium bloque les effets négatifs des rayons du soleil. L'unité contient des filtres spéciaux et utilise les derniers développements techniques.

Bronzage en solarium : nuances

Le bronzage lui-même est formé en raison de la production de mélanine par des cellules spéciales de l'épiderme. La mélanine est responsable de l'intensité du bronzage. Mais sur la plage, vous devrez remplir de nombreuses conditions pour changer votre teint en bronze. Et il est impossible d’obtenir un beau bronzage en quelques visites seulement. Mais il est impossible de rester allongé au soleil toute la journée, c'est pourquoi de plus en plus de femmes s'intéressent à la manière de bronzer rapidement dans un solarium.

Détermination du type de peau

Lors de la procédure, vous avez la garantie que vous ne vous brûlerez jamais si vous suivez toutes les règles. Cette méthode est idéale pour ceux qui, en raison de leur emploi du temps chargé, ne trouvent tout simplement pas un jour ou deux pour des vacances à la plage. Le bronzage artificiel qui en résulte est bon car uniforme.

Le résultat dépend directement de votre type de peau. La procédure est contre-indiquée pour les personnes ayant les yeux verts ou bleus, les cheveux clairs et toute une série de petites taches de rousseur. Hélas, le type celtique devra oublier le bronzage.

Si vous avez besoin de passer du temps au solarium, une crème spéciale avec un haut degré de protection solaire vous aidera. Même si dans ce cas le bronzage est pratiquement invisible, le derme conservera sa beauté et sa jeunesse.

Ceux de type celtique ne bronzent pas, ils brûlent simplement. Lors de l'utilisation de produits spéciaux avant, pendant et après les séances, un bronzage jaunâtre à peine visible se forme.

Pour obtenir le bronzage souhaité, au moins huit séances de dix minutes sont nécessaires, pas plus de deux fois par semaine. La première visite est limitée à cinq minutes.

Le type suivant est celui des yeux bruns, verts ou bleus, des boucles marron clair et de la peau sujette aux coups de soleil. Cette image s'appelle nordique. Ses propriétaires ne sont pas autorisés à bronzer plus de trois fois par semaine pendant dix minutes.

Après la première visite, qui dure de trois à cinq minutes, une pause de deux jours est nécessaire. Un total de cinq ou six procédures seront nécessaires. Le résultat final est un bronzage magnifique et uniforme. L'essentiel est de ne pas être gourmand ! Suffisamment de temps pour obtenir la teinte souhaitée.

Le troisième type a les cheveux châtains foncés ou châtains, les yeux foncés et la peau assez claire. Ces personnes sont classées comme appartenant au type d’Europe centrale. Ils sont autorisés à bronzer jusqu'à vingt minutes trois fois par semaine. Après la première procédure, faites une pause de quelques jours. Il faudra cinq ou six séances pour obtenir un bronzage intense, quoique instable.

Pour maintenir les résultats, vous devez visiter le solarium une à deux fois par semaine, sinon l'achat disparaîtra rapidement à cause de l'eau et du savon.

Pour les propriétaires à la peau foncée, aux cheveux et aux yeux foncés de type méditerranéen, vous n'avez besoin que de trois séances d'un tiers d'heure. Leur bronzage est éclatant et entretenu sans effort. Une fois par semaine suffit pour entretenir l'illusion de vacances récentes sur la côte méditerranéenne.

Sélection d'option

Il existe deux types de solariums :

Chaque bronzage a ses propres caractéristiques. En position horizontale, ils sont détendus. Même vos pieds sont bronzés. Mais il existe un risque élevé que seules les zones ouvertes prennent feu.

Le haut du corps reste également généralement plus pâle. Vous devrez rester dans une telle unité plus longtemps que dans une unité verticale en raison de la moindre puissance des lampes.

Vous ne pourrez pas vous allonger verticalement : vous devrez rester debout pendant toute la séance. Mais vous n’avez besoin de toucher aucune surface, ce qui est plus hygiénique. Le haut du corps bronze mieux.

Les lampes de l'unité sont plus puissantes, la durée de la séance est donc réduite à cinq à dix minutes par rapport à un tiers d'heure dans une cabine horizontale. Durant cette période, le risque de dessèchement du derme est réduit et le régime est jugé plus doux.

Pour les peaux claires, une installation horizontale est plus adaptée, là où les lampes ont une faible puissance. Les personnes à la peau foncée ont droit aux séances dans des cabines verticales.

Contre-indications à la visite

Peu importe à quel point vous le souhaiteriez, les visites au solarium ne sont pas autorisées à tout le monde. Avant de visiter, vous devriez Consultez votre médecin car il existe un certain nombre de contre-indications.

1. La prise de certains médicaments en association avec le bronzage est strictement interdite en raison du risque d'allergies au soleil. La liste des médicaments dangereux comprend les antibiotiques, les tranquillisants et les antidépresseurs.
2. Il n'est pas interdit aux propriétaires de type celtique de visiter le solarium, mais il n'est pas recommandé. Leur peau est trop sensible aux rayons ultraviolets. Les solariums sont déconseillés aux adolescents de moins de quinze ans pour la même raison.
3. Si la peau présente des grains de beauté nombreux et assez gros, une pigmentation ou une éruption purulente, la procédure est alors réduite au minimum. Assurez-vous de consulter un dermatologue avant de le commencer.
4. Après l'épilation, le risque de brûlure augmente fortement.
5. En cas d'hypertension artérielle, de troubles du cœur et du foie ou de tuberculose, les séances ne sont autorisées qu'après un entretien avec un médecin.
6. Les hormones activatrices des pigments sont produites chez les femmes pendant la grossesse. Les futures mamans sont extrêmement sensibles aux rayons ultraviolets. Par conséquent, pendant la grossesse, il est préférable de s'abstenir de visiter le solarium.
7. La lumière ultraviolette est déconseillée aux personnes souffrant de vitiligo ou d'hyperpigmentation.
8. Vous ne devriez pas visiter un solarium si vous souffrez de dermatite, car les zones déshydratées se dessèchent encore plus sous la lumière ultraviolette.

Règles pour un bronzage rapide et sûr

Pour bénéficier d'une part de bonne humeur et bronzer rapidement, il est important de suivre les règles du bronzage en solarium. Vous ne devez pas bronzer plus d'une fois par jour, y compris les bains de soleil. La veille de la séance, vous devez réaliser un gommage peeling maison.

Avant la procédure elle-même, il est déconseillé de se laver avec du savon. Cela détruit la couche acide de la peau. Avant le bronzage, il est important de traiter le derme avec des produits cosmétiques spéciaux. L'application de crèmes hormonales ou nutritionnelles est strictement interdite. Mais veillez à préparer le derme. Il est nettoyé, hydraté et utilisé pour stimuler le bronzage.

Avant le début de la séance, le visage est essuyé avec un tonique sans alcool. Le maquillage doit être retiré. Il n'est pas recommandé d'utiliser du parfum, des huiles aromatiques ou des déodorants. La peau des éponges est très vulnérable. Avant la séance, un baume avec protection ultraviolette est appliqué dessus..

Pendant la séance, des lunettes noires spéciales doivent être portées. Des paupières mal fermées indiquent une faible protection. Le rayonnement ultraviolet les traverse sans barrières, affectant négativement la rétine des yeux. Avant la séance, vous devez retirer les lentilles de contact.

Pour éviter l'amincissement des mèches dans le solarium, portez des bonnets de protection ou des foulards en coton. Des autocollants sont placés sur la poitrine. Il ne faut pas les négliger. Après trente ans, il est recommandé aux femmes de rester en soutien-gorge et en maillot de bain.

Le tatouage est recouvert pour que l'encre ne s'efface pas. Une autre raison justifie cette prudence : le risque élevé d’allergies. Il existe des produits de protection spéciaux pour le maquillage permanent.

En raison de l'activité accrue de tous les systèmes, après avoir terminé la séance, il est recommandé de se détendre légèrement et de se reposer un peu. Il n'est pas conseillé de prendre une douche fraîche immédiatement après l'intervention.

Après la fin de la séance Assurez-vous d'appliquer des crèmes hydratantes pour la peau sur votre visage.

Cosmétiques pour solarium

Pour un bronzage rapide au solarium, des produits cosmétiques spéciaux sont fournis.. Il y a quatre lignes :

1. pour les débutants - pour obtenir un bronzage bronze ;
2. pour ceux qui ont un bronzage - exhausteurs de bronzage ;
3. pour un bronzage plus durable - maximiseurs ;
4. pour consolider l'effet obtenu - prologateurs.

Des produits de soins de la peau après le bain de soleil sont également fabriqués, nourrissant et hydratant le derme. Dans les cosmétiques destinés aux solariums, ils sont nécessaires pour prévenir la desquamation et les gerçures de la peau. Il n'y a pas de filtres UV dans les lotions et crèmes solaires.

Si vous êtes sujet aux allergies Au lieu de produits cosmétiques spéciaux, il est permis d'utiliser des huiles naturelles. Les hydratants reconnus sont les huiles de noix de coco, de noix, d’olive et de karité. Ils sont appliqués soit sous forme pure, soit sous forme de mélanges sur le corps immédiatement avant le début de la séance.

L'utilisation d'huiles minérales n'est pas recommandée. Ils obstruent les pores, forment un film imperméable à l'air à la surface du corps et provoquent même des brûlures thermiques.

Il est important de sélectionner tous les produits individuellement, en fonction de votre type de peau. Sinon, l’effet inverse de l’effet souhaité est possible.

Vérités et mythes sur le bronzage artificiel

Il existe de nombreuses légendes et mythes autour des solariums. Il y a des raisons pour cela. La première est que les appareils sont souvent mal utilisés afin d'obtenir un bronzage rapide sans un bon contrôle de l'équipement.

L'avis de la science

Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que le bronzage n'est rien d'autre qu'un réaction de défense cutanée à l'agression des rayons UV. Il est permis de se prélasser au soleil pendant plusieurs heures. Un tel luxe est interdit dans un solarium. L'effet des rayons ultraviolets y est ciblé, et donc l'impact sur la peau est bien plus important que lors du bronzage sur la plage.

La mélanine agit pour réduire la quantité de rayonnement ultraviolet absorbée et les dommages qu’elle provoque. Mais la protection s'affaiblit avec le temps. Le résultat peut être un cancer de la peau. La maladie est difficile à traiter.

Les experts sont confiantsque la forte augmentation du nombre de maladies cancéreuses est directement liée à la mode croissante du bronzage. L'utilisation excessive des lits de bronzage affecte négativement la qualité de la peau, transformant le derme en un derme desséché et flasque. De plus, le vieillissement est sensiblement accéléré.

Points positifs

Mais tout n’est pas si mauvais. Lorsqu’il est utilisé à bon escient, un solarium est très utile. Les lampes utilisées dans les unités assurent un équilibre des rayons de types « A » et « B », bénéfiques pour l'homme, et éliminent complètement les rayons négatifs de type « C », nocifs pour les cellules.

Après irradiation avec de la lumière ultraviolette en quantité raisonnable, les cellules émettent simplement des hormones du bonheur, des endorphines, c'est pourquoi l'ambiance après la visite au solarium est excellente, et la paix et un sentiment de bonheur apparaissent.

Grâce au rayonnement ultraviolet, le système immunitaire est renforcé et les performances s'améliorent. La vitamine D, nécessaire à l’équilibre phosphore-calcium normal, n’est produite que sous l’influence du soleil. Le manque de ce composant conduit au rachitisme.

Les rayons « A » ont un effet bénéfique sur les maladies de peau telles que le psoriasis, les infections fongiques et l'acné. Cependant, vous devriez quand même consulter un spécialiste avant de visiter un solarium. Recommandé après consultation et des séances pour les personnes souffrant de maladies respiratoires.

Le rayonnement UV renforce le système immunitaire, tue les bactéries nocives et active la production de vitamine D, ce qui améliore la solidité des os et normalise le métabolisme minéral.

La production d'endorphines, d'hormones du bonheur, de sérotonine s'améliore et la qualité du sang s'améliore. Le corps, sous l'influence du rayonnement ultraviolet reçu, commence à guérir les blessures plus rapidement, le risque de caillots sanguins est réduit.

Un bronzage acheté dans un solarium dure jusqu'à un mois après la date de votre dernière visite. Couche après couche, il s'enlève au fur et à mesure que la peau se renouvelle. En vingt-huit jours environ, l'épiderme est entièrement renouvelé. Mais des produits spéciaux et des soins adaptés permettront de le conserver beaucoup plus longtemps.

Aujourd'hui, il est facile d'obtenir un beau bronzage sur la plage ou au solarium si vous préparez correctement votre corps à l'aide de produits cosmétiques spéciaux. Cependant, il n’est pas toujours possible de conserver un beau teint doré. Ensuite, nous examinerons de plus près les règles pour réparer un bronzage marin.

Comment et pourquoi le bronzage apparaît-il ?

Le bronzage est une réaction protectrice de la peau face à une exposition intense aux rayons ultraviolets. Sous l'influence du soleil, le corps commence à produire activement de la mélanine, responsable de la teinte dorée de la peau. Plus l’impact est important, plus la peau devient foncée.

L'essentiel est de ne pas en faire trop, car au lieu d'un beau bronzage, vous pouvez avoir des coups de soleil, des taches de vieillesse et même un cancer de la peau.

Par conséquent, pour un bronzage adéquat, vous devez préparer soigneusement votre corps à l'aide de produits cosmétiques et de fixateurs de protection solaire.

Règles pour rester au soleil et bronzer

Règles de base pour bronzer en mer :

1. Pendant les premiers jours, vous ne pouvez pas rester exposé à la lumière directe du soleil pendant plus de 30 minutes afin de minimiser le risque d'exposition au soleil. Il est préférable de bronzer à l'ombre pour que la peau s'adapte rapidement aux rayons ultraviolets intenses.
2. Vous pouvez bronzer jusqu'à 10 heures et après 16 heures sans nuire à votre santé.
3. Avant d'aller à la plage, veillez à appliquer sur l'ensemble de votre corps des produits cosmétiques de protection solaire avec un FPS de 50 à 100. Vous devez renouveler la couche protectrice toutes les 2 heures ou après chaque contact avec l'eau.
4. Après un bain de soleil sur la plage, vous devez appliquer des produits hydratants et raffermissants sur une peau propre, en tenant compte de votre type de peau.

Préparer le corps et la peau du visage au bronzage

Pour obtenir un beau bronzage uniforme en mer, vous devez suivre ces règles simples :

1. Tout d’abord, vous devez nettoyer la peau des cellules mortes. Pour ce faire, il est recommandé d’utiliser des produits sûrs, sans composés chimiques agressifs ni acides. Cela vous permettra d'obtenir un bronzage uniforme et sans imperfections. Dans ce cas, la procédure de nettoyage doit être effectuée quelques jours avant d'aller à la plage afin que la peau ait le temps de récupérer.
2. Pour mieux nettoyer la couche supérieure de l'épiderme, il est recommandé de se rendre au sauna ou de prendre un bain chaud. Sous l’influence de la chaleur, les pores s’ouvrent et éliminent les toxines de l’organisme. De plus, il est possible de se débarrasser rapidement des cellules mortes sans agresser la peau.
3. Vous devez profiter de chaque occasion pour bronzer. Il est recommandé de commencer à bronzer un mois avant vos vacances afin que votre peau puisse s'adapter aux rayons du soleil. Cela minimise également le risque de coup de soleil. Ce conseil est utile aux personnes à la peau blanche, qui ont tendance à brûler rapidement au soleil.
4. Pour obtenir un teint doré, il est recommandé d'inclure des carottes fraîches dans votre menu quotidien. Il peut s'agir de salades fraîches avec de l'huile végétale ou des jus de fruits. Les carottes accéléreront la production de mélanine, responsable du bronzage.

La peau délicate du visage est sensible au soleil et nécessite donc des soins appropriés et une protection fiable. Pour un bronzage uniforme, il est recommandé d'effectuer l'opération de peeling quelques jours avant la séance de bronzage. Il est préférable d'utiliser des produits naturels, comme les flocons d'avoine, pour préparer un masque nettoyant. Cela éliminera non seulement les cellules mortes, mais améliorera également la nutrition des cellules de la peau.

Produits de bronzage

Assurez-vous d'appliquer des produits de bronzage spéciaux sur les parties exposées du corps quelques minutes avant de vous exposer au soleil. Vous devez choisir des produits cosmétiques de protection solaire en fonction de votre type de peau et de la période de l’année. De tels produits cosmétiques protégeront votre peau des rayons ultraviolets négatifs, minimiseront les coups de soleil et obtiendront un bronzage uniforme.

Pour bronzer sur la plage dans les pays chauds, il faut utiliser des produits cosmétiques dotés de filtres protecteurs SPF de 50 à 100. Plus la peau est délicate, plus le degré de protection doit être élevé. Pour les enfants, vous devez choisir des produits cosmétiques de protection solaire spéciaux pour protéger la peau de manière fiable des rayons du soleil.

Les produits cosmétiques solaires sont efficaces pendant deux heures. Il faut donc appliquer régulièrement une nouvelle couche sur le corps, ainsi qu'après chaque contact avec l'eau. De plus, nous suivons strictement toutes les instructions du fabricant indiquées sur l'emballage.

Produits après soleil

Après le bronzage, la peau est appauvrie et nécessite des soins et une restauration particuliers. Il est nécessaire d'utiliser des crèmes hydratantes spéciales qui accélèrent la régénération cellulaire. De plus, il existe des produits qui fixent durablement un beau bronzage.

Il est recommandé de choisir des produits cosmétiques contenant de l'extrait d'aloès, des huiles essentielles d'agrumes, des éléments de prêle ou d'arnica.

Qu'est-ce qui aidera à éliminer le bronzage ?

Les étapes suivantes peuvent aider à éliminer le bronzage :

1. Procédures thermiques. Ceux-ci comprennent un bain chaud ou un sauna. Sous l’influence de la chaleur, la couche supérieure de l’épiderme commence à se décoller progressivement, laissant place à des taches disgracieuses. Mieux vaut donc se limiter à une douche fraîche pour conserver son bronzage plus longtemps.
2. Influence mécanique. Il s'agit d'une procédure de nettoyage de la peau à l'aide de moyens mécaniques, à savoir des gommages. Ils nettoient la peau non seulement des cellules mortes, mais éliminent également le bronzage.
3. Exposition aux produits chimiques. Nettoyer la peau à l'aide d'éléments chimiques. Cela comprend une procédure de nettoyage de la peau appelée peeling chimique.

Comment entretenir son bronzage après la mer

Conseils simples pour conserver son bronzage après la mer :

1. Chaque jour, vous devez appliquer des lotions ou des crèmes hydratantes sur une peau propre, ce qui maintiendra l'équilibre hydrique normal des cellules et les empêchera de mourir.
2. Vous pouvez prendre des bains frais avec de l'extrait de lin ou du sel marin pour approfondir votre bronzage.
3. S'il n'y a pas de contre-indications, un solarium après la mer est recommandé, qui permettra de conserver un beau teint doré ou chocolaté.
4. Vous devez éviter les bains ou les bains chauds.
5. N'utilisez pas d'éponges dures, de gommages mécaniques ou chimiques pour nettoyer la peau.
6. N'utilisez pas de produits cosmétiques pour le corps contenant des éléments blanchissants ou des acides chimiques agressifs.

Façons de réparer un bronzage de mer

Les conseils suivants vous aideront à conserver votre bronzage :

1. Vous devriez commencer votre matinée avec un verre de jus de carotte ou d’abricot. Il peut également s'agir de salades de légumes frais à base de carottes.
2. Chaque jour, nous hydratons la peau avec des produits conçus pour fixer le bronzage.
3. Vous devez éviter les produits cosmétiques contenant du jus de citron, de l’extrait de concombre et d’autres éléments blanchissants.
4. Vous devez visiter régulièrement le solarium s'il n'y a pas de contre-indications.
5. Nous augmentons le régime de consommation pour maintenir l'équilibre hydrique de la peau à un niveau optimal.
6. Nous refusons les gommages et peelings agressifs pour nettoyer la peau.

Soins de la peau après la mer

La peau après la mer nécessite des soins particuliers. Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, les cellules commencent progressivement à perdre de l'humidité et meurent. Il est donc important de prévenir le vieillissement prématuré de la peau en utilisant régulièrement des crèmes hydratantes. Vous devez utiliser des produits cosmétiques spéciaux pour les peaux bronzées. Appliquez la lotion après chaque douche sur une peau propre, en suivant les instructions du fabricant.

S'il n'y a pas de contre-indications, à savoir les taches de vieillesse, les brûlures et les grains de beauté, vous pouvez alors vous rendre au solarium pour consolider le résultat.

Une bonne nutrition après un voyage

Une bonne nutrition est très importante pour la production active de mélanine, responsable de la belle teinte chocolatée de la peau.

Il est donc recommandé d'inclure les produits suivants dans votre alimentation quotidienne :

1. Vitamine A. Il s'agit du foie, du bœuf maigre, des œufs de poule, des produits laitiers fermentés, des abricots, des carottes et des graisses végétales.
2. Vitamine C. Ce sont des légumes et des fruits, par exemple des tomates, des poivrons, des fraises, des cassis, des agrumes, des herbes.
3. Vitamine E. Huiles végétales et essentielles.
4. Bêta-carotène. Légumes, fruits et légumes verts.

Comment maintenir un bronzage après un solarium

Comment conserver longtemps son bronzage après la mer dans un solarium ? Il faut apprendre à bien bronzer dans un solarium pour obtenir un bronzage magnifique et uniforme.

Nous adhérons aux conseils simples suivants :

1. Quelques jours avant l'intervention, vous devez nettoyer la peau des cellules mortes. Un bain chaud utilisant des gommages naturels est parfait pour cela.
2. Avant la procédure elle-même, assurez-vous d'appliquer des produits cosmétiques de protection solaire destinés aux solariums sur les zones exposées du corps.
3. Après le bronzage, nous appliquons des crèmes hydratantes sur le corps pour maintenir un équilibre hydrique normal et accélérer la régénération cellulaire.

Comment maintenir un bronzage intense sans exposition au soleil

Après un bain de soleil à la mer, vous pouvez conserver un beau teint grâce au solarium. Dans ce cas, il ne devrait y avoir aucune contre-indication, à savoir maladies cardiovasculaires, menstruations, lésions cutanées, coups de soleil, grains de beauté.

Vous pouvez visiter le solarium deux fois par semaine pendant 2 minutes, ce qui porte le temps passé dans la capsule à 10 minutes. Assurez-vous d'utiliser des produits cosmétiques spéciaux avant et après la procédure. Il s'agit de crèmes solaires et de crèmes hydratantes destinées au bronzage en solarium.

Remèdes populaires pour maintenir le bronzage

Les méthodes traditionnelles, que nous examinerons ci-dessous, vous aideront à conserver votre bronzage plus longtemps.

Bains chauds

1. Préparez une forte décoction de camomille en suivant strictement les instructions sur l'emballage. Filtrer et verser dans un bain chaud. Après un tel bain, la peau devient douce et le bronzage dure plus longtemps.
2. En plus de la camomille, vous pouvez utiliser du thé noir ordinaire. Infusez et versez dans un bain chaud. Après cette procédure, la peau devient élastique et tendue, conservant une belle teinte.
3. Pour rajeunir la peau et entretenir le bronzage, faites fondre une barre de chocolat noir et ajoutez-la à un bain chaud.
4. Un bain à l'huile d'olive hydrate parfaitement la peau et conserve une belle teinte dorée. Un demi-litre d'huile d'olive suffit pour un bain.

Frottements

1. Préparez du thé fort, du cacao ou du café. Mouillez un tampon dans le mélange obtenu et essuyez le corps.
2. Vous pouvez vous essuyer le visage avec une décoction de camomille ou de camomille pour conserver un beau bronzage. Préparez la décoction selon les instructions sur l'emballage.
3. Le lait frais ou le thé vert fonctionnent très bien pour se laver le visage.
4. Nous essuyons la peau bronzée avec de la crème fraîche pour maintenir l'équilibre hydrique et l'élasticité.

Peeling

Préparez un masque facial à base de marc de café. Peut être mélangé à de la crème ou du lait corporel. Appliquer sur une peau propre pendant quelques minutes et rincer à l'eau tiède. Ce masque peut être fait plusieurs fois par semaine.

Masques

Pour conserver un beau bronzage, vous pouvez essayer les masques suivants :

Avant l’été, on a toutes envie de bronzer un peu pour avoir l’air reposée et porter des vêtements révélateurs en toute sérénité. Vous savez probablement que le solarium est nocif, qu’il peut augmenter le risque de cancer de la peau, mais aussi accélérer le vieillissement cutané. Tout le monde le sait, mais néanmoins, chaque printemps, les filles vont encore dans les solariums à leurs risques et périls. Pour minimiser les dommages, nous avons décidé de parler à un médecin et de découvrir comment bien bronzer dans un solarium.

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Comment bien bronzer dans un solarium : mode d'emploi

Avant de donner des recommandations sur le bronzage dans un solarium, je tiens à noter que 5 minutes d'un tel bronzage arrêtent la production de collagène pendant 72 heures. Durant cette période, nos fibres cutanées ne sont pas synthétisées ! Cela signifie que nous accélérons le vieillissement cutané.

1. La peau doit être nettoyée avant le bronzage.

Si vous décidez d'aller au solarium, n'oubliez pas que la peau doit d'abord être soigneusement nettoyée. Par conséquent, si vous prenez un bain de soleil dans un club de fitness tout en prenant une douche, utilisez un gant de toilette dur et de préférence un gommage corporel. De cette façon, vous éliminerez une certaine quantité d'écailles cornées mortes et le bronzage sera plus uniforme.

2. Hydratez votre peau AVANT et APRÈS le bronzage

En outre, votre tâche consiste à minimiser les effets nocifs du solarium sur la peau, en la protégeant de la perte d'humidité et du dessèchement. Comment bien bronzer dans un solarium ? Avant et après le bronzage, vous devez utiliser n'importe quelle crème hydratante. Il est préférable de mélanger un lait corporel hydratant et une crème nourrissante riche en huile.

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3. Augmentez la quantité de vitamine C dans votre alimentation

Si vous prenez le soleil dans un solarium, faites attention à la quantité de vitamine C dans votre alimentation. C'est un puissant antioxydant qui minimise les effets nocifs des lampes de bronzage sur la peau. Il y en a beaucoup dans les fruits frais, tous les fruits verts, ainsi que les légumes à feuilles et les herbes. Vous pouvez également prendre de l'acide ascorbique sous forme de comprimés - environ 500 mg par jour. Cela devrait être fait pendant toute la période pendant laquelle vous utilisez le solarium. Mais utiliser des produits avec SPF dans un solarium, à mon avis, est inutile. Si vous avez peur d'attraper un coup de soleil, réduisez le temps de procédure au minimum.

4. L’activateur de bronzage n’est pas nocif

Quant aux activateurs de bronzage, ce sont des produits qui contiennent des substances qui permettent d'obtenir un teint plus uniforme, contribuant ainsi à le préserver et à l'entretenir. Par exemple, ils contiennent du bêta-carotène, une substance qui s’accumule dans la graisse sous-cutanée et procure un beau bronzage. De plus, ils contiennent de nombreuses huiles différentes qui aident à préserver et à entretenir la couche lipidique de la peau. Ils collent les écailles de l'épiderme entre elles, rendant la peau plus lisse. Le bronzage est ainsi plus uniforme et dure plus longtemps.

5. Couvrez les grains de beauté et les mamelons avec des autocollants

Avant la séance, il est recommandé de recouvrir les zones plus pigmentées de la peau (mamelons, grains de beauté, taches de naissance) avec des stickers spéciaux. Une telle protection est largement suffisante pour protéger ces zones des effets des solariums.

6. Surveiller la durée de la session

Quelle doit être la durée de la première séance et comment bien débuter le bronzage en solarium ? Tout dépend du phototype. Les personnes de phototype 3-4 peuvent bronzer dans un solarium pendant 5, 8 et 10 minutes. Alors que les gens ont 1 à 2 phototypes, pas plus de 1 à 2 minutes.

7. N'allez pas trop souvent au solarium

La durée de la première séance doit être minimale. Je recommanderais de visiter le solarium pas plus de 2 fois par semaine. Dès que la peau est légèrement bronzée (en règle générale, 4 séances suffisent pour cela), passez à 1 intervention par semaine. Après le bronzage, veillez à appliquer sur votre peau un produit contenant des ingrédients hydratants et nourrissants.