Solaryumda bronzluk nasıl korunur?

Solaryumda güneşlenmenin zararlı mı yoksa faydalı mı olduğu, solaryumda hızlı bir şekilde bronzlaşmanın mümkün olup olmadığı ve bunun nasıl sağlanacağı konusunda pek çok tartışma var. Güneşlenmenin uzun zamandır şifa olduğu biliniyor. Harika bir bronzluk elde etmek için yaz aylarını beklemenize gerek yok. Ve modern güneş o kadar da güvenli değil: atalarımızın altında güneşlendiği güneşle kıyaslanamaz. Solaryum güneş ışınlarının olumsuz etkilerini engeller. Ünite özel filtreler içerir ve en son teknik gelişmeleri kullanır.

Solaryumda bronzlaşma: nüanslar

Bronzluğun kendisi, epidermisin özel hücreleri tarafından melanin üretimi nedeniyle oluşur. Bronzluğun yoğunluğundan melanin sorumludur. Ancak plajda cilt tonunuzu bronza çevirmek için birçok şartı yerine getirmeniz gerekecek. Ve sadece birkaç ziyarette güzel bir bronzluğa sahip olmak imkansızdır. Ancak bütün gün güneşte yatmak imkansızdır, bu nedenle giderek daha fazla kadın solaryumda nasıl hızlı bir şekilde bronzlaşılacağıyla ilgileniyor.

Cilt tipinin belirlenmesi

İşlemi gerçekleştirirken tüm kurallara uymanız durumunda asla yanmayacağınızın garantisi vardır. Bu yöntem, yoğun programları nedeniyle plaj tatili için bir veya iki gün bulamayanlar için idealdir. Ortaya çıkan yapay bronzluk iyidir çünkü eşittir.

Sonuç doğrudan cilt tipinize bağlıdır. Prosedür, yeşil veya mavi gözleri, açık renkli saçları ve çok sayıda küçük çilleri olan kişiler için kontrendikedir. Ne yazık ki, Kelt tipi bronzlaşmayı unutmak zorunda kalacak.

Solaryumda biraz vakit geçirmeniz gerekiyorsa, yüksek derecede güneş korumasına sahip özel bir krem ​​size yardımcı olacaktır. Bu durumda bronzluk neredeyse görünmez olsa bile dermis güzelliğini ve gençliğini koruyacaktır.

Celtic tipine sahip olanlar bronzlaşmazlar, sadece yanarlar. Seans öncesi, seans sırasında ve sonrasında özel ürünler kullanıldığında sarımsı, zar zor görülebilen bir bronzluk oluşur.

İstenilen bronzluk için haftada birkaç defadan fazla olmamak üzere en az sekiz on dakikalık seansa ihtiyaç vardır. İlk ziyaret beş dakika ile sınırlıdır.

Bir sonraki tip kahverengi, yeşil veya mavi gözler, açık kahverengi bukleler ve güneş yanığına yatkın ciltlerdir. Bu görüntüye İskandinav denir. Sahiplerinin haftada en fazla üç kez on dakika boyunca güneşlenmesine izin veriliyor.

Üç ila beş dakika süren ilk ziyaretin ardından iki gün ara verilmesi gerekmektedir. Toplamda beş veya altı prosedür gerekli olacaktır. Sonuç güzel ve eşit bir bronzluktur. Önemli olan açgözlü olmamak! İstenilen gölgeyi elde etmek için yeterli zaman.

Üçüncü tip ise koyu kahverengi veya kestane rengi saçlara, koyu renk gözlere ve oldukça açık tene sahiptir. Bu tür insanlar Orta Avrupa tipi olarak sınıflandırılır. Haftada üç kez yirmi dakikaya kadar güneşlenmelerine izin veriliyor. İlk prosedürden sonra birkaç gün ara verin. Kararsız olmasına rağmen yoğun bir bronzluk elde etmek beş veya altı seans alacaktır.

Sonuçları korumak için haftada bir veya iki kez solaryumu ziyaret etmeniz gerekir, aksi takdirde satın alma işlemi su ve sabundan hızla kaybolur.

Akdeniz tipinin koyu tenli, koyu saçlı ve koyu gözlü sahipleri için yalnızca üçte bir saat süren üç seansa ihtiyacınız var. Bronzlukları parlaktır ve çaba harcamadan korunur. Akdeniz kıyısında yakın zamanda yapılan bir tatil yanılsamasını sürdürmek için haftada bir kez yeterlidir.

Seçenek seçimi

İki tür solaryum vardır:

Her bronzluğun kendine has özellikleri vardır. Yatay pozisyonda rahat bir şekilde uzanırlar. Ayaklarınız bile bronzlaşıyor. Ancak yalnızca açık alanların alev alması riski yüksektir.

Üst gövde de genellikle daha soluk kalır. Lambaların gücünün düşük olması nedeniyle böyle bir ünitede dikey olandan daha uzun süre kalmanız gerekecektir.

Dikey olarak uzanamayacaksınız: tüm seans boyunca ayakta durmanız gerekecek. Ancak herhangi bir yüzeye dokunmanıza gerek kalmaz, bu daha hijyeniktir. Üst vücut daha iyi bronzlaşır.

Ünitedeki lambalar daha güçlü olduğundan, yatay bir kabinde bir saatin üçte birine kıyasla seans süresi beş ila on dakikaya düşer. Bu dönemde dermisin kuruması riski azalır ve rejim daha yumuşak kabul edilir.

Açık tenli olanlar için lambaların gücünün düşük olduğu yatay kurulum daha uygundur. Koyu tenli kişilerin dikey kabinlerde oturumlarına izin veriliyor.

Ziyaret için kontrendikasyonlar

Ne kadar isteseniz de, herkesin solaryuma girmesine izin verilmiyor. Ziyaret etmeden önce yapmalısınız Bir takım kontrendikasyonlar olduğundan doktorunuza danışın.

1. Güneş alerjisi tehlikesi nedeniyle bazı ilaçların güneş bronzlaşmasıyla birlikte alınması kesinlikle yasaktır. Tehlikeli ilaçların listesi antibiyotikleri, sakinleştiricileri ve antidepresanları içerir.
2. Celtic tipi sahiplerinin solaryumu ziyaret etmeleri yasak değildir, ancak tavsiye edilmez. Derileri ultraviyole radyasyona karşı çok hassastır. Aynı nedenden dolayı on beş yaşın altındaki gençlere solaryum önerilmemektedir.
3. Ciltte çok sayıda ve oldukça büyük benler, pigmentasyon veya cerahatli döküntü varsa, prosedür minimuma indirilir. Başlamadan önce mutlaka bir dermatoloğa danışın.
4. Epilasyondan sonra yanma riski keskin bir şekilde artar.
5. Yüksek tansiyon, kalp ve karaciğerin işleyişinde bozukluklar veya tüberküloz durumunda seanslara ancak doktorla görüştükten sonra izin verilir.
6. Hamilelik sırasında kadınlarda pigment aktive edici hormonlar üretilir. Hamile anneler ultraviyole radyasyona karşı aşırı duyarlıdır. Bu nedenle hamilelik sırasında solaryumu ziyaret etmekten kaçınmak daha iyidir.
7. Vitiligo veya hiperpigmentasyondan muzdarip kişiler için ultraviyole ışık önerilmez.
8. Dermatitiniz varsa solaryumu ziyaret etmemelisiniz çünkü susuz kalan alanlar ultraviyole ışık altında daha da kurur.

Hızlı, güvenli bronzlaşma kuralları

İyi bir ruh halinden pay almak ve hızlı bir şekilde bronzlaşmak için solaryumda bronzlaşma kurallarına uymak önemlidir. Güneşlenmek de dahil olmak üzere günde birden fazla güneşlenmemelisiniz. Seanstan bir gün önce ev yapımı peeling peelingi yapmanız gerekir.

İşlemden önce sabunla yıkamanız tavsiye edilmez. Bu, cildin asidik tabakasını yok eder. Bronzlaşmadan önce dermise özel kozmetiklerle bakım yapılması önemlidir. Hormonal veya besleyici kremlerin uygulanması kesinlikle yasaktır. Ancak dermisi hazırladığınızdan emin olun. Temizlenir, nemlendirilir ve bronzlaşmayı teşvik etmek için kullanılır.

Seans başlamadan önce yüz alkolsüz tonikle silinir. Makyaj kaldırılmalıdır. Parfüm, aromatik yağlar veya deodorantların kullanılması önerilmez. Süngerlerin derisi çok hassastır. Seanstan önce üzerine ultraviyole korumalı bir balsam uygulanır..

Seans sırasında özel siyah gözlük takılması gerekmektedir. Sıkıca kapatılmayan göz kapakları korumanın zayıf olduğunu gösterir. Ultraviyole radyasyon engelsiz bir şekilde içlerinden geçerek gözlerin retinasını olumsuz yönde etkiler. Seanstan önce kontakt lensleri çıkarmalısınız.

Solaryumda tellerin incelmesini önlemek için koruyucu başlık veya pamuklu eşarp kullanın. Çıkartmalar göğsün üzerine yerleştirilir. İhmal edilmemeleri gerekir. Otuz yıl sonra kadınların sutyen ve mayo giymeleri tavsiye edilir.

Mürekkebin solmaması için dövmenin üzeri kapatılır. Bu kadar dikkatli olmanın bir nedeni daha var: alerji riskinin yüksek olması. Kalıcı makyaj için özel koruyucu ürünler bulunmaktadır.

Tüm sistemlerin artan aktivitesi nedeniyle seans tamamlandıktan sonra biraz rahatlamanız ve biraz dinlenmeniz önerilir. İşlemden hemen sonra soğuk duş alınması önerilmez.

Oturum bittikten sonra Yüzünüze cilt nemlendiricileri uyguladığınızdan emin olun.

Solaryum için kozmetik

Solaryumda hızlı bronzlaşmak için özel kozmetikler sağlanmaktadır.. Dört satır var:

1. yeni başlayanlar için - bronz bir bronzluk elde etmek için;
2. bronzlaşma artırıcılara sahip olanlar için;
3. daha kalıcı bir bronzluk için - maksimize ediciler;
4. elde edilen etkiyi pekiştirmek için - prolognatörler.

Güneşlenme sonrası cilt bakım ürünleri de üretilmekte olup dermisi besler ve nemlendirir. Solaryumlarda kullanılan kozmetiklerde cildin soyulmasını ve çatlamasını önlemek için gereklidirler. Güneş losyonları ve kremlerde UV filtresi yoktur.

Alerjiye yatkınlığınız varsa Özel kozmetikler yerine doğal yağların kullanılmasına izin verilir. Bilinen nemlendiriciler hindistan cevizi, ceviz, zeytin ve shea yağlarıdır. Seans başlamadan hemen önce vücuda saf halde veya karışımların bir parçası olarak uygulanırlar.

Mineral yağların kullanılması tavsiye edilmez. Gözenekleri tıkarlar, vücut yüzeyinde hava geçirmez bir film oluştururlar ve hatta termal yanıklara neden olurlar.

Tüm ürünleri cilt tipinize göre ayrı ayrı seçmeniz önemlidir. Aksi takdirde istenilen etkinin tam tersi mümkün olur.

Yapay bronzlaşmayla ilgili gerçekler ve mitler

Solaryumlarla ilgili birçok efsane ve mit vardır. Bunun için sebepler var. Birincisi, ekipman üzerinde uygun kontrol olmadan hızlı bir şekilde bronzlaşmak için ünitelerin sıklıkla yanlış kullanılmasıdır.

Bilimin görüşü

Bilim adamları uzun zamandır bronzlaşmanın başka bir şey olmadığını keşfettiler. cilt savunma reaksiyonu UV ışınlarının saldırganlığına. Birkaç saat güneşte güneşlenmek caizdir. Solaryumda böyle bir lüks yasaktır. Buradaki ultraviyole radyasyonun etkisi hedeflenir ve bu nedenle cilt üzerindeki etkisi plajda bronzlaşmaya göre çok daha yüksektir.

Melanin, emilen ultraviyole radyasyonun miktarını ve neden olduğu hasarı azaltmak için çalışır. Ancak zamanla koruma zayıflar. Sonuç cilt kanseri olabilir. Hastalığın tedavisi zordur.

Uzmanlar kendinden eminKanser hastalıklarının sayısındaki keskin artışın bronzlaşma modasının artmasıyla doğrudan ilişkili olduğu belirtiliyor. Bronzlaşma yataklarının aşırı kullanımı cildin kalitesini olumsuz etkileyerek dermisi kurumuş ve gevşek hale getirir. Ayrıca yaşlanma gözle görülür şekilde hızlanır.

Olumlu noktalar

Ama her şey o kadar da kötü değil. Akıllıca kullanıldığında solaryum çok faydalıdır. Ünitelerde kullanılan lambalar, insanlara faydalı olan “A” ve “B” tipi ışınların dengesini sağlayarak, hücrelere zarar veren “C” tipi negatif ışınları tamamen ortadan kaldırmaktadır.

Makul miktarlarda ultraviyole ışıkla ışınlandıktan sonra, hücreler basitçe mutluluk hormonları, endorfinler yayarlar, bu nedenle solaryumu ziyaret ettikten sonraki ruh hali mükemmeldir ve huzur ve mutluluk hissi ortaya çıkar.

Ultraviyole radyasyon sayesinde bağışıklık sistemi güçlendirilir ve performans artar. Normal fosfor-kalsiyum dengesi için gerekli olan D vitamini yalnızca güneşin etkisi altında üretilir. Bileşenin eksikliği raşitizme yol açar.

“A” ışınlarının sedef hastalığı, mantar enfeksiyonları ve akne gibi cilt hastalıkları üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Ancak yine de solaryuma gitmeden önce bir uzmana danışmalısınız. Konsültasyondan sonra önerilir ve solunum yolu hastalıklarından muzdarip olanlar için seanslar.

UV radyasyonu bağışıklık sistemini güçlendirir, zararlı bakterileri öldürür ve kemik gücünü artıran ve mineral metabolizmasını normalleştiren D vitamini üretimini aktive eder.

Endorfin, mutluluk hormonu ve serotonin üretimi artar, kan kalitesi artar. Alınan ultraviyole radyasyonun etkisi altındaki vücut, yaralanmaları daha hızlı iyileştirmeye başlar, kan pıhtılaşması riski azalır.

Solaryumdan satın alınan bronzluk, son ziyaretinizden sonra bir aya kadar dayanır. Cilt kendini yeniledikçe katman katman çıkar. Yaklaşık yirmi sekiz gün içinde epidermis tamamen yenilenir. Ancak özel ürünler ve uygun bakım, daha uzun süre korunmasına yardımcı olacaktır.

Vücudunuzu özel kozmetik ürünleri kullanarak uygun şekilde hazırlarsanız, bugün plajda veya solaryumda güzel bir bronzluk elde etmek kolaydır. Ancak güzel bir altın ten rengini korumak her zaman mümkün değildir. Daha sonra deniz bronzluğunu düzeltme kurallarına daha yakından bakacağız.

Bronzluk nasıl ve neden ortaya çıkıyor?

Bronzlaşma, cildin ultraviyole radyasyona yoğun maruz kalmaya karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Güneş ışığının etkisi altında vücut, cildin altın renginden sorumlu olan melanin aktif olarak üretmeye başlar. Etki ne kadar büyük olursa cilt o kadar koyulaşır.

Önemli olan aşırıya kaçmamak, çünkü güzel bir bronzluk yerine güneş yanığı, yaşlılık lekeleri ve hatta cilt kanserine yakalanabilirsiniz.

Bu nedenle doğru bronzlaşma için vücudunuzu güneş koruyucu kozmetikler ve sabitleyiciler kullanarak dikkatli bir şekilde hazırlamanız gerekir.

Güneşte kalma ve bronzlaşma kuralları

Denizde bronzlaşmanın temel kuralları:

1. İlk günlerde güneşe maruz kalma riskini en aza indirmek için doğrudan güneş ışığında en fazla 30 dakika kalabilirsiniz. Cildin yoğun ultraviyole radyasyona hızla uyum sağlaması için gölgede güneşlenmek daha iyidir.
2. Sağlığınıza zarar vermeden 10 saate kadar ve 16 saat sonrasında güneşlenebilirsiniz.
3. Plaja gitmeden önce mutlaka 50'den 100'e kadar SPF'li güneş koruyucu kozmetik ürünlerini tüm vücudunuza uygulayın.Koruyucu tabakayı 2 saatte bir veya suyla her temastan sonra yenilemeniz gerekir.
4. Plajda güneşlendikten sonra temiz cilde cilt tipinizi dikkate alarak nemlendirici ve sıkılaştırıcı ürünler uygulamanız gerekir.

Bronzlaşma için vücut ve yüz cildinin hazırlanması

Denizde güzel ve eşit bir bronzluk elde etmek için şu basit kurallara uymanız gerekir:

1. Öncelikle cildinizi ölü hücrelerden temizlemeniz gerekiyor. Bunu yapmak için agresif kimyasal bileşikler ve asitler içermeyen güvenli ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Bu, lekesiz bir bronzluk elde etmenizi sağlayacaktır. Bu durumda cildin iyileşmesi için sahile gitmeden birkaç gün önce temizlik işlemi yapılmalıdır.
2. Epidermisin üst katmanını daha iyi temizlemek için saunaya gitmeniz veya sıcak banyo yapmanız önerilir. Isının etkisi altında gözenekler açılır ve vücuttaki toksinlerin atılması sağlanır. Ayrıca cilde zarar vermeden ölü hücrelerden hızla kurtulmak mümkündür.
3. Bronzlaşmak için her fırsatı değerlendirmelisiniz. Cildinizin güneş ışınlarına uyum sağlayabilmesi için tatilinizden bir ay önce güneşlenmeye başlamanız tavsiye edilir. Ayrıca güneş yanığı riskini de en aza indirir. Bu tavsiye, güneşte çabuk yanma eğiliminde olan beyaz tenli kişiler için faydalıdır.
4. Altın ten tonu elde etmek için günlük menünüze taze havuç eklemeniz önerilir. Bunlar bitkisel yağlı veya meyve suları içeren taze salatalar olabilir. Havuç, bronzlaşmadan sorumlu olan melanin üretimini hızlandıracaktır.

Hassas yüz cildi güneş ışığına karşı hassastır, bu nedenle uygun bakıma ve güvenilir korumaya ihtiyaç duyar. Eşit bir bronzluk için peeling işleminin bronzlaşma seansından birkaç gün önce yapılması tavsiye edilir. Temizleme maskesi hazırlamak için yulaf ezmesi gibi doğal ürünleri kullanmak daha iyidir. Bu sadece ölü hücreleri ortadan kaldırmakla kalmayacak, aynı zamanda cilt hücrelerinin beslenmesini de iyileştirecektir.

Bronzlaşma ürünleri

Güneşe çıkmadan birkaç dakika önce vücudunuzun açıkta kalan bölgelerine özel bronzlaştırıcı ürünler sürmeyi unutmayın. Güneş koruyucu kozmetik ürünlerini cilt tipinize ve yılın zamanına göre seçmeniz gerekir. Bu tür kozmetikler cildinizi negatif ultraviyole radyasyondan koruyacak, güneş yanığını en aza indirecek ve eşit bir bronzluk elde edecektir.

Sıcak ülkelerde sahilde bronzlaşmak için 50'den 100'e kadar SPF koruyucu filtreli kozmetik ürünleri kullanmanız gerekir. Cilt ne kadar hassas olursa koruma derecesi de o kadar yüksek olmalıdır. Çocuklar için cildi güneş ışınlarından güvenilir bir şekilde korumak için özel çocuk güneş koruyucu kozmetik ürünlerini seçmeniz gerekir.

Güneş koruyucu kozmetikler iki saat boyunca etkilidir. Bu nedenle vücuda ve suyla her temastan sonra düzenli olarak yeni bir katman uygulamanız gerekir. Ayrıca, üreticinin ambalaj üzerinde belirtilen tüm talimatlarına kesinlikle uyuyoruz.

Güneş sonrası ürünler

Bronzlaşma sonrasında cilt tükenir ve özel bakım ve restorasyon gerektirir. Hücre yenilenmesini hızlandıran özel nemlendiricilerin kullanılması gerekir. Ayrıca güzel bronzluğu uzun süre sabitleyen ürünler de var.

Aloe özü, narenciye esansiyel yağları, at kuyruğu veya arnika elementleri içeren kozmetiklerin seçilmesi önerilir.

Bronzluğun giderilmesine ne yardımcı olur?

Aşağıdaki adımlar bronzluğun giderilmesine yardımcı olabilir:

1. Termal prosedürler. Bunlara sıcak banyo veya sauna dahildir. Isının etkisi altında epidermisin üst tabakası yavaş yavaş soyulmaya başlar ve geride çirkin lekeler kalır. Bu nedenle bronzluğunuzu daha uzun süre korumak için kendinizi serin bir duşla sınırlamak daha iyidir.
2. Mekanik etki. Bu, cildi mekanik yollarla, yani kese kullanarak temizlemeye yönelik bir prosedürdür. Cildi sadece ölü hücrelerden temizlemekle kalmaz, aynı zamanda bronzluğu da giderir.
3. Kimyasal maruz kalma. Cildin kimyasal elementler kullanılarak temizlenmesi. Buna kimyasal peeling adı verilen cilt temizleme prosedürü de dahildir.

Denizden sonra bronzluk nasıl korunur?

Denizden sonra bronzluğu korumak için basit ipuçları:

1. Temiz cilde her gün hücrelerin normal su dengesini koruyacak, ölmelerini önleyecek nemlendirici losyonlar veya kremler uygulamanız gerekir.
2. Bronzluğunuzu derinleştirmek için keten özü veya deniz tuzu ile serin banyolar yapabilirsiniz.
3. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, denizden sonra güzel bir altın veya çikolata ten tonunu koruyacak bir solaryum tavsiye edilir.
4. Banyo veya sıcak banyolardan kaçınmalısınız.
5. Cildi temizlemek için sert süngerler, mekanik veya kimyasal peelingler kullanmayın.
6. Ağartıcı maddeler veya agresif kimyasal asitler içeren vücut kozmetiklerini kullanmayın.

Deniz bronzluğunu düzeltmenin yolları

Aşağıdaki ipuçları deniz bronzluğunu korumanıza yardımcı olacaktır:

1. Sabaha bir bardak havuç veya kayısı suyuyla başlamalısınız. Ayrıca havuç bazlı taze sebze salataları da olabilir.
2. Her gün bronzluğu düzeltmek için tasarlanmış ürünlerle cildi nemlendiriyoruz.
3. Limon suyu, salatalık özü ve diğer beyazlatıcı unsurları içeren kozmetiklerden uzak durmalısınız.
4. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa solaryumu düzenli olarak ziyaret etmelisiniz.
5. Cildin su dengesini optimum seviyede tutmak için içme rejimini arttırıyoruz.
6. Cildi temizlemek için agresif peeling ve peelingleri reddediyoruz.

Deniz sonrası cilt bakımı

Denizden sonra cilt özel bakım gerektirir. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında hücreler yavaş yavaş nem kaybetmeye ve ölmeye başlar. Bu nedenle düzenli olarak nemlendiriciler kullanarak cildin erken yaşlanmasını önlemek önemlidir. Bronzlaşmış ciltler için özel kozmetik ürünleri kullanmanız gerekir. Üreticinin talimatlarını izleyerek her duştan sonra temiz cilde losyon uygulayın.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, yani yaşlılık lekeleri, yanıklar ve benler yoksa, sonucu pekiştirmek için solaryumu ziyaret edebilirsiniz.

Seyahat sonrası doğru beslenme

Cildin güzel çikolata renginden sorumlu olan melaninin aktif üretimi için doğru beslenme çok önemlidir.

Bu nedenle günlük beslenmenize aşağıdaki ürünleri eklemeniz önerilir:

1. A Vitamini. Bunlar karaciğer, yağsız dana eti, tavuk yumurtası, fermente süt ürünleri, kayısı, havuç ve bitkisel yağlardır.
2. C Vitamini Bunlar sebze ve meyvelerdir, örneğin domates, biber, çilek, siyah kuş üzümü, narenciye, otlar.
3. E Vitamini. Bitki ve uçucu yağlar.
4. Beta karoten. Sebzeler, meyveler ve yeşillikler.

Solaryumdan sonra bronzluk nasıl korunur?

Solaryumda denizden sonra uzun süre bronzluk nasıl korunur? Güzel ve eşit bir bronzluk elde etmek için solaryumda nasıl güneşleneceğinizi öğrenmeniz gerekir.

Aşağıdaki basit ipuçlarına uyuyoruz:

1. İşlemden birkaç gün önce cildi ölü hücrelerden temizlemeniz gerekir. Doğal keselerin kullanıldığı sıcak bir banyo bunun için mükemmeldir.
2. İşlemden önce, solaryumlara yönelik güneş koruyucu kozmetik ürünlerini vücudun açıkta kalan bölgelerine uyguladığınızdan emin olun.
3. Bronzlaşma sonrasında normal su dengesini korumak ve hücre yenilenmesini hızlandırmak için vücuda nemlendiriciler uyguluyoruz.

Güneşe maruz kalmadan yoğun bir bronzluk nasıl korunur?

Denizde güneşlendikten sonra solaryum kullanarak güzel bir cilt tonunu koruyabilirsiniz. Bu durumda kardiyovasküler hastalıklar, adet kanaması, cilt hasarı, güneş yanığı, benler gibi kontrendikasyonlar olmamalıdır.

Solaryumu haftada iki kez 2 dakika ziyaret ederek kapsülde geçirilen süreyi 10 dakikaya çıkarabilirsiniz. İşlemden önce ve sonra özel kozmetik kullandığınızdan emin olun. Bunlar solaryumda bronzlaşmaya yönelik güneş kremleri ve nemlendiricilerdir.

Bronzluğu korumak için halk ilaçları

Aşağıda ele alacağımız geleneksel yöntemler bronzluğunuzu daha uzun süre korumanıza yardımcı olacaktır.

Sıcak banyolar

1. Paketin üzerindeki talimatları kesinlikle takip ederek güçlü bir papatya kaynatma işlemi yapın. Süzün ve sıcak bir banyoya dökün. Böyle bir banyodan sonra cilt yumuşar ve bronzluk daha uzun sürer.
2. Papatyanın yanı sıra normal siyah çay da kullanabilirsiniz. Demleyin ve sıcak bir banyoya dökün. Bu işlemden sonra cilt elastik hale gelir ve sıkılaşır, güzel bir renk tonu korunur.
3. Cildi gençleştirmek ve bronzluğu korumak için bir kalıp bitter çikolatayı eritin ve sıcak bir banyoya ekleyin.
4. Zeytinyağlı banyo cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve güzel bir altın rengi korur. Bir banyo için yarım litre zeytinyağı yeterlidir.

Masajlar

1. Güçlü çay, kakao veya kahve demleyin. Ortaya çıkan karışıma bir tampon ıslatın ve vücudu silin.
2. Güzel bir bronzluğu korumak için yüzünüzü papatya veya papatya kaynatma maddesiyle silebilirsiniz. Paketin üzerindeki talimatlara göre kaynatmayı hazırlayın.
3. Yüzünüzü yıkamak için taze süt veya yeşil çay çok işe yarar.
4. Bronzlaşmış cildi su dengesini ve elastikiyetini korumak için taze kremle sileriz.

Cilt temizleme

Kahve telvesine dayalı bir yüz maskesi hazırlayın. Krema veya vücut sütü ile karıştırılabilir. Temiz cilde birkaç dakika uygulayın ve ılık suyla durulayın. Bu maske haftada birkaç kez yapılabilir.

Maskeler

Güzel bir bronzluğu korumak için aşağıdaki maskeleri deneyebilirsiniz:

Yaz gelmeden dinlenmiş görünmek ve gönül rahatlığıyla dekolteli kıyafetler giymek için hepimiz biraz bronzlaşmak isteriz. Solaryumun zararlı olduğunu, cilt kanseri riskini artırabileceğini ve ayrıca cildin yaşlanmasını hızlandırabileceğini muhtemelen biliyorsunuzdur. Bunu herkes biliyor, ancak yine de her baharda kızlar yine de kendi tehlikeleri ve riskleri altında solaryumlara gidiyorlar. Zararı en aza indirmek için bir doktorla konuşmaya ve solaryumda nasıl güneşlenileceğini öğrenmeye karar verdik.

Cosmo'nun önerdiği

Roma tatilleri: Yaz aylarında lüks İtalyan kadınları tarzında nasıl giyinilir

Bronz bir dokunuşla: Mükemmel bronzluk için 8 harika ürün

Solaryumda düzgün şekilde güneşlenmek nasıl: talimatlar

Solaryumda bronzlaşma tavsiyelerine geçmeden önce şunu belirtmek isterim ki 5 dakikalık bu bronzlaşma kollajen üretimini 72 saat boyunca durdurur. Bu dönemde cilt liflerimiz sentezlenmiyor! Bu da cildin yaşlanmasını hızlandırdığımız anlamına geliyor.

1. Bronzlaşmadan önce cildin temizlenmesi gerekir.

Solaryuma gitmeye karar verirseniz öncelikle cildin iyice temizlenmesi gerektiğini unutmamalısınız. Bu nedenle, bir spor kulübünde duş alırken güneşleniyorsanız sert bir bez ve tercihen vücut peelingi kullanın. Bu şekilde belirli miktarda ölü azgın pulu kaldıracaksınız ve bronzluk daha eşit bir şekilde uzanacaktır.

2. Bronzlaşmadan ÖNCE ve SONRA cildinizi nemlendirin

Ayrıca göreviniz solaryumun cilt üzerindeki zararlı etkilerini en aza indirmek, onu nem kaybından ve kuruluktan korumaktır. Solaryumda nasıl düzgün güneşlenirim? Bronzlaşmadan önce ve sonra herhangi bir nemlendirici kullanmalısınız. Nemlendirici vücut sütü ile besleyici, yağ açısından zengin bir kremayı karıştırmak daha iyidir.

Sırt, dinlenme: Sırtınızın ağrımaması için hangi pozisyonda uyumalısınız?

3. Diyetinizdeki C vitamini miktarını artırın

Solaryumda güneşleniyorsanız beslenmenizdeki C vitamini miktarına dikkat edin. Bronzlaşma lambalarının cilt üzerindeki zararlı etkilerini en aza indiren güçlü bir antioksidandır. Taze meyvelerde, yeşil meyvelerde, yapraklı sebzelerde ve otlarda bol miktarda bulunur. Askorbik asidi tabletlerde de alabilirsiniz - günde yaklaşık 500 mg. Bu, solaryumu kullandığınız süre boyunca yapılmalıdır. Ancak solaryumda SPF'li ürünler kullanmak bence anlamsız. Güneş yanığından korkuyorsanız işlem süresini minimuma indirin.

4. Bronzlaşma aktivatörü zararlı değildir

Bronzlaşma aktivatörlerine gelince, bunlar daha eşit bir bronzluk tonu elde etmenizi sağlayan, onu korumaya ve korumaya yardımcı olan maddeler içeren ürünlerdir. Örneğin, deri altı yağda biriken ve güzel bir bronzluk sağlayan bir madde olan beta-karoten içerirler. Ayrıca cildin lipit tabakasının korunmasına ve korunmasına yardımcı olan birçok farklı yağ içerirler. Epidermis pullarını birbirine yapıştırarak cildin daha pürüzsüz olmasını sağlarlar. Sonuç olarak bronzlaşma daha eşit bir şekilde devam eder ve daha uzun süre dayanır.

5. Benleri ve meme uçlarını çıkartmalarla örtün

Seans öncesinde cildin daha pigmentli bölgelerinin (meme uçları, benler, doğum lekeleri) özel çıkartmalarla kapatılması önerilir. Bu koruma, bu alanları solaryumların etkilerinden korumak için oldukça yeterlidir.

6. Seansın süresini izleyin

İlk seans ne kadar sürmeli ve solaryumda bronzlaşmaya nasıl düzgün bir şekilde başlanmalıdır? Her şey fototipe bağlıdır. Fototip 3-4'e sahip kişiler solaryumda 5, 8 ve 10 dakika güneşlenebilmektedir. Oysa insanların 1-2 fototipi var - en fazla 1-2 dakika.

7. Solaryuma çok sık gitmeyin

İlk seansın süresi minimum düzeyde olmalıdır. Solaryumu haftada en fazla 2 kez ziyaret etmenizi tavsiye ederim. Cilt hafifçe bronzlaştığında (kural olarak bunun için 4 seans yeterlidir), haftada 1 işleme geçin. Bronzlaşma sonrasında cildinize nemlendirici ve besleyici içeriklere sahip bir ürün uyguladığınızdan emin olun.