Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα σε ένα σολάριουμ

Υπάρχει πολλή συζήτηση για το εάν η ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ είναι επιβλαβής ή ωφέλιμη, εάν είναι δυνατό να μαυρίσετε γρήγορα σε ένα σολάριουμ και πώς να το πετύχετε αυτό. Η ηλιοθεραπεία έχει αναγνωριστεί από καιρό ως θεραπευτική. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το καλοκαίρι για να αποκτήσετε υπέροχο μαύρισμα. Και ο σύγχρονος ήλιος δεν είναι τόσο ασφαλής: είναι ασύγκριτος με αυτόν κάτω από τον οποίο κολυμπούσαν οι πρόγονοί μας. Το σολάριουμ μπλοκάρει τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων του ήλιου. Η μονάδα περιέχει ειδικά φίλτρα και χρησιμοποιεί τις τελευταίες τεχνικές εξελίξεις.

Μαύρισμα σε σολάριουμ: αποχρώσεις

Το ίδιο το μαύρισμα σχηματίζεται λόγω της παραγωγής μελανίνης από ειδικά κύτταρα της επιδερμίδας. Η μελανίνη είναι υπεύθυνη για την ένταση του μαυρίσματος. Στην παραλία όμως θα πρέπει να πληροίς πολλές προϋποθέσεις για να αλλάξεις τον τόνο της επιδερμίδας σου σε χάλκινο. Και είναι αδύνατο να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα σε μερικές μόνο επισκέψεις. Αλλά είναι αδύνατο να ξαπλώνετε στον ήλιο όλη την ημέρα, έτσι όλο και περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να μαυρίσουν γρήγορα σε ένα σολάριουμ.

Προσδιορισμός τύπου δέρματος

Όταν υποβάλλεστε στη διαδικασία, υπάρχει εγγύηση ότι δεν θα καείτε ποτέ εάν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες. Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για όσους, λόγω του πολυάσχολου προγράμματος τους, απλά δεν μπορούν να βρουν μια ή δύο μέρες για διακοπές στην παραλία. Το τεχνητό μαύρισμα που προκύπτει είναι καλό γιατί είναι ομοιόμορφο.

Το αποτέλεσμα εξαρτάται άμεσα από τον τύπο του δέρματός σας. Η διαδικασία αντενδείκνυται για όσους έχουν πράσινα ή μπλε μάτια, ανοιχτόχρωμα μαλλιά και πλήθος μικρών φακίδων. Αλίμονο, ο κέλτικος τύπος θα πρέπει να ξεχάσει το μαύρισμα.

Εάν πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο στο σολάριουμ, μια ειδική κρέμα με υψηλό βαθμό αντηλιακής προστασίας θα σας βοηθήσει. Ακόμα κι αν σε αυτή την περίπτωση το μαύρισμα είναι πρακτικά αόρατο, το χόριο θα διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητά του.

Όσοι έχουν κέλτικο τύπο δεν μαυρίζουν, απλώς καίγονται. Όταν χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις συνεδρίες, σχηματίζεται ένα κιτρινωπό, ελάχιστα ορατό μαύρισμα.

Για το επιθυμητό μπρονζέ, χρειάζονται τουλάχιστον οκτώ δεκάλεπτες συνεδρίες, όχι περισσότερες από μια-δυο φορές την εβδομάδα. Η πρώτη επίσκεψη περιορίζεται σε πέντε λεπτά.

Ο επόμενος τύπος είναι καστανά, πράσινα ή μπλε μάτια, ανοιχτό καφέ μπούκλες και δέρμα επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. Αυτή η εικόνα ονομάζεται Nordic. Οι ιδιοκτήτες του επιτρέπεται να κάνουν ηλιοθεραπεία όχι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα για δέκα λεπτά.

Μετά την πρώτη επίσκεψη, που διαρκεί από τρία έως πέντε λεπτά, απαιτείται διήμερο διάλειμμα. Θα απαιτηθούν συνολικά πέντε ή έξι διαδικασίες. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Το κυριότερο είναι να μην είσαι άπληστος! Αρκετός χρόνος για να αποκτήσετε την επιθυμητή απόχρωση.

Ο τρίτος τύπος έχει σκούρα καστανά ή καστανά μαλλιά, σκούρα μάτια και αρκετά ανοιχτόχρωμο δέρμα. Τέτοιοι άνθρωποι ταξινομούνται ως κεντροευρωπαϊκού τύπου. Τους επιτρέπεται να κάνουν ηλιοθεραπεία έως και είκοσι λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά την πρώτη διαδικασία, κάντε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες. Θα χρειαστούν πέντε ή έξι συνεδρίες για να αποκτήσετε ένα έντονο, αν και ασταθές μαύρισμα.

Για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα, πρέπει να επισκέπτεστε το σολάριουμ μία ή δύο φορές την εβδομάδα, διαφορετικά η αγορά θα εξασθενίσει γρήγορα από το νερό και το σαπούνι.

Για μεσογειακούς ιδιοκτήτες με σκούρο δέρμα, μελαχρινή και σκούρα μάτια, χρειάζεστε μόνο τρεις συνεδρίες του ενός τρίτου της ώρας. Το μαύρισμα τους είναι λαμπερό και διατηρείται χωρίς προσπάθεια. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να διατηρήσετε την ψευδαίσθηση των πρόσφατων διακοπών στις ακτές της Μεσογείου.

Επιλογή επιλογής

Υπάρχουν δύο τύποι σολάριουμ:

Κάθε μαύρισμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Σε οριζόντια θέση ξαπλώνουν χαλαρά. Ακόμα και τα πόδια σου μαυρίζουν. Υπάρχει όμως μεγάλος κίνδυνος να πάρουν φωτιά μόνο ανοιχτοί χώροι.

Το πάνω μέρος του σώματος παραμένει επίσης συνήθως πιο χλωμό. Θα πρέπει να μείνετε σε μια τέτοια μονάδα περισσότερο από ότι σε μια κάθετη λόγω της χαμηλότερης ισχύος των λαμπτήρων.

Δεν θα μπορείτε να ξαπλώσετε κάθετα: θα πρέπει να σταθείτε όρθιοι για όλη τη συνεδρία. Αλλά δεν χρειάζεται να αγγίξετε καμία επιφάνεια, κάτι που είναι πιο υγιεινό. Το πάνω μέρος του σώματος μαυρίζει καλύτερα.

Οι λαμπτήρες στη μονάδα είναι πιο ισχυροί, επομένως ο χρόνος συνεδρίας μειώνεται σε πέντε έως δέκα λεπτά σε σύγκριση με το ένα τρίτο της ώρας σε οριζόντιο θάλαμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο κίνδυνος ξήρανσης του χόριου μειώνεται και το καθεστώς θεωρείται πιο ήπιο.

Για όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, η οριζόντια εγκατάσταση είναι πιο κατάλληλη, όπου οι λάμπες έχουν χαμηλή ισχύ. Τα άτομα με μελαχρινή επιδερμίδα επιτρέπονται οι συνεδρίες σε κάθετους θαλάμους.

Αντενδείξεις για επίσκεψη

Όσο κι αν το θέλετε, οι επισκέψεις στο σολάριουμ δεν επιτρέπονται σε όλους. Πριν την επίσκεψη θα πρέπει Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς υπάρχουν πολλές αντενδείξεις.

1. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων σε συνδυασμό με το μαύρισμα στον ήλιο απαγορεύεται αυστηρά λόγω του κινδύνου αλλεργίας στον ήλιο. Ο κατάλογος των επικίνδυνων φαρμάκων περιλαμβάνει αντιβιοτικά, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.
2. Οι ιδιοκτήτες του κελτικού τύπου δεν απαγορεύεται να επισκεφθούν το σολάριουμ, αλλά δεν συνιστάται. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία. Τα σολάριουμ δεν συνιστώνται σε εφήβους κάτω των δεκαπέντε ετών για τον ίδιο λόγο.
3. Εάν το δέρμα έχει πολυάριθμους και αρκετά μεγάλους σπίλους, μελάγχρωση ή πυώδες εξάνθημα, τότε η διαδικασία μειώνεται στο ελάχιστο. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν το ξεκινήσετε.
4. Μετά την αποτρίχωση, ο κίνδυνος καψίματος αυξάνεται απότομα.
5. Σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαταραχών στη λειτουργία της καρδιάς και του ήπατος ή φυματίωσης, οι συνεδρίες επιτρέπονται μόνο μετά από συνομιλία με γιατρό.
6. Οι ορμόνες που ενεργοποιούν τις χρωστικές παράγονται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μέλλουσες μητέρες είναι εξαιρετικά ευαίσθητες στην υπεριώδη ακτινοβολία. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να αποφύγετε την επίσκεψη στο σολάριουμ.
7. Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από λεύκη ή υπερμελάγχρωση.
8. Δεν πρέπει να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ εάν έχετε δερματίτιδα, καθώς οι αφυδατωμένες περιοχές στεγνώνουν ακόμη περισσότερο κάτω από το υπεριώδες φως.

Κανόνες για γρήγορο, ασφαλές μαύρισμα

Για να αποκτήσετε μερίδιο καλής διάθεσης και να μαυρίσετε γρήγορα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες του μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ. Δεν πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία περισσότερο από μία φορά την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της ηλιοθεραπείας. Μια μέρα πριν από τη συνεδρία, πρέπει να κάνετε ένα σπιτικό απολέπιση.

Πριν από την ίδια τη διαδικασία, δεν συνιστάται να πλένετε με σαπούνι. Αυτό καταστρέφει το όξινο στρώμα του δέρματος. Πριν από το μαύρισμα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε το χόριο με ειδικά καλλυντικά. Απαγορεύεται αυστηρά η εφαρμογή ορμονικών ή διατροφικών κρεμών. Φροντίστε όμως να προετοιμάσετε το χόριο. Καθαρίζεται, ενυδατώνεται και χρησιμοποιείται για την τόνωση του μαυρίσματος.

Πριν από την έναρξη της συνεδρίας, το πρόσωπο σκουπίζεται με τονωτικό χωρίς αλκοόλ. Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρεθεί. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε αρώματα, αρωματικά έλαια ή αποσμητικά. Το δέρμα των σφουγγαριών είναι πολύ ευάλωτο. Πριν από τη συνεδρία, εφαρμόζεται ένα βάλσαμο με υπεριώδη προστασία..

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας πρέπει να φοράτε ειδικά μαύρα γυαλιά. Τα βλέφαρα που δεν είναι καλά κλειστά δείχνουν ασθενή προστασία. Η υπεριώδης ακτινοβολία διεισδύει μέσα από αυτά χωρίς φραγμούς, επηρεάζοντας αρνητικά τον αμφιβληστροειδή των ματιών. Πριν από τη συνεδρία, πρέπει να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής.

Για να αποφύγετε την αραίωση των κλώνων στο σολάριουμ, φορέστε προστατευτικά καπάκια ή βαμβακερά κασκόλ. Τα αυτοκόλλητα τοποθετούνται στο στήθος. Δεν πρέπει να παραμεληθούν. Μετά από τριάντα χρόνια, συνιστάται στις κυρίες να παραμείνουν με σουτιέν και μαγιό.

Το τατουάζ καλύπτεται για να μην ξεθωριάζει το μελάνι. Υπάρχει ένας άλλος λόγος για μια τέτοια προσοχή: ο υψηλός κίνδυνος αλλεργιών. Υπάρχουν ειδικά προστατευτικά προϊόντα για μόνιμο μακιγιάζ.

Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας όλων των συστημάτων, μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας, συνιστάται να χαλαρώσετε ελαφρά και να ξεκουραστείτε λίγο. Δεν συνιστάται να κάνετε ένα δροσερό ντους αμέσως μετά τη διαδικασία.

Μετά το τέλος της συνεδρίας Φροντίστε να εφαρμόσετε ενυδατικές κρέμες στο πρόσωπό σας.

Καλλυντικά για σολάριουμ

Για γρήγορο μαύρισμα στο σολάριουμ παρέχονται ειδικά καλλυντικά.. Υπάρχουν τέσσερις γραμμές:

1. για αρχάριους - για να πάρετε ένα χάλκινο μαύρισμα.
2. για όσους έχουν ενισχυτικά μαυρίσματος.
3. για πιο διαρκές μαύρισμα - μεγιστοποιητές.
4. για να εδραιώσει το ληφθέν αποτέλεσμα - προλογιστές.

Παράγονται επίσης προϊόντα περιποίησης δέρματος για μετά την ηλιοθεραπεία, τα οποία θρέφουν και ενυδατώνουν το χόριο. Στα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται σε σολάριουμ, είναι απαραίτητα για την πρόληψη του ξεφλουδίσματος και του σκασίματος του δέρματος. Δεν υπάρχουν φίλτρα UV σε ηλιακές λοσιόν και κρέμες.

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες Αντί για ειδικά καλλυντικά, επιτρέπεται η χρήση φυσικών ελαίων. Αναγνωρισμένες ενυδατικές κρέμες είναι τα έλαια καρύδας, καρυδιάς, ελιάς και καριτέ. Εφαρμόζονται είτε σε καθαρή μορφή είτε ως μέρος μειγμάτων στο σώμα αμέσως πριν την έναρξη της συνεδρίας.

Δεν συνιστάται η χρήση ορυκτελαίων. Φράζουν τους πόρους, σχηματίζουν ένα αδιαπέραστο από τον αέρα φιλμ στην επιφάνεια του σώματος και προκαλούν ακόμη και θερμικά εγκαύματα.

Είναι σημαντικό να επιλέγετε όλα τα προϊόντα ξεχωριστά, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Διαφορετικά, είναι δυνατό το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αλήθειες και μύθοι για το τεχνητό μαύρισμα

Υπάρχουν πολλοί θρύλοι και μύθοι γύρω από τα σολάριουμ. Υπάρχουν λόγοι για αυτό. Το πρώτο είναι ότι οι μονάδες χρησιμοποιούνται συχνά εσφαλμένα για να μαυρίσουν γρήγορα χωρίς τον κατάλληλο έλεγχο του εξοπλισμού.

Η γνώμη της επιστήμης

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει εδώ και καιρό ότι το μαύρισμα δεν είναι τίποτα άλλο από αμυντική αντίδραση του δέρματος στην επιθετικότητα των ακτίνων UV. Επιτρέπεται να λουστείτε στον ήλιο για αρκετές ώρες. Τέτοια πολυτέλεια απαγορεύεται σε σολάριουμ. Η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας εκεί είναι στοχευμένη, και ως εκ τούτου η επίδραση στο δέρμα είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι κατά το μαύρισμα στην παραλία.

Η μελανίνη λειτουργεί για να μειώσει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που απορροφάται και τη βλάβη που προκαλεί. Όμως η προστασία εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι καρκίνος του δέρματος. Η ασθένεια είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Οι ειδικοί είναι σίγουροιότι η απότομη αύξηση του αριθμού των καρκινικών ασθενειών σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη μόδα για μαύρισμα. Η υπερβολική χρήση σολάριουμ επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του δέρματος, μετατρέποντας το χόριο σε ξηρό και πλαδαρό. Επιπλέον, η γήρανση επιταχύνεται αισθητά.

Θετικά σημεία

Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα. Όταν χρησιμοποιείται με σύνεση, το σολάριουμ είναι πολύ χρήσιμο. Οι λαμπτήρες που χρησιμοποιούνται στις μονάδες παρέχουν μια ισορροπία ακτίνων των τύπων "Α" και "Β", οι οποίες είναι ευεργετικές για τους ανθρώπους και εξαλείφουν πλήρως τις αρνητικές ακτίνες τύπου "C", οι οποίες είναι επιβλαβείς για τα κύτταρα.

Μετά την ακτινοβολία με υπεριώδες φως σε λογικές ποσότητες, τα κύτταρα απλώς εκπέμπουν ορμόνες ευτυχίας, ενδορφίνες, γι' αυτό η διάθεση μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ είναι εξαιρετική και εμφανίζεται ηρεμία και αίσθημα ευτυχίας.

Χάρη στην υπεριώδη ακτινοβολία, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και η απόδοση βελτιώνεται. Η βιταμίνη D, απαραίτητη για τη φυσιολογική ισορροπία φωσφόρου-ασβεστίου, παράγεται μόνο υπό την επίδραση του ήλιου. Η έλλειψη του συστατικού οδηγεί σε ραχίτιδα.

Οι ακτίνες «Α» έχουν ευεργετική επίδραση σε δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, οι μυκητιάσεις και η ακμή. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ. Συνιστάται κατόπιν συνεννόησης και συνεδρίες για όσους πάσχουν από αναπνευστικές παθήσεις.

Η υπεριώδης ακτινοβολία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια και ενεργοποιεί την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία βελτιώνει την αντοχή των οστών και ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των μετάλλων.

Η παραγωγή ενδορφινών, ορμονών ευτυχίας, σεροτονίνης βελτιώνεται και η ποιότητα του αίματος βελτιώνεται. Το σώμα, υπό την επίδραση της λαμβανόμενης υπεριώδους ακτινοβολίας, αρχίζει να επουλώνει τους τραυματισμούς πιο γρήγορα, ο κίνδυνος θρόμβων αίματος μειώνεται.

Ένα μαύρισμα που αγοράζεται σε σολάριουμ διαρκεί έως και ένα μήνα μετά την ημερομηνία της τελευταίας σας επίσκεψης. Στρώση προς στρώμα ξεκολλάει καθώς το δέρμα ανανεώνεται. Σε περίπου είκοσι οκτώ ημέρες, η επιδερμίδα ανανεώνεται πλήρως. Όμως τα ειδικά προϊόντα και η κατάλληλη φροντίδα θα βοηθήσουν στη διατήρησή του πολύ περισσότερο.

Σήμερα είναι εύκολο να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα στην παραλία ή στο σολάριουμ εάν προετοιμάσετε σωστά το σώμα σας χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να διατηρήσετε έναν όμορφο χρυσαφί τόνο δέρματος. Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους κανόνες για τη διόρθωση ενός μαυρίσματος στη θάλασσα.

Πώς και γιατί εμφανίζεται ένα μαύρισμα;

Το μαύρισμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του δέρματος στην έντονη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά μελανίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη χρυσή απόχρωση του δέρματος. Όσο μεγαλύτερη είναι η επίδραση, τόσο πιο σκούρο γίνεται το δέρμα.

Το κυριότερο είναι να μην το παρακάνετε, γιατί αντί για ένα όμορφο μαύρισμα μπορεί να πάθεις ηλιακό έγκαυμα, κηλίδες ηλικίας και ακόμη και καρκίνο του δέρματος.

Επομένως, για το σωστό μαύρισμα, πρέπει να προετοιμάσετε προσεκτικά το σώμα σας χρησιμοποιώντας αντηλιακά καλλυντικά και σταθεροποιητικά.

Κανόνες για να μείνετε στον ήλιο και να μαυρίσετε

Βασικοί κανόνες για το μαύρισμα στη θάλασσα:

1. Τις πρώτες ημέρες, μπορείτε να μείνετε στο άμεσο ηλιακό φως για όχι περισσότερο από 30 λεπτά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο έκθεσης στον ήλιο. Είναι καλύτερα να κάνετε ηλιοθεραπεία στη σκιά, ώστε το δέρμα να προσαρμοστεί γρήγορα στην έντονη υπεριώδη ακτινοβολία.
2. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία έως και 10 ώρες και μετά από 16 ώρες χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.
3. Πριν πάτε στην παραλία, βάλτε οπωσδήποτε αντηλιακά καλλυντικά με SPF από 50 έως 100 σε όλο σας το σώμα. Πρέπει να ανανεώνετε το προστατευτικό στρώμα κάθε 2 ώρες ή μετά από κάθε επαφή με το νερό.
4. Μετά την ηλιοθεραπεία στην παραλία, πρέπει να εφαρμόσετε προϊόντα ενυδάτωσης και σύσφιξης σε καθαρό δέρμα, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματός σας.

Προετοιμασία του σώματος και του δέρματος του προσώπου για μαύρισμα

Για να αποκτήσετε ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα στη θάλασσα, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα. Για να γίνει αυτό, συνιστάται η χρήση ασφαλών προϊόντων χωρίς επιθετικές χημικές ενώσεις και οξέα. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα χωρίς ατέλειες. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία καθαρισμού θα πρέπει να γίνει λίγες μέρες πριν βγείτε στην παραλία ώστε το δέρμα να έχει χρόνο να ανακάμψει.
2. Για να καθαρίσετε καλύτερα το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, συνιστάται να επισκεφτείτε μια σάουνα ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο. Υπό την επίδραση της θερμότητας, οι πόροι ανοίγουν και απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Επιπλέον, είναι δυνατό να απαλλαγείτε γρήγορα από τα νεκρά κύτταρα χωρίς να βλάψετε το δέρμα.
3. Πρέπει να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για μαύρισμα. Συνιστάται να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία ένα μήνα πριν τις διακοπές σας, ώστε το δέρμα σας να προσαρμοστεί στις ακτίνες του ήλιου. Ελαχιστοποιεί επίσης τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Αυτή η συμβουλή είναι χρήσιμη για άτομα με λευκό δέρμα, το οποίο τείνει να καίγεται γρήγορα στον ήλιο.
4. Για να αποκτήσετε έναν χρυσαφένιο τόνο δέρματος, συνιστάται να συμπεριλάβετε φρέσκα καρότα στο καθημερινό σας μενού. Αυτές μπορεί να είναι φρέσκες σαλάτες με φυτικό λάδι ή χυμούς. Τα καρότα θα επιταχύνουν την παραγωγή μελανίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα.

Το λεπτό δέρμα του προσώπου είναι ευαίσθητο στο ηλιακό φως, επομένως χρειάζεται σωστή φροντίδα και αξιόπιστη προστασία. Για ομοιόμορφο μαύρισμα, συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία peeling λίγες μέρες πριν από το μαύρισμα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα, όπως πλιγούρι βρώμης, για να ετοιμάσετε μια μάσκα καθαρισμού. Αυτό όχι μόνο θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα βελτιώσει και τη διατροφή των κυττάρων του δέρματος.

Προϊόντα μαυρίσματος

Φροντίστε να εφαρμόσετε ειδικά προϊόντα μαυρίσματος σε εκτεθειμένα σημεία του σώματος λίγα λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Πρέπει να επιλέξετε αντηλιακά καλλυντικά με βάση τον τύπο του δέρματός σας και την εποχή του χρόνου. Τέτοια καλλυντικά θα προστατεύσουν το δέρμα σας από την αρνητική υπεριώδη ακτινοβολία, θα ελαχιστοποιήσουν τα ηλιακά εγκαύματα και θα αποκτήσουν ομοιόμορφο μαύρισμα.

Για να μαυρίσετε στην παραλία σε ζεστές χώρες, πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά με προστατευτικά φίλτρα SPF από 50 έως 100. Όσο πιο λεπτό είναι το δέρμα, τόσο υψηλότερος πρέπει να είναι ο βαθμός προστασίας. Για τα παιδιά, πρέπει να επιλέξετε ειδικά παιδικά αντηλιακά καλλυντικά για την αξιόπιστη προστασία του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου.

Τα αντηλιακά καλλυντικά είναι αποτελεσματικά για δύο ώρες. Επομένως, πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά ένα νέο στρώμα στο σώμα, καθώς και μετά από κάθε επαφή με το νερό. Επιπλέον, ακολουθούμε αυστηρά όλες τις οδηγίες του κατασκευαστή που αναγράφονται στη συσκευασία.

Προϊόντα μετά τον ήλιο

Μετά το μαύρισμα, το δέρμα εξαντλείται και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και αποκατάσταση. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ειδικές ενυδατικές κρέμες που επιταχύνουν την αναγέννηση των κυττάρων. Επιπλέον, υπάρχουν προϊόντα που διορθώνουν ένα όμορφο μαύρισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνιστάται η επιλογή καλλυντικών που περιέχουν εκχύλισμα αλόης, αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, αλογοουρά ή στοιχεία άρνικας.

Τι θα βοηθήσει στην αφαίρεση του μαυρίσματος;

Τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση του μαυρίσματος:

1. Θερμικές διαδικασίες. Αυτά περιλαμβάνουν ένα ζεστό μπάνιο ή σάουνα. Υπό την επίδραση της θερμότητας, το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας αρχίζει να αποκολλάται σταδιακά, αφήνοντας αντιαισθητικές κηλίδες. Επομένως, είναι καλύτερο να περιοριστείτε σε ένα δροσερό ντους για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας περισσότερο.
2. Μηχανική επιρροή. Πρόκειται για μια διαδικασία καθαρισμού του δέρματος με μηχανικά μέσα, δηλαδή scrub. Καθαρίζουν το δέρμα όχι μόνο από τα νεκρά κύτταρα, αλλά και αφαιρούν το μαύρισμα.
3. Έκθεση σε χημικά. Καθαρισμός του δέρματος με χρήση χημικών στοιχείων. Αυτό περιλαμβάνει μια διαδικασία καθαρισμού του δέρματος που ονομάζεται χημικό peeling.

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα μετά τη θάλασσα

Απλές συμβουλές για να διατηρήσετε το μαύρισμα μετά τη θάλασσα:

1. Κάθε μέρα πρέπει να εφαρμόζετε ενυδατικές λοσιόν ή κρέμες σε καθαρό δέρμα, που θα διατηρήσουν τη φυσιολογική ισορροπία νερού των κυττάρων, εμποδίζοντάς τα να πεθάνουν.
2. Μπορείτε να κάνετε δροσερά μπάνια με εκχύλισμα λιναριού ή θαλασσινό αλάτι για να εμβαθύνετε το μαύρισμα σας.
3. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, συνιστάται ένα σολάριουμ μετά τη θάλασσα, το οποίο θα διατηρήσει έναν όμορφο χρυσαφί ή σοκολατένιο τόνο δέρματος.
4. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα μπάνια ή τα ζεστά μπάνια.
5. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά σφουγγάρια, μηχανικά ή χημικά scrub για να καθαρίσετε το δέρμα.
6. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά σώματος με λευκαντικά στοιχεία ή επιθετικά χημικά οξέα.

Τρόποι για να φτιάξετε το θαλάσσιο μαύρισμα

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μαύρισμα στη θάλασσα:

1. Θα πρέπει να ξεκινήσετε το πρωί σας με ένα ποτήρι χυμό καρότου ή βερίκοκου. Μπορεί επίσης να είναι φρέσκες σαλάτες λαχανικών με βάση τα καρότα.
2. Καθημερινά ενυδατώνουμε το δέρμα με προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να διορθώνουν το μαύρισμα.
3. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα καλλυντικά που περιέχουν χυμό λεμονιού, εκχύλισμα αγγουριού και άλλα λευκαντικά στοιχεία.
4. Θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά το σολάριουμ εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
5. Αυξάνουμε το καθεστώς κατανάλωσης για να διατηρήσουμε την ισορροπία νερού του δέρματος στο βέλτιστο επίπεδο.
6. Αρνούμαστε επιθετικά scrub και peeling για τον καθαρισμό του δέρματος.

Περιποίηση δέρματος μετά τη θάλασσα

Το δέρμα μετά τη θάλασσα απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, τα κύτταρα αρχίζουν σταδιακά να χάνουν υγρασία και να πεθαίνουν. Επομένως, είναι σημαντικό να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος χρησιμοποιώντας τακτικά ενυδατικές κρέμες. Πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά για μαυρισμένο δέρμα. Εφαρμόστε λοσιόν μετά από κάθε ντους σε καθαρό δέρμα, ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, δηλαδή κηλίδες ηλικίας, εγκαύματα και κρεατοελιές, τότε μπορείτε να επισκεφτείτε το σολάριουμ για να εμπεδώσετε το αποτέλεσμα.

Σωστή διατροφή μετά από ένα ταξίδι

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ενεργό παραγωγή μελανίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την όμορφη σοκολατί απόχρωση του δέρματος.

Έτσι, συνιστάται να εντάξετε τα ακόλουθα προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή:

1. Βιταμίνη Α. Πρόκειται για συκώτι, άπαχο βοδινό κρέας, αυγά κοτόπουλου, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, βερίκοκο, καρότα και φυτικά λίπη.
2. Βιταμίνη C. Αυτά είναι λαχανικά και φρούτα, για παράδειγμα, ντομάτες, πιπεριές, φράουλες, μαύρες σταφίδες, εσπεριδοειδή, βότανα.
3. Βιταμίνη Ε. Φυτικά και αιθέρια έλαια.
4. Β καροτίνη. Λαχανικά, φρούτα και χόρτα.

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα μετά το σολάριουμ

Πώς να διατηρήσετε ένα μαύρισμα μετά τη θάλασσα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα σολάριουμ; Πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά σε ένα σολάριουμ για να αποκτήσετε ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα.

Εμείς τηρούμε τις παρακάτω απλές συμβουλές:

1. Λίγες ημέρες πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα. Ένα ζεστό μπάνιο με φυσικά απολέπιση είναι τέλειο για αυτό.
2. Πριν από την ίδια τη διαδικασία, φροντίστε να εφαρμόσετε αντηλιακά καλλυντικά που προορίζονται για σολάριουμ σε εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.
3. Μετά το μαύρισμα, εφαρμόζουμε ενυδατικές κρέμες στο σώμα για να διατηρήσουμε τη φυσιολογική ισορροπία του νερού και να επιταχύνουμε την αναγέννηση των κυττάρων.

Πώς να διατηρήσετε ένα έντονο μαύρισμα χωρίς έκθεση στον ήλιο

Μετά την ηλιοθεραπεία στη θάλασσα, μπορείτε να διατηρήσετε έναν όμορφο τόνο δέρματος χρησιμοποιώντας ένα σολάριουμ. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχουν αντενδείξεις, δηλαδή καρδιαγγειακές παθήσεις, έμμηνος ρύση, δερματικές βλάβες, ηλιακά εγκαύματα, κρεατοελιές.

Μπορείτε να επισκέπτεστε το σολάριουμ δύο φορές την εβδομάδα για 2 λεπτά, ανεβάζοντας τον χρόνο που περνάτε στην κάψουλα στα 10 λεπτά. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά πριν και μετά τη διαδικασία. Πρόκειται για αντηλιακά και ενυδατικές κρέμες που προορίζονται για μαύρισμα σε σολάριουμ.

Λαϊκές θεραπείες για τη διατήρηση του μαυρίσματος

Οι παραδοσιακές μέθοδοι, που θα εξετάσουμε παρακάτω, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μαύρισμά σας περισσότερο.

Ζεστά μπάνια

1. Φτιάξτε ένα δυνατό αφέψημα χαμομηλιού, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώνουμε και αδειάζουμε σε ζεστό μπάνιο. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, το δέρμα γίνεται απαλό και το μαύρισμα διαρκεί περισσότερο.
2. Εκτός από το χαμομήλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό μαύρο τσάι. Βράζετε και αδειάζετε σε ένα ζεστό μπάνιο. Μετά από αυτή τη διαδικασία, το δέρμα γίνεται ελαστικό και συσφιγμένο, διατηρώντας μια όμορφη απόχρωση.
3. Για να αναζωογονήσετε το δέρμα και να διατηρήσετε το μαύρισμα, λιώστε μια μπάρα μαύρης σοκολάτας και προσθέστε τη σε ένα ζεστό μπάνιο.
4. Ένα μπάνιο με ελαιόλαδο ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και διατηρεί μια όμορφη χρυσή απόχρωση. Μισό λίτρο ελαιόλαδο είναι αρκετό για ένα μπάνιο.

Rubdowns

1. Φτιάξτε δυνατό τσάι, κακάο ή καφέ. Βρέξτε ένα ταμπόν στο μείγμα που προκύπτει και σκουπίστε το σώμα.
2. Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με αφέψημα χαμομηλιού ή χαμομηλιού για να διατηρήσετε ένα όμορφο μαύρισμα. Ετοιμάζουμε το αφέψημα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
3. Το φρέσκο ​​γάλα ή το πράσινο τσάι λειτουργεί πολύ καλά για το πλύσιμο του προσώπου σας.
4. Σκουπίζουμε το μαυρισμένο δέρμα με φρέσκια κρέμα για να διατηρήσουμε την ισορροπία του νερού και την ελαστικότητα.

Ξεφλούδισμα

Ετοιμάστε μια μάσκα προσώπου με βάση τον κατακάθι καφέ. Μπορεί να αναμιχθεί με κρέμα ή γάλα σώματος. Απλώστε σε καθαρό δέρμα για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα μπορεί να γίνει πολλές φορές την εβδομάδα.

Μάσκες

Για να διατηρήσετε ένα όμορφο μαύρισμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω μάσκες:

Πριν το καλοκαίρι, όλες θέλουμε να μαυρίσουμε λίγο για να δείχνουμε ξεκούραστες και να φοράμε αποκαλυπτικά ρούχα με ηρεμία. Ίσως γνωρίζετε ότι το σολάριουμ είναι επιβλαβές, ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και επίσης να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Όλοι γνωρίζουν γι 'αυτό, αλλά παρ 'όλα αυτά, κάθε άνοιξη τα κορίτσια εξακολουθούν να πηγαίνουν σε σολάριουμ με δικό τους κίνδυνο και κίνδυνο. Για να ελαχιστοποιήσουμε τη βλάβη, αποφασίσαμε να μιλήσουμε με έναν γιατρό και να μάθουμε πώς να κάνουμε σωστά ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ.

Η Cosmo συνιστά

Ρωμαϊκές διακοπές: πώς να ντυθείτε με το στυλ των πολυτελών Ιταλίδων το καλοκαίρι

Με μια νότα μπρονζέ: 8 δροσερά προϊόντα για τέλειο μαύρισμα

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά σε ένα σολάριουμ: οδηγίες

Πριν δώσω συστάσεις για το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ, θέλω να σημειώσω ότι 5 λεπτά τέτοιου μαυρίσματος σταματά την παραγωγή κολλαγόνου για 72 ώρες. Αυτή την περίοδο οι ίνες του δέρματός μας δεν συντίθενται! Αυτό σημαίνει ότι επιταχύνουμε τη γήρανση του δέρματος.

1. Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί πριν το μαύρισμα.

Εάν αποφασίσετε να πάτε στο σολάριουμ, πρέπει να θυμάστε ότι το δέρμα πρέπει πρώτα να καθαριστεί επιμελώς. Επομένως, εάν κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα γυμναστήριο ενώ κάνετε ντους, χρησιμοποιήστε μια σκληρή πετσέτα και κατά προτίμηση ένα scrub σώματος. Με αυτόν τον τρόπο θα αφαιρέσετε μια ορισμένη ποσότητα νεκρών κεράτινων φολίδων και το μαύρισμα θα είναι πιο ομοιόμορφο.

2. Ενυδατώστε το δέρμα σας ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ το μαύρισμα

Επίσης, το καθήκον σας είναι να ελαχιστοποιήσετε τις βλαβερές συνέπειες του σολάριουμ στο δέρμα, προστατεύοντάς το από την απώλεια υγρασίας και την ξηρότητα. Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά σε ένα σολάριουμ; Πριν και μετά το μαύρισμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα. Είναι καλύτερα να αναμειγνύετε ενυδατικό γάλα σώματος και κάποια θρεπτική, πλούσια σε λάδι κρέμα.

Πλάτη, ξεκούραση: σε ποια στάση πρέπει να κοιμάστε για να μην πονάει η πλάτη σας;

3. Αυξήστε την ποσότητα της βιταμίνης C στη διατροφή σας

Εάν κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ, προσέξτε την ποσότητα της βιταμίνης C στη διατροφή σας. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ελαχιστοποιεί τις βλαβερές συνέπειες των λαμπτήρων μαυρίσματος στο δέρμα. Υπάρχει πολύ σε φρέσκα φρούτα, σε οποιαδήποτε πράσινα φρούτα, καθώς και σε φυλλώδη λαχανικά και βότανα. Μπορείτε επίσης να πάρετε ασκορβικό οξύ σε δισκία - περίπου 500 mg την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται καθ' όλη τη διάρκεια της χρήσης του σολάριουμ. Αλλά η χρήση προϊόντων με SPF σε σολάριουμ, κατά τη γνώμη μου, είναι άσκοπη. Εάν φοβάστε να καείτε από τον ήλιο, μειώστε τον χρόνο της διαδικασίας στο ελάχιστο.

4. Ο ενεργοποιητής μαυρίσματος δεν είναι επιβλαβής

Όσον αφορά τους ενεργοποιητές μαυρίσματος, αυτά είναι προϊόντα που περιέχουν ουσίες που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε έναν πιο ομοιόμορφο τόνο μαυρίσματος, συμβάλλοντας στη διατήρηση και τη διατήρησή του. Για παράδειγμα, περιέχουν βήτα-καροτίνη, μια ουσία που συσσωρεύεται στο υποδόριο λίπος και προσφέρει ένα όμορφο μαύρισμα. Επιπλέον, περιέχουν πολλά διαφορετικά έλαια που βοηθούν στη διατήρηση και διατήρηση της λιπιδικής στιβάδας του δέρματος. Συγκολλούν τα λέπια της επιδερμίδας μεταξύ τους, κάνοντας το δέρμα πιο λείο. Ως αποτέλεσμα, το μαύρισμα συνεχίζεται πιο ομοιόμορφα και διαρκεί περισσότερο.

5. Καλύψτε κρεατοελιές και θηλές με αυτοκόλλητα

Πριν από τη συνεδρία, συνιστάται η κάλυψη περισσότερων μελαγχρωματικών περιοχών του δέρματος (θηλές, κρεατοελιές, σημάδια) με ειδικά αυτοκόλλητα. Αυτή η προστασία είναι αρκετή για να προστατεύσει αυτές τις περιοχές από τις επιπτώσεις των σολάριουμ.

6. Παρακολουθήστε τη διάρκεια της συνεδρίας

Πόσο καιρό πρέπει να είναι η πρώτη συνεδρία και πώς να ξεκινήσετε σωστά το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ; Όλα εξαρτώνται από τον φωτότυπο. Τα άτομα του φωτότυπου 3-4 μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ για 5, 8 και 10 λεπτά. Ενώ οι άνθρωποι έχουν 1-2 φωτότυπους - όχι περισσότερο από 1-2 λεπτά.

7. Μην πηγαίνετε πολύ συχνά στο σολάριουμ

Ο χρόνος της πρώτης συνεδρίας πρέπει να είναι ελάχιστος. Θα συνιστούσα να επισκεφτείτε το σολάριουμ όχι περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα. Μόλις το δέρμα μαυριστεί ελαφρώς (κατά κανόνα αρκούν 4 συνεδρίες για αυτό), μεταβείτε σε 1 διαδικασία την εβδομάδα. Μετά το μαύρισμα, εφαρμόστε οπωσδήποτε ένα προϊόν με ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά στο δέρμα σας.