Як підтримувати засмагу в солярії

Багато ведеться суперечок на теми, чи шкідливо засмагати в солярії чи корисно, чи можна засмагнути в солярії швидко і як цього досягти. Сонячні ванни давно визнавалися цілющими. Чекати настання літа необов'язково, щоб мати ефектну засмагу. Та й не таке вже й безпечне сучасне сонечко: воно незрівнянне з тим, під яким ніжилися предки. Негативна дія сонячних променів блокує солярій. В агрегаті розташовані спеціальні фільтри та задіяні новітні технічні розробки.

Загар у солярії: нюанси

Сама по собі засмага утворюється за рахунок вироблення меланіну спеціальними клітинами епідермісу. Саме меланін відповідає за інтенсивність відтінку засмаги. Але на пляжі доведеться дотримуватись чимало умов, щоб змінити тон шкіри на бронзовий. Та й неможливо гарно засмагнути за пару-трійку відвідувань. А лежати на сонечку цілий день неможливо, тому все більше жінок цікавить, як швидко засмагнути у солярії.

Визначення шкірного типу

При проходженні процедури є гарантія ніколи не обгоріти за дотримання всіх правил. Такий спосіб ідеально підходить тим, хто через зайнятість просто не може викроїти день-другий на пляжний відпочинок. Отримана штучно засмага хороша вже тим, що рівна.

Результат залежить від типу шкіри. Власникам зелених або блакитних очей, волосся світлого тону і цілого розсипу дрібних ластовиння процедура протипоказана. На жаль, про засмагу кельтському типу доведеться забути.

Якщо ж провести якийсь час у солярії необхідно, виручить спеціальний крем із високим ступенем захисту від сонця. Нехай у цьому випадку засмага практично невидима, зате дерма збереже красу та молодість.

Власники кельтського типу не засмагають, просто обгорають. При використанні спеціальних засобів до, під час і після сеансів утворюється жовтувата ледь помітна засмага.

Для бажаної бронзовості необхідно не менше восьми десятихвилинних сеансів не частіше за пару разів на тиждень. Час першого відвідування обмежений п'ятьма хвилинами.

Наступний типаж - карі, зелені або блакитні очі, русяві кучері та шкіра, схильна до сонячних опіків. Такий образ називають нордичним. Його власникам дозволено засмагати не більше трьох разів на тиждень по десять хвилин.

Після першого відвідування, яке триває від трьох до п'яти хвилин, обов'язковою є дводенна перерва. Усього потрібно п'ять чи шість процедур. Зрештою утворюється гарна і рівна засмага. Головне - не скупитися! Часу достатньо отримання бажаного відтінку.

Третій тип має темно-русяву або каштанову шевелюру, темного кольору ока та досить світлу шкіру. Таких людей належать до середньоєвропейського типажу. Їм дозволено засмагати до двадцяти хвилин тричі на тиждень. Після першої процедури роблять перерву на кілька днів. Знадобиться сеансів п'ять чи шість, щоб отримати інтенсивну, хоча нестійку засмагу.

Для підтримки результату відвідувати солярій потрібно разів чи два на тиждень, інакше придбання швидко зблисне від води та мила.

Для смаглявих, темноволосих і темнооких власників середземноморського типажу всього лише потрібно три сеанси по третини години. Засмага у них яскрава, підтримується без зусиль. Раз на тиждень достатньо, щоб зберігати ілюзію про недавнє перебування у відпустці на березі Середземного моря.

Підбір варіанта

Є два різновиди соляріїв:

Загар у кожному має свої особливості. У горизонтальному лежать розслабившись. Загоряють навіть ступні. Але великий ризик, що засмагають лише відкриті місця.

Верхня частина тіла зазвичай також залишається блідою. Пролежати в такому агрегаті доведеться довше, ніж у вертикальному через меншу потужність ламп.

У вертикальному полежати не вдасться: весь сеанс доведеться стояти. Зате не потрібно торкатися жодних поверхонь, що гігієнічніше. Верх тіла засмагає краще.

Лампи в агрегаті потужніші, так що час сеансу скорочується до п'яти-десяти хвилин у порівнянні з третьою годиною в горизонтальній кабінці. За цей період ризик пересихання дерми знижується, а режим визнаний більш щадним.

Власникам світлої шкіри більше підходить горизонтальна установка, де лампи мають низьку потужність. Смаглявошкірим дозволені сеанси у вертикальних кабінках.

Протипоказання до відвідування

Як би не хотілося, відвідування солярію дозволено не всім. Перед відвідуванням слід проконсультуватися з лікарем, оскільки є цілий ряд протипоказань.

1. Прийом деяких ліків поєднувати із солярною засмагою категорично заборонено через небезпеку сонячної алергії. У списку небезпечних ліків антибіотики, транквілізатори, антидепресанти.
2. Власникам кельтського типу відвідування солярію не заборонено, але не рекомендовано. Їхня шкіра надто чутлива до дії ультрафіолету. Не рекомендовано солярію підліткам до п'ятнадцяти років з тієї ж причини.
3. Якщо на шкірі є численні та досить великі родимки, пігментація, гнійний висип, то процедура зводиться до мінімуму. Обов'язково перед початком проведення консультації з лікарем-дерматологом.
4. Після проведеної епіляції різко зростає ризик обгоряння.
5. При підвищеному артеріальному тиску, порушеннях у роботі серця та печінки, при захворюванні на туберкульоз сеанси дозволені лише після розмови з лікарем.
6. Пігментно-активуючий ефект гормони виробляють у жінок під час вагітності. Майбутні матусі суперчутливі до ультрафіолету. Тому під час виношування краще утриматися від відвідувань солярію.
7. Стражденним вітіліго або гіперпігментацією людям ультрафіолет не рекомендований.
8. Не слід відвідувати солярій і при дерматиті, тому що зневоднені зони висушуються ще більше під ультрафіолетом.

Правила швидкої безпечної засмаги

Щоб отримати частку гарного настрою і швидко засмагнути, важливо дотримуватися правил засмаги в солярії. Найчастіше раз на день, включаючи і сонячні ванни, засмагати не можна. За добу до сеансу потрібно провести домашній пілінг скрабом.

Перед процедурою небажано миття з милом. Це руйнує кислотний шар шкіри. До засмаги важливо обробити дерму спеціальною косметикою. Наносити гормональні чи поживні креми категорично заборонено. Зате обов'язково готують дерму. Її очищають, зволожують та використовують засоби для стимулювання засмаги.

Перед початком сеансу особу протирають неспиртовим тоніком. Макіяж обов'язково знімають. Не рекомендовано користуватися парфумом, аромамаслами, дезодорантами. Дуже вразлива шкіра губок. Перед сеансом на неї наносять бальзам із захистом від ультрафіолету..

Під час сеансу обов'язково надягають спеціальні чорні окуляри. Нещільно прикриті повіки - захист слабкий. Крізь них ультрафіолет проникає без перешкод, негативно впливаючи на сітківку очей. Перед сеансом слід знімати контактні лінзи.

Для запобігання стоншенню прядок в солярії надягають захисні шапочки або бавовняні косинки. На груди надягають наклейки-стікіні. Нехтувати ними не слід. Після 30 років жінкам рекомендовано залишатися в бюстгальтерах і плавках.

Тату прикривають, щоб чорнило не зблікло. Є ще одна причина такої обережності: високий ризик алергії. Існують спеціальні захисні засоби для перманентного мейк-апу.

Через підвищену активність всіх систем після завершення сеансу рекомендується трохи розслабитися, трохи відпочити. Небажано приймати одразу після процедури прохолодний душ.

Після завершення сеансу в наявності обов'язково наносять засоби для зволоження шкіри.

Косметика для солярію

Для швидкої засмаги в солярії передбачено спеціальну косметику.. Існує чотири лінійки:

1. початківцям - для отримання бронзової засмаги;
2. для тих, хто має засмагу - підсилювачі засмаги;
3. для більш стійкої засмаги - максимізатори;
4. для закріплення отриманого ефекту – прологнатори.

Випускаються і доглядові засоби для шкіри після засмаги, що живлять і зволожують дерму. У косметиці для використання в солярії вони необхідні для запобігання лущенню та розтріскування шкіри. UV-фільтрів у складі солярних лосьйонів та кремів немає.

При схильності до алергії замість спеціальної косметики дозволено використовувати натуральні олії. Визнаними зволожувачами є олії кокосу, волоського горіха, оливи, ши. Наносять їх як у чистому вигляді або у складі сумішей на тіло безпосередньо перед початком сеансу.

Користуватись мінеральними оліями не рекомендовано. Вони забивають пори, утворюють на поверхні тіла непроникну для повітря плівку, навіть провокують термоопіки.

Підбирати усі засоби важливо індивідуально, під тип шкіри. В іншому випадку можливий результат протилежний бажаному ефекту.

Правда і міфи про штучну засмагу

Легенд та міфів навколо соляріїв чимало. Причини на те є. Перша — нерідко агрегати використовують безграмотно, щоб швидко отримати засмагу без належного контролю над обладнанням.

Думка науки

Вчені давно з'ясували, засмага - не що інше, як захисна реакція шкіри на агресію УФ-променів. На сонечку погрітися можна кілька годин. Така розкіш у солярії заборонена. Дія ультрафіолету там цілеспрямована, а тому і дія на шкіру набагато вища, ніж при пляжному загорянні.

Меланін працює на зниження кількості поглинається ультрафіолету і заподіяної ними шкоди. Але захист згодом слабшає. Підсумком може стати рак шкіри. Лікування хвороба важко піддається.

Фахівці впевнені, що різкий сплеск кількості онкологічних захворювань безпосередньо пов'язаний з модою, що зросла, на засмагу. Надмірне захоплення соляріями впливає на якість шкіри негативно, перетворюючи дерму на висушену і мляву. До того ж, помітно прискорюється старіння.

Позитивні моменти

Але не все так плачевно. При розумному використанні солярій дуже корисний. Використовувані в агрегатах лампи забезпечують баланс променів типів «А» і «В», сприятливих людям, і повністю виключають негатив променів типу «З», згубних для клітин.

Після опромінення ультрафіолетом в розумних кількостях клітини легко випромінюють гормони щастя ендорфіни, тому і настрій після відвідин солярію відмінний, а також умиротвореність і відчуття щастя.

Завдяки ультрафіолету зміцнюється імунна система, покращується працездатність. Вітамін D, необхідний нормального фосфорно-кальциевого балансу, виробляється лише під впливом сонця. Нестача компонента призводить до рахіту.

Промені «А» благотворно впливають на шкірні захворювання, такі як псоріаз, грибкові поразки, вугрі. Однак проконсультуватися з фахівцем перед відвідуванням солярію все ж таки слід. Після консультації рекомендовано і сеанси для органів дихання, що страждають від хвороб.

UV-випромінювання зміцнює імунітет, вбиває шкідливі бактерії, активізується вироблення вітаміну D, що покращує міцність кісток та нормалізує мінералообмін.

Поліпшується вироблення ендорфінів, гормонів щастя, серотоніну, покращується якість крові. Організм під дією отриманого ультрафіолету починає швидше загоювати травми, ризик виникнення тромбів знижується.

Придбана в солярії засмага тримається до місяця після дати останнього відвідування. Шар за шаром він сходить у міру поновлення шкіри. Приблизно за 28 днів епідерміс оновлюється повністю. Але підтримувати його набагато довше допоможуть спеціальні засоби та відповідний догляд.

Сьогодні легко отримати гарну засмагу на пляжі або в солярії, якщо правильно підготувати своє тіло за допомогою спеціальної косметики. При цьому не завжди вдається зберегти прекрасний золотистий колір шкіри. Далі детальніше розглянемо правила закріплення морського засмаги.

Як і внаслідок чого з'являється засмага

Загар є захисною реакцією шкіри на інтенсивний вплив ультрафіолету. Під впливом сонячних променів в організмі починає активно вироблятися меланін, який відповідає за золотистий відтінок шкіри. Чим більший вплив, тим темнішою стає шкіра.

Головне — не переборщити, адже замість гарної засмаги можна отримати сонячні опіки, пігментні плями та навіть ракові захворювання шкіри.

Тому для правильної засмаги потрібно ретельно готувати тіло з використанням сонцезахисної косметики та закріплювальних засобів.

Правила перебування на сонці та отримання засмаги

Основні правила засмаги на морі:

1. Перші дні можна перебувати під прямим сонячним промінням не більше 30 хвилин, щоб мінімізувати ризик отримання сонячних променів. Краще взагалі засмагати у тіні, щоб шкіра швидше адаптувалася до інтенсивного ультрафіолету.
2. Засмагати можна до 10 годин і після 16 години без шкоди для здоров'я.
3. Обов'язково перед виходом на пляж на все тіло потрібно наносити сонцезахисну косметику з SPF від 50 до 100. Оновлювати захисний шар потрібно кожні 2:00 або після кожного контакту з водою.
4. Після засмаги на пляжі потрібно на чисту шкіру нанеси зволожуючі та закріплювальні засоби, враховуючи тип шкіри.

Підготовка тіла та шкіри обличчя до засмаги

Щоб отримати гарний рівномірний відтінок засмаги на морі, потрібно дотримуватись наступних простих правил:

1. Насамперед потрібно очистити шкіру від мертвих клітин. Для цього рекомендовано використовувати безпечні засоби без агресивних хімічних сполук та кислот. Це дозволить отримати рівномірну засмагу без плям. При цьому процедуру очищення слід робити за кілька днів до виходу на пляж, щоб шкіра встигла відновитися.
2. Для кращої очистки верхнього шару епідермісу рекомендується відвідати сауну або прийняти гарячу ванну. Під дією тепла пори відкриваються і виводять із організму шлаки. Крім того, вдається швидко позбутися від мертвих клітин, не травмуючи шкіру.
3. Потрібно використовувати кожну можливість для засмаги. Рекомендується почати засмагати за місяць до відпустки, щоб шкіра адаптувалася до дії сонячних променів. Крім того, це мінімізує ризик отримання сонячних опіків. Така порада корисна для людей з білою шкірою, яка має властивість швидко обгорати на сонці.
4. Щоб отримати золотистий відтінок шкіри, рекомендується включити у щоденне меню свіжу моркву. Це можуть бути свіжі салати з олією або соки. Морква прискорить виробництво меланіну, який відповідає за засмагу.

Ніжна шкіра обличчя чутлива до сонячних променів, тому потребує правильного догляду та надійного захисту. Для рівномірної засмаги рекомендується провести процедуру пілінгу за кілька днів до сеансу засмаги. Краще використовувати натуральні продукти, наприклад, вівсяні пластівці для приготування маски для очищення. Це дозволить не тільки видалити омертвілі клітини, а й покращити живлення клітин шкіри.

Засоби для засмаги

Обов'язково за кілька хвилин перед виходом на сонце на відкриті частини тіла потрібно завдати спеціальних засобів для засмаги. Вибирати сонцезахисну косметику потрібно з огляду на тип шкіри та пору року. Така косметика дозволить захистити шкіру від негативного ультрафіолету, мінімізувати сонячні опіки та отримати рівномірну засмагу.

Для засмаги на пляжі в теплих країнах потрібно використовувати косметику із захисними фільтрами SPF від 50 до 100. Чим ніжніша шкіра, тим має бути вищим ступінь захисту. Для дітей потрібно вибирати спеціальну дитячу сонцезахисну косметику, щоб надійно захистити шкіру від сонячного проміння.

Сонцезахисна косметика діє протягом двох годин. Тому необхідно регулярно наносити на тіло новий шар, також після кожного контакту з водою. Крім того, чітко дотримуємося всіх інструкцій від виробника, вказаних на упаковці.

Кошти після засмаги

Після засмаги шкіра виснажена і потребує особливого догляду та відновлення. Потрібно використовувати спеціальні зволожуючі засоби, що прискорюють регенерацію клітин. Крім того, існують засоби, які закріплюють гарну засмагу на тривалий термін.

Рекомендується вибирати косметику, яка містить у своєму складі екстракт алое, ефірні олії цитрусових, елементи хвоща або арніки.

Що сприятиме змиванню засмаги

Змиванню засмаги сприяють такі дії:

1. Теплові процедури До них належить гаряча ванна чи сауна. Під впливом тепла верхній шар епідермісу починає поступово злазити, залишаючи негарні плями. Тому краще обмежитися прохолодним душем, щоб довше зберегти засмагу.
2. Механічне вплив. Це процедура очищення шкіри за допомогою механічних засобів, а саме скрабів. Вони очищають шкіру як від мертвих клітин, а й змивають засмагу.
3. Хімічний вплив. Очищення шкіри за допомогою хімічних елементів. Сюди належать процедура очищення шкіри хімічний пілінг.

Як зберегти засмагу після моря

Прості поради закріплення засмаги після моря:

1. Щодня потрібно наносити на чисту шкіру зволожуючі лосьйони або креми, які підтримуватимуть нормальний водний баланс клітин, не даючи їм відмирати.
2. Можна приймати холодні ванни з додаванням екстракту льону або морської солі для закріплення засмаги.
3. Якщо немає протипоказань, рекомендований солярій після моря, який підтримуватиме красивий золотистий або шоколадний відтінок шкіри.
4. Слід відмовитися від лазні чи гарячих ванн.
5. Не можна використовувати жорсткі губки, механічні чи хімічні скраби для очищення шкіри.
6. Не можна використовувати косметику для тіла з відбілюючими елементами та агресивними хімічними кислотами.

Способи закріплення морської засмаги

Закріплюють морську засмагу наступні поради:

1. Ранок слід починати зі склянки морквяного або абрикосового соку. Це також можуть бути свіжі салати на основі моркви.
2. Щодня зволожуємо шкіру засобами, призначеними для закріплення засмаги.
3. Слід відмовитися від косметики, що містить лимонний сік, екстракт огірка, а також інші елементи, що відбілюють.
4. Регулярно слід відвідувати солярій, якщо немає протипоказань.
5. Збільшуємо питний режим, щоб підтримувати водний баланс шкіри на оптимальному рівні.
6. Відмовляємося від агресивних скрабів та пілінгу для очищення шкіри.

Догляд за шкірою після моря

Шкіра після моря потребує особливого догляду. Під впливом ультрафіолету клітини починають поступово втрачати вологу та відмирати. Тому важливо не допустити передчасного старіння шкіри, регулярним використанням зволожуючих засобів. Потрібно використовувати спеціальну косметику для засмаглої шкіри. Наносимо лосьйон після кожного прийому душа на чисту шкіру, дотримуючись інструкцій від виробника.

Якщо немає протипоказань, а саме пігментних плям, опіків і родимок, можна відвідувати солярій для закріплення результату.

Правильне харчування після поїздки

Дуже важливим є правильне харчування для активного вироблення меланіну, який відповідає за гарний шоколадний відтінок шкіри.

Отже, до щоденного раціону рекомендується включити такі продукти:

1. Вітамін А. Це печінка, нежирна яловичина, курячі яйця, кисломолочні продукти, абрикос, морква та рослинні жири.
2. Вітамін С. Це овочі та фрукти, наприклад, помідори, перець, полуниця, чорна смородина, цитрусові, зелень.
3. Вітамін Е. Рослинні та ефірні олії.
4. Бета-каротин. Овочі, фрукти та зелень.

Як зберегти засмагу після солярію

Як зберегти засмагу після моря надовго солярій? Потрібно навчитися правильно засмагати в солярії, щоб отримати гарну рівномірну засмагу.

Дотримуємося таких простих порад:

1. За кілька днів до процедури потрібно очистити шкіру від клітин, що відмерли. Для цього чудово підходить гаряча ванна з використанням натуральних скрабів.
2. Перед процедурою обов'язково на відкриті ділянки тіла потрібно нанести сонцезахисну косметику, призначену для солярію.
3. Після солярію наносимо на тіло зволожуючі засоби для підтримки нормального водного балансу та прискорення регенерації клітин.

Як підтримувати інтенсивну засмагу без сонячних променів

Після засмаги на морі підтримати гарний відтінок шкіри можна за допомогою солярію. При цьому не повинно бути жодних протипоказань, а саме серцево-судинних захворювань, менструації, пошкоджень шкіри, сонячних опіків, родимок.

Солярій можна відвідувати двічі на тиждень по 2 хвилини, доводячи час перебування у капсулі до 10 хвилин. Обов'язково використовуємо спеціальну косметику перед процедурою та після неї. Це сонцезахисні та зволожуючі засоби, призначені для засмаги в солярії.

Народні засоби збереження засмаги

Найдовше зберегти засмагу допоможуть народні методи, які ми розглянемо нижче.

Гарячі ванни

1. Заварюємо міцний відвар ромашки, чітко дотримуючись інструкції на упаковці. Проціджуємо та виливаємо у гарячу ванну. Після такої ванни шкіра стає ніжною, а засмага тримається довше.
2. Крім ромашки, можна використовувати звичайний чорний чай. Заварюємо та виливаємо у гарячу ванну. Після такої процедури шкіра стає пружною та підтягнутою, зберігаючи гарний відтінок.
3. Для омолодження шкіри та підтримки засмаги плитку чорного шоколаду, розтоплюємо та додаємо у гарячу ванну.
4. Ванна з оливковою олією чудово зволожує шкіру та підтримує красивий золотистий відтінок. На одну ванну достатньо півлітра оливкової олії.

Обтирання

1. Заварюємо міцний чай, какао чи каву. В отриману суміш змочуємо тампон і обтираємо тіло.
2. Відваром ромашки або низки можна протирати обличчя, щоб підтримувати гарну засмагу. Відвар готуємо згідно з інструкцією на упаковці.
3. Для вмивання обличчя добре підходить свіже молоко або зелений чай.
4. Свіжими вершками протираємо засмаглу шкіру для підтримки водного балансу та пружності.

Пілінг

Готуємо маску для обличчя на основі кавової гущі. Можна змішувати із вершками або молочком для тіла. Наносимо на кілька хвилин на чисту шкіру та змиваємо теплою водою. Таку маску можна робити кілька разів на тиждень.

Маски

Для підтримки гарної засмаги можна спробувати такі маски:

Перед літом нам усім хочеться трохи підсмажити, щоб виглядати відпочилими і зі спокійною душею носити відкритий одяг. Ти напевно знаєш, що солярій - це шкідливо, що він може збільшити ризик виникнення раку шкіри, а також наблизити її старіння. Всі про це знають, але щовесни дівчата все одно вирушають у солярії на свій страх і ризик. Щоб мінімізувати шкоду, ми вирішили поговорити з лікарем і дізнатися, як же правильно засмагати в солярії.

Cosmo рекомендує

Римські канікули: як одягнутися в стилі розкішних італійок влітку

З відтінком бронзи: 8 класних засобів для ідеальної засмаги.

Як правильно засмагати у солярії: інструкція

Перш ніж давати рекомендації про засмагу в солярії, хочу зазначити, що 5 хвилин такої засмаги зупиняє вироблення колагену на 72 години. У цей час волокна нашої шкіри не синтезуються! Отже, ми наближаємо тим самим старіння шкіри.

1. Шкіру перед солярієм потрібно очистити

Якщо ви все ж таки зважилися на похід у солярій, потрібно пам'ятати, що шкіру для початку необхідно добре очистити. Тому якщо ви загоряєте у фітнес-клубі, приймаючи душ, скористайтеся жорсткою мочалкою та бажано скрабом для тіла. Так ви видалите певну кількість мертвих рогових лусочок, і засмага ляже рівніше.

2. Зволожуйте шкіру ДО та ПІСЛЯ солярію

Також ваше завдання - мінімізувати шкідливий вплив солярію на шкіру, захистивши її від втрати вологи та сухості. Як правильно засмагати у солярії? До і після засмаги потрібно використовувати будь-який зволожуючий засіб. А краще змішати зволожуюче молочко для тіла і якийсь поживний, багатий на масла крем.

Спинка, відпочивай: у якій позі треба спати, щоб у тебе не хворіла спина?

3. Збільште кількість вітаміну С у своєму раціоні

Якщо ви засмагаєте у солярії, зверніть увагу на кількість вітаміну С у своєму раціоні. Це потужний антиоксидант, який мінімізує шкідливий вплив ламп для засмаги на шкіру. Його багато у свіжих фруктах, будь-яких плодах зеленого кольору, а також листових овочах та зелені. Можна приймати аскорбінову кислоту та в таблетках – близько 500 мг на добу. Робити це слід протягом усього періоду, поки ви користуєтесь солярієм. А ось використовувати кошти з SPF в солярії, на мій погляд, безглуздо. Якщо ви боїтеся обгоріти, скоротите до мінімуму час процедури.

4. Активатор засмаги – це не шкідливо

Що стосується активаторів засмаги, то це засоби, які у своєму складі мають речовини, що дозволяють отримати більш рівний тон засмаги, що сприяють його збереженню та підтримці. Так, наприклад, в них міститься бета-каротин - речовина, яка накопичується в підшкірно-жировій клітковині і забезпечує гарний відтінок засмаги. Крім того, в них багато різних масел, що сприяють збереженню та підтриманню ліпідного шару шкіри. Вони склеюють між собою лусочки епідермісу, роблячи шкіру рівнішою. В результаті засмага лягає рівніше і тримається довше.

5. Закрийте наклейками родимки та соски

Перед сеансом рекомендується закривати більш пігментовані ділянки шкіри (соски, родимки, родимі плями) спеціальними наклейками. Такого захисту цілком достатньо, щоб захистити ці зони від дії солярію.

6. Слідкуйте за тривалістю сеансу

Яка має бути тривалість першого сеансу та як правильно почати засмагати у солярії? Все залежить від фототипу. Людям 3-4 фототипу можна засмагати в солярії і 5 і 8 і 10 хвилин. Тоді як людям 1-2 фототипи - не більше 1-2 хвилин.

7. Не ходіть у солярій надто часто

Час першого сеансу має бути мінімальним. Відвідувати солярій я рекомендувала б не частіше 2 разів на тиждень. Як тільки шкіра злегка загорить (як правило, для цього вистачає 4 сеанси), переходьте на 1 процедуру на тиждень. Після солярію обов'язково нанесіть на шкіру засіб із зволожуючими та поживними компонентами.