일광 욕실에서 태닝을 유지하는 방법 (한국인)

일광 욕실에서 일광욕을 하는 것이 해로운지 유익한지, 일광 욕실에서 빠르게 태닝을 할 수 있는지, 그리고 이를 달성하는 방법에 대해 많은 논쟁이 있습니다. 일광욕은 오랫동안 치유로 인식되어 왔습니다. 멋진 태닝을 하기 위해 여름까지 기다릴 필요가 없습니다. 그리고 현대의 태양은 그렇게 안전하지 않습니다. 그것은 우리 조상들이 누웠던 태양과 비교할 수 없습니다. 일광 욕실은 태양 광선의 부정적인 영향을 차단합니다. 이 장치에는 특수 필터가 포함되어 있으며 최신 기술 개발을 사용합니다.

일광 욕실에서 태닝: 뉘앙스

황갈색 자체는 표피의 특수 세포에 의한 멜라닌 생성으로 인해 형성됩니다. 멜라닌은 황갈색의 강도를 담당합니다. 하지만 해변에서 피부톤을 브론즈로 바꾸려면 많은 조건을 충족해야 합니다. 그리고 단 몇 번의 방문만으로 아름다운 태닝을 얻는 것은 불가능합니다. 그러나 하루 종일 햇볕 아래 누워 있는 것은 불가능하기 때문에 점점 더 많은 여성들이 일광 욕실에서 빠르게 태닝하는 방법에 관심을 갖고 있습니다.

피부 유형 결정

절차를 진행할 때 모든 규칙을 준수하면 화상을 입지 않을 것이라는 보장이 있습니다. 이 방법은 바쁜 일정으로 인해 하루나 이틀 동안 해변 휴가를 보낼 수 없는 사람들에게 이상적입니다. 결과적으로 생성된 인공 태닝은 고르기 때문에 좋습니다.

결과는 피부 유형에 따라 직접적으로 달라집니다. 녹색 또는 파란 눈, 밝은 색의 머리카락 및 작은 주근깨가 전체적으로 흩어져있는 사람들에게는 절차가 금기입니다. 아아, 켈트족 유형은 선탠을 잊어야 할 것입니다.

일광 욕실에서 시간을 보내야하는 경우 자외선 차단 수준이 높은 특수 크림이 도움이 될 것입니다. 이 경우 황갈색이 거의 보이지 않더라도 진피는 아름다움과 젊음을 유지합니다.

켈트족 유형의 사람들은 태닝을 하지 않고 단지 화상을 입습니다. 세션 전, 세션 중, 세션 후에 특수 제품을 사용하면 거의 눈에 띄지 않는 노란색의 황갈색이 형성됩니다.

원하는 청동색을 얻으려면 일주일에 두 번 이하로 최소 8번의 10분 세션이 필요합니다. 첫 번째 방문은 5분으로 제한됩니다.

다음 유형은 갈색, 녹색 또는 파란 눈, 연한 갈색 컬 및 햇볕에 타기 쉬운 피부입니다. 이 이미지는 북유럽이라고 불립니다. 소유자는 일주일에 3번 이상 10분 동안 일광욕을 할 수 없습니다.

3~5분 동안 지속되는 첫 번째 방문 후에는 이틀 간의 휴식이 필요합니다. 총 5~6가지 절차가 필요합니다. 최종 결과는 아름답고 고른 황갈색입니다. 가장 중요한 것은 욕심을 부리지 않는 것입니다! 원하는 색상을 얻기에 충분한 시간입니다.

세 번째 유형은 짙은 갈색 또는 밤나무 머리, 검은 눈, 상당히 밝은 피부를 가지고 있습니다. 그러한 사람들은 중앙 유럽 유형으로 분류됩니다. 일주일에 세 번 최대 20분 동안 일광욕을 할 수 있습니다. 1차 시술 후 며칠간 휴식을 취해주세요. 비록 불안정하기는 하지만 강렬하게 태닝을 하려면 5~6회의 세션이 필요합니다.

결과를 유지하려면 일주일에 한두 번 일광 욕실을 방문해야합니다. 그렇지 않으면 물과 비누에서 구매가 빨리 사라집니다.

검은 피부, 검은 머리, 검은 눈을 가진 지중해 유형 소유자의 경우 1/3 시간씩 세 번의 세션만 필요합니다. 그들의 황갈색은 밝고 유지되기 쉽습니다. 일주일에 한 번이면 최근 지중해 연안에서 휴가를 보냈다는 환상을 유지하기에 충분합니다.

옵션 선택

일광 욕실에는 두 가지 유형이 있습니다.

각 황갈색에는 고유한 특성이 있습니다. 수평 위치에서 그들은 편안하게 누워 있습니다. 심지어 발도 검게 그을려요. 그러나 개방된 공간에만 화재가 발생할 위험이 높습니다.

상체도 일반적으로 더 창백한 상태로 유지됩니다. 램프의 전력이 낮기 때문에 수직 장치보다 이러한 장치에 더 오래 머물러야 합니다.

수직으로 누울 수는 없습니다. 전체 세션 동안 서 있어야 합니다. 하지만 표면을 만질 필요가 없으므로 더욱 위생적입니다. 상체가 더 잘 태닝됩니다.

장치의 램프는 더 강력하므로 수평 부스의 1/3시간에 비해 세션 시간이 5~10분으로 단축됩니다. 이 기간 동안 진피가 건조해질 위험이 줄어들고 정권이 더 부드러운 것으로 간주됩니다.

피부가 흰 사람의 경우 램프 전력이 낮은 수평 설치가 더 적합합니다. 피부색이 어두운 사람들은 수직 부스에서 세션을 하는 것이 허용됩니다.

방문 금기 사항

아무리 원하더라도 일광 욕실 방문은 모든 사람에게 허용되지 않습니다. 방문하기 전에 꼭 가봐야 할 곳 금기 사항이 많으므로 의사와 상담하십시오.

일광 알레르기의 위험으로 인해 특정 약물을 선탠과 함께 복용하는 것은 엄격히 금지됩니다. 위험한 약물 목록에는 항생제, 진정제, 항우울제가 포함됩니다.
Celtic 유형의 소유자는 일광 욕실 방문이 금지되지 않지만 권장되지는 않습니다. 그들의 피부는 자외선에 너무 민감합니다. 같은 이유로 15세 미만의 청소년에게는 일광욕실을 권장하지 않습니다.
피부에 상당히 큰 두더지, 색소 침착 또는 화농성 발진이 많이 있으면 절차가 최소한으로 줄어 듭니다. 사용을 시작하기 전에 반드시 피부과 전문의와 상담하세요.
제모 후 화상 위험이 급격히 증가합니다.
고혈압, 심장 및 간 기능 장애, 결핵의 경우 의사와 대화한 후에만 세션이 허용됩니다.
색소 활성화 호르몬은 임신 중에 여성에게서 생성됩니다. 임산부는 자외선에 매우 민감합니다. 따라서 임신 중에는 일광 욕실 방문을 자제하는 것이 좋습니다.
백반증이나 과다색소침착증으로 고통받는 사람들에게는 자외선을 권장하지 않습니다.
피부염이 있는 경우 일광욕실을 방문하면 안 됩니다. 탈수된 부위는 자외선 아래서 더욱 건조해지기 때문입니다.

빠르고 안전한 태닝을 위한 규칙

좋은 기분을 얻고 빨리 태닝을 하려면 일광욕실에서 태닝 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 일광욕을 포함하여 하루에 한 번 이상 일광욕을 해서는 안 됩니다. 세션 하루 전에 홈메이드 필링 스크럽을 수행해야 합니다.

절차 자체 전에 비누로 씻는 것은 바람직하지 않습니다. 이는 피부의 산성층을 파괴합니다. 태닝 전, 특별한 화장품으로 진피를 관리하는 것이 중요합니다. 호르몬 또는 영양 크림을 바르는 것은 엄격히 금지됩니다. 그러나 진피를 반드시 준비하십시오. 클렌징하고 보습하며 태닝을 자극하는 데 사용됩니다.

세션이 시작되기 전, 무알코올 토너로 얼굴을 닦아냅니다. 화장을 지워야 합니다. 향수, 아로마 오일, 탈취제는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 스펀지의 피부는 매우 취약합니다. 세션 전에 자외선 차단 크림을 바르십시오..

세션 중에는 특수 검정색 안경을 착용해야 합니다. 단단히 닫히지 않은 눈꺼풀은 약한 보호를 나타냅니다. 자외선은 장벽 없이 통과하여 눈의 망막에 부정적인 영향을 미칩니다. 세션 전에 콘택트렌즈를 제거해야 합니다.

일광 욕실에서 가닥이 얇아지는 것을 방지하려면 보호 캡이나 면 스카프를 착용하십시오. 스티커는 가슴 부분에 붙어있어요. 그들은 무시되어서는 안됩니다. 30년이 지난 후에도 여성들은 브래지어와 수영복을 입고 있는 것이 좋습니다.

문신은 잉크가 퇴색되지 않도록 가려집니다. 그러한 주의가 필요한 또 다른 이유는 알레르기 위험이 높다는 것입니다. 영구 화장을 위한 특별한 보호 제품이 있습니다.

모든 시스템의 활동이 증가하므로 세션을 마친 후에는 약간의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 시술 후 바로 찬물 샤워를 하는 것은 바람직하지 않습니다.

세션 종료 후 얼굴에 피부 보습제를 바르십시오.

일광욕실용 화장품

일광 욕실에서 빠른 태닝을 위해 특별한 화장품이 제공됩니다.. 네 줄이 있습니다:

초보자를 위한 - 브론즈 황갈색을 얻으려면;
태닝 강화제를 사용하는 사람들을 위해;
더욱 지속되는 태닝을 위해 - 최대화 장치;
얻은 효과를 통합하기 위해 - prolognators.

일광욕 후 진피층에 영양과 보습을 공급하는 스킨케어 제품도 생산됩니다. 일광 욕실에서 사용하는 화장품에서는 피부가 벗겨지거나 갈라지는 것을 방지하는 데 필요합니다. 태양광 로션과 크림에는 UV 필터가 없습니다.

알레르기에 걸리기 쉬운 경우 특수 화장품 대신 천연 오일을 사용할 수 있습니다. 잘 알려진 보습제는 코코넛, 호두, 올리브, 시어 오일입니다. 세션 시작 직전에 순수한 형태로 또는 혼합물의 일부로 신체에 적용됩니다.

미네랄 오일의 사용은 권장되지 않습니다. 모공을 막고 신체 표면에 공기 불투과성 막을 형성하며 심지어 열화상을 일으키기도 합니다.

피부 타입에 따라 모든 제품을 개별적으로 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과의 반대가 가능합니다.

인공 태닝에 대한 진실과 신화

일광 욕실에는 많은 전설과 신화가 있습니다. 이에 대한 이유가 있습니다. 첫 번째는 장비를 적절하게 제어하지 않고 신속하게 태닝을 하기 위해 장치가 잘못 사용되는 경우가 많다는 것입니다.

과학의 의견

과학자들은 태닝이 단지 피부 방어 반응 자외선의 공격에. 몇 시간 동안 햇볕을 쬐는 것은 허용됩니다. 그러한 사치는 일광 욕실에서는 금지되어 있습니다. 자외선의 효과가 목표로 지정되어 있으므로 해변 태닝보다 피부에 미치는 영향이 훨씬 높습니다.

멜라닌은 흡수되는 자외선의 양과 이로 인한 손상을 줄이는 역할을 합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 보호 기능이 약해집니다. 그 결과 피부암이 발생할 수 있습니다. 이 질병은 치료가 어렵습니다.

전문가들은 자신 있다.암 질환의 급격한 증가는 태닝 패션의 증가와 직접적인 관련이 있다는 것입니다. 태닝 베드를 과도하게 사용하면 피부 품질에 부정적인 영향을 미치고 진피가 건조하고 연약해집니다. 또한 노화가 눈에 띄게 가속화됩니다.

긍정적인 점

그러나 모든 것이 그렇게 나쁜 것은 아닙니다. 현명하게 사용하면 일광욕실은 매우 유용합니다. 장치에 사용되는 램프는 사람에게 유익한 "A"와 "B" 유형의 광선의 균형을 제공하고 세포에 유해한 "C" 유형의 부정적인 광선을 완전히 제거합니다.

적당량의 자외선을 조사하면 세포는 단순히 행복 호르몬, 엔돌핀을 방출하기 때문에 일광 욕실을 방문한 후 기분이 좋고 평화와 행복감이 나타납니다.

자외선 덕분에 면역 체계가 강화되고 성능이 향상됩니다. 정상적인 인-칼슘 균형에 필요한 비타민 D는 태양의 영향을 통해서만 생성됩니다. 구성 요소가 부족하면 구루병이 발생합니다.

광선 "A"는 건선, 곰팡이 감염 및 여드름과 같은 피부 질환에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 일광욕실을 방문하기 전에는 전문가와 상담해야 합니다. 상담 후 추천 호흡기 질환으로 고통받는 사람들을 위한 세션.

자외선은 면역 체계를 강화하고 유해한 박테리아를 죽이며 비타민 D 생성을 활성화하여 뼈의 강도를 향상시키고 미네랄 대사를 정상화합니다.

엔돌핀, 행복 호르몬, 세로토닌 생성이 향상되고 혈액의 질이 향상됩니다. 받은 자외선의 영향으로 신체는 부상을 더 빨리 치료하기 시작합니다. 혈전 위험이 감소합니다..

일광욕실에서 구입한 태닝은 마지막 방문일로부터 최대 한 달까지 지속됩니다. 피부가 스스로 재생되면서 한 겹씩 벗겨집니다. 약 28일이 지나면 표피가 완전히 재생됩니다. 그러나 특별한 제품과 적절한 관리는 훨씬 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

오늘날 특별한 화장품을 사용하여 몸을 적절하게 준비하면 해변이나 일광욕실에서 아름다운 태닝을 쉽게 할 수 있습니다. 하지만 아름다운 황금빛 피부톤을 유지하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 다음으로 바다 태닝 수정 규칙을 자세히 살펴보겠습니다.

황갈색은 어떻게 그리고 왜 나타나는가?

태닝은 자외선에 대한 강렬한 노출에 대한 피부의 보호 반응입니다. 햇빛의 영향으로 신체는 피부의 황금빛 색조를 담당하는 멜라닌을 적극적으로 생성하기 시작합니다. 충격이 클수록 피부가 어두워집니다.

가장 중요한 것은 그것을 과용하지 않는 것입니다. 왜냐하면 아름다운 황갈색 대신에 햇볕에 탐, 검버섯, 심지어 피부암까지 생길 수 있기 때문입니다.

따라서 적절한 태닝을 위해서는 자외선 차단제 화장품과 고착제를 사용하여 신체를 세심하게 준비해야 합니다.

햇볕 아래서 태닝을 하기 위한 규칙

바다에서의 선탠에 대한 기본 규칙:

첫 번째 날에는 햇빛에 노출될 위험을 최소화하기 위해 직사광선에 30분 이상 머물지 마십시오. 피부가 강렬한 자외선에 빠르게 적응할 수 있도록 그늘에서 일광욕을 하는 것이 좋습니다.
건강에 해를 끼치 지 않고 최대 10 시간, 16 시간 이후에도 일광욕을 할 수 있습니다.
해변에 가기 전에는 반드시 SPF 50~100의 자외선 차단 화장품을 전신에 바르고, 2시간마다 또는 물과 접촉한 후에는 보호막을 갱신해야 합니다.
해변에서 일광욕을 즐긴 후에는 피부 타입을 고려하여 깨끗한 피부를 위해 보습 및 퍼밍 제품을 발라야 합니다.

태닝을 위한 신체 및 얼굴 피부 준비

바다에서 아름답게 태닝을 하려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따라야 합니다.

우선, 피부의 죽은 세포를 깨끗하게 씻어내야 합니다. 이를 위해서는 공격적인 화학성분과 산이 함유되지 않은 안전한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 흠집 없이 균일한 황갈색을 얻을 수 있습니다. 이 경우 해변에 가기 며칠 전에 세안 절차를 완료하여 피부가 회복될 시간을 갖도록 해야 합니다.
표피의 상층을 더 잘 청소하려면 사우나를 방문하거나 뜨거운 목욕을하는 것이 좋습니다. 열의 영향으로 모공이 열리고 몸에서 독소가 제거됩니다. 또한, 피부에 손상을 주지 않으면서 죽은 세포를 빠르게 제거하는 것이 가능합니다.
태닝을 할 수 있는 모든 기회를 활용해야 합니다. 피부가 태양 광선에 적응할 수 있도록 휴가 한 달 전부터 일광욕을 시작하는 것이 좋습니다. 또한 일광 화상의 위험을 최소화합니다. 이 조언은 햇빛에 빨리 타는 경향이 있는 하얀 피부를 가진 사람들에게 유용합니다.
황금빛 피부톤을 얻으려면 일일 메뉴에 신선한 당근을 포함시키는 것이 좋습니다. 식물성 기름이나 주스를 곁들인 신선한 샐러드가 될 수 있습니다. 당근은 태닝을 담당하는 멜라닌 생성을 가속화합니다.

민감한 얼굴 피부는 햇빛에 민감하므로 적절한 관리와 확실한 보호가 필요합니다. 균일한 태닝을 위해서는 태닝 세션 며칠 전에 필링 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 클렌징 마스크를 준비하려면 오트밀과 같은 천연 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 죽은 세포가 제거될 뿐만 아니라 피부 세포의 영양도 향상됩니다.

태닝 제품

햇빛에 나가기 몇 분 전에 노출된 신체 부위에 특수 태닝 제품을 바르십시오. 피부 타입과 계절에 따라 자외선 차단제 화장품을 선택해야 합니다. 이러한 화장품은 부정적인 자외선으로부터 피부를 보호하고 일광화상을 최소화하며 균일한 태닝을 제공합니다.

따뜻한 나라의 해변에서 태닝을 하려면 SPF 50~100의 보호 필터가 있는 화장품을 사용해야 합니다. 피부가 섬세할수록 보호 수준도 높아야 합니다. 어린이의 경우 태양 광선으로부터 피부를 확실하게 보호하려면 특별한 어린이용 자외선 차단제 화장품을 선택해야 합니다.

자외선 차단제 화장품의 효과는 2시간 동안 지속됩니다. 따라서 정기적으로 신체에 새로운 층을 적용해야 하며 물과 접촉할 때마다 적용해야 합니다. 또한 포장에 표시된 제조업체의 모든 지침을 엄격히 준수합니다.

애프터썬 제품

태닝 후에는 피부가 고갈되므로 특별한 관리와 회복이 필요합니다. 세포 재생을 촉진하는 특수 보습제를 사용할 필요가 있습니다. 그 밖에도 아름다운 태닝을 오랫동안 고정시켜주는 제품도 있다.

알로에 추출물, 감귤 에센셜 오일, 말꼬리 또는 아르니카 성분이 포함된 화장품을 선택하는 것이 좋습니다.

황갈색을 제거하는 데 무엇이 도움이 됩니까?

다음 단계는 황갈색을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

열 절차. 여기에는 온수 욕조 또는 사우나가 포함됩니다. 열의 영향으로 표피의 최상층이 점차 벗겨지기 시작하여 보기 흉한 반점이 남습니다. 따라서 선탠을 더 오래 유지하려면 시원한 샤워만 하는 것이 좋습니다.
기계적 영향. 이것은 기계적 수단, 즉 스크럽을 사용하여 피부를 클렌징하는 절차입니다. 그들은 죽은 세포의 피부를 정화할 뿐만 아니라 황갈색도 제거합니다.
화학적 노출. 화학 성분을 사용하여 피부를 정화합니다. 여기에는 화학적 필링이라는 피부 정화 절차가 포함됩니다.

바다 후에 태닝을 유지하는 방법

바다에서 태닝을 유지하는 간단한 팁:

매일 깨끗한 피부에 보습 로션이나 크림을 바르면 세포의 정상적인 수분 균형을 유지하여 세포가 죽는 것을 방지할 수 있습니다.
아마 추출물이나 바다 소금으로 시원한 목욕을 하면 태닝 효과가 더 깊어질 수 있습니다.
금기 사항이 없다면 바다 뒤의 일광 욕실을 권장하며 아름다운 황금색 또는 초콜릿색 피부 톤을 유지합니다.
목욕이나 뜨거운 목욕은 피해야 합니다.
피부를 정화하기 위해 딱딱한 스폰지, 기계적 또는 화학적 스크럽을 사용하지 마십시오.
표백성분이나 공격적인 화학산이 함유된 바디 화장품을 사용하지 마세요.

바다 태닝을 고치는 방법

다음 팁은 바다 태닝을 유지하는 데 도움이 됩니다.

당근이나 살구 주스 한 잔으로 아침을 시작해야 합니다. 당근을 기본으로 한 신선한 야채 샐러드 일 수도 있습니다.
매일 우리는 태닝을 해결하도록 고안된 제품으로 피부에 수분을 공급합니다.
레몬즙, 오이추출물 등 미백 성분이 함유된 화장품은 피해야 한다.
금기 사항이 없으면 정기적으로 일광 욕실을 방문해야합니다.
피부의 유수분 밸런스를 최적의 수준으로 유지하기 위해 마시는 양을 늘립니다.
우리는 피부를 정화하기 위해 공격적인 스크럽과 필링을 거부합니다.

바다 후 스킨 케어

바다 이후의 피부에는 특별한 관리가 필요합니다. 자외선의 영향으로 세포는 점차 수분을 잃기 시작하고 죽습니다. 그러므로 보습제를 정기적으로 사용하여 조기 피부 노화를 예방하는 것이 중요합니다. 검게 그을린 피부에는 특별한 화장품을 사용해야 합니다. 제조업체의 지침에 따라 매번 샤워 후 로션을 발라 피부를 깨끗하게 하십시오.

금기 사항, 즉 검버섯, 화상 및 두더지가 없으면 일광 욕실을 방문하여 결과를 통합할 수 있습니다.

여행 후 적절한 영양 섭취

피부의 아름다운 초콜릿 색조를 담당하는 멜라닌의 활발한 생산을 위해서는 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다.

따라서 일일 식단에 다음 제품을 포함하는 것이 좋습니다.

비타민 A. 이것은 간, 살코기, 닭고기 달걀, 발효유 제품, 살구, 당근 및 식물성 지방입니다.
비타민 C. 이들은 토마토, 고추, 딸기, 검은 건포도, 감귤류, 허브와 같은 야채와 과일입니다.
비타민 E. 식물과 에센셜 오일.
베타 카로틴. 야채, 과일, 채소.

일광 욕실 후 태닝을 유지하는 방법

바다 후에 일광욕실에서 오랫동안 태닝을 유지하는 방법은 무엇입니까? 아름답고 고른 태닝을 위해서는 일광욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법을 배워야 합니다.

우리는 다음과 같은 간단한 팁을 준수합니다.

시술 며칠 전에 피부의 죽은 세포를 씻어내야 합니다. 천연 스크럽을 사용한 뜨거운 목욕이 이에 적합합니다.
시술을 시작하기 전에 노출된 신체 부위에 일광 욕실용 자외선 차단제 화장품을 바르십시오.
태닝 후에는 몸에 보습제를 발라 정상적인 수분 균형을 유지하고 세포 재생을 촉진합니다.

햇빛에 노출되지 않고 강렬한 태닝을 유지하는 방법

바다에서 일광욕을 마친 후 일광욕실을 이용하면 아름다운 피부톤을 유지할 수 있습니다. 이 경우 금기 사항, 즉 심혈관 질환, 월경, 피부 손상, 햇볕 화상, 두더지가 있어서는 안됩니다.

일주일에 2번 2분간 일광욕실을 방문할 수 있어 캡슐에서 보내는 시간을 10분으로 늘릴 수 있습니다. 시술 전후에는 반드시 전용화장품을 사용하시기 바랍니다. 이것은 일광 욕실에서 선탠을 하기 위한 자외선 차단제와 보습제입니다.

황갈색을 유지하기 위한 민간 요법

아래에서 살펴볼 전통적인 방법은 태닝을 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

온천

패키지의 지침을 엄격히 준수하여 강한 카모마일 달인을 만드십시오. 긴장을 풀고 뜨거운 욕조에 부어 넣으십시오. 목욕 후에는 피부가 부드러워지고 황갈색이 더 오래 지속됩니다.
카모마일 외에도 일반 홍차를 사용할 수 있습니다. 양조하고 뜨거운 욕조에 부어 넣으십시오. 이 시술 후에는 피부가 탄력 있고 팽팽해지며 아름다운 그늘을 유지합니다.
피부에 활력을 불어넣고 태닝을 유지하려면 다크 초콜릿 바를 녹여 뜨거운 욕조에 추가하세요.
올리브 오일 목욕은 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 아름다운 황금빛 색조를 유지합니다. 한 번의 목욕에는 올리브 오일 반 리터면 충분합니다.

마사지

강한 차, 코코아 또는 커피를 끓이십시오. 생성된 혼합물에 탐폰을 적시고 몸을 닦으십시오.
아름다운 황갈색을 유지하기 위해 카모마일이나 카모마일 달인으로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 패키지의 지침에 따라 달인을 준비하십시오.
신선한 우유나 녹차는 세수에 아주 좋습니다.
검게 그을린 피부를 생크림으로 닦아내 유수분 밸런스와 탄력을 유지해줍니다.

필링

커피 찌꺼기로 얼굴 마스크를 준비하세요. 크림이나 바디밀크와 섞어서 사용할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 몇 분간 바르고 따뜻한 물로 헹구세요. 이 마스크는 일주일에 여러 번 할 수 있습니다.

마스크

아름다운 태닝을 유지하려면 다음 마스크를 사용해 보세요.

여름이 오기 전에 우리 모두는 좀 더 태닝을 해서 편안한 모습을 보이고 마음의 평화를 갖고 노출이 심한 옷을 입기를 원합니다. 일광욕실이 해롭고, 피부암 발병 위험을 높이고, 피부 노화를 가속화할 수 있다는 사실을 아마도 알고 계실 것입니다. 모두가 이것에 대해 알고 있지만 그럼에도 불구하고 매년 봄 소녀들은 여전히 자신의 위험과 위험을 감수하면서 일광 욕실에갑니다. 피해를 최소화하기 위해 우리는 의사와 상담하여 일광욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법을 알아보기로 결정했습니다.

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일광 욕실에서 제대로 일광욕하는 방법: 지침

일광 욕실에서의 태닝에 대한 권장 사항을 제시하기 전에 이러한 태닝을 5분간 하면 72시간 동안 콜라겐 생성이 중단된다는 점에 유의하고 싶습니다. 이 기간 동안 우리 피부 섬유는 합성되지 않습니다! 이는 피부 노화가 가속화되고 있음을 의미합니다.

1. 태닝 전 피부를 깨끗이 씻어야 합니다.

일광 욕실에 가기로 결정했다면 먼저 피부를 철저히 씻어야한다는 점을 기억해야합니다. 따라서 샤워를 하면서 피트니스 클럽에서 일광욕을 하는 경우에는 딱딱한 수건을 사용하고 가급적이면 바디 스크럽을 사용하십시오. 이렇게 하면 일정량의 죽은 각질 비늘이 제거되고 황갈색이 더욱 균일하게 놓이게 됩니다.

2. 태닝 전후 피부에 수분을 공급하세요.

또한 귀하의 임무는 일광 욕실이 피부에 미치는 유해한 영향을 최소화하여 수분 손실 및 건조로부터 피부를 보호하는 것입니다. 일광 욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법은 무엇입니까? 태닝 전후에는 보습제를 사용해야 합니다. 보습 바디밀크와 영양이 풍부한 오일 크림을 섞어 사용하는 것이 좋습니다.

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3. 식단에서 비타민 C의 양을 늘리세요.

일광 욕실에서 일광욕을 한다면 식단에 포함된 비타민 C의 양에 주의하세요. 태닝 램프가 피부에 미치는 유해한 영향을 최소화하는 강력한 항산화제입니다. 신선한 과일, 녹색 과일, 잎이 많은 채소와 허브에 많이 들어 있습니다. 하루에 약 500mg의 아스코르빈산을 정제로 섭취할 수도 있습니다. 이는 일광욕실을 사용하는 동안 전체 기간 동안 이루어져야 합니다. 하지만 제 생각에는 일광 욕실에서 SPF 제품을 사용하는 것은 의미가 없습니다. 햇볕에 타는 것이 두렵다면 시술 시간을 최소한으로 줄이십시오.

4. 태닝 활성제는 유해하지 않습니다.

태닝 활성제의 경우, 태닝 톤을 보다 균일하게 만들어 보존 및 유지하는 데 도움이 되는 물질이 함유된 제품입니다. 예를 들어, 피하 지방에 축적되어 아름다운 황갈색을 제공하는 물질인 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 또한, 피부의 지질층을 보존하고 유지하는 데 도움이 되는 다양한 오일을 함유하고 있습니다. 표피 비늘을 서로 접착시켜 피부를 더 매끄럽게 만듭니다. 결과적으로 태닝이 더욱 고르게 진행되고 오래 지속됩니다.

5. 점과 유두를 스티커로 가려주세요.

세션 전에 특수 스티커를 사용하여 피부의 색소가 많은 부분(유두, 점, 모반)을 덮는 것이 좋습니다. 이러한 보호는 일광 욕실의 영향으로부터 이러한 영역을 보호하기에 충분합니다.

6. 세션 기간 모니터링

첫 번째 세션은 얼마나 걸리며 일광욕실에서 태닝을 올바르게 시작하는 방법은 무엇입니까? 그것은 모두 사진 유형에 따라 다릅니다. 포토타입 3~4인 사람들은 일광욕실에서 5분, 8분, 10분 동안 일광욕을 할 수 있습니다. 사람들은 1-2개의 사진 유형을 가지고 있는 반면, 1-2분을 넘지 않습니다.

7. 일광욕실에 너무 자주 가지 마세요

첫 번째 세션 시간은 최소화되어야 합니다. 일주일에 2번 이하로 일광욕실을 방문하는 것이 좋습니다. 피부가 약간 검게 변하면(원칙적으로 4번의 세션이면 충분함) 일주일에 1번의 절차로 전환하십시오. 태닝 후에는 반드시 보습, 영양 성분이 함유된 제품을 피부에 발라주세요.

일광 욕실에서 태닝을 유지하는 방법