Как да поддържаме тен в солариум

Има много спорове за това дали слънчевите бани в солариума са вредни или полезни, дали е възможно бързо да почернявате в солариум и как да постигнете това. Слънчевите бани отдавна са признати за лечебни. Не е нужно да чакате до лятото, за да получите страхотен тен. И съвременното слънце не е толкова безопасно: то е несравнимо с това, под което нашите предци са се пекли. Солариумът блокира негативното въздействие на слънчевите лъчи. Устройството съдържа специални филтри и използва най-новите технически разработки.

Тен в солариум: нюанси

Самият тен се образува поради производството на меланин от специални клетки на епидермиса. Меланинът е отговорен за интензивността на тена. Но на плажа ще трябва да изпълните много условия, за да промените тена на кожата си до бронзов. И е невъзможно да получите красив тен само за няколко посещения. Но е невъзможно да лежите на слънце цял ден, така че все повече жени се интересуват от това как бързо да почернят в солариум.

Определяне на типа кожа

Когато се подлагате на процедурата, има гаранция, че никога няма да се изгорите, ако спазвате всички правила. Този метод е идеален за тези, които поради натоварения си график просто не могат да намерят ден или два за плажна почивка. Полученият изкуствен тен е добър, защото е равномерен.

Резултатът зависи пряко от вашия тип кожа. Процедурата е противопоказна за хора със зелени или сини очи, светла коса и множество малки лунички. Уви, келтският тип ще трябва да забрави за тен.

Ако трябва да прекарате известно време в солариума, специален крем с висока степен на слънцезащита ще ви помогне. Дори ако в този случай тенът е практически невидим, дермата ще запази красотата и младостта си.

Тези с келтски тип не почерняват, а само изгарят. При използване на специални продукти преди, по време и след сесии се образува жълтеникав, едва видим тен.

За желаната бронзовост са необходими поне осем десетминутни сесии, не повече от няколко пъти седмично. Първото посещение е ограничено до пет минути.

Следващият тип са кафяви, зелени или сини очи, светлокафяви къдрици и кожа, склонна към слънчево изгаряне. Това изображение се нарича Nordic. Притежателите му имат право да правят слънчеви бани не повече от три пъти седмично по десет минути.

След първото посещение, което продължава от три до пет минути, е необходима двудневна почивка. Ще са необходими общо пет или шест процедури. Крайният резултат е красив и равномерен тен. Основното нещо е да не бъдете алчни! Достатъчно време за получаване на желания нюанс.

Третият тип има тъмнокафява или кестенява коса, тъмни очи и доста светла кожа. Такива хора се класифицират като средноевропейски тип. Позволено им е да правят слънчеви бани до двадесет минути три пъти седмично. След първата процедура направете почивка за няколко дни. Ще са необходими пет или шест сесии, за да получите интензивен, макар и нестабилен тен.

За да поддържате резултатите, трябва да посещавате солариума веднъж или два пъти седмично, в противен случай покупката бързо ще избледнее от вода и сапун.

За тъмнокожи, тъмнокоси и тъмнооки собственици на средиземноморски тип са ви необходими само три сесии от една трета от час. Тенът им е ярък и се поддържа без усилия. Веднъж седмично е достатъчно, за да поддържате илюзията за скорошна почивка на брега на Средиземно море.

Избор на опция

Има два вида солариуми:

Всеки тен има свои собствени характеристики. В хоризонтално положение лежат отпуснати. Дори и краката ви получават тен. Но има голям риск да се запалят само открити площи.

Горната част на тялото също обикновено остава по-бледа. Ще трябва да останете в такова устройство по-дълго, отколкото във вертикално поради по-ниската мощност на лампите.

Няма да можете да легнете вертикално: ще трябва да стоите прав през цялата сесия. Но не е нужно да докосвате никакви повърхности, което е по-хигиенично. Горната част на тялото почернява по-добре.

Лампите в устройството са по-мощни, така че времето за сесия е намалено до пет до десет минути в сравнение с една трета от час в хоризонтална кабина. През този период рискът от изсушаване на дермата е намален, а режимът се счита за по-щадящ.

За тези със светла кожа е по-подходящ хоризонталният монтаж, където лампите са с ниска мощност. Тъмнокожите имат право на сесии във вертикални кабини.

Противопоказания за посещение

Колкото и да ви се иска, посещенията в солариума не са разрешени за всички. Преди да посетите трябва Консултирайте се с Вашия лекар, тъй като има редица противопоказания.

1. Приемът на определени лекарства в комбинация със слънчев тен е строго забранен поради опасност от слънчеви алергии. Списъкът с опасни лекарства включва антибиотици, транквиланти и антидепресанти.
2. Собствениците на келтския тип не са забранени да посещават солариума, но не се препоръчват. Тяхната кожа е твърде чувствителна към ултравиолетовото лъчение. Солариумът не се препоръчва за тийнейджъри под петнадесет години по същата причина.
3. Ако кожата има множество и доста големи бенки, пигментация или гноен обрив, тогава процедурата се свежда до минимум. Не забравяйте да се консултирате с дерматолог преди да започнете.
4. След обезкосмяване рискът от изгаряне рязко нараства.
5. При високо кръвно налягане, заболявания на сърцето и черния дроб, туберкулоза сеансите се допускат само след разговор с лекар.
6. Хормоните, активиращи пигмента, се произвеждат при жените по време на бременност. Бъдещите майки са свръхчувствителни към ултравиолетовото лъчение. Ето защо по време на бременност е по-добре да се въздържате от посещение на солариума.
7. Ултравиолетовата светлина не се препоръчва за хора, страдащи от витилиго или хиперпигментация.
8. Не трябва да посещавате солариум, ако имате дерматит, тъй като дехидратираните зони изсъхват още повече под ултравиолетова светлина.

Правила за бърз и безопасен тен

За да получите част от доброто настроение и тен бързо, е важно да следвате правилата за тен в солариум. Не трябва да правите слънчеви бани повече от веднъж на ден, включително слънчеви бани. Един ден преди сесията трябва да направите домашен пилинг.

Преди самата процедура не е желателно да се миете със сапун. Това разрушава киселинния слой на кожата. Преди тен е важно дермата да се третира със специална козметика. Нанасянето на хормонални или хранителни кремове е строго забранено. Но не забравяйте да подготвите дермата. Почиства се, овлажнява и се използва за стимулиране на тен.

Преди началото на сесията лицето се избърсва с тоник без алкохол. Гримът трябва да бъде премахнат. Не се препоръчва използването на парфюм, ароматни масла или дезодоранти. Кожата на гъбите е много уязвима. Преди сеанса върху него се нанася балсам с ултравиолетова защита..

По време на сеанса трябва да се носят специални черни очила. Клепачите, които не са плътно затворени, показват слаба защита. Ултравиолетовото лъчение прониква през тях без бариери, оказвайки негативно влияние върху ретината на очите. Преди сесията трябва да премахнете контактните лещи.

За да предотвратите изтъняване на нишките в солариума, носете защитни шапки или памучни шалове. На гърдите са поставени стикери. Не трябва да се пренебрегват. След тридесет години на дамите се препоръчва да останат по сутиени и бански.

Татуировката е покрита, за да не избледнява мастилото. Има и друга причина за такава предпазливост: високият риск от алергии. Има специални защитни продукти за перманентен грим.

Поради повишената активност на всички системи, след завършване на сесията се препоръчва леко да се отпуснете и да си починете малко. Не е желателно да вземете хладен душ веднага след процедурата.

След края на сесията Не забравяйте да нанесете овлажнители за кожата на лицето си.

Козметика за солариум

За бърз тен в солариума са предвидени специални козметични продукти.. Има четири реда:

1. за начинаещи – за придобиване на бронзов загар;
2. за тези с тен - подобрители на тена;
3. за по-траен тен - максимизатори;
4. за консолидиране на получения ефект - прологнатори.

Произвеждат се и продукти за грижа за кожата след слънчеви бани, които подхранват и овлажняват дермата. В козметиката за използване в солариуми те са необходими за предотвратяване на лющене и напукване на кожата. В соларните лосиони и кремове няма UV филтри.

Ако сте предразположени към алергии Вместо специална козметика е позволено да се използват натурални масла. Признатите овлажнители са маслата от кокос, орех, маслина и ший. Те се прилагат в чиста форма или като част от смеси върху тялото непосредствено преди началото на сесията.

Не се препоръчва използването на минерални масла. Те запушват порите, образуват въздухонепропусклив филм върху повърхността на тялото и дори причиняват термични изгаряния.

Важно е да изберете всички продукти индивидуално, според вашия тип кожа. В противен случай е възможен ефект, обратен на желания.

Истини и митове за изкуствения тен

Има много легенди и митове около солариумите. Има причини за това. Първият е, че уредите често се използват неправилно с цел бързо придобиване на тен без подходящ контрол върху оборудването.

Становището на науката

Учените отдавна са установили, че тенът не е нищо повече от защитна реакция на кожата на агресията на UV лъчите. Допустимо е да се печете на слънце в продължение на няколко часа. Подобен лукс е забранен в солариум. Въздействието на ултравиолетовото лъчение там е целенасочено и следователно въздействието върху кожата е много по-силно, отколкото при плажния тен.

Меланинът работи за намаляване на количеството абсорбирана ултравиолетова радиация и увреждането, което причинява. Но защитата отслабва с времето. Резултатът може да бъде рак на кожата. Болестта е трудна за лечение.

Експертите са уверениче рязкото увеличаване на броя на раковите заболявания е пряко свързано с нарасналата мода на солариума. Прекомерното използване на солариуми се отразява негативно на качеството на кожата, превръщайки дермата в суха и отпусната. Освен това стареенето се ускорява значително.

Положителни точки

Но не всичко е толкова лошо. Когато се използва разумно, солариумът е много полезен. Използваните в апаратите лампи осигуряват баланс на полезните за хората лъчи от тип „А” и „В” и напълно елиминират отрицателните лъчи от тип „С”, които са вредни за клетките.

След облъчване с ултравиолетова светлина в разумни количества, клетките просто излъчват хормони на щастието, ендорфини, поради което настроението след посещение на солариума е отлично и се появява спокойствие и чувство на щастие.

Благодарение на ултравиолетовото лъчение имунната система се укрепва и работоспособността се подобрява. Витамин D, необходим за нормалния фосфорно-калциев баланс, се произвежда само под въздействието на слънцето. Липсата на компонента води до рахит.

Лъчите „А” имат благоприятен ефект при кожни заболявания като псориазис, гъбични инфекции, акне. Все пак трябва да се консултирате със специалист, преди да посетите солариум. Препоръчва се след консултация и сесии за страдащи от респираторни заболявания.

UV радиацията укрепва имунната система, убива вредните бактерии и активира производството на витамин D, което подобрява здравината на костите и нормализира минералния метаболизъм.

Подобрява се производството на ендорфини, хормони на щастието, серотонин и качеството на кръвта се подобрява. Тялото, под въздействието на полученото ултравиолетово лъчение, започва да лекува наранявания по-бързо, рискът от образуване на кръвни съсиреци е намален.

Тенът, закупен в солариум, издържа до един месец след датата на последното ви посещение. Слой по слой се отделя, докато кожата се обновява. За около двадесет и осем дни епидермисът се обновява напълно. Но специалните продукти и подходящата грижа ще помогнат за поддържането му много по-дълго.

Днес е лесно да получите красив тен на плажа или в солариума, ако правилно подготвите тялото си със специална козметика. Въпреки това, не винаги е възможно да се поддържа красив златист цвят на кожата. След това ще разгледаме по-отблизо правилата за фиксиране на морски тен.

Как и защо се появява тен?

Тенът е защитна реакция на кожата срещу интензивно излагане на ултравиолетова радиация. Под въздействието на слънчевата светлина тялото започва активно да произвежда меланин, който е отговорен за златния оттенък на кожата. Колкото по-силно е въздействието, толкова по-тъмна става кожата.

Основното нещо е да не прекалявате, защото вместо красив тен можете да получите слънчево изгаряне, възрастови петна и дори рак на кожата.

Ето защо, за правилното тен, трябва внимателно да подготвите тялото си, като използвате слънцезащитни козметични продукти и фиксатори.

Правила за престой на слънце и получаване на тен

Основни правила за тен на море:

1. През първите дни можете да стоите на пряка слънчева светлина не повече от 30 минути, за да сведете до минимум риска от излагане на слънце. По-добре е да правите слънчеви бани на сянка, така че кожата бързо да се адаптира към интензивно ултравиолетово лъчение.
2. Можете да правите слънчеви бани до 10 часа и след 16 часа без вреда за вашето здраве.
3. Преди да отидете на плаж, не забравяйте да нанесете върху цялото си тяло слънцезащитна козметика с SPF от 50 до 100. Трябва да подновявате защитния слой на всеки 2 часа или след всеки контакт с вода.
4. След слънчеви бани на плажа трябва да нанесете овлажняващи и стягащи продукти върху чиста кожа, като вземете предвид вашия тип кожа.

Подготовка на тялото и кожата на лицето за тен

За да получите красив, равномерен тен в морето, трябва да следвате тези прости правила:

1. На първо място, трябва да почистите кожата от мъртвите клетки. За да направите това, се препоръчва използването на безопасни продукти без агресивни химически съединения и киселини. Това ще ви позволи да получите равномерен тен без петна. В този случай процедурата за почистване трябва да се извърши няколко дни преди да отидете на плажа, така че кожата да има време да се възстанови.
2. За по-добро почистване на горния слой на епидермиса се препоръчва да посетите сауна или да вземете гореща вана. Под въздействието на топлината порите се отварят и извеждат токсините от тялото. Освен това е възможно бързо да се отървете от мъртвите клетки, без да увреждате кожата.
3. Трябва да се възползвате от всяка възможност за тен. Препоръчително е да започнете слънчевите бани месец преди ваканцията, за да може кожата ви да се адаптира към слънчевите лъчи. Освен това минимизира риска от слънчево изгаряне. Този съвет е полезен за хора с бяла кожа, която е склонна да изгаря бързо на слънце.
4. За да получите златист тен на кожата, е препоръчително да включите пресни моркови в ежедневното си меню. Това могат да бъдат пресни салати с растително масло или сокове. Морковите ще ускорят производството на меланин, който е отговорен за тен.

Деликатната кожа на лицето е чувствителна към слънчева светлина, така че се нуждае от правилна грижа и надеждна защита. За равномерен тен е препоръчително пилингът да се извърши няколко дни преди солариума. За приготвяне на почистваща маска е по-добре да използвате натурални продукти, като овесени ядки. Това не само ще премахне мъртвите клетки, но и ще подобри храненето на кожните клетки.

Продукти за тен

Не забравяйте да нанесете специални продукти за тен върху откритите части на тялото няколко минути преди да излезете на слънце. Трябва да изберете слънцезащитна козметика според вашия тип кожа и време на годината. Такава козметика ще предпази кожата ви от отрицателното ултравиолетово лъчение, ще сведе до минимум слънчевото изгаряне и ще придобие равномерен тен.

За да получите тен на плажа в топлите страни, трябва да използвате козметика със защитни филтри SPF от 50 до 100. Колкото по-деликатна е кожата, толкова по-висока трябва да бъде степента на защита. За децата трябва да изберете специална детска слънцезащитна козметика, за да защитите надеждно кожата от слънчевите лъчи.

Слънцезащитните козметични средства действат два часа. Затова трябва редовно да нанасяте нов слой върху тялото, както и след всеки контакт с вода. Освен това спазваме стриктно всички инструкции на производителя, посочени на опаковката.

Продукти след слънце

След тен кожата е изтощена и изисква специални грижи и възстановяване. Необходимо е да се използват специални овлажнители, които ускоряват регенерацията на клетките. Освен това има продукти, които фиксират красив тен за дълго време.

Препоръчително е да изберете козметика, която съдържа екстракт от алое, цитрусови етерични масла, елементи от хвощ или арника.

Какво ще помогне за премахване на тен?

Следните стъпки могат да помогнат за премахване на тен:

1. Топлинни процедури. Те включват гореща вана или сауна. Под въздействието на топлина горният слой на епидермиса започва постепенно да се отлепва, оставяйки грозни петна. Затова е по-добре да се ограничите до хладен душ, за да запазите тена си по-дълго.
2. Механично въздействие. Това е процедура за почистване на кожата с помощта на механични средства, а именно ексфолианти. Те почистват кожата не само от мъртвите клетки, но и премахват тен.
3. Химическо излагане. Почистване на кожата с помощта на химически елементи. Това включва процедура за почистване на кожата, наречена химически пилинг.

Как да поддържаме тен след море

Лесни съвети за поддържане на тен след морето:

1. Всеки ден трябва да нанасяте овлажняващи лосиони или кремове върху чиста кожа, което ще поддържа нормалния воден баланс на клетките, предотвратявайки смъртта им.
2. Можете да вземете хладни вани с екстракт от лен или морска сол, за да задълбочите тена си.
3. Ако няма противопоказания, се препоръчва солариум след морето, което ще поддържа красив златист или шоколадов тен на кожата.
4. Трябва да избягвате вани или горещи вани.
5. Не използвайте твърди гъби, механични или химически ексфолианти за почистване на кожата.
6. Не използвайте козметика за тяло с избелващи елементи или агресивни химически киселини.

Начини за фиксиране на морски тен

Следните съвети ще ви помогнат да запазите морския си тен:

1. Трябва да започнете сутринта си с чаша сок от моркови или кайсии. Това могат да бъдат и пресни зеленчукови салати на базата на моркови.
2. Всеки ден овлажняваме кожата с продукти, предназначени да фиксират тена.
3. Трябва да избягвате козметика, която съдържа лимонов сок, екстракт от краставица и други избелващи елементи.
4. Трябва редовно да посещавате солариума, ако няма противопоказания.
5. Увеличаваме режима на пиене, за да поддържаме водния баланс на кожата на оптимално ниво.
6. Отказваме агресивните ексфолианти и пилинги за почистване на кожата.

Грижа за кожата след море

Кожата след морето изисква специални грижи. Под въздействието на ултравиолетовото лъчение клетките постепенно започват да губят влага и умират. Ето защо е важно да се предотврати преждевременното стареене на кожата чрез редовна употреба на овлажнители. Трябва да използвате специална козметика за кожа с тен. Нанасяйте лосион след всеки душ върху чиста кожа, като следвате инструкциите на производителя.

Ако няма противопоказания, а именно старчески петна, изгаряния и бенки, тогава можете да посетите солариума, за да консолидирате резултата.

Правилно хранене след пътуване

Правилното хранене е много важно за активното производство на меланин, който е отговорен за красивия шоколадов нюанс на кожата.

Затова се препоръчва да включите следните продукти в ежедневната си диета:

1. Витамин А. Това е черен дроб, постно говеждо месо, пилешки яйца, ферментирали млечни продукти, кайсии, моркови и растителни мазнини.
2. Витамин С. Това са зеленчуци и плодове, например домати, чушки, ягоди, касис, цитрусови плодове, билки.
3. Витамин Е. Растителни и етерични масла.
4. Бета каротин. Зеленчуци, плодове и зеленчуци.

Как да поддържаме тен след солариум

Как да поддържаме тен след море за дълго време в солариум? Трябва да се научите как да правите слънчеви бани правилно в солариум, за да получите красив, равномерен тен.

Ние се придържаме към следните прости съвети:

1. Няколко дни преди процедурата трябва да почистите кожата от мъртвите клетки. Гореща вана с естествени ексфолианти е идеална за това.
2. Преди самата процедура задължително нанесете откритите части на тялото със слънцезащитна козметика, предназначена за солариуми.
3. След тен нанасяме овлажнители върху тялото, за да поддържаме нормален воден баланс и да ускорим регенерацията на клетките.

Как да поддържаме интензивен тен без излагане на слънце

След слънчеви бани на морето можете да поддържате красив тон на кожата си, като използвате солариум. В този случай не трябва да има противопоказания, а именно сърдечно-съдови заболявания, менструация, увреждане на кожата, слънчево изгаряне, бенки.

Можете да посещавате солариума два пъти седмично за 2 минути, като времето, прекарано в капсулата, достига 10 минути. Не забравяйте да използвате специална козметика преди и след процедурата. Това са слънцезащитни и овлажняващи кремове, предназначени за тен в солариум.

Народни средства за поддържане на тен

Традиционните методи, които ще разгледаме по-долу, ще ви помогнат да запазите тена си по-дълго.

Горещи бани

1. Сварете силна отвара от лайка, като стриктно спазвате инструкциите на опаковката. Прецедете и изсипете в гореща вана. След такава баня кожата става мека и тенът се запазва по-дълго.
2. В допълнение към лайката можете да използвате обикновен черен чай. Запарете и изсипете в гореща вана. След тази процедура кожата става еластична и стегната, запазвайки красив нюанс.
3. За подмладяване на кожата и поддържане на тен разтопете черен шоколад и го добавете към гореща вана.
4. Вана със зехтин идеално овлажнява кожата и поддържа красив златист оттенък. За една баня е достатъчен половин литър зехтин.

Разтривки

1. Сварете силен чай, какао или кафе. Намокрете тампон в получената смес и избършете тялото.
2. Можете да избършете лицето си с отвара от лайка или лайка, за да поддържате красив тен. Пригответе отварата според указанията на опаковката.
3. Прясното мляко или зеленият чай действат много добре за измиване на лицето.
4. Избърсваме дъбената кожа със свеж крем, за да поддържаме водния баланс и еластичността.

Пилинг

Пригответе маска за лице на базата на утайка от кафе. Може да се смесва със сметана или мляко за тяло. Нанесете върху чиста кожа за няколко минути и изплакнете с топла вода. Тази маска може да се прави няколко пъти седмично.

Маски

За да поддържате красив тен, можете да опитате следните маски:

Преди лятото всички искаме да придобием малко тен, за да изглеждаме отпочинали и да носим разголени дрехи спокойно. Вероятно знаете, че солариумът е вреден, че може да увеличи риска от рак на кожата, а също и да ускори стареенето на кожата. Всеки знае за това, но въпреки това всяка пролет момичетата все още ходят на солариуми на собствена опасност и риск. За да сведем до минимум вредата, решихме да поговорим с лекар и да разберем как правилно да правим слънчеви бани в солариум.

Cosmo препоръчва

Римски празници: как да се обличате в стила на луксозните италиански жени през лятото

С оттенък на бронз: 8 готини продукта за перфектен тен

Как да правите слънчеви бани правилно в солариум: инструкции

Преди да дам препоръки за тен в солариум, искам да отбележа, че 5 минути такъв тен спира производството на колаген за 72 часа. През този период нашите кожни влакна не се синтезират! Това означава, че ускоряваме стареенето на кожата.

1. Кожата трябва да се почисти преди тен.

Ако решите да отидете на солариум, трябва да запомните, че кожата трябва първо да бъде добре почистена. Ето защо, ако правите слънчеви бани във фитнес клуб, докато вземате душ, използвайте твърда кърпа и за предпочитане скраб за тяло. По този начин ще премахнете известно количество мъртви рогови люспи и тенът ще лежи по-равномерно.

2. Хидратирайте кожата си ПРЕДИ и СЛЕД тен

Също така, вашата задача е да сведете до минимум вредното въздействие на солариума върху кожата, като я предпазите от загуба на влага и сухота. Как да правите слънчеви бани правилно в солариум? Преди и след тен трябва да използвате всеки овлажнител. По-добре е да смесите хидратиращо мляко за тяло и малко подхранващ, богат на масла крем.

Гръб, почивка: в каква позиция трябва да спите, за да не ви боли гърба?

3. Увеличете количеството на витамин С в диетата си

Ако правите слънчеви бани в солариум, обърнете внимание на количеството витамин С в диетата си. Той е мощен антиоксидант, който минимизира вредното въздействие на лампите за тен върху кожата. Има го много в пресните плодове, всякакви зелени плодове, както и в листните зеленчуци и билките. Можете също да приемате аскорбинова киселина на таблетки - около 500 mg на ден. Това трябва да се прави през целия период, докато използвате солариума. Но използването на продукти с SPF в солариум според мен е безсмислено. Ако се страхувате да не изгорите, намалете времето на процедурата до минимум.

4. Активаторът за тен не е вреден

Що се отнася до активаторите на тен, това са продукти, които съдържат вещества, които ви позволяват да получите по-равномерен тон на тен, помагайки за запазването и поддържането му. Те например съдържат бета-каротин, вещество, което се натрупва в подкожната мазнина и осигурява красив тен. Освен това те съдържат много различни масла, които спомагат за запазването и поддържането на липидния слой на кожата. Те слепват люспите на епидермиса, правейки кожата по-гладка. В резултат на това тенът остава по-равномерно и се запазва по-дълго.

5. Покрийте бенките и зърната със стикери

Преди сесията е препоръчително да покриете по-пигментираните участъци от кожата (зърна, бенки, родилни петна) със специални стикери. Такава защита е напълно достатъчна, за да защити тези зони от въздействието на солариумите.

6. Следете продължителността на сесията

Колко време трябва да бъде първият сеанс и как правилно да започнете тен в солариум? Всичко зависи от фототипа. Хората с фототип 3-4 могат да правят слънчеви бани в солариум за 5, 8 и 10 минути. Докато хората имат 1-2 фототипа - не повече от 1-2 минути.

7. Не ходете на солариум твърде често

Времето на първата сесия трябва да бъде минимално. Бих препоръчал да посещавате солариума не повече от 2 пъти седмично. Веднага след като кожата придобие лек тен (по правило за това са достатъчни 4 сесии), преминете към 1 процедура седмично. След солариума задължително нанесете върху кожата си продукт с овлажняващи и подхранващи съставки.