Hoe u een kleurtje behoudt in een solarium

Er is veel discussie over de vraag of zonnebaden in een zonnebank schadelijk of heilzaam is, of het mogelijk is om snel bruin te worden in een zonnebank en hoe u dit kunt bereiken. Zonnebaden wordt al lang gezien als genezend. U hoeft niet tot de zomer te wachten om een ​​mooi kleurtje te krijgen. En de moderne zon is niet zo veilig: hij is onvergelijkbaar met die waaronder onze voorouders zich koesterden. Het solarium blokkeert de negatieve effecten van zonnestralen. De unit bevat speciale filters en maakt gebruik van de laatste technische ontwikkelingen.

Bruinen in een solarium: nuances

De kleur zelf wordt gevormd door de productie van melanine door speciale cellen van de epidermis. Melanine is verantwoordelijk voor de intensiteit van de bruine kleur. Maar op het strand zul je aan veel voorwaarden moeten voldoen om je huidskleur naar brons te veranderen. En het is onmogelijk om in slechts een paar bezoeken een mooi kleurtje te krijgen. Maar het is onmogelijk om de hele dag in de zon te liggen, dus steeds meer vrouwen zijn geïnteresseerd in hoe ze snel kunnen bruinen in een solarium.

Bepaling van het huidtype

Wanneer u de procedure ondergaat, is er een garantie dat u nooit verbrandt als u alle regels volgt. Deze methode is ideaal voor degenen die vanwege hun drukke agenda simpelweg geen dag of twee kunnen vinden voor een strandvakantie. De resulterende kunstmatige kleur is goed omdat deze gelijkmatig is.

Het resultaat is direct afhankelijk van uw huidtype. De procedure is gecontra-indiceerd voor mensen met groene of blauwe ogen, lichtgekleurd haar en een hele reeks kleine sproeten. Helaas zal het Keltische type het bruinen moeten vergeten.

Als u wat tijd in het solarium moet doorbrengen, kan een speciale crème met een hoge mate van bescherming tegen de zon helpen. Zelfs als in dit geval de bruine kleur vrijwel onzichtbaar is, zal de dermis zijn schoonheid en jeugdigheid behouden.

Degenen met het Keltische type bruinen niet, ze verbranden alleen maar. Bij gebruik van speciale producten voor, tijdens en na de sessies ontstaat een gelige, nauwelijks zichtbare bruine kleur.

Voor de gewenste bronsheid zijn minimaal acht sessies van tien minuten nodig, maximaal een paar keer per week. Het eerste bezoek is beperkt tot vijf minuten.

Het volgende type zijn bruine, groene of blauwe ogen, lichtbruine krullen en een huid die vatbaar is voor zonnebrand. Dit beeld heet Nordic. De eigenaren mogen maximaal drie keer per week gedurende tien minuten zonnebaden.

Na het eerste bezoek, dat drie tot vijf minuten duurt, is een pauze van twee dagen vereist. Er zijn in totaal vijf tot zes procedures nodig. Het eindresultaat is een mooie en egale bruine kleur. Het belangrijkste is om niet hebzuchtig te zijn! Genoeg tijd om de gewenste schaduw te verkrijgen.

Het derde type heeft donkerbruin of kastanjebruin haar, donkere ogen en een vrij lichte huid. Dergelijke mensen worden geclassificeerd als het Midden-Europese type. Drie keer per week mogen ze maximaal twintig minuten zonnebaden. Neem na de eerste procedure een pauze van een paar dagen. Er zijn vijf of zes sessies nodig om een ​​intense, maar onstabiele bruine kleur te krijgen.

Om de resultaten te behouden, moet u een of twee keer per week naar het solarium gaan, anders vervaagt de aankoop snel door water en zeep.

Voor eigenaren met een donkere huidskleur, donker haar en donkere ogen van het mediterrane type heb je slechts drie sessies van een derde van een uur nodig. Hun bruine kleur is helder en blijft moeiteloos behouden. Eén keer per week is genoeg om de illusie van een recente vakantie aan de Middellandse Zeekust in stand te houden.

Selectie van optie

Er zijn twee soorten solaria:

Elke kleur heeft zijn eigen kenmerken. In horizontale positie liggen ze ontspannen. Zelfs je voeten worden bruin. Maar het risico is groot dat alleen open gebieden in brand vliegen.

Het bovenlichaam blijft meestal ook bleker. In zo’n unit zul je langer moeten verblijven dan in een verticale unit vanwege het lagere vermogen van de lampen.

Je kunt niet verticaal gaan liggen: je moet de hele sessie staan. Maar je hoeft geen oppervlakken aan te raken, wat hygiënischer is. Het bovenlichaam bruint beter.

De lampen in de unit zijn krachtiger, waardoor de sessietijd wordt teruggebracht tot vijf tot tien minuten, vergeleken met een derde van een uur in een horizontale cabine. Gedurende deze periode wordt het risico op uitdroging van de dermis verminderd en wordt het regime als milder beschouwd.

Voor mensen met een lichte huid is horizontale installatie geschikter, waarbij de lampen een laag vermogen hebben. Mensen met een donkere huidskleur mogen sessies in verticale cabines ondergaan.

Contra-indicaties voor bezoek

Hoe graag u het ook zou willen, een bezoek aan het solarium is niet voor iedereen toegestaan. Voordat u op bezoek gaat, moet u dat doen Raadpleeg uw arts, want er zijn een aantal contra-indicaties.

1. Het gebruik van bepaalde medicijnen in combinatie met zonnebanken is ten strengste verboden vanwege het gevaar van zonneallergieën. De lijst met gevaarlijke medicijnen omvat antibiotica, kalmerende middelen en antidepressiva.
2. Het is eigenaren van het Keltische type niet verboden het solarium te bezoeken, maar wordt niet aanbevolen. Hun huid is te gevoelig voor ultraviolette straling. Solariums worden om dezelfde reden niet aanbevolen voor tieners onder de vijftien jaar.
3. Als de huid talrijke en vrij grote moedervlekken, pigmentvlekken of een etterende uitslag heeft, wordt de procedure tot een minimum beperkt. Zorg ervoor dat u een dermatoloog raadpleegt voordat u ermee begint.
4. Na ontharing neemt het risico op verbranding sterk toe.
5. Bij hoge bloeddruk, stoornissen in de werking van hart en lever, of tuberculose zijn sessies alleen toegestaan ​​na een gesprek met een arts.
6. Pigmentactiverende hormonen worden bij vrouwen tijdens de zwangerschap geproduceerd. Aanstaande moeders zijn supergevoelig voor ultraviolette straling. Daarom is het tijdens de zwangerschap beter om af te zien van een bezoek aan het solarium.
7. Ultraviolet licht wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan vitiligo of hyperpigmentatie.
8. Als u dermatitis heeft, mag u geen zonnebank bezoeken, omdat uitgedroogde plekken onder ultraviolet licht nog verder uitdrogen.

Regels voor snel en veilig bruinen

Om snel een goed humeur te krijgen en bruin te worden, is het belangrijk om de regels voor het bruinen in een solarium te volgen. U mag niet vaker dan één keer per dag zonnebaden, inclusief zonnebaden. Een dag voor de sessie moet je een zelfgemaakte peeling-scrub uitvoeren.

Vóór de procedure zelf is het niet raadzaam om met zeep te wassen. Hierdoor wordt de zure laag van de huid vernietigd. Voor het bruinen is het belangrijk om de dermis te behandelen met speciale cosmetica. Het aanbrengen van hormonale of voedingscrèmes is ten strengste verboden. Maar zorg ervoor dat je de dermis voorbereidt. Het wordt gereinigd, gehydrateerd en gebruikt om het bruinen te stimuleren.

Voordat de sessie begint, wordt het gezicht afgeveegd met een alcoholvrij tonicum. Make-up moet worden verwijderd. Het wordt niet aanbevolen om parfum, aromatische oliën of deodorants te gebruiken. De huid van sponzen is erg kwetsbaar. Vóór de sessie wordt er een balsem met ultraviolette bescherming op aangebracht..

Tijdens de sessie moet een speciale zwarte bril gedragen worden. Oogleden die niet goed gesloten zijn, duiden op een zwakke bescherming. Ultraviolette straling dringt er zonder barrières doorheen en beïnvloedt het netvlies van de ogen negatief. Vóór de sessie moet u contactlenzen verwijderen.

Om het dunner worden van de strengen in het solarium te voorkomen, dient u beschermkappen of katoenen sjaals te dragen. Op de borst worden stickers geplaatst. Ze mogen niet worden verwaarloosd. Na dertig jaar wordt dames aangeraden om in beha's en zwembroeken te blijven.

De tatoeage is bedekt zodat de inkt niet vervaagt. Er is nog een reden voor deze voorzichtigheid: het hoge risico op allergieën. Voor permanente make-up bestaan ​​speciale beschermingsproducten.

Vanwege de verhoogde activiteit van alle systemen wordt het aanbevolen om na voltooiing van de sessie een beetje te ontspannen en wat uit te rusten. Het is niet raadzaam om direct na de ingreep een koude douche te nemen.

Nadat de sessie is afgelopen Zorg ervoor dat u huidbevochtigers op uw gezicht aanbrengt.

Cosmetica voor solarium

Voor een snelle bruining in het solarium zijn speciale cosmetica aanwezig.. Er zijn vier lijnen:

1. voor beginners - om een ​​bronzen kleurtje te krijgen;
2. voor mensen met een bruine kleur - bruiningsversterkers;
3. voor een langduriger kleurtje - maximalizers;
4. om het verkregen effect te consolideren - prolognators.

Er worden ook huidverzorgingsproducten voor na het zonnebaden geproduceerd, die de dermis voeden en hydrateren. In cosmetica voor gebruik in zonnebanken zijn ze noodzakelijk om vervelling en barsten van de huid te voorkomen. Er zitten geen UV-filters in zonnelotions en crèmes.

Als u gevoelig bent voor allergieën In plaats van speciale cosmetica is het toegestaan ​​om natuurlijke oliën te gebruiken. Erkende vochtinbrengende crèmes zijn kokos-, walnoot-, olijf- en shea-olie. Ze worden vlak voor aanvang van de sessie in pure vorm of als onderdeel van mengsels op het lichaam aangebracht.

Het gebruik van minerale oliën wordt niet aanbevolen. Ze verstoppen de poriën, vormen een luchtondoordringbare film op het lichaamsoppervlak en veroorzaken zelfs thermische brandwonden.

Het is belangrijk om alle producten individueel te selecteren, afhankelijk van uw huidtype. Anders is het tegenovergestelde van het gewenste effect mogelijk.

Waarheden en mythen over kunstmatig bruinen

Er zijn veel legendes en mythen rond solaria. Daar zijn redenen voor. De eerste is dat de units vaak verkeerd worden gebruikt om snel een kleurtje te krijgen zonder goede controle over de apparatuur.

De mening van de wetenschap

Wetenschappers zijn er al lang achter dat bruinen niets meer is dan zonnen huidverdedigingsreactie tegen de agressie van UV-stralen. Het is toegestaan ​​​​om enkele uren in de zon te zonnebaden. Dergelijke luxe is verboden in een solarium. De werking van ultraviolette straling is daar doelgericht en daardoor is de impact op de huid veel groter dan bij strandbruinen.

Melanine vermindert de hoeveelheid geabsorbeerde ultraviolette straling en de schade die deze veroorzaakt. Maar de bescherming verzwakt na verloop van tijd. Het gevolg kan huidkanker zijn. De ziekte is moeilijk te behandelen.

Deskundigen hebben er vertrouwen indat de scherpe toename van het aantal kankerziekten rechtstreeks verband houdt met de toegenomen mode voor bruinen. Overmatig gebruik van zonnebanken heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van de huid, waardoor de dermis uitdroogt en slap wordt. Bovendien wordt de veroudering merkbaar versneld.

Positieve punten

Maar niet alles is zo slecht. Bij verstandig gebruik is een solarium erg handig. De lampen die in de units worden gebruikt, zorgen voor een evenwicht tussen de stralen van het type “A” en “B”, die gunstig zijn voor mensen, en elimineren volledig de negatieve stralen van het type “C”, die schadelijk zijn voor de cellen.

Na bestraling met ultraviolet licht in redelijke hoeveelheden stoten de cellen eenvoudigweg gelukshormonen uit, endorfines, waardoor de stemming na een bezoek aan het solarium uitstekend is en er vrede en een gevoel van geluk verschijnen.

Dankzij ultraviolette straling wordt het immuunsysteem versterkt en verbeteren de prestaties. Vitamine D, noodzakelijk voor een normale fosfor-calciumbalans, wordt alleen geproduceerd onder invloed van de zon. Het ontbreken van het onderdeel leidt tot rachitis.

Stralen “A” hebben een gunstig effect op huidziekten zoals psoriasis, schimmelinfecties en acne. U moet echter nog steeds een specialist raadplegen voordat u een solarium bezoekt. Aanbevolen na overleg en sessies voor mensen die lijden aan luchtwegaandoeningen.

UV-straling versterkt het immuunsysteem, doodt schadelijke bacteriën en activeert de productie van vitamine D, wat de botsterkte verbetert en het mineraalmetabolisme normaliseert.

De aanmaak van endorfines, gelukshormonen, serotonine verbetert en de bloedkwaliteit verbetert. Het lichaam begint, onder invloed van de ontvangen ultraviolette straling, verwondingen sneller te genezen, het risico op bloedstolsels wordt verminderd.

Een kleurtje gekocht bij een solarium blijft tot een maand na de datum van uw laatste bezoek behouden. Laag voor laag laat het los terwijl de huid zichzelf vernieuwt. In ongeveer achtentwintig dagen is de opperhuid volledig vernieuwd. Maar speciale producten en passende zorg zullen ervoor zorgen dat het veel langer behouden blijft.

Tegenwoordig is het gemakkelijk om mooi bruin te worden op het strand of in het solarium als u uw lichaam goed voorbereidt met speciale cosmetica. Het is echter niet altijd mogelijk om een ​​mooie gouden huidskleur te behouden. Vervolgens zullen we de regels voor het corrigeren van een zeetint nader bekijken.

Hoe en waarom ontstaat een kleurtje?

Bruinen is een beschermende reactie van de huid op intense blootstelling aan ultraviolette straling. Onder invloed van zonlicht begint het lichaam actief melanine te produceren, wat verantwoordelijk is voor de gouden tint van de huid. Hoe groter de impact, hoe donkerder de huid wordt.

Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, want in plaats van een mooie bruine kleur kun je zonnebrand, ouderdomsvlekken en zelfs huidkanker krijgen.

Daarom moet u voor een goede bruining uw lichaam zorgvuldig voorbereiden met behulp van zonnebrandcosmetica en fixeermiddelen.

Regels voor in de zon blijven en bruin worden

Basisregels voor zonnebanken op zee:

1. De eerste dagen kunt u maximaal 30 minuten in direct zonlicht blijven om het risico op blootstelling aan de zon te minimaliseren. Het is beter om in de schaduw te zonnebaden, zodat de huid zich snel aanpast aan de intense ultraviolette straling.
2. U kunt tot 10 uur en na 16 uur zonnebaden zonder uw gezondheid te schaden.
3. Voordat u naar het strand gaat, moet u op uw hele lichaam zonnebrandcosmetica aanbrengen met SPF van 50 tot 100. U moet de beschermende laag elke 2 uur of na elk contact met water vernieuwen.
4. Na het zonnebaden op het strand moet u vochtinbrengende en verstevigende producten op de schone huid aanbrengen, rekening houdend met uw huidtype.

Voorbereiding van de lichaams- en gezichtshuid op het bruinen

Om mooi en egaal bruin te worden op zee, moet je deze eenvoudige regels volgen:

1. Allereerst moet je de huid van dode cellen reinigen. Om dit te doen, wordt aanbevolen om veilige producten te gebruiken zonder agressieve chemische verbindingen en zuren. Hierdoor kunt u een egale bruine kleur krijgen zonder vlekken. In dit geval moet de reinigingsprocedure een paar dagen voordat u naar het strand gaat worden uitgevoerd, zodat de huid de tijd heeft om te herstellen.
2. Om de bovenste laag van de opperhuid beter te reinigen, is het raadzaam een ​​sauna te bezoeken of een warm bad te nemen. Onder invloed van warmte gaan de poriën open en worden gifstoffen uit het lichaam verwijderd. Bovendien is het mogelijk om dode cellen snel te verwijderen zonder de huid te beschadigen.
3. Je moet elke gelegenheid benutten om te bruinen. Het wordt aanbevolen om een ​​maand voor uw vakantie te beginnen met zonnebaden, zodat uw huid zich kan aanpassen aan de zonnestralen. Het minimaliseert ook het risico op zonnebrand. Dit advies is nuttig voor mensen met een witte huid, die snel verbrandt in de zon.
4. Om een ​​gouden huidskleur te krijgen, is het aan te raden om verse wortels in uw dagelijkse menu op te nemen. Dit kunnen verse salades zijn met plantaardige olie of sappen. Wortelen versnellen de productie van melanine, die verantwoordelijk is voor het bruinen.

De gevoelige gezichtshuid is gevoelig voor zonlicht en heeft daarom de juiste verzorging en betrouwbare bescherming nodig. Voor een gelijkmatige bruining wordt aanbevolen om de peelingprocedure enkele dagen vóór de bruiningssessie uit te voeren. Het is beter om natuurlijke producten, zoals havermout, te gebruiken om een ​​reinigingsmasker te bereiden. Hierdoor worden niet alleen dode cellen verwijderd, maar wordt ook de voeding van huidcellen verbeterd.

Bruiningsproducten

Zorg ervoor dat u een paar minuten voordat u de zon ingaat speciale bruiningsproducten op de blootgestelde delen van het lichaam aanbrengt. U moet zonnebrandcosmetica kiezen op basis van uw huidtype en de tijd van het jaar. Dergelijke cosmetica beschermen uw huid tegen negatieve ultraviolette straling, minimaliseren zonnebrand en krijgen een egale bruine kleur.

Om in warme landen op het strand te bruinen, moet je cosmetica gebruiken met beschermende filters SPF van 50 tot 100. Hoe kwetsbaarder de huid, hoe hoger de beschermingsgraad zou moeten zijn. Voor kinderen moet u speciale zonnebrandcosmetica voor kinderen kiezen om de huid op betrouwbare wijze tegen de zonnestralen te beschermen.

Zonnebrandcosmetica is twee uur effectief. Daarom moet u regelmatig een nieuwe laag op het lichaam aanbrengen, evenals na elk contact met water. Daarnaast volgen wij strikt alle instructies van de fabrikant die op de verpakking staan ​​vermeld.

Aftersun producten

Na het bruinen is de huid uitgeput en heeft deze speciale verzorging en herstel nodig. Het is noodzakelijk om speciale vochtinbrengende crèmes te gebruiken die de celregeneratie versnellen. Daarnaast zijn er producten die langdurig een mooie bruine kleur fixeren.

Het wordt aanbevolen om cosmetica te kiezen die aloë-extract, essentiële oliën van citrusvruchten, paardenstaart of arnica-elementen bevatten.

Wat zal helpen de bruine kleur te verwijderen?

De volgende stappen kunnen helpen bij het verwijderen van bruine vlekken:

1. Thermische procedures. Deze omvatten een warm bad of sauna. Onder invloed van hitte begint de bovenste laag van de opperhuid geleidelijk af te pellen, waardoor lelijke plekken achterblijven. Daarom is het beter om jezelf te beperken tot een koele douche om je bruine kleur langer te behouden.
2. Mechanische invloed. Dit is een procedure voor het reinigen van de huid met behulp van mechanische middelen, namelijk scrubs. Ze reinigen de huid niet alleen van dode cellen, maar verwijderen ook de bruine kleur.
3. Chemische blootstelling. Reiniging van de huid met behulp van chemische elementen. Dit omvat een huidreinigingsprocedure genaamd chemische peeling.

Hoe je een kleurtje behoudt na de zee

Simpele tips om bruin te blijven na de zee:

1. Elke dag moet u vochtinbrengende lotions of crèmes op de schone huid aanbrengen, waardoor de normale waterbalans van de cellen in stand wordt gehouden en wordt voorkomen dat ze afsterven.
2. U kunt een koel bad nemen met vlasextract of zeezout om uw bruine kleur te verdiepen.
3. Als er geen contra-indicaties zijn, wordt een solarium na de zee aanbevolen, waardoor een mooie gouden of chocoladebruine huidskleur behouden blijft.
4. Baden of hete baden moet u vermijden.
5. Gebruik geen harde sponzen, mechanische of chemische scrubs om de huid te reinigen.
6. Gebruik geen lichaamscosmetica met bleekelementen of agressieve chemische zuren.

Manieren om een ​​zeebruine kleur te herstellen

De volgende tips helpen u uw zeebruine kleur te behouden:

1. Je moet je ochtend beginnen met een glas wortel- of abrikozensap. Het kunnen ook verse groentesalades zijn op basis van wortels.
2. Elke dag hydrateren we de huid met producten die zijn ontworpen om de bruine kleur te fixeren.
3. Je moet cosmetica vermijden die citroensap, komkommerextract en andere bleekmiddelen bevatten.
4. Bezoek het solarium regelmatig als er geen contra-indicaties zijn.
5. We verhogen het drinkregime om de waterbalans van de huid op een optimaal niveau te houden.
6. Wij weigeren agressieve scrubs en peelings om de huid te reinigen.

Huidverzorging na de zee

De huid na de zee vereist speciale zorg. Onder invloed van ultraviolette straling beginnen cellen geleidelijk vocht te verliezen en sterven ze af. Daarom is het belangrijk om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen door regelmatig vochtinbrengende crèmes te gebruiken. Voor een gebruinde huid moet u speciale cosmetica gebruiken. Breng na elke douche lotion aan op een schone huid, volgens de instructies van de fabrikant.

Als er geen contra-indicaties zijn, namelijk ouderdomsvlekken, brandwonden en moedervlekken, dan kunt u een bezoek brengen aan het solarium om het resultaat te consolideren.

Goede voeding na een reis

Goede voeding is erg belangrijk voor de actieve productie van melanine, die verantwoordelijk is voor de mooie chocoladetint van de huid.

Het wordt daarom aanbevolen om de volgende producten in uw dagelijkse voeding op te nemen:

1. Vitamine A. Dit is lever, mager rundvlees, kippeneieren, gefermenteerde melkproducten, abrikozen, wortels en plantaardige vetten.
2. Vitamine C. Dit zijn groenten en fruit, bijvoorbeeld tomaten, paprika's, aardbeien, zwarte bessen, citrusvruchten, kruiden.
3. Vitamine E. Plantaardige en essentiële oliën.
4. Beta-caroteen. Groenten, fruit en groenten.

Hoe u een bruine kleur behoudt na een zonnebank

Hoe kun je na de zee lang bruin blijven in een solarium? Om een ​​mooie, egale bruine kleur te krijgen, moet u leren hoe u goed kunt zonnebaden in een solarium.

Wij houden ons aan de volgende eenvoudige tips:

1. Een paar dagen vóór de procedure moet u de huid van dode cellen reinigen. Een warm bad met natuurlijke scrubs is hiervoor perfect.
2. Zorg ervoor dat u vóór de procedure zelf zonnebrandcosmetica voor zonnebanken op de blootgestelde delen van het lichaam aanbrengt.
3. Na het bruinen brengen we vochtinbrengende crèmes aan op het lichaam om de normale waterbalans te behouden en de celregeneratie te versnellen.

Hoe u een intense bruine kleur kunt behouden zonder blootstelling aan de zon

Na het zonnebaden aan zee kunt u een mooie huidskleur behouden met behulp van een solarium. In dit geval mogen er geen contra-indicaties zijn, namelijk hart- en vaatziekten, menstruatie, huidbeschadiging, zonnebrand, moedervlekken.

U kunt het solarium twee keer per week gedurende 2 minuten bezoeken, waardoor de tijd die u in de capsule doorbrengt op 10 minuten komt. Zorg ervoor dat u voor en na de procedure speciale cosmetica gebruikt. Dit zijn zonnebrandmiddelen en vochtinbrengende crèmes bedoeld voor het bruinen in een solarium.

Folkmedicijnen voor het behouden van een kleurtje

Traditionele methoden, die we hieronder zullen bespreken, zullen u helpen uw bruine kleur langer te behouden.

Hete baden

1. Brouw een sterk kamille-afkooksel en volg strikt de instructies op de verpakking. Zeef en giet in een heet bad. Na zo’n bad wordt de huid zacht en blijft de bruine kleur langer behouden.
2. Naast kamille kun je gewone zwarte thee gebruiken. Brouw en giet het in een heet bad. Na deze procedure wordt de huid elastisch en strak, waardoor een mooie tint behouden blijft.
3. Om de huid te verjongen en een bruine kleur te behouden, smelt u een reep pure chocolade en voegt u deze toe aan een warm bad.
4. Een bad met olijfolie hydrateert de huid perfect en behoudt een mooie gouden tint. Een halve liter olijfolie is voldoende voor één bad.

Rubdowns

1. Zet sterke thee, cacao of koffie. Bevochtig een tampon in het resulterende mengsel en veeg het lichaam af.
2. Je kunt je gezicht afvegen met een afkooksel van kamille of kamille om een ​​mooie bruine kleur te behouden. Bereid het afkooksel volgens de instructies op de verpakking.
3. Verse melk of groene thee werken heel goed voor het wassen van je gezicht.
4. We vegen de gebruinde huid af met verse crème om de waterbalans en elasticiteit te behouden.

Pellen

Maak een gezichtsmasker op basis van koffiedik. Kan worden gemengd met room of lichaamsmelk. Breng een paar minuten aan op een schone huid en spoel af met warm water. Dit masker kan meerdere keren per week worden aangebracht.

Maskers

Om een ​​mooie bruine kleur te behouden, kunt u de volgende maskers proberen:

Vóór de zomer willen we allemaal een beetje bruin worden, zodat we er uitgerust uitzien en met een gerust hart onthullende kleding kunnen dragen. U weet waarschijnlijk dat zonnebank schadelijk is, dat het de kans op huidkanker kan vergroten en huidveroudering kan versnellen. Iedereen weet hiervan, maar toch gaan meisjes elk voorjaar nog steeds op eigen risico en risico naar zonnebanken. Om de schade tot een minimum te beperken, besloten we met een arts te praten en uit te zoeken hoe we op de juiste manier konden zonnebaden in een solarium.

Cosmo beveelt aan

Romeinse feestdagen: hoe je je in de zomer moet kleden in de stijl van luxueuze Italiaanse vrouwen

Met een vleugje brons: 8 coole producten voor de perfecte bruine kleur

Hoe goed te zonnebaden in een solarium: instructies

Voordat ik aanbevelingen geef over bruinen in een solarium, wil ik opmerken dat 5 minuten zonnen de productie van collageen gedurende 72 uur stopt. Gedurende deze periode worden onze huidvezels niet gesynthetiseerd! Dit betekent dat we de huidveroudering versnellen.

1. De huid moet vóór het bruinen worden gereinigd.

Als u besluit naar het solarium te gaan, moet u er rekening mee houden dat de huid eerst grondig moet worden gereinigd. Als u tijdens het douchen in een fitnessclub aan het zonnen bent, gebruik dan een hard washandje en bij voorkeur een bodyscrub. Zo verwijder je een bepaalde hoeveelheid dode hoornschilfers en blijft de bruine kleur gelijkmatiger liggen.

2. Hydrateer uw huid VOOR en NA het bruinen

Het is ook uw taak om de schadelijke effecten van zonnebank op de huid te minimaliseren en deze te beschermen tegen vochtverlies en uitdroging. Hoe goed zonnebaden in een solarium? Voor en na het bruinen moet u een vochtinbrengende crème gebruiken. Het is beter om vochtinbrengende lichaamsmelk en wat voedende, olierijke crème te mengen.

Rug, rust: in welke positie moet je slapen zodat je rug geen pijn doet?

3. Verhoog de hoeveelheid vitamine C in uw dieet

Als u zonnebaadt in een solarium, let dan op de hoeveelheid vitamine C in uw dieet. Het is een krachtige antioxidant die de schadelijke effecten van bruiningslampen op de huid minimaliseert. Er zit veel van in vers fruit, groen fruit, maar ook in bladgroenten en kruiden. U kunt ascorbinezuur ook in tabletten innemen - ongeveer 500 mg per dag. Dit dient te gebeuren gedurende de gehele periode dat u het solarium gebruikt. Maar het gebruik van producten met SPF in een solarium heeft naar mijn mening geen zin. Als u bang bent om verbrand te worden, beperk dan de proceduretijd tot een minimum.

4. Bruiningsactivator is niet schadelijk

Wat de bruiningsactivatoren betreft, dit zijn producten die stoffen bevatten waarmee u een gelijkmatigere bruine tint kunt verkrijgen en deze kunt behouden en behouden. Ze bevatten bijvoorbeeld bètacaroteen, een stof die zich ophoopt in het onderhuidse vet en zorgt voor een mooie bruine kleur. Bovendien bevatten ze veel verschillende oliën die helpen de lipidenlaag van de huid te behouden en te behouden. Ze lijmen de epidermisschubben aan elkaar, waardoor de huid gladder wordt. Het resultaat is dat de bruine kleur gelijkmatiger doorgaat en langer aanhoudt.

5. Bedek moedervlekken en tepels met stickers

Vóór de sessie wordt aanbevolen om meer gepigmenteerde delen van de huid (tepels, moedervlekken, moedervlekken) te bedekken met speciale stickers. Een dergelijke bescherming is voldoende om deze gebieden te beschermen tegen de gevolgen van zonnebanken.

6. Houd de duur van de sessie in de gaten

Hoe lang moet de eerste sessie duren en hoe begin je op de juiste manier met bruinen in een solarium? Het hangt allemaal af van het fototype. Mensen van fototype 3-4 kunnen 5, 8 en 10 minuten zonnebaden in een solarium. Terwijl mensen 1-2 fototypes hebben - niet meer dan 1-2 minuten.

7. Ga niet te vaak naar de zonnebank

De tijd van de eerste sessie moet minimaal zijn. Ik raad aan om niet vaker dan 2 keer per week naar het solarium te gaan. Zodra de huid licht gebruind is (in de regel zijn hiervoor 4 sessies voldoende), schakel dan over naar 1 procedure per week. Zorg ervoor dat u na het bruinen een product met hydraterende en voedende ingrediënten op uw huid aanbrengt.