Kuinka ylläpitää rusketusta solariumissa

Siitä, onko solariumissa auringonotto haitallista vai hyödyllistä, onko solariumissa mahdollista ruskeutua nopeasti ja miten se saavutetaan, keskustellaan paljon. Auringonotto on pitkään tunnustettu parantavaksi. Sinun ei tarvitse odottaa kesään saadaksesi upean rusketuksen. Ja nykyaikainen aurinko ei ole niin turvallinen: se on vertaansa vailla siihen, jonka alla esi-isämme paistattelivat. Solarium estää auringonsäteiden negatiiviset vaikutukset. Yksikkö sisältää erikoissuodattimet ja käyttää uusinta teknistä kehitystä.

Solariumissa solarium: vivahteita

Itse rusketus muodostuu orvaskeden erityisten solujen melaniinin tuotannosta. Melaniini on vastuussa rusketuksen voimakkuudesta. Mutta rannalla sinun on täytettävä monia ehtoja, jotta ihosi sävy muuttuu pronssiseksi. Ja on mahdotonta saada kaunista rusketusta vain parilla käynnillä. Mutta on mahdotonta makaamaan auringossa koko päivän, joten yhä useammat naiset ovat kiinnostuneita kuinka nopeasti ruskettua solariumissa.

Ihotyypin määrittäminen

Menettelyn aikana on takuu, että et koskaan palaudu, jos noudatat kaikkia sääntöjä. Tämä menetelmä on ihanteellinen niille, jotka kiireisen aikataulunsa vuoksi eivät yksinkertaisesti löydä päivää tai kahta rantalomaa varten. Tuloksena oleva keinotekoinen rusketus on hyvä, koska se on tasaista.

Tulos riippuu suoraan ihotyypistäsi. Toimenpide on vasta-aiheinen niille, joilla on vihreät tai siniset silmät, vaaleat hiukset ja koko joukko pieniä pisamia. Valitettavasti kelttiläisen on unohdettava rusketus.

Jos haluat viettää aikaa solariumissa, erikoisvoide, jossa on korkea aurinkosuoja, auttaa. Vaikka tässä tapauksessa rusketus on käytännössä näkymätön, dermis säilyttää kauneutensa ja nuoruutensa.

Kelttiläistyyppiset eivät rusketa, he vain palavat. Käytettäessä erikoistuotteita ennen hoitoa, sen aikana ja sen jälkeen muodostuu kellertävä, tuskin näkyvä rusketus.

Halutun pronssisuuden saavuttamiseksi tarvitaan vähintään kahdeksan kymmenen minuutin istuntoa, enintään pari kertaa viikossa. Ensimmäinen käynti on rajoitettu viiteen minuuttiin.

Seuraava tyyppi on ruskeat, vihreät tai siniset silmät, vaaleanruskeat kiharat ja iho, joka on altis auringonpolttamalle. Tätä kuvaa kutsutaan pohjoismaiseksi. Sen omistajat saavat ottaa aurinkoa enintään kolme kertaa viikossa kymmenen minuutin ajan.

Ensimmäisen käynnin jälkeen, joka kestää kolmesta viiteen minuuttia, vaaditaan kahden päivän tauko. Yhteensä viisi tai kuusi menettelyä tarvitaan. Lopputuloksena kaunis ja tasainen rusketus. Pääasia, ettei ole ahne! Riittävästi aikaa halutun sävyn saamiseksi.

Kolmannella tyypillä on tummanruskeat tai kastanjanruskeat hiukset, tummat silmät ja melko vaalea iho. Tällaiset ihmiset luokitellaan Keski-Euroopan tyypeiksi. He saavat ottaa aurinkoa enintään kaksikymmentä minuuttia kolme kertaa viikossa. Ensimmäisen toimenpiteen jälkeen pidä parin päivän tauko. Voimakkaan, vaikkakin epävakaan rusketuksen saamiseksi kestää viisi tai kuusi hoitokertaa.

Tulosten säilyttämiseksi sinun tulee käydä solariumissa kerran tai kahdesti viikossa, muuten ostos haalistuu nopeasti vedestä ja saippuasta.

Tummaihoisille, tummahiuksisille ja tummasilmäisille Välimeren tyyppisille omistajille tarvitset vain kolme kolmasosan tunnin mittaista istuntoa. Niiden rusketus on kirkas ja säilyy ilman vaivaa. Kerran viikossa riittää pitämään yllä illuusion äskettäisestä lomasta Välimeren rannikolla.

Vaihtoehdon valinta

Solariumeja on kahdenlaisia:

Jokaisella rusketuksella on omat ominaisuutensa. Vaakasuorassa asennossa ne makaavat rentoina. Jopa jalkasi ruskettuvat. Mutta on olemassa suuri riski, että vain avoimet alueet syttyvät tuleen.

Myös ylävartalo jää yleensä vaaleammaksi. Sinun on pysyttävä tällaisessa yksikössä pidempään kuin pystysuorassa lamppujen pienemmän tehon vuoksi.

Et voi mennä makuulle pystysuoraan: joudut seisomaan koko istunnon ajan. Mutta sinun ei tarvitse koskettaa mitään pintoja, mikä on hygieenisempi. Ylävartalo ruskettuu paremmin.

Yksikön lamput ovat tehokkaampia, joten istuntoaika lyhenee viidestä kymmeneen minuuttiin verrattuna tunnin kolmannekseen vaakakaappissa. Tänä aikana dermiksen kuivumisen riski pienenee, ja järjestelmää pidetään hellävaraisempana.

Vaaleaihoisille sopii paremmin vaakasuora asennus, jossa lamppujen teho on pieni. Tummaihoiset saavat istua pystykopeissa.

Vasta-aiheet vierailulle

Halusitpa kuinka paljon tahansa, solariumissa käyminen ei ole kaikille sallittua. Ennen vierailua kannattaa Ota yhteyttä lääkäriisi, sillä on useita vasta-aiheita.

1. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen yhdessä rusketuksen kanssa on ehdottomasti kiellettyä aurinkoallergioiden vaaran vuoksi. Vaarallisten lääkkeiden luettelo sisältää antibiootit, rauhoittavat lääkkeet ja masennuslääkkeet.
2. Kelttiläisten omistajien ei ole kiellettyä käydä solariumissa, mutta heitä ei suositella. Heidän ihonsa on liian herkkä ultraviolettisäteilylle. Solariumeja ei suositella alle 15-vuotiaille teini-ikäisille samasta syystä.
3. Jos iholla on useita ja melko suuria luomia, pigmentaatiota tai märkivä ihottuma, toimenpide vähennetään minimiin. Muista neuvotella ihotautilääkärin kanssa ennen sen aloittamista.
4. Karvojen poiston jälkeen polttoriski kasvaa jyrkästi.
5. Korkean verenpaineen, sydämen ja maksan häiriöiden tai tuberkuloosin tapauksessa istunnot ovat sallittuja vasta lääkärin kanssa käydyn keskustelun jälkeen.
6. Pigmenttejä aktivoivia hormoneja syntyy naisilla raskauden aikana. Odottavat äidit ovat erittäin herkkiä ultraviolettisäteilylle. Siksi raskauden aikana on parempi pidättäytyä käymästä solariumissa.
7. Ultraviolettivaloa ei suositella ihmisille, jotka kärsivät vitiligosta tai hyperpigmentaatiosta.
8. Älä vieraile solariumissa, jos sinulla on ihotulehdus, koska kuivuneet alueet kuivuvat entistä enemmän ultraviolettivalossa.

Säännöt nopeaan ja turvalliseen rusketukseen

Hyvän mielen ja rusketuksen saamiseksi nopeasti, on tärkeää noudattaa solariumissa rusketuksen sääntöjä. Älä ota aurinkoa useammin kuin kerran päivässä, mukaan lukien auringonotto. Päivä ennen istuntoa sinun on suoritettava kotitekoinen kuoriva kuorinta.

Ennen itse toimenpidettä ei ole suositeltavaa pestä saippualla. Tämä tuhoaa ihon happaman kerroksen. Ennen rusketusta on tärkeää käsitellä dermis erityisellä kosmeettisella aineella. Hormonaalisten tai ravitsemuksellisten voiteiden levittäminen on ehdottomasti kielletty. Mutta muista valmistaa dermis. Se puhdistetaan, kosteutetaan ja sitä käytetään stimuloimaan rusketusta.

Ennen istunnon alkua kasvot pyyhitään alkoholittomalla tonicilla. Meikki on poistettava. Ei ole suositeltavaa käyttää hajusteita, aromaattisia öljyjä tai deodorantteja. Sienien iho on erittäin herkkä. Ennen istuntoa siihen levitetään ultraviolettisuojalla varustettu balsami..

Istunnon aikana tulee käyttää erityisiä mustia laseja. Silmäluomet, jotka eivät ole tiukasti kiinni, osoittavat heikkoa suojausta. Ultraviolettisäteily tunkeutuu niiden läpi ilman esteitä, mikä vaikuttaa negatiivisesti silmän verkkokalvoon. Ennen istuntoa sinun on poistettava piilolinssit.

Käytä suojalakkia tai puuvillahuiveja estääksesi säikeiden ohenemisen solariumissa. Tarrat kiinnitetään rintaan. Niitä ei pidä laiminlyödä. Kolmenkymmenen vuoden jälkeen naisten suositellaan pysymään rintaliiveissä ja uimahousuissa.

Tatuointi peitetään, jotta muste ei haalistu. On toinen syy tällaiseen varovaisuuteen: suuri allergioiden riski. Kestimeikille on olemassa erityisiä suojatuotteita.

Kaikkien järjestelmien lisääntyneen aktiivisuuden vuoksi istunnon päätyttyä on suositeltavaa rentoutua hieman ja levätä hieman. Ei ole suositeltavaa mennä viileään suihkuun heti toimenpiteen jälkeen.

Istunnon päätyttyä Muista levittää ihoa kosteusvoidetta kasvoillesi.

Kosmetiikka solariumiin

Nopeaa rusketusta varten solariumissa on tarjolla erikoiskosmetiikkaa.. Siinä on neljä riviä:

1. aloittelijoille - saada pronssirusketus;
2. niille, joilla on rusketuksen tehostajia;
3. kestävämpään rusketukseen - maksimoijat;
4. saadun vaikutuksen vahvistamiseksi - prolognaattorit.

Auringonoton jälkeen valmistetaan myös ihonhoitotuotteita, jotka ravitsevat ja kosteuttavat ihoa. Solariumissa käytettävässä kosmetiikassa ne ovat välttämättömiä ihon hilseilyn ja halkeilun estämiseksi. Aurinkovoiteissa ja -voiteissa ei ole UV-suodattimia.

Jos olet altis allergioille Erityisen kosmetiikan sijasta on sallittua käyttää luonnonöljyjä. Tunnettuja kosteusvoiteita ovat kookos-, saksanpähkinä-, oliivi- ja sheaöljyt. Ne levitetään joko puhtaassa muodossa tai osana seoksia vartalolle välittömästi ennen harjoituksen alkua.

Mineraaliöljyjen käyttöä ei suositella. Ne tukkivat huokoset, muodostavat ilmaa läpäisemättömän kalvon kehon pinnalle ja aiheuttavat jopa lämpöpalovammoja.

On tärkeää valita kaikki tuotteet yksilöllisesti ihotyypin mukaan. Muuten halutun vaikutuksen päinvastainen vaikutus on mahdollista.

Totuuksia ja myyttejä keinotekoisesta rusketuksesta

Solariumeihin liittyy monia legendoja ja myyttejä. Tähän on syitä. Ensimmäinen on se, että yksiköitä käytetään usein väärin, jotta rusketus saadaan nopeasti ilman laitteiden asianmukaista valvontaa.

Tieteen mielipide

Tiedemiehet ovat jo pitkään havainneet, että rusketus ei ole muuta kuin ihon puolustusreaktio UV-säteiden aggressiivisuuteen. On sallittua paistatella auringossa useita tunteja. Sellainen ylellisyys on kielletty solariumissa. Ultraviolettisäteilyn vaikutus siellä on kohdennettu, ja siksi vaikutus ihoon on paljon suurempi kuin rantarusketuksen aikana.

Melaniini vähentää absorboituneen ultraviolettisäteilyn määrää ja sen aiheuttamia vahinkoja. Mutta suojaus heikkenee ajan myötä. Seurauksena voi olla ihosyöpä. Tautia on vaikea hoitaa.

Asiantuntijat ovat luottavaisiaettä syöpäsairauksien jyrkkä lisääntyminen liittyy suoraan rusketuksen lisääntymiseen. Solariumin liiallinen käyttö vaikuttaa negatiivisesti ihon laatuun ja muuttaa dermiksen kuivuneeksi ja velttoiseksi. Lisäksi ikääntyminen kiihtyy huomattavasti.

Positiivisia pointteja

Mutta kaikki ei ole niin huonosti. Viisaasti käytettynä solarium on erittäin hyödyllinen. Yksiköissä käytetyt lamput tarjoavat tasapainon A- ja B-tyypin säteet, jotka ovat ihmisille hyödyllisiä, ja eliminoivat täysin soluille haitalliset C-tyypin negatiiviset säteet.

Kohtuullisen määrän ultraviolettisäteilyn jälkeen solut yksinkertaisesti lähettävät onnellisuushormoneja, endorfiineja, minkä vuoksi mieliala solariumissa käynnin jälkeen on erinomainen ja ilmaantuu rauhaa ja onnen tunnetta.

Ultraviolettisäteilyn ansiosta immuunijärjestelmä vahvistuu ja suorituskyky paranee. Normaalille fosfori-kalsium-tasapainolle välttämätön D-vitamiini muodostuu vain auringon vaikutuksesta. Komponentin puute johtaa riisitautiin.

Säteet "A" vaikuttavat suotuisasti ihosairauksiin, kuten psoriaasiin, sieni-infektioihin ja akneen. Kannattaa kuitenkin neuvotella asiantuntijan kanssa ennen solariumissa käymistä. Suositellaan kuulemisen jälkeen ja istuntoja hengitystiesairauksista kärsiville.

UV-säteily vahvistaa immuunijärjestelmää, tappaa haitallisia bakteereja ja aktivoi D-vitamiinin tuotantoa, mikä parantaa luuston vahvuutta ja normalisoi kivennäisaineenvaihduntaa.

Endorfiinien, onnellisuushormonien, serotoniinin tuotanto paranee ja verenlaatu paranee. Keho alkaa vastaanotetun ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta parantaa vammoja nopeammin, veritulppien riski pienenee.

Solariumista ostettu rusketus kestää jopa kuukauden viimeisen käyntisi jälkeen. Kerros kerrokselta se irtoaa ihon uusiutuessa. Noin 28 päivässä orvaskesi uusiutuu kokonaan. Mutta erikoistuotteet ja asianmukainen hoito auttavat säilyttämään sen paljon pidempään.

Nykyään on helppoa saada kaunis rusketus rannalla tai solariumissa, jos valmistat vartalosi kunnolla erikoiskosmetiikkaa käyttämällä. Aina ei kuitenkaan ole mahdollista säilyttää kauniin kultaisen ihon sävy. Seuraavaksi tarkastelemme lähemmin merirusketuksen vahvistamisen sääntöjä.

Miten ja miksi rusketus ilmestyy?

Rusketus on ihon suojaava reaktio voimakkaalle altistumiselle ultraviolettisäteilylle. Auringonvalon vaikutuksesta keho alkaa aktiivisesti tuottaa melaniinia, joka on vastuussa ihon kultaisesta sävystä. Mitä suurempi vaikutus, sitä tummemmaksi iho tulee.

Tärkeintä ei ole liioitella, sillä kauniin rusketuksen sijaan voit saada auringonpolttamia, ikäpisteitä ja jopa ihosyöpää.

Siksi oikean rusketuksen saamiseksi sinun on valmisteltava vartalosi huolellisesti aurinkosuojakosmetiikan ja kiinnitysaineiden avulla.

Auringossa oleskelua ja rusketusta koskevat säännöt

Merirusketuksen perussäännöt:

1. Ensimmäisinä päivinä voit oleskella suorassa auringonvalossa enintään 30 minuuttia auringolle altistumisen riskin minimoimiseksi. On parempi ottaa aurinkoa varjossa, jotta iho sopeutuu nopeasti voimakkaaseen ultraviolettisäteilyyn.
2. Voit ottaa aurinkoa jopa 10 tuntia ja 16 tunnin kuluttua ilman haittaa terveydelle.
3. Ennen kuin lähdet rannalle, muista levittää koko vartaloasi aurinkosuojakosmetiikkaa, jonka suojakerroin on 50-100. Suojakerros on uusittava 2 tunnin välein tai jokaisen vesikosketuksen jälkeen.
4. Rannalla ottamisen jälkeen sinun tulee levittää puhtaalle iholle kosteuttavia ja kiinteyttäviä tuotteita ihotyyppisi huomioiden.

Vartalon ja kasvojen ihon valmistelu rusketukseen

Saadaksesi kauniin, tasaisen rusketuksen merellä, sinun on noudatettava näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Ensinnäkin sinun on puhdistettava iho kuolleista soluista. Tätä varten on suositeltavaa käyttää turvallisia tuotteita ilman aggressiivisia kemiallisia yhdisteitä ja happoja. Näin saat tasaisen rusketuksen ilman epäpuhtauksia. Tässä tapauksessa puhdistus tulee tehdä muutama päivä ennen rannalle menoa, jotta iho ehtii palautua.
2. Orvaskeden ylemmän kerroksen puhdistamiseksi paremmin on suositeltavaa käydä saunassa tai ottaa kuuma kylpy. Lämmön vaikutuksesta huokoset avautuvat ja poistavat myrkkyjä kehosta. Lisäksi on mahdollista päästä nopeasti eroon kuolleista soluista vahingoittamatta ihoa.
3. Sinun on hyödynnettävä jokainen mahdollisuus rusketukseen. Auringonotto on suositeltavaa aloittaa kuukausi ennen lomaa, jotta ihosi sopeutuu auringonsäteisiin. Se myös minimoi auringonpolttaman riskin. Tämä neuvo on hyödyllinen ihmisille, joilla on valkoinen iho, joka palaa nopeasti auringossa.
4. Kultaisen ihonsävyn saamiseksi on suositeltavaa sisällyttää päivittäiseen ruokalistaan ​​tuoreita porkkanoita. Nämä voivat olla tuoreita salaatteja kasviöljyllä tai mehuilla. Porkkanat nopeuttavat rusketuksesta vastaavan melaniinin tuotantoa.

Herkkä kasvojen iho on herkkä auringonvalolle, joten se tarvitsee asianmukaista hoitoa ja luotettavaa suojaa. Tasaisen rusketuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa suorittaa kuorinta muutama päivä ennen rusketusta. Puhdistusnaamion valmistukseen on parempi käyttää luonnontuotteita, kuten kaurapuuroa. Tämä ei vain poista kuolleita soluja, vaan myös parantaa ihosolujen ravintoa.

Parkitustuotteet

Muista levittää erityisiä rusketustuotteita altistuneisiin kehon osiin muutama minuutti ennen aurinkoon menoa. Sinun on valittava aurinkosuojakosmetiikka ihotyypin ja vuodenajan mukaan. Tällainen kosmetiikka suojaa ihoasi negatiiviselta ultraviolettisäteilyltä, minimoi auringonpolttaman ja saa tasaisen rusketuksen.

Ruskettaaksesi rannalla lämpimissä maissa, sinun on käytettävä kosmetiikkaa, jossa on suojasuodattimet SPF 50-100. Mitä herkempi iho, sitä korkeamman suojan tulisi olla. Lapsille sinun on valittava erityisiä lasten aurinkosuojakosmetiikkaa, joka suojaa ihoa luotettavasti auringonsäteiltä.

Aurinkosuojakosmetiikka tehoaa kaksi tuntia. Siksi sinun on levitettävä uusi kerros säännöllisesti vartalolle sekä jokaisen veden kosketuksen jälkeen. Lisäksi noudatamme tarkasti kaikkia pakkauksessa ilmoitettuja valmistajan ohjeita.

Auringon jälkeiset tuotteet

Rusketuksen jälkeen iho on väsynyt ja vaatii erityistä hoitoa ja kunnostusta. On tarpeen käyttää erityisiä kosteusvoiteita, jotka nopeuttavat solujen uusiutumista. Lisäksi on tuotteita, jotka vahvistavat kauniin rusketuksen pitkäksi aikaa.

On suositeltavaa valita kosmetiikka, joka sisältää aloe-uutetta, sitrushedelmien eteerisiä öljyjä, korte- tai arnikan elementtejä.

Mikä auttaa poistamaan rusketuksen?

Seuraavat vaiheet voivat auttaa poistamaan rusketusta:

1. Lämpökäsittelyt. Näitä ovat kuuma kylpy tai sauna. Lämmön vaikutuksesta orvaskeden pintakerros alkaa vähitellen kuoriutua pois jättäen rumia pisteitä. Siksi on parempi rajoittua viileään suihkuun säilyttääksesi rusketuksen pidempään.
2. Mekaaninen vaikutus. Tämä on menetelmä ihon puhdistamiseksi mekaanisilla keinoilla, nimittäin kuorinnoilla. Ne puhdistavat ihon paitsi kuolleista soluista, myös poistavat rusketuksen.
3. Kemiallinen altistuminen. Ihon puhdistus kemiallisilla alkuaineilla. Tämä sisältää ihonpuhdistustoimenpiteen, jota kutsutaan kemialliseksi kuorimiseksi.

Kuinka säilyttää rusketus meren jälkeen

Yksinkertaisia ​​vinkkejä rusketuksen ylläpitämiseen meren jälkeen:

1. Joka päivä sinun on levitettävä kosteuttavia voiteita tai voiteita puhtaalle iholle, mikä ylläpitää solujen normaalia vesitasapainoa ja estää niitä kuolemasta.
2. Voit syventää rusketustasi kylvyssä pellavauutteella tai merisuolalla.
3. Jos vasta-aiheita ei ole, suositellaan solariumia meren jälkeen, joka säilyttää kauniin kultaisen tai suklaan ihon sävyn.
4. Sinun tulee välttää kylpyjä tai kuumia kylpyjä.
5. Älä käytä kovia sieniä, mekaanisia tai kemiallisia kuorintaaineita ihon puhdistamiseen.
6. Älä käytä vartalokosmetiikkaa, jossa on valkaisuaineita tai aggressiivisia kemiallisia happoja.

Tapoja korjata merirusketus

Seuraavat vinkit auttavat sinua säilyttämään merirusketuksen:

1. Aamu kannattaa aloittaa lasillisella porkkana- tai aprikoosimehua. Se voi olla myös porkkanapohjaisia ​​tuorekasvissalaatteja.
2. Kosteutamme ihoa päivittäin tuotteilla, jotka on suunniteltu vahvistamaan rusketusta.
3. Sinun tulee välttää kosmetiikkaa, joka sisältää sitruunamehua, kurkkuuutetta ja muita valkaisuaineita.
4. Solariumissa tulee käydä säännöllisesti, jos vasta-aiheita ei ole.
5. Lisäämme juomaohjelmaa pitääksemme ihon vesitasapainon optimaalisella tasolla.
6. Kieltäydymme aggressiivisista kuorinnoista ja kuorinnasta ihon puhdistamiseksi.

Ihonhoito meren jälkeen

Iho meren jälkeen vaatii erityistä hoitoa. Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta solut alkavat vähitellen menettää kosteutta ja kuolla. Siksi on tärkeää estää ihon ennenaikainen ikääntyminen käyttämällä säännöllisesti kosteusvoiteita. Sinun on käytettävä erityistä kosmetiikkaa ruskettuneelle iholle. Levitä voidetta jokaisen suihkun jälkeen puhtaalle iholle valmistajan ohjeiden mukaisesti.

Jos vasta-aiheita ei ole, nimittäin ikäpisteitä, palovammoja ja luomia, voit käydä solariumissa vahvistaaksesi tulosta.

Oikea ravinto matkan jälkeen

Oikea ravitsemus on erittäin tärkeä melaniinin aktiiviselle tuotannolle, joka on vastuussa ihon kauniista suklaaväristä.

Joten on suositeltavaa sisällyttää seuraavat tuotteet päivittäiseen ruokavalioon:

1. A-vitamiini. Tämä on maksa, vähärasvainen naudanliha, kananmunat, fermentoidut maitotuotteet, aprikoosi, porkkanat ja kasvirasvat.
2. C-vitamiini. Näitä ovat vihannekset ja hedelmät, esimerkiksi tomaatit, paprikat, mansikat, mustaherukat, sitrushedelmät, yrtit.
3. E-vitamiini. Kasvi- ja eteeriset öljyt.
4. Beetakaroteeni. Vihannekset, hedelmät ja vihannekset.

Kuinka säilyttää rusketus solariumin jälkeen

Kuinka säilyttää rusketus meren jälkeen pitkään solariumissa? Sinun on opittava ottamaan aurinkoa kunnolla solariumissa saadaksesi kauniin, tasaisen rusketuksen.

Noudatamme seuraavia yksinkertaisia ​​vinkkejä:

1. Muutama päivä ennen toimenpidettä sinun on puhdistettava iho kuolleista soluista. Kuuma kylpy luonnollisilla kuorinnoilla on täydellinen tähän.
2. Ennen itse toimenpidettä, muista levittää aurinkosuojakosmetiikkaa, joka on tarkoitettu solariumille altistuneille kehon alueille.
3. Rusketuksen jälkeen levitämme vartalolle kosteusvoiteita ylläpitämään normaalia vesitasapainoa ja nopeuttamaan solujen uusiutumista.

Kuinka säilyttää intensiivinen rusketus ilman auringolle altistumista

Merellä otetun auringonoton jälkeen voit ylläpitää kaunista ihon sävyä solariumissa. Tässä tapauksessa ei pitäisi olla vasta-aiheita, nimittäin sydän- ja verisuonitaudit, kuukautiset, ihovauriot, auringonpolttama, myyrät.

Solariumissa voi käydä kahdesti viikossa 2 minuutin ajan, jolloin kapselissa vietetyn ajan tulee 10 minuuttiin. Muista käyttää erityistä kosmetiikkaa ennen ja jälkeen toimenpiteen. Nämä ovat aurinkovoiteet ja kosteusvoiteet, jotka on tarkoitettu solariumissa rusketukseen.

Kansanhoidot rusketuksen ylläpitämiseen

Perinteiset menetelmät, joita tarkastelemme alla, auttavat sinua säilyttämään rusketuksen pidempään.

Kuumia kylpyjä

1. Hauduta vahvaa kamomillakeittoa tarkasti pakkauksen ohjeita noudattaen. Siivilöi ja kaada kuumaan kylpyyn. Tällaisen kylvyn jälkeen ihosta tulee pehmeä ja rusketus kestää pidempään.
2. Kamomillan lisäksi voit käyttää tavallista mustaa teetä. Hauduta ja kaada kuumaan kylpyyn. Tämän toimenpiteen jälkeen ihosta tulee elastinen ja kiinteytynyt säilyttäen kauniin sävyn.
3. Nuorentaaksesi ihoa ja säilyttääksesi rusketuksen, sulata tummaa suklaata ja lisää se kuumaan kylpyyn.
4. Oliiviöljykylpy kosteuttaa ihoa täydellisesti ja säilyttää kauniin kultaisen sävyn. Puoli litraa oliiviöljyä riittää yhteen kylpyyn.

Hierontaa

1. Hauduta vahvaa teetä, kaakaota tai kahvia. Kostuta tamponi tuloksena olevaan seokseen ja pyyhi vartalo.
2. Voit pyyhkiä kasvosi kamomilla- tai kamomillakeitteellä säilyttääksesi kauniin rusketuksen. Valmista keite pakkauksen ohjeen mukaan.
3. Tuore maito tai vihreä tee sopii hyvin kasvojen pesuun.
4. Pyyhitään ruskettunut iho tuoreella kermalla ylläpitääksemme vesitasapainoa ja joustavuutta.

Kuorinta

Valmista kasvonaamio, joka perustuu kahvinporoihin. Voidaan sekoittaa kermaan tai vartalomaitoon. Levitä puhtaalle iholle muutaman minuutin ajan ja huuhtele lämpimällä vedellä. Tämä naamio voidaan tehdä useita kertoja viikossa.

Naamiot

Voit säilyttää kauniin rusketuksen kokeilemalla seuraavia naamioita:

Ennen kesää me kaikki haluamme saada hieman rusketusta näyttääksemme levänneeltä ja käyttääksemme paljastavia vaatteita mielenrauhalla. Tiedät varmaan, että solarium on haitallista, että se voi lisätä ihosyövän riskiä ja myös nopeuttaa ihon ikääntymistä. Kaikki tietävät tämän, mutta silti joka kevät tytöt käyvät solariumissa omalla vastuullaan ja riskillään. Haittojen minimoimiseksi päätimme keskustella lääkärin kanssa ja selvittää, kuinka aurinkoa otetaan oikein solariumissa.

Cosmo suosittelee

Roomalaiset lomat: kuinka pukeutua ylellisten italialaisten naisten tyyliin kesällä

Aavistus pronssia: 8 siistiä tuotetta täydelliseen rusketukseen

Kuinka ottaa aurinkoa oikein solariumissa: ohjeet

Ennen kuin annan suosituksia solariumissa rusketuksesta, haluan huomauttaa, että 5 minuuttia tällaista rusketusta pysäyttää kollageenin tuotannon 72 tunniksi. Tänä aikana ihon kuidut eivät syntetisoidu! Tämä tarkoittaa, että nopeuttamme ihon ikääntymistä.

1. Iho on puhdistettava ennen rusketusta.

Jos päätät mennä solariumiin, sinun on muistettava, että iho on ensin puhdistettava perusteellisesti. Siksi, jos otat aurinkoa kuntosalilla suihkun aikana, käytä kovaa pesulappua ja mieluiten vartalokuorintaa. Tällä tavalla poistat tietyn määrän kuolleita kiimaisia ​​suomuja ja rusketus on tasaisempaa.

2. Kosteuta ihoasi ENNEN ja JÄLKEEN rusketuksen

Tehtävänäsi on myös minimoida solariumin haitalliset vaikutukset iholle ja suojella sitä kosteuden katoamiselta ja kuivumiselta. Kuinka ottaa aurinkoa oikein solariumissa? Ennen ja jälkeen rusketuksen, sinun tulee käyttää mitä tahansa kosteusvoidetta. On parempi sekoittaa kosteuttavaa vartalomaitoa ja ravitsevaa, öljyistä voidetta.

Selkä, lepo: missä asennossa sinun tulisi nukkua, jotta selkä ei satu?

3. Lisää C-vitamiinin määrää ruokavaliossasi

Jos otat aurinkoa solariumissa, kiinnitä huomiota C-vitamiinin määrään ruokavaliossasi. Se on voimakas antioksidantti, joka minimoi rusketuslamppujen haitalliset vaikutukset iholle. Sitä on paljon tuoreissa hedelmissä, kaikissa vihreissä hedelmissä sekä lehtivihanneksissa ja yrteissä. Voit myös ottaa askorbiinihappoa tabletteina - noin 500 mg päivässä. Tämä tulee tehdä koko solariumin käytön ajan. Mutta SPF-tuotteiden käyttäminen solariumissa on mielestäni turhaa. Jos pelkäät palamistasi, lyhennä toimenpiteen aika minimiin.

4. Rusketuksen aktivaattori ei ole haitallinen

Mitä tulee rusketusaktivaattoreihin, nämä ovat tuotteita, jotka sisältävät aineita, joiden avulla voit saada tasaisemman rusketussävyn, mikä auttaa säilyttämään ja ylläpitämään sitä. Ne sisältävät esimerkiksi beetakaroteenia, ainetta, joka kerääntyy ihonalaiseen rasvaan ja antaa kauniin rusketuksen. Lisäksi ne sisältävät monia erilaisia ​​öljyjä, jotka auttavat säilyttämään ja ylläpitämään ihon lipidikerrosta. Ne liimaa orvaskeden suomut yhteen tehden ihosta sileämmän. Tämän seurauksena rusketus jatkuu tasaisemmin ja kestää pidempään.

5. Peitä myyrät ja nännit tarroilla

Ennen istuntoa on suositeltavaa peittää pigmentoituneet ihoalueet (nännit, luomat, syntymämerkit) erityisillä tarroilla. Tällainen suoja riittää suojaamaan näitä alueita solariumien vaikutuksilta.

6. Tarkkaile istunnon kestoa

Kuinka pitkä ensimmäisen istunnon tulisi olla ja kuinka aloittaa rusketus oikein solariumissa? Kaikki riippuu valokuvatyypistä. Valotyypin 3-4 ihmiset voivat ottaa aurinkoa solariumissa 5, 8 ja 10 minuuttia. Ihmisillä on 1-2 valokuvatyyppiä - enintään 1-2 minuuttia.

7. Älä mene solariumiin liian usein

Ensimmäisen istunnon ajan tulee olla minimaalinen. Suosittelen käymään solariumissa korkeintaan 2 kertaa viikossa. Heti kun iho on hieman ruskettunut (yleensä 4 hoitokertaa riittää tähän), vaihda 1 toimenpiteeseen viikossa. Rusketuksen jälkeen, muista levittää iholle tuotetta, jossa on kosteuttavia ja ravitsevia ainesosia.