Menstruation (Lat. Menstrualis - Mensuel)

La menstruation (du latin Menstrualis - mensuel) est un saignement utérin physiologique périodique qui survient chez les femmes en âge de procréer. En règle générale, les règles commencent chez les filles entre 11 et 14 ans et se poursuivent jusqu'à l'âge de 45-50 ans, lorsque commence la ménopause.

Les saignements pendant les règles proviennent de la couche interne de l’utérus, appelée endomètre. Si la grossesse ne se produit pas, cette couche meurt et se décolle, ce qui s'accompagne de saignements. En règle générale, les règles durent de 3 à 7 jours et se répètent tous les 21 à 35 jours.

La menstruation est un indicateur important de la santé d'une femme. Des règles irrégulières ou douloureuses peuvent être le signe de diverses maladies, telles que l'endométriose, les fibromes utérins, le syndrome des ovaires polykystiques et autres. Par conséquent, si une femme a des problèmes avec le cycle menstruel, il est nécessaire de consulter un gynécologue pour un diagnostic et un traitement.

De plus, les menstruations peuvent être associées à plusieurs changements psychologiques et émotionnels chez les femmes. Certaines femmes peuvent ressentir de l'irritabilité, de la fatigue, des maux de tête, de la dépression et d'autres symptômes pendant la menstruation. Ces symptômes sont appelés syndrome prémenstruel (SPM) et disparaissent généralement après le début des règles.

Pour faire face aux désagréments liés aux menstruations, les femmes peuvent utiliser des tampons, serviettes, gouttes et autres produits d’hygiène. De plus, il est recommandé de surveiller votre santé et de mener une vie saine, notamment en mangeant sainement et en faisant de l'exercice.

En conclusion, la menstruation est un processus naturel dans le corps féminin, qui indique sa santé et son bon fonctionnement. Les femmes doivent surveiller leur cycle menstruel et consulter un médecin en cas de changement afin de maintenir leur santé et leur bien-être.