월경(위도 월경 - 월간)

월경(라틴어로 월경(Menstrualis) - 월간)은 가임기 여성에게 발생하는 주기적인 생리적 자궁 출혈입니다. 일반적으로 월경은 여아의 경우 11~14세 사이에 시작되어 폐경이 시작되는 45~50세까지 계속됩니다.

월경 중 출혈은 자궁 내막이라고 불리는 자궁 내층에서 발생합니다. 임신이 되지 않으면 이 층이 죽어서 벗겨지고 출혈이 동반됩니다. 일반적으로 월경은 3~7일 동안 지속되며 21~35일마다 반복됩니다.

월경은 여성의 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 불규칙하거나 고통스러운 생리는 자궁내막증, 자궁근종, 다낭성 난소 증후군 등 다양한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 여성이 생리주기에 문제가 있는 경우에는 산부인과 전문의와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다.

또한 월경은 여성의 여러 심리적, 정서적 변화와 연관될 수 있습니다. 일부 여성은 월경 중에 ​​과민성, 피로, 두통, 우울증 및 기타 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상을 월경전 증후군(PMS)이라고 하며 일반적으로 월경이 시작된 후에 사라집니다.

월경과 관련된 불편함을 극복하기 위해 여성은 탐폰, 패드, 물약 및 기타 위생용품을 사용할 수 있습니다. 또한 올바른 식습관과 운동 등 건강을 모니터링하고 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 좋습니다.

결론적으로, 월경은 여성 신체의 자연스러운 과정으로, 이는 여성의 건강과 적절한 기능을 나타냅니다. 여성은 자신의 월경 주기를 모니터링하고 건강과 웰빙을 유지하기 위해 변화가 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.