月经（拉丁语 Menstrualis - 每月）

月经（来自拉丁语 Menstrualis - 每月）是育龄妇女发生的周期性生理性子宫出血。通常，女孩的月经在 11 至 14 岁之间开始，一直持续到 45 至 50 岁，此时更年期开始。

月经期间的出血发生在子宫内层，称为子宫内膜。如果没有怀孕，这一层就会死亡并脱落，并伴有出血。通常，月经持续 3 至 7 天，每 21-35 天重复一次。

月经是女性健康状况的重要指标。月经不规律或疼痛可能是多种疾病的征兆，例如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等。因此，女性如果出现月经周期问题，就需要咨询妇科医生进行诊断和治疗。

此外，月经可能与女性的一些心理和情绪变化有关。有些女性在月经期间可能会出现烦躁、疲劳、头痛、抑郁等症状。这些症状称为经前综合症 (PMS)，通常会在经期开始后消失。

为了应对月经带来的不便，女性可以使用卫生棉条、护垫、滴剂和其他卫生用品。此外，建议监测您的健康状况并过上健康的生活方式，包括正确饮食和锻炼。

总之，月经是女性身体的自然过程，表明其健康和正常功能。女性应该监测自己的月经周期，如果有任何变化，请咨询医生，以保持健康和福祉。