Miesiączka (łac. Menstrualis – co miesiąc)

Miesiączka (od łac. Menstrualis – miesięczne) to okresowe fizjologiczne krwawienie z macicy występujące u kobiet w wieku rozrodczym. Zazwyczaj miesiączka rozpoczyna się u dziewcząt w wieku od 11 do 14 lat i trwa do 45-50 roku życia, kiedy rozpoczyna się menopauza.

Krwawienie podczas menstruacji występuje z wewnętrznej warstwy macicy, zwanej endometrium. Jeśli ciąża nie nastąpi, warstwa ta obumiera i złuszcza się, czemu towarzyszy krwawienie. Zazwyczaj miesiączka trwa od 3 do 7 dni i powtarza się co 21-35 dni.

Miesiączka jest ważnym wskaźnikiem zdrowia kobiety. Nieregularne lub bolesne miesiączki mogą być oznaką różnych chorób, takich jak endometrioza, mięśniaki macicy, zespół policystycznych jajników i inne. Dlatego jeśli kobieta ma problemy z cyklem miesiączkowym, należy skonsultować się z ginekologiem w celu diagnozy i leczenia.

Ponadto miesiączka może wiązać się z kilkoma zmianami psychologicznymi i emocjonalnymi u kobiet. Niektóre kobiety mogą odczuwać drażliwość, zmęczenie, bóle głowy, depresję i inne objawy podczas menstruacji. Objawy te nazywane są zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i zwykle ustępują po rozpoczęciu okresu.

Aby poradzić sobie z niedogodnościami związanymi z miesiączką, kobiety mogą stosować tampony, podpaski, krople i inne produkty higieniczne. Ponadto zaleca się monitorowanie stanu zdrowia i prowadzenie zdrowego trybu życia, w tym prawidłowego odżywiania się i ćwiczeń fizycznych.

Podsumowując, miesiączka jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie kobiety, który świadczy o jego zdrowiu i prawidłowym funkcjonowaniu. Kobiety powinny monitorować swój cykl menstruacyjny, a w przypadku jakichkolwiek zmian skonsultować się z lekarzem, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie.