Менструація (Лат. Menstrualis - Місячний)

Менструація (від лат. Menstrualis – місячний) – це періодичні фізіологічні маткові кровотечі, які відбуваються у жінок у репродуктивному віці. Як правило, менструація починається у дівчат віком від 11 до 14 років і триває до 45-50 років, коли починається менопауза.

Кровотеча під час менструації походить із внутрішнього шару матки, що називається ендометрій. Якщо вагітність не настає, цей шар відмирає і отшелушивается, як і супроводжується кровотечею. Зазвичай менструація триває від 3 до 7 днів і повторюється кожні 21-35 днів.

Менструація є важливим показником для здоров'я жінки. Нерегулярні чи болючі менструації можуть бути ознакою різних захворювань, таких як ендометріоз, міома матки, полікістоз яєчників та інших. Тому, якщо жінка має проблеми з менструальним циклом, необхідно звернутися до гінеколога для діагностики та лікування.

Крім того, менструація може бути пов'язана з деякими психологічними та емоційними змінами у жінок. Деякі жінки можуть відчувати дратівливість, втому, головний біль, депресію та інші симптоми під час менструації. Ці симптоми називаються Пременструальний синдром (ПМС) і зазвичай проходять після початку менструації.

Щоб подолати незручності, пов'язані з менструацією, жінки можуть використовувати тампони, прокладки, краплі та інші засоби гігієни. Крім того, рекомендується стежити за своїм здоров'ям, вести здоровий спосіб життя, у тому числі правильно харчуватися та займатися фізичними вправами.

На закінчення, менструація - це природний процес у жіночому організмі, який свідчить про його здоров'я та правильну роботу. Жінки повинні стежити за своїм менструальним циклом і звертатися до лікаря за будь-яких змін, щоб підтримувати своє здоров'я та добробут.