Menstruação (lat. Menstrualis - Mensal)

A menstruação (do latim Menstrualis - mensal) é um sangramento uterino fisiológico periódico que ocorre em mulheres em idade reprodutiva. Normalmente, a menstruação começa em meninas entre 11 e 14 anos e continua até os 45-50 anos, quando começa a menopausa.

O sangramento durante a menstruação ocorre na camada interna do útero, chamada endométrio. Se a gravidez não ocorrer, essa camada morre e se desprende, acompanhada de sangramento. Normalmente, a menstruação dura de 3 a 7 dias e se repete a cada 21-35 dias.

A menstruação é um importante indicador da saúde da mulher. Menstruações irregulares ou dolorosas podem ser sinal de diversas doenças, como endometriose, miomas uterinos, síndrome dos ovários policísticos e outras. Portanto, se a mulher tiver problemas com o ciclo menstrual, é necessário consultar um ginecologista para diagnóstico e tratamento.

Além disso, a menstruação pode estar associada a diversas alterações psicológicas e emocionais nas mulheres. Algumas mulheres podem sentir irritabilidade, fadiga, dores de cabeça, depressão e outros sintomas durante a menstruação. Esses sintomas são chamados de síndrome pré-menstrual (TPM) e geralmente desaparecem após o início da menstruação.

Para lidar com os inconvenientes associados à menstruação, as mulheres podem usar tampões, absorventes, colírios e outros produtos de higiene. Além disso, é recomendável monitorar sua saúde e levar um estilo de vida saudável, incluindo alimentação adequada e prática de exercícios.

Concluindo, a menstruação é um processo natural do corpo feminino, o que indica sua saúde e bom funcionamento. As mulheres devem monitorar seu ciclo menstrual e consultar um médico caso haja alguma alteração para manter sua saúde e bem-estar.