Menstruáció (lat. Menstrualis – havonta)

A menstruáció (a latin Menstrualis - havonta) időszakos fiziológiás méhvérzés, amely reproduktív korú nőknél fordul elő. A menstruáció jellemzően 11 és 14 év közötti lányoknál kezdődik, és 45-50 éves korig tart, amikor a menopauza elkezdődik.

A menstruáció alatti vérzés a méh belső rétegéből, az endometriumból származik. Ha a terhesség nem következik be, akkor ez a réteg elhal és leválik, ami vérzéssel jár. Általában a menstruáció 3-7 napig tart, és 21-35 naponként ismétlődik.

A menstruáció a nő egészségének fontos mutatója. A rendszertelen vagy fájdalmas menstruáció különféle betegségek, például endometriózis, méhmióma, policisztás petefészek szindróma és mások jele lehet. Ezért, ha egy nőnek problémái vannak a menstruációs ciklussal, konzultálnia kell egy nőgyógyászral a diagnózis és a kezelés érdekében.

Ezenkívül a menstruáció számos pszichológiai és érzelmi változással járhat a nőknél. Egyes nők ingerlékenységet, fáradtságot, fejfájást, depressziót és egyéb tüneteket tapasztalhatnak a menstruáció során. Ezeket a tüneteket premenstruációs szindrómának (PMS) nevezik, és általában a menstruáció kezdete után elmúlnak.

A menstruációval járó kellemetlenségek megbirkózása érdekében a nők tamponokat, betéteket, cseppeket és egyéb higiéniai termékeket használhatnak. Ezenkívül ajánlott figyelemmel kísérni egészségét és egészséges életmódot vezetni, beleértve a helyes táplálkozást és a testmozgást.

Összefoglalva, a menstruáció egy természetes folyamat a női testben, ami jelzi egészségét és megfelelő működését. A nőknek figyelemmel kell kísérniük menstruációs ciklusukat, és orvoshoz kell fordulniuk, ha bármilyen változás történik egészségük és jólétük megőrzése érdekében.