Menstruación (lat. Menstrualis - mensual)

La menstruación (del latín Menstrualis - mensual) es un sangrado uterino fisiológico periódico que ocurre en mujeres en edad reproductiva. Normalmente, la menstruación comienza en las niñas entre los 11 y los 14 años y continúa hasta los 45-50 años, cuando comienza la menopausia.

El sangrado durante la menstruación se produce en la capa interna del útero, llamada endometrio. Si no se produce el embarazo, esta capa muere y se desprende, lo que se acompaña de sangrado. Normalmente, la menstruación dura de 3 a 7 días y se repite cada 21 a 35 días.

La menstruación es un indicador importante de la salud de una mujer. Los períodos irregulares o dolorosos pueden ser signo de diversas enfermedades, como endometriosis, fibromas uterinos, síndrome de ovario poliquístico y otras. Por tanto, si una mujer tiene problemas con el ciclo menstrual, es necesario consultar a un ginecólogo para su diagnóstico y tratamiento.

Además, la menstruación puede estar asociada con varios cambios psicológicos y emocionales en las mujeres. Algunas mujeres pueden experimentar irritabilidad, fatiga, dolores de cabeza, depresión y otros síntomas durante la menstruación. Estos síntomas se llaman síndrome premenstrual (PMS) y generalmente desaparecen después de que comienza su período.

Para hacer frente a los inconvenientes asociados a la menstruación, las mujeres pueden utilizar tampones, toallas sanitarias, gotas y otros productos de higiene. Además, se recomienda controlar su salud y llevar un estilo de vida saludable, que incluya comer bien y hacer ejercicio.

En conclusión, la menstruación es un proceso natural en el cuerpo femenino, lo que indica su salud y buen funcionamiento. Las mujeres deben controlar su ciclo menstrual y consultar a un médico si hay algún cambio para mantener su salud y bienestar.