Menstruace (lat. Menstrualis – měsíčně)

Menstruace (z latinského Menstrualis - měsíční) je periodické fyziologické děložní krvácení, které se vyskytuje u žen v reprodukčním věku. Menstruace obvykle začíná u dívek ve věku 11 až 14 let a pokračuje až do věku 45-50 let, kdy začíná menopauza.

Ke krvácení během menstruace dochází z vnitřní vrstvy dělohy, zvané endometrium. Pokud nedojde k otěhotnění, pak tato vrstva odumírá a odlupuje se, což je doprovázeno krvácením. Menstruace obvykle trvá 3 až 7 dní a opakuje se každých 21-35 dní.

Menstruace je důležitým ukazatelem zdraví ženy. Nepravidelná nebo bolestivá menstruace může být známkou různých onemocnění, jako je endometrióza, děložní myomy, syndrom polycystických vaječníků a další. Pokud má tedy žena problémy s menstruačním cyklem, je nutné konzultovat diagnostiku a léčbu s gynekologem.

Navíc může být menstruace spojena s několika psychickými a emocionálními změnami u žen. Některé ženy mohou během menstruace pociťovat podrážděnost, únavu, bolesti hlavy, deprese a další příznaky. Tyto příznaky se nazývají premenstruační syndrom (PMS) a obvykle odezní po začátku menstruace.

Aby ženy zvládly nepříjemnosti spojené s menstruací, mohou používat tampony, vložky, kapky a další hygienické prostředky. Kromě toho se doporučuje sledovat své zdraví a vést zdravý životní styl, včetně správného stravování a cvičení.

Závěrem lze říci, že menstruace je přirozený proces v ženském těle, který svědčí o jeho zdraví a správném fungování. Ženy by měly sledovat svůj menstruační cyklus a poradit se s lékařem, pokud dojde k nějakým změnám, aby si udržely své zdraví a pohodu.