Menstruation (lat. Menstrualis - månadsvis)

Menstruation (från latinets Menstrualis - månadsvis) är periodisk fysiologisk livmoderblödning som förekommer hos kvinnor i reproduktiv ålder. Vanligtvis börjar menstruationen hos flickor mellan 11 och 14 år och fortsätter till 45-50 års ålder, då klimakteriet börjar.

Blödning under menstruationen sker från det inre lagret av livmodern, som kallas endometrium. Om graviditet inte inträffar, dör detta lager och skalar av, vilket åtföljs av blödning. Vanligtvis varar menstruationen från 3 till 7 dagar och upprepas var 21-35:e dag.

Menstruation är en viktig indikator på en kvinnas hälsa. Oregelbundna eller smärtsamma menstruationer kan vara ett tecken på olika sjukdomar, såsom endometrios, myom, polycystiskt ovariesyndrom och andra. Därför, om en kvinna har problem med menstruationscykeln, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog för diagnos och behandling.

Dessutom kan menstruation vara förknippad med flera psykologiska och känslomässiga förändringar hos kvinnor. Vissa kvinnor kan uppleva irritabilitet, trötthet, huvudvärk, depression och andra symtom under menstruationen. Dessa symtom kallas premenstruellt syndrom (PMS) och försvinner vanligtvis efter att din mens börjar.

För att klara av besvären i samband med menstruation kan kvinnor använda tamponger, bindor, droppar och andra hygienprodukter. Dessutom rekommenderas det att övervaka din hälsa och leda en hälsosam livsstil, inklusive att äta rätt och träna.

Sammanfattningsvis är menstruation en naturlig process i den kvinnliga kroppen, vilket indikerar dess hälsa och korrekta funktion. Kvinnor bör övervaka sin menstruationscykel och konsultera en läkare om det finns några förändringar för att bibehålla deras hälsa och välbefinnande.