Menstruasiya (lat. Menstrualis - Aylıq)

Menstruasiya (latınca Menstrualis - aylıq) reproduktiv yaşda olan qadınlarda baş verən dövri fizioloji uşaqlıq qanaxmasıdır. Tipik olaraq, menstruasiya qızlarda 11-14 yaş arasında başlayır və menopozun başladığı 45-50 yaşa qədər davam edir.

Menstruasiya zamanı qanaxma uterusun endometrium adlanan daxili təbəqəsindən baş verir. Hamiləlik baş verməzsə, bu təbəqə ölür və soyulur, bu da qanaxma ilə müşayiət olunur. Tipik olaraq, menstruasiya 3 gündən 7 günə qədər davam edir və hər 21-35 gündə təkrarlanır.

Menstruasiya qadının sağlamlığının mühüm göstəricisidir. Düzensiz və ya ağrılı dövrlər müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər, məsələn, endometrioz, uşaqlıq mioması, polikistik yumurtalıq sindromu və başqaları. Buna görə də, qadının menstrual dövrü ilə bağlı problemləri varsa, diaqnoz və müalicə üçün bir ginekoloqa müraciət etmək lazımdır.

Bundan əlavə, menstruasiya qadınlarda bir sıra psixoloji və emosional dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər. Bəzi qadınlarda menstruasiya zamanı əsəbilik, yorğunluq, baş ağrısı, depressiya və digər əlamətlər ola bilər. Bu simptomlar premenstrüel sindrom (PMS) adlanır və adətən menstruasiya başlayandan sonra yox olur.

Menstruasiya ilə bağlı narahatlıqların öhdəsindən gəlmək üçün qadınlar tamponlar, pedlər, damcılar və digər gigiyena vasitələrindən istifadə edə bilərlər. Bundan əlavə, sağlamlığınıza nəzarət etmək və sağlam həyat tərzi sürmək, o cümlədən düzgün yemək və idman etmək tövsiyə olunur.

Nəticə olaraq, menstruasiya qadın orqanizmində təbii bir prosesdir və onun sağlamlığını və düzgün işləməsini göstərir. Qadınlar menstruasiya dövrünü izləməli və sağlamlıqlarını və rifahını qorumaq üçün hər hansı bir dəyişiklik olarsa, həkimə müraciət etməlidirlər.