Ronde musculaire (Teres)

Le muscle rond est l'un des deux muscles de la ceinture scapulaire, partant de l'omoplate et attaché à l'humérus, qui étend et fait tourner l'épaule médialement. Dans ce texte, nous examinerons l'anatomie et la fonction des muscles ronds majeurs et mineurs.

Le muscle grand rond part du bord médial de la scapula et descend et remonte, s'attachant à la face postérieure de l'humérus au niveau du tiers médian de sa longueur. Il est constitué de nombreuses fibres musculaires qui se contractent pour étendre et faire pivoter l’épaule vers l’intérieur et aider à lever le bras.

Le muscle petit rond part également du côté médial de la scapula, mais monte et avance, s'attachant à la surface antérieure de l'humérus dans le tiers supérieur de sa longueur. Sa fonction est de faire pivoter l'épaule vers l'extérieur, ainsi que de participer au mouvement des bras.

Les deux muscles ronds travaillent ensemble pour fournir une plus grande force et stabilité lors du mouvement de vos bras, c'est pourquoi il est important de les garder en bonne santé et fonctionnels. Pour ce faire, vous devez effectuer des exercices pour renforcer les muscles de la ceinture scapulaire et éviter les blessures telles que les entorses et les déchirures.

Le muscle rond est l'un des deux muscles de la ceinture scapulaire, qui part de l'omoplate et s'attache à l'humérus. C'est un muscle important pour maintenir l'équilibre et la coordination des mouvements du membre supérieur.

Le muscle rond se compose de deux parties : la grande et la petite. Le muscle grand rond est appelé grand rond et est responsable de l’extension et de la rotation interne de l’épaule. Le muscle petit rond, ou petit rond, fait pivoter l'épaule vers l'extérieur, ce qui aide à maintenir l'équilibre et la coordination du membre supérieur pendant le mouvement.

Le muscle rond joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre et de la coordination du membre supérieur, ainsi que dans la réalisation des mouvements nécessaires à la réalisation de divers exercices physiques et activités sportives. De plus, le muscle rond participe au fonctionnement de l’articulation de l’épaule, assurant sa stabilité et sa flexibilité.

Pour rester en bonne santé et prévenir les blessures, il est recommandé d'effectuer régulièrement des exercices pour développer le muscle rond. Cela peut aider à améliorer la coordination, à renforcer les muscles et les articulations et à prévenir d’éventuelles blessures.