Rodada Muscular (Teres)

O músculo redondo é um dos dois músculos da cintura escapular, começando na escápula e ligado ao úmero, que estende e gira o ombro medialmente. Neste texto veremos a anatomia e a função dos músculos redondo maior e menor.

O músculo redondo maior começa na borda medial da escápula e desce e volta, fixando-se na superfície posterior do úmero ao nível do terço médio de seu comprimento. É composto por muitas fibras musculares que se contraem para estender e girar internamente o ombro e auxiliar na elevação do braço.

O músculo redondo menor também começa no lado medial da escápula, mas sobe e avança, fixando-se na superfície anterior do úmero no terço superior de seu comprimento. Sua função é girar o ombro para fora, bem como participar da movimentação dos braços.

Os dois músculos redondos trabalham juntos para proporcionar maior força e estabilidade ao movimentar os braços, por isso é importante mantê-los saudáveis ​​e funcionais. Para isso, é necessário realizar exercícios para fortalecer a musculatura da cintura escapular e evitar lesões como entorses e rupturas.

O músculo redondo é um dos dois músculos da cintura escapular, que começa na omoplata e se liga ao úmero. É um músculo importante para manter o equilíbrio e a coordenação dos movimentos do membro superior.

O músculo redondo consiste em duas partes - grande e pequena. O músculo redondo maior é chamado redondo maior e é responsável pela extensão do ombro e rotação interna. O músculo redondo menor, ou redondo menor, gira externamente o ombro, o que ajuda a manter o equilíbrio e a coordenação do membro superior durante o movimento.

O músculo redondo desempenha um papel importante na manutenção do equilíbrio e coordenação do membro superior, bem como no fornecimento dos movimentos necessários à realização de diversos exercícios físicos e atividades esportivas. Além disso, o músculo redondo está envolvido no funcionamento da articulação do ombro, garantindo sua estabilidade e flexibilidade.

Para manter a saúde e prevenir lesões, recomenda-se a realização regular de exercícios para desenvolver o músculo redondo. Isso pode ajudar a melhorar a coordenação, fortalecer músculos e articulações e prevenir possíveis lesões.