Svalové kolo (Teres)

Sval teres je jedním ze dvou svalů pletence ramenního, počínaje lopatkou a připojen k pažní kosti, která se rozšiřuje a otáčí rameno mediálně. V tomto textu se podíváme na anatomii a funkci m. teres major a minor.

M. teres major začíná od mediálního okraje lopatky a jde dolů a zpět, připojuje se k zadní ploše humeru v úrovni střední třetiny jeho délky. Skládá se z mnoha svalových vláken, která se stahují, aby prodloužili a vnitřně otáčeli rameno a pomáhají při zvedání paže.

M. teres minor také začíná od mediální strany lopatky, ale jde nahoru a dopředu a připojuje se k přední ploše humeru v horní třetině své délky. Jeho funkcí je otáčet ramenem směrem ven a podílet se na pohybu paží.

Oba svaly teres spolupracují, aby poskytovaly větší sílu a stabilitu při pohybu paží, a proto je důležité, aby byly zdravé a funkční. Chcete-li to provést, musíte provést cvičení na posílení svalů ramenního pletence a vyhnout se zraněním, jako jsou výrony a slzy.

Sval teres je jedním ze dvou svalů pletence ramenního, který začíná od lopatky a připojuje se k pažní kosti. Je to důležitý sval pro udržení rovnováhy a koordinaci pohybů horní končetiny.

Kulatý sval se skládá ze dvou částí – velké a malé. Velký teres se nazývá teres major a je zodpovědný za extenzi ramene a vnitřní rotaci. M. teres minor neboli teres minor zevně rotuje ramenem, což pomáhá udržovat rovnováhu a koordinaci horní končetiny při pohybu.

Sval teres hraje důležitou roli při udržování rovnováhy a koordinace horní končetiny a také při zajišťování pohybů nezbytných k provádění různých tělesných cvičení a sportovních aktivit. Kromě toho se m. teres podílí na fungování ramenního kloubu a zajišťuje jeho stabilitu a flexibilitu.

Pro udržení zdraví a prevenci zranění se doporučuje pravidelně provádět cvičení pro rozvoj teres svalu. To může pomoci zlepšit koordinaci, posílit svaly a klouby a předejít možným zraněním.