Muskelrunde (Teres)

Der Teres-Muskel ist einer von zwei Muskeln des Schultergürtels, der vom Schulterblatt ausgeht und am Oberarmknochen befestigt ist, der die Schulter nach medial streckt und dreht. In diesem Text werden wir uns mit der Anatomie und Funktion der großen und kleinen Muskeln befassen.

Der Musculus teres major beginnt am medialen Rand des Schulterblatts und verläuft nach unten und hinten, wobei er in Höhe des mittleren Drittels seiner Länge an der hinteren Oberfläche des Oberarmknochens ansetzt. Es besteht aus vielen Muskelfasern, die sich zusammenziehen, um die Schulter zu strecken und nach innen zu drehen und das Anheben des Arms zu unterstützen.

Der Musculus teres minor beginnt ebenfalls an der medialen Seite des Schulterblatts, verläuft jedoch nach oben und vorne und setzt im oberen Drittel seiner Länge an der Vorderfläche des Oberarmknochens an. Seine Funktion besteht darin, die Schulter nach außen zu drehen und an der Bewegung der Arme teilzunehmen.

Beide Teres-Muskeln arbeiten zusammen, um beim Bewegen der Arme für mehr Kraft und Stabilität zu sorgen. Deshalb ist es wichtig, sie gesund und funktionsfähig zu halten. Dazu müssen Sie Übungen durchführen, um die Muskulatur des Schultergürtels zu stärken und Verletzungen wie Verstauchungen und Risse zu vermeiden.

Der Teres-Muskel ist einer von zwei Muskeln des Schultergürtels, der vom Schulterblatt ausgeht und am Oberarmknochen ansetzt. Es ist ein wichtiger Muskel für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und die Koordination der Bewegungen der oberen Extremität.

Der runde Muskel besteht aus zwei Teilen – einem großen und einem kleinen. Der Musculus teres Major wird als Teres Major bezeichnet und ist für die Schulterstreckung und Innenrotation verantwortlich. Der Teres-Minor-Muskel oder Teres-Minor-Muskel dreht die Schulter nach außen, was dabei hilft, das Gleichgewicht und die Koordination der oberen Gliedmaßen während der Bewegung aufrechtzuerhalten.

Der Teres-Muskel spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Koordination der oberen Extremität sowie bei der Bereitstellung der Bewegungen, die für die Durchführung verschiedener körperlicher Übungen und sportlicher Aktivitäten erforderlich sind. Darüber hinaus ist der Musculus teres an der Funktion des Schultergelenks beteiligt und sorgt für dessen Stabilität und Flexibilität.

Um die Gesundheit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen, wird empfohlen, regelmäßig Übungen zum Aufbau des Teres-Muskels durchzuführen. Dies kann helfen, die Koordination zu verbessern, Muskeln und Gelenke zu stärken und möglichen Verletzungen vorzubeugen.