Problèmes de l'adolescence et maladies adolescentes

Dans le processus d'éducation et de formation avec écoliers lycée et étudiants Le département éducatif préparatoire utilise une formation spéciale de réadaptation et de prévention. Tout d’abord, il vise à accroître les capacités fonctionnelles des garçons et des filles. Comme l'ont montré des études, en termes de ratio quantitatif, les maladies cardiovasculaires (CV) occupent la première place parmi toutes les maladies des adolescents et s'élèvent à 35,9 %. Il faut ajouter à cela que 83 à 85 % des adolescents ont des performances insatisfaisantes aux tests fonctionnels. Les principales maladies du système cardiovasculaire sont :

1. prolapsus de la valvule mitrale (MVP), représentant 47,1 %,
2. en deuxième position se trouve la dystonie neurocirculatoire (MNT) - 26,8%,
3. en troisième place - la dystonie végétative-vasculaire (VSD) - 17,9 %.

Maladie cardiaque chez les adolescents

PMR est une maladie qui implique un gonflement des feuillets des valvules cardiaques lorsqu'ils se ferment dans la direction opposée. Cette condition peut être observée en cas de défaut dans la structure des fibres spéciales qui retiennent les feuillets valvulaires. Dans diverses conditions pathologiques, les fils tendineux qui actionnent la valve se détendent, deviennent trop étirés et une condition appelée MVP se produit. Le sang dans le ventricule gauche du cœur est poussé dans l'aorte et, comme ce processus se produit sous pression, les fils tendineux trop étirés sont incapables de maintenir les feuillets valvulaires dans le ton approprié et la valvule semble se plier.

Maladies adolescentes VSD ou CDN - combiner diverses affections qui se développent chez les jeunes à la suite de troubles de la régulation nerveuse du tonus vasculaire. Le syndrome VSD survient généralement après des maladies infectieuses telles que la grippe, les infections à adénovirus, certaines maladies du système nerveux et se caractérise au premier stade par une augmentation (au-dessus de 130 mm Hg) ou une diminution (moins de 105-100 mm Hg) de la pression artérielle. (BP). ), augmentation de l'irritabilité et de la fatigue, diminution des performances globales, troubles du sommeil. Ce sont les principaux signes de maladies cardiaques chez les adolescents.

Il existe des VSD systémiques et régionaux. Les VSD ou MNT systémiques évoluent selon le type hypertendu et/ou hypotensif.

Le 2ème type de VSD est caractérisé par le type hypotenseur de MNT. Dans cette variante de maladie cardiovasculaire chez les adolescents, l'hypotension artérielle est caractérisée diminution de la pression systolique (souvent inférieure à 100 mmHg), pression distolique – (moins de 60 mm Hg), faiblesse, malaise, maux de tête, vertiges, fatigue excessive, léthargie, somnolence, tendance aux réactions orthostatiques, évanouissements et autres sont enregistrés.

Le syndrome VSD ou MNT est une manifestation de névrose cardiovasculaire associée à un trouble du fonctionnement des mécanismes nerveux de régulation de la circulation sanguine et résultant de névrose générale.

L’un des premiers à réagir à l’activité musculaire est le système cardiovasculaire, qui évolue naturellement avec une stimulation adéquate. Construit de manière rationnelle exercice physique contribuer à une transition durable vers un État compensation et complet restauration fonctions du système cardiovasculaire.

Maladies du système musculo-squelettique

Le deuxième axe le plus important de la réadaptation spéciale et de la formation préventive concerne maladies du système musculo-squelettique. 28,7% des étudiants et écoliers ont scoliose. D'après nos observations, les troubles de la posture chez les étudiants du département d'enseignement préparatoire sont observés dans près de 80 à 85 % des cas chez les étudiantes et chez 90 à 95 % des étudiants.

Le programme d'éducation physique prévoit 120 à 140 heures par an pour promouvoir la santé, prévenir les maladies chez les adolescents et améliorer la motricité des écoliers et des étudiants. Bien entendu, ce temps n'est pas suffisant pour un entraînement moteur de qualité et surtout pour un entraînement spécial réparateur et préventif, prenant en compte les pathologies de santé existantes. Par conséquent, les tâches de réadaptation spéciale et de formation préventive sont résolues dans le processus d'éducation et de formation lors de l'exécution cours individuels spéciaux et, principalement, avec des études indépendantes complémentaires selon un programme élaboré par l'enseignant en collaboration avec l'adolescent. S'il effectue 20 à 30 minutes d'entraînement supplémentaires trois à quatre fois par semaine, cela ajoute 80 à 100 heures par an au programme de formation obligatoire et entraîne une amélioration significative de l'état de santé psychophysique.

Il vaut la peine d'inculquer aux adolescents le besoin d'une activité physique indépendante progressivement et régulièrement. À cette fin, les premiers ensembles de classes supplémentaires ne devraient pas être longs en termes de temps et lourds en volume de charges. À titre d'exemple, un ensemble d'exercices physiques de force réelle devrait comprendre 4 à 5 exercices, une durée de course de 10 à 12 minutes, etc., suivis d'une augmentation progressive de la charge.

Si les étudiants exécutent régulièrement ce complexe pendant 40 à 45 jours, ils devraient alors développer un programme rééducation spéciale et formation préventive pour des études indépendantes supplémentaires.