Προβλήματα εφηβικών και εφηβικών παθήσεων

Στην εκπαιδευτική και επιμορφωτική διαδικασία με μαθητές γυμνασίου και Φοιτητές Το προπαρασκευαστικό εκπαιδευτικό τμήμα χρησιμοποιεί ειδική εκπαίδευση αποκατάστασης και πρόληψης. Πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην αύξηση των λειτουργικών δυνατοτήτων αγοριών και κοριτσιών. Όπως έχουν δείξει μελέτες, όσον αφορά την ποσοτική αναλογία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CV) καταλαμβάνουν την πρώτη θέση μεταξύ όλων των παθήσεων των εφήβων και ανέρχονται σε 35,9%. Σε αυτό θα πρέπει να προστεθεί ότι το 83-85% των εφήβων έχουν μη ικανοποιητικές επιδόσεις στα λειτουργικά τεστ. Οι κύριες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος είναι:

1. πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας (MVP), που αντιστοιχεί στο 47,1%,
2. στη δεύτερη θέση είναι η νευροκυκλοφορική δυστονία (NCD) - 26,8%,
3. στην τρίτη θέση - βλαστική-αγγειακή δυστονία (VSD) - 17,9%.

Καρδιοπάθεια σε εφήβους

PMK είναι μια ασθένεια που περιλαμβάνει διόγκωση των φυλλαδίων της καρδιακής βαλβίδας όταν αυτά κλείνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί όταν υπάρχει ελάττωμα στη δομή των ειδικών ινών που συγκρατούν τα φυλλάδια της βαλβίδας. Κάτω από διάφορες παθολογικές καταστάσεις, τα νήματα των τενόντων που λειτουργούν τη βαλβίδα χαλαρώνουν, τεντώνονται υπερβολικά και εμφανίζεται μια κατάσταση που ονομάζεται MVP. Το αίμα στην αριστερή κοιλία της καρδιάς ωθείται στην αορτή και δεδομένου ότι αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα υπό πίεση, τα υπερβολικά τεντωμένα νήματα του τένοντα δεν μπορούν να κρατήσουν τα φυλλάδια της βαλβίδας στο σωστό τόνο και η βαλβίδα φαίνεται να λυγίζει.

Εφηβικές ασθένειες VSD ή NDC - συνδυάζουν διάφορες καταστάσεις που αναπτύσσονται σε νέους ως αποτέλεσμα διαταραχών της νευρικής ρύθμισης του αγγειακού τόνου. Το σύνδρομο VSD εμφανίζεται συνήθως μετά από μολυσματικές ασθένειες όπως γρίπη, αδενοϊικές λοιμώξεις, ορισμένες παθήσεις του νευρικού συστήματος και χαρακτηρίζεται στο πρώτο στάδιο από αύξηση (πάνω από 130 mm Hg) ή μείωση (λιγότερο από 105-100 mm Hg) της αρτηριακής πίεσης (BP). ), αυξημένη ευερεθιστότητα και κόπωση, μειωμένη συνολική απόδοση, διαταραχή ύπνου. Αυτά είναι τα κύρια σημάδια καρδιακής νόσου στους εφήβους.

Υπάρχουν συστημικές και περιφερειακές VSD. Η συστηματική VSD ή NCD προχωρά σύμφωνα με τον υπερτασικό ή/και υποτασικό τύπο.

Ο 2ος τύπος VSD χαρακτηρίζεται από τον υποτασικό τύπο NCD. Σε αυτή την παραλλαγή της καρδιαγγειακής νόσου στους εφήβους, χαρακτηρίζεται η αρτηριακή υπόταση μείωση της συστολικής πίεσης (συχνά λιγότερο από 100 mmHg), διστολική πίεση – (κάτω από 60 mm Hg), καταγράφονται αδυναμία, κακουχία, πονοκέφαλοι, ζάλη, υπερβολική κόπωση, λήθαργος, υπνηλία, τάση για ορθοστατικές αντιδράσεις, λιποθυμία και άλλα.

Το σύνδρομο VSD ή NCD είναι μια εκδήλωση καρδιαγγειακής νεύρωσης που σχετίζεται με διαταραχή της λειτουργίας των νευρικών μηχανισμών ρύθμισης της κυκλοφορίας του αίματος και που προκύπτει από γενική νεύρωση.

Ένα από τα πρώτα που αντιδρούν στη μυϊκή δραστηριότητα είναι το καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο φυσικά αλλάζει με επαρκή διέγερση. Ορθολογικά χτισμένο φυσική άσκηση συμβάλλουν σε μια διαρκή μετάβαση σε μια κατάσταση αποζημίωση και πλήρης αποκατάσταση λειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος

Η δεύτερη πιο σημαντική εστίαση της ειδικής εκπαίδευσης αποκατάστασης και πρόληψης σχετίζεται με παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Το 28,7% των μαθητών και μαθητών έχει σκολίωση. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μας, διαταραχές της στάσης του σώματος σε όσους σπουδάζουν στο προπαρασκευαστικό εκπαιδευτικό τμήμα παρατηρούνται σχεδόν στο 80-85% των περιπτώσεων μεταξύ των φοιτητών και στο 90-95% των ανδρών μαθητών.

Το πρόγραμμα φυσικής αγωγής προβλέπει 120-140 ώρες ετησίως για την προαγωγή της υγείας, την πρόληψη ασθενειών στους εφήβους και την κινητική βελτίωση μαθητών και μαθητών. Φυσικά, αυτός ο χρόνος δεν είναι αρκετός για υψηλής ποιότητας κινητική προπόνηση και ιδιαίτερα για ειδική επανορθωτική και προληπτική εκπαίδευση, λαμβάνοντας υπόψη τις υπάρχουσες παθολογίες στην υγεία. Ως εκ τούτου, τα καθήκοντα της ειδικής αποκατάστασης και της προληπτικής εκπαίδευσης επιλύονται στην εκπαιδευτική και εκπαιδευτική διαδικασία κατά την εκτέλεση ειδικά ατομικά μαθήματα και κυρίως με πρόσθετες αυτοτελείς σπουδές σύμφωνα με πρόγραμμα που έχει αναπτύξει ο δάσκαλος μαζί με τον έφηβο. Αν κάνει επιπλέον 20-30 λεπτά προπόνηση τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, τότε αυτό προσθέτει 80-100 ώρες το χρόνο στο υποχρεωτικό πρόγραμμα προπόνησης και δίνει σημαντική βελτίωση στην ψυχοσωματική κατάσταση της υγείας.

Αξίζει να ενσταλάξουμε στους εφήβους την ανάγκη για ανεξάρτητη φυσική δραστηριότητα σταδιακά και με συνέπεια. Για το σκοπό αυτό, τα πρώτα σετ πρόσθετων κατηγοριών δεν πρέπει να είναι μεγάλα σε χρόνο και βαριά σε όγκο φορτίων. Για παράδειγμα, ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων πραγματικής δύναμης θα πρέπει να περιλαμβάνει 4-5 ασκήσεις, διάρκεια τρεξίματος 10-12 λεπτών και ούτω καθεξής, ακολουθούμενη από σταδιακή αύξηση του φορτίου.

Εάν οι μαθητές εκτελούν τακτικά αυτό το σύμπλεγμα για 40-45 ημέρες, τότε θα πρέπει αναπτύξουν ένα πρόγραμμα ειδική αποκατάσταση και προληπτική εκπαίδευση για πρόσθετες ανεξάρτητες μελέτες.