청소년기 및 청소년 질병의 문제

교육 및 훈련 과정에서 학생 고등학교와 재학생 예비 교육 부서에서는 특수 재활 및 예방 교육을 사용합니다. 우선, 남아와 여아의 기능적 능력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 연구 결과에 따르면 정량적 비율로 보면 심혈관(CV) 질환이 전체 청소년 질환 중 1위를 차지하며 35.9%에 달합니다. 여기에 청소년의 83~85%가 기능 테스트에서 만족스럽지 못한 성과를 보인다는 점도 추가되어야 합니다. 심혈관계의 주요 질병은 다음과 같습니다.

1. 승모판탈출증(MVP)이 47.1%를 차지하며,
2. 2위는 신경순환긴장이상(NCD) - 26.8%,
3. 3위 - 식물성 혈관성 긴장 이상증(VSD) - 17.9%.

청소년의 심장병

PMK 심장판막 전단지가 반대 방향으로 닫힐 때 심장 판막이 튀어나오는 질병입니다. 이 상태는 판막첨판을 고정하는 특수 섬유의 구조에 결함이 있을 때 관찰될 수 있습니다. 다양한 병리학적 상태에서 판막을 작동시키는 힘줄이 이완되고 과도하게 늘어나 MVP라는 상태가 발생합니다. 심장 좌심실의 혈액은 대동맥으로 밀려 들어가고, 이 과정은 압력을 받아 발생하기 때문에 과도하게 늘어난 힘줄이 판막엽을 적절한 상태로 유지하지 못하고 판막이 구부러지는 것처럼 보입니다.

십대 질병 VSD 또는 NDC - 혈관 긴장의 신경 조절 장애로 인해 젊은 사람들에게 발생하는 다양한 상태를 결합합니다. VSD 증후군은 일반적으로 인플루엔자, 아데노바이러스 감염, 특정 신경계 질환과 같은 감염성 질환 후에 발생하며 첫 번째 단계에서는 혈압의 증가(130mmHg 이상) 또는 감소(105-100mmHg 미만)가 특징입니다. (BP).), 과민성 및 피로 증가, 전반적인 성능 저하, 수면 장애. 이는 청소년의 심장병의 주요 징후입니다.

체계적 및 지역적 VSD가 있습니다. 고혈압 및/또는 저혈압 유형에 따라 전신 VSD 또는 NCD가 진행됩니다.

VSD의 두 번째 유형은 저혈압 유형의 NCD가 특징입니다. 청소년의 심혈관 질환의 이 변형에서는 동맥 저혈압이 특징입니다. 수축기 혈압 감소 (종종 100mmHg 미만), 수축기압 – (60mmHg 미만), 허약, 권태감, 두통, 현기증, 과도한 피로, 무기력, 졸음, 기립 반응 경향, 실신 등이 기록됩니다.

VSD 증후군 또는 NCD는 혈액 순환 조절의 신경 메커니즘 기능 장애와 관련되어 있으며 다음으로 인해 발생하는 심혈관 신경증의 징후입니다. 일반 신경증.

근육 활동에 가장 먼저 반응하는 것 중 하나는 적절한 자극을 받으면 자연스럽게 변화하는 심혈관계입니다. 합리적으로 구축 육체적 운동 상태로의 지속적인 전환에 기여 보상 그리고 완료 복구 심혈관 시스템의 기능.

근골격계 질환

특수 재활 및 예방 훈련의 두 번째로 중요한 초점은 다음과 관련이 있습니다. 근골격계 질환. 학생과 학생의 28.7%가 척추 측만증. 우리의 관찰에 따르면 예비교육과에서 공부하는 사람들의 자세 장애는 여학생의 경우 거의 80-85%, 남학생의 90-95%에서 관찰됩니다.

체육교육 프로그램은 청소년의 건강 증진, 질병 예방, 학생 및 학생의 운동 능력 향상을 위해 연간 120~140시간을 제공합니다. 물론 이번에는 건강상의 기존 병리를 고려하여 고품질 운동 훈련, 특히 특별 회복 및 예방 훈련에 충분하지 않습니다. 따라서 특수 재활 및 예방 훈련의 임무는 수행시 교육 및 훈련 과정에서 해결됩니다. 특별 개인 레슨 그리고 주로 교사가 십대와 함께 개발한 프로그램에 따라 추가적인 독립적인 학습을 통해 이루어집니다. 그가 일주일에 3~4회 추가로 20~30분의 훈련을 수행하면 필수 훈련 프로그램에 연간 80~100시간이 추가되고 정신 물리학적 건강 상태가 크게 개선됩니다.

청소년들에게 독립적인 신체 활동의 필요성을 심어줄 가치가 있습니다. 점차적으로 지속적으로. 이를 위해 추가 클래스의 첫 번째 세트는 시간이 오래 걸리거나 로드 볼륨이 무거워서는 안 됩니다. 예를 들어, 일련의 실제 근력 운동에는 4~5회의 운동, 10~12분의 실행 시간 등이 포함되어야 하며, 이어서 점차적으로 부하가 증가해야 합니다.

학생들이 40~45일 동안 이 콤플렉스를 정기적으로 수행한다면, 프로그램을 개발하다 추가적인 독립적 연구를 위한 특별 재활 및 예방 훈련.