Problemas da adolescência e doenças da adolescência

No processo educacional e de treinamento com crianças em idade escolar ensino médio e estudantes O departamento educacional preparatório utiliza treinamento especial de reabilitação e prevenção. Em primeiro lugar, visa aumentar as capacidades funcionais de meninos e meninas. Como mostram os estudos, em termos de proporção quantitativa, as doenças cardiovasculares (CV) ocupam o primeiro lugar entre todas as doenças dos adolescentes e chegam a 35,9%. Acrescenta-se a isso que 83-85% dos adolescentes apresentam desempenho insatisfatório nos testes funcionais. As principais doenças do sistema cardiovascular são:

1. prolapso da valva mitral (PVM), responsável por 47,1%,
2. em segundo lugar está a distonia neurocirculatória (DNT) - 26,8%,
3. em terceiro lugar - distonia vegetativo-vascular (CIV) - 17,9%.

Doença cardíaca em adolescentes

PMK é uma doença que envolve o abaulamento dos folhetos das válvulas cardíacas quando fecham na direção oposta. Essa condição pode ser observada quando há defeito na estrutura das fibras especiais que seguram os folhetos valvares. Sob várias condições patológicas, os fios do tendão que operam a válvula relaxam, ficam sobrecarregados e ocorre uma condição chamada MVP. O sangue no ventrículo esquerdo do coração é empurrado para a aorta e, como esse processo ocorre sob pressão, os fios do tendão sobrecarregados são incapazes de manter os folhetos da válvula no tom adequado e a válvula parece dobrar.

Doenças adolescentes DSV ou CDN - combinar várias condições que se desenvolvem em jovens como resultado de distúrbios na regulação nervosa do tônus ​​​​vascular. A síndrome VSD geralmente ocorre após doenças infecciosas como gripe, infecções adenovirais, certas doenças do sistema nervoso e é caracterizada no primeiro estágio por um aumento (acima de 130 mm Hg) ou diminuição (menos de 105-100 mm Hg) da pressão arterial (BP). ), aumento da irritabilidade e fadiga, diminuição do desempenho geral, distúrbios do sono. Estes são os principais sinais de doenças cardíacas em adolescentes.

Existem VSDs sistêmicos e regionais. CIV ou DCNT sistêmica procedem de acordo com o tipo de hipertenso e/ou hipotenso.

O 2º tipo de CIV é caracterizado pelo tipo hipotensivo de DCNT. Nesta variante de doença cardiovascular em adolescentes, a hipotensão arterial é caracterizada diminuição da pressão sistólica (frequentemente menos de 100 mmHg), pressão distolica – (menos de 60 mm Hg), são registrados fraqueza, mal-estar, dores de cabeça, tonturas, fadiga excessiva, letargia, sonolência, tendência a reações ortostáticas, desmaios e outros.

A síndrome VSD ou DCNT é uma manifestação de neurose cardiovascular associada a um distúrbio da função dos mecanismos nervosos de regulação da circulação sanguínea e resultante de neurose geral.

Um dos primeiros a reagir à atividade muscular é o sistema cardiovascular, que muda naturalmente com a estimulação adequada. Construído racionalmente exercício físico contribuir para uma transição duradoura para um estado compensação e completo restauração funções do sistema cardiovascular.

Doenças do sistema músculo-esquelético

O segundo foco mais importante da reabilitação especial e da formação preventiva está relacionado com doenças do sistema músculo-esquelético. 28,7% dos estudantes e escolares têm escoliose. De acordo com nossas observações, os distúrbios posturais entre os alunos do departamento educacional preparatório são observados em quase 80-85% dos casos entre os alunos do sexo feminino e em 90-95% dos alunos do sexo masculino.

O programa de educação física oferece de 120 a 140 horas anuais para promoção da saúde, prevenção de doenças em adolescentes e aprimoramento motor de escolares e estudantes. É claro que este tempo não é suficiente para um treinamento motor de qualidade e principalmente para treinamentos restauradores e preventivos especiais, levando em consideração as patologias existentes na saúde. Portanto, as tarefas de reabilitação especial e treinamento preventivo são resolvidas no processo educacional e de treinamento ao realizar aulas individuais especiais e, principalmente, com estudos independentes complementares de acordo com um programa desenvolvido pela professora em conjunto com o adolescente. Se ele fizer 20-30 minutos adicionais de treinamento três a quatro vezes por semana, isso adicionará 80-100 horas por ano ao programa de treinamento obrigatório e proporcionará uma melhora significativa no estado psicofísico de saúde.

Vale a pena incutir nos adolescentes a necessidade de atividade física independente gradual e consistentemente. Para tanto, os primeiros conjuntos de aulas adicionais não devem ser longos e pesados ​​em volume de cargas. Por exemplo, um conjunto de exercícios físicos de força real deve incluir 4-5 exercícios, uma duração de corrida de 10-12 minutos e assim por diante, seguido por um aumento gradual da carga.

Se os alunos realizarem este complexo regularmente por 40-45 dias, eles deverão desenvolver um programa reabilitação especial e treinamento preventivo para estudos independentes adicionais.