Masalah remaja dan penyakit remaja

Dalam proses pendidikan dan pelatihan dengan anak sekolah sekolah menengah dan siswa Departemen pendidikan persiapan menggunakan pelatihan rehabilitasi dan pencegahan khusus. Pertama-tama, hal ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsional anak laki-laki dan perempuan. Penelitian menunjukkan bahwa dalam hal rasio kuantitatif, penyakit kardiovaskular (CV) menempati urutan pertama di antara semua penyakit remaja dan berjumlah 35,9%. Perlu ditambahkan bahwa 83-85% remaja memiliki hasil tes fungsional yang kurang memuaskan. Penyakit utama pada sistem kardiovaskular adalah:

1. prolaps katup mitral (MVP), terhitung 47,1%,
2. di tempat kedua adalah neurocirculatory dystonia (NCD) - 26,8%,
3. di tempat ketiga - distonia vegetatif-vaskular (VSD) - 17,9%.

Penyakit jantung pada remaja

PMK adalah penyakit yang menyebabkan penonjolan daun katup jantung ketika menutup ke arah yang berlawanan. Kondisi ini dapat diamati bila terdapat cacat pada struktur serat khusus yang menahan daun katup. Dalam berbagai kondisi patologis, benang tendon yang menggerakkan katup menjadi rileks, meregang berlebihan, dan terjadilah kondisi yang disebut MVP. Darah di ventrikel kiri jantung didorong ke dalam aorta, dan karena proses ini terjadi di bawah tekanan, benang tendon yang meregang secara berlebihan tidak mampu menjaga daun katup dalam nada yang tepat dan katup tampak bengkok.

Penyakit remaja VSD atau NDC - menggabungkan berbagai kondisi yang berkembang pada orang muda sebagai akibat dari gangguan regulasi saraf tonus pembuluh darah. Sindrom VSD biasanya terjadi setelah penyakit menular seperti influenza, infeksi adenoviral, penyakit tertentu pada sistem saraf dan pada tahap pertama ditandai dengan peningkatan (di atas 130 mm Hg) atau penurunan (kurang dari 105-100 mm Hg) tekanan darah. (BP). ), peningkatan iritabilitas dan kelelahan, penurunan kinerja secara keseluruhan, gangguan tidur. Inilah tanda-tanda utama penyakit jantung pada remaja.

Ada VSD sistemik dan regional. VSD atau NCD sistemik berlangsung sesuai dengan tipe hipertensi dan/atau hipotensi.

Tipe VSD ke-2 ditandai dengan tipe NCD yang hipotensi. Varian penyakit kardiovaskular pada remaja ini ditandai dengan hipotensi arteri penurunan tekanan sistolik (seringkali kurang dari 100 mmHg), tekanan distolik – (kurang dari 60 mm Hg), kelemahan, malaise, sakit kepala, pusing, kelelahan berlebihan, lesu, mengantuk, kecenderungan reaksi ortostatik, pingsan, dan lain-lain dicatat.

Sindrom VSD atau NCD merupakan manifestasi neurosis kardiovaskular yang berhubungan dengan gangguan fungsi mekanisme saraf pengaturan sirkulasi darah dan diakibatkan oleh neurosis umum.

Salah satu yang pertama bereaksi terhadap aktivitas otot adalah sistem kardiovaskular, yang secara alami berubah dengan rangsangan yang memadai. Dibangun secara rasional Latihan fisik berkontribusi pada transisi yang langgeng menuju sebuah negara kompensasi dan lengkap restorasi fungsi sistem kardiovaskular.

Penyakit pada sistem muskuloskeletal

Fokus terpenting kedua dari pelatihan rehabilitasi dan pencegahan khusus terkait dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal. 28,7% siswa dan anak sekolah memilikinya skoliosis. Menurut pengamatan kami, gangguan postur pada mereka yang belajar di departemen pendidikan persiapan diamati pada hampir 80-85% kasus pada siswa perempuan dan pada 90-95% siswa laki-laki.

Program pendidikan jasmani menyediakan 120-140 jam per tahun untuk meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit pada remaja dan meningkatkan motorik anak sekolah dan siswa. Tentu saja, waktu ini tidak cukup untuk pelatihan motorik berkualitas tinggi dan terutama untuk pelatihan restoratif dan preventif khusus, dengan mempertimbangkan patologi kesehatan yang ada. Oleh karena itu, tugas-tugas rehabilitasi khusus dan pelatihan preventif diselesaikan dalam proses pendidikan dan pelatihan pada saat pelaksanaan pelajaran individu khusus dan, terutama, dengan tambahan belajar mandiri sesuai dengan program yang dikembangkan oleh guru bersama remaja. Jika dia melakukan pelatihan tambahan 20-30 menit tiga hingga empat kali seminggu, ini menambah 80-100 jam per tahun pada program pelatihan wajib dan memberikan peningkatan yang signifikan dalam kondisi kesehatan psikofisik.

Perlu ditanamkan pada remaja perlunya aktivitas fisik mandiri secara bertahap dan konsisten. Untuk itu, rangkaian kelas tambahan pertama tidak boleh memakan waktu lama dan volume bebannya berat. Sebagai contoh, serangkaian latihan fisik kekuatan sebenarnya harus mencakup 4-5 latihan, durasi lari 10-12 menit, dan seterusnya, diikuti dengan peningkatan beban secara bertahap.

Jika siswa secara teratur melakukan kompleks ini selama 40-45 hari, maka mereka harus melakukannya mengembangkan sebuah program rehabilitasi khusus dan pelatihan pencegahan untuk studi independen tambahan.