Problemer med teenage- og teenagesygdomme

I uddannelses- og træningsforløbet med skolebørn gymnasiet og studerende Den forberedende pædagogiske afdeling anvender særlig rehabilitering og forebyggende træning. Først og fremmest er det rettet mod at øge drenge og pigers funktionelle evner. Som undersøgelser har vist, med hensyn til kvantitativ ratio, indtager hjerte-kar-sygdomme (CV)-sygdomme førstepladsen blandt alle teenagers lidelser og udgør 35,9 %. Hertil skal tilføjes, at 83-85 % af de unge har utilfredsstillende præstationer i funktionstest. De vigtigste sygdomme i det kardiovaskulære system er:

1. mitralklapprolaps (MVP), der tegner sig for 47,1 %,
2. på andenpladsen er neurocirkulatorisk dystoni (NCD) - 26,8 %,
3. for det tredje - vegetativ-vaskulær dystoni (VSD) - 17,9%.

Hjertesygdomme hos teenagere

PMK er en sygdom, der involverer udbuling af hjerteklapbladene, når de lukker i den modsatte retning. Denne tilstand kan observeres, når der er en defekt i strukturen af ​​de specielle fibre, der holder ventilbladene. Under forskellige patologiske tilstande slapper senetrådene, der driver ventilen, af, bliver overstrakte, og en tilstand kaldet MVP opstår. Blodet i hjertets venstre ventrikel skubbes ind i aorta, og da denne proces sker under tryk, er de overstrakte senetråde ikke i stand til at holde klapbladene i korrekt tone, og klappen synes at bøje.

Teenage sygdomme VSD eller NDC - kombinere forskellige tilstande, der udvikler sig hos unge som følge af forstyrrelser i nervereguleringen af ​​vaskulær tonus. VSD-syndrom opstår sædvanligvis efter infektionssygdomme såsom influenza, adenovirale infektioner, visse sygdomme i nervesystemet og er i første fase karakteriseret ved en stigning (over 130 mm Hg) eller et fald (mindre end 105-100 mm Hg) i blodtrykket (BP). ), øget irritabilitet og træthed, nedsat generel præstation, søvnforstyrrelser. Disse er de vigtigste tegn på hjertesygdom hos unge.

Der er systemiske og regionale VSD'er. Systemisk VSD eller NCD fortsætter i henhold til den hypertensive og/eller hypotensive type.

Den anden type VSD er karakteriseret ved den hypotensive type NCD. I denne variant af kardiovaskulær sygdom hos unge er arteriel hypotension karakteriseret fald i systolisk tryk (ofte mindre end 100 mmHg), distolisk tryk – (mindre end 60 mm Hg), svaghed, utilpashed, hovedpine, svimmelhed, overdreven træthed, sløvhed, døsighed, tendens til ortostatiske reaktioner, besvimelse og andet er registreret.

VSD-syndrom eller NCD er en manifestation af kardiovaskulær neurose forbundet med en forstyrrelse af funktionen af ​​nervemekanismerne for regulering af blodcirkulationen og som følge af generel neurose.

En af de første, der reagerer på muskelaktivitet, er det kardiovaskulære system, som naturligt ændres ved tilstrækkelig stimulering. Rationelt bygget fysisk træning bidrage til en varig overgang til en stat kompensation og komplet restaurering funktioner i det kardiovaskulære system.

Sygdomme i bevægeapparatet

Det næstvigtigste fokus for særlig rehabilitering og forebyggende træning er relateret til lidelser i bevægeapparatet. 28,7 % af elever og skolebørn har skoliose. Ifølge vores observationer observeres kropsholdningsforstyrrelser blandt dem, der studerer i den forberedende pædagogiske afdeling, i næsten 80-85% af tilfældene blandt kvindelige studerende og hos 90-95% af mandlige studerende.

Idrætsprogrammet giver 120-140 timer om året til at fremme sundhed, forebygge sygdom hos unge og motorisk forbedring af skolebørn og elever. Selvfølgelig er denne tid ikke nok til motorisk træning af høj kvalitet og især til særlig genoprettende og forebyggende træning under hensyntagen til eksisterende patologier i sundhed. Derfor løses opgaverne med særlig rehabilitering og forebyggende træning i uddannelses- og træningsforløbet ved udførelse af særlige individuelle lektioner og hovedsageligt med yderligere selvstændige studier i henhold til et program udviklet af læreren sammen med teenageren. Træner han yderligere 20-30 minutters træning tre til fire gange om ugen, så tilføjer dette 80-100 timer om året til det obligatoriske træningsprogram og giver en væsentlig forbedring af den psykofysiske sundhedstilstand.

Det er værd at indgyde unge behovet for selvstændig fysisk aktivitet gradvist og konsekvent. Til dette formål bør de første sæt ekstra klasser ikke være lange i tid og tunge i mængden af ​​belastninger. Som et eksempel bør et sæt fysiske styrkeøvelser indeholde 4-5 øvelser, en løbetid på 10-12 minutter og så videre, efterfulgt af en gradvis stigning i belastningen.

Hvis eleverne regelmæssigt udfører dette kompleks i 40-45 dage, så skal de udvikle et program særlig rehabilitering og forebyggende træning til yderligere selvstændige studier.