Problémy dospívání a náctileté nemoci

Ve výchovném a vzdělávacím procesu s školní děti střední škola a studentů Přípravně výchovné oddělení využívá speciální rehabilitační a preventivní výcvik. V první řadě je zaměřena na zvýšení funkčních schopností chlapců a dívek. Jak ukázaly studie, z hlediska kvantitativního poměru zaujímají kardiovaskulární (KV) onemocnění první místo mezi všemi onemocněními adolescentů a dosahují 35,9 %. K tomu je třeba dodat, že 83-85 % adolescentů má neuspokojivé výsledky ve funkčních testech. Mezi hlavní onemocnění kardiovaskulárního systému patří:

1. prolaps mitrální chlopně (MVP), představující 47,1 %,
2. na druhém místě je neurocirkulační dystonie (NCD) - 26,8 %,
3. na třetím místě - vegetativně-vaskulární dystonie (VSD) - 17,9%.

Srdeční onemocnění u teenagerů

PMK je onemocnění, které zahrnuje vyboulení cípů srdeční chlopně, když se uzavírají v opačném směru. Tento stav lze pozorovat, když je defekt ve struktuře speciálních vláken, která drží cípy chlopně. Za různých patologických stavů se šlachové závity, které ovládají chlopeň, uvolňují, přetahují a dochází ke stavu zvanému MVP. Krev v levé komoře srdce je tlačena do aorty, a protože k tomuto procesu dochází pod tlakem, přetažené šlachové závity nejsou schopny udržet cípy chlopně ve správném tonu a chlopeň se zdá být ohnuta.

Dospívající nemoci VSD nebo NDC - kombinovat různé stavy, které vznikají u mladých lidí v důsledku poruch nervové regulace cévního tonu. VSD syndrom se obvykle vyskytuje po infekčních onemocněních, jako je chřipka, adenovirové infekce, některá onemocnění nervového systému a je charakterizován v první fázi zvýšením (nad 130 mm Hg) nebo snížením (méně než 105-100 mm Hg) krevního tlaku. (BP). ), zvýšená podrážděnost a únava, snížená celková výkonnost, poruchy spánku. To jsou hlavní příznaky onemocnění srdce u dospívajících.

Existují systémové a regionální VSD. Systémová VSD nebo NCD probíhá podle hypertenzního a/nebo hypotenzního typu.

2. typ VSD je charakterizován hypotenzním typem NCD. U této varianty kardiovaskulárního onemocnění u adolescentů je charakterizována arteriální hypotenze snížení systolického tlaku (často méně než 100 mmHg), distolický tlak – (méně než 60 mm Hg), slabost, malátnost, bolesti hlavy, závratě, nadměrná únava, letargie, ospalost, sklon k ortostatickým reakcím, mdloby a další.

VSD syndrom neboli NCD je projevem kardiovaskulární neurózy spojené s poruchou funkce nervových mechanismů regulace krevního oběhu a vyplývající z celková neuróza.

Jedním z prvních, kdo reaguje na svalovou aktivitu, je kardiovaskulární systém, který se při adekvátní stimulaci přirozeně mění. Racionálně postavené tělesné cvičení přispět k trvalému přechodu do stavu kompenzace a kompletní obnovení funkce kardiovaskulárního systému.

Nemoci pohybového aparátu

Druhé nejdůležitější zaměření speciální rehabilitační a preventivní přípravy souvisí s onemocnění pohybového aparátu. 28,7 % studentů a školáků má skolióza. Podle našich pozorování jsou poruchy držení těla u studujících na přípravném pedagogickém oddělení pozorovány téměř v 80-85 % případů u studentek au 90-95 % studentů.

Program tělesné výchovy poskytuje 120-140 hodin ročně na podporu zdraví, prevenci nemocí u adolescentů a motorické zdokonalování školáků a studentů. Tato doba samozřejmě nestačí na kvalitní motorický trénink a zejména na speciální regenerační a preventivní trénink s přihlédnutím ke stávajícím patologiím ve zdraví. Proto jsou úkoly speciální rehabilitace a preventivní přípravy řešeny ve výchovně vzdělávacím procesu při výkonu speciální individuální lekce a hlavně s dalším samostatným studiem podle programu vyvinutého učitelem společně s teenagerem. Pokud absolvuje dalších 20–30 minut tréninku třikrát až čtyřikrát týdně, přidá to k povinnému tréninkovému programu 80–100 hodin ročně a výrazně zlepší psychofyzický zdravotní stav.

Stojí za to vštípit dospívajícím potřebu samostatné fyzické aktivity postupně a důsledně. Za tímto účelem by první sady doplňkových tříd neměly být dlouhé a objemově těžké. Například soubor skutečných silových fyzických cvičení by měl obsahovat 4-5 cvičení, dobu běhu 10-12 minut atd., po nichž následuje postupné zvyšování zátěže.

Pokud studenti pravidelně provádějí tento komplex po dobu 40-45 dnů, pak by měli vyvinout program speciální rehabilitační a preventivní výcvik pro další samostatné studium.