Nuorten ja teini-ikäisten sairauksien ongelmat

Koulutus- ja koulutusprosessissa koulu lapset lukio ja opiskelijat Valmisteleva koulutusosasto käyttää erityistä kuntoutus- ja ennaltaehkäisevää koulutusta. Ensinnäkin sillä pyritään lisäämään poikien ja tyttöjen toimintakykyä. Kuten tutkimukset ovat osoittaneet, määrällisesti mitattuna sydän- ja verisuonitaudit (CV) ovat ensimmäisellä sijalla kaikista nuorten vaivoista ja niiden osuus on 35,9 %. Tähän on lisättävä, että 83-85 % nuorista suoriutuu toimintakokeissa epätyydyttävästi. Tärkeimmät sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet ovat:

1. mitraaliläpän prolapsi (MVP), osuus 47,1 %
2. toisella sijalla on neurocirculatory dystonia (NCD) - 26,8%,
3. kolmannella sijalla - vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia (VSD) - 17,9%.

Sydänsairaus teini-ikäisillä

PMK on sairaus, johon liittyy sydänläppälehtien pullistuma, kun ne sulkeutuvat vastakkaiseen suuntaan. Tämä tila voidaan havaita, kun venttiililehtiä pitävien erikoiskuitujen rakenteessa on vika. Erilaisissa patologisissa olosuhteissa venttiiliä käyttävät jänteen kierteet rentoutuvat, venyvät yli ja ilmaantuu tila nimeltä MVP. Sydämen vasemmassa kammiossa oleva veri työntyy aortaan, ja koska tämä prosessi tapahtuu paineen alaisena, ylivenyneet jännelangat eivät pysty pitämään läppälehtiä oikealla sävyllä ja venttiili näyttää taipuvan.

Teinien sairaudet VSD tai NDC - yhdistää erilaisia ​​​​sairauksia, jotka kehittyvät nuorilla verisuonten sävyn hermostohäiriöiden seurauksena. VSD-oireyhtymä ilmenee yleensä tartuntatautien, kuten influenssan, adenovirusinfektioiden, tiettyjen hermoston sairauksien jälkeen, ja sille on ensimmäisessä vaiheessa ominaista verenpaineen nousu (yli 130 mmHg) tai lasku (alle 105-100 mmHg) (BP). ), lisääntynyt ärtyneisyys ja väsymys, heikentynyt yleinen suorituskyky, unihäiriöt. Nämä ovat nuorten sydänsairauksien tärkeimmät merkit.

On olemassa systeemisiä ja alueellisia VSD:itä. Systeeminen VSD tai NCD etenee hypertensiivisen ja/tai hypotensiivisen tyypin mukaan.

VSD:n toiselle tyypille on ominaista hypotensiivinen NCD-tyyppi. Tässä nuorten sydän- ja verisuonitautien muunnelmassa on tunnusomaista valtimo hypotensio systolisen paineen lasku (usein alle 100 mmHg), distolinen paine – (alle 60 mm Hg), heikkous, huonovointisuus, päänsärky, huimaus, liiallinen väsymys, letargia, uneliaisuus, taipumus ortostaattisiin reaktioihin, pyörtyminen ja muut.

VSD-oireyhtymä tai NCD on kardiovaskulaarisen neuroosin ilmentymä, joka liittyy verenkierron säätelyn hermostomekanismien toimintahäiriöön ja johtuu yleinen neuroosi.

Yksi ensimmäisistä, jotka reagoivat lihasten toimintaan, on sydän- ja verisuonijärjestelmä, joka muuttuu luonnollisesti riittävällä stimulaatiolla. Rationaalisesti rakennettu fyysinen harjoitus edistää kestävää siirtymistä tilaan korvausta ja täydellinen entisöinti sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintoja.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet

Erityiskuntoutuksen ja ennaltaehkäisevän koulutuksen toiseksi tärkein painopiste liittyy tuki- ja liikuntaelinten sairaudet. 28,7 %:lla opiskelijoista ja koululaisista on skolioosi. Havainnojemme mukaan valmistelevalla koulutuksella opiskelevien ryhtihäiriöitä havaitaan lähes 80-85 %:lla naisopiskelijoista ja 90-95 %:lla miesopiskelijoista.

Liikuntaohjelmassa on 120-140 tuntia vuodessa terveyden edistämiseen, nuorten sairauksien ehkäisyyn sekä koululaisten ja opiskelijoiden motoriikan kehittämiseen. Tämä aika ei tietenkään riitä laadukkaaseen motoriseen harjoitteluun ja erityisesti erityiseen korjaavaan ja ennaltaehkäisevään harjoitteluun, kun otetaan huomioon olemassa olevat terveyden patologiat. Siksi erityiskuntoutuksen ja ennaltaehkäisevän koulutuksen tehtävät ratkaistaan ​​koulutus- ja koulutusprosessissa suoritettaessa erityisiä yksilötunteja ja pääosin itsenäisillä lisäopinnoilla opettajan yhdessä teini-ikäisen kanssa laatiman ohjelman mukaisesti. Jos hän harjoittelee 20-30 minuuttia lisää kolmesta neljään kertaa viikossa, niin tämä lisää 80-100 tuntia vuodessa pakolliseen harjoitusohjelmaan ja parantaa merkittävästi psykofyysistä terveydentilaa.

Nuorille kannattaa juurruttaa itsenäisen liikunnan tarve vähitellen ja johdonmukaisesti. Tätä tarkoitusta varten ensimmäisten lisäluokkien sarjat eivät saisi olla pitkiä ja painoltaan raskaita. Esimerkiksi todellisten voimaharjoitusten sarjaan tulisi kuulua 4-5 harjoitusta, juoksun kesto 10-12 minuuttia ja niin edelleen, minkä jälkeen kuormitusta lisätään asteittain.

Jos opiskelijat suorittavat tämän kompleksin säännöllisesti 40–45 päivän ajan, heidän pitäisi kehittää ohjelma erityinen kuntoutus- ja ennaltaehkäisevä koulutus itsenäisiä lisäopintoja varten.