Các vấn đề về tuổi vị thành niên và các bệnh tuổi vị thành niên

Trong quá trình giáo dục và đào tạo với học sinh trung học và sinh viên Bộ phận giáo dục dự bị sử dụng đào tạo phục hồi và phòng ngừa đặc biệt. Trước hết, nó nhằm mục đích tăng cường khả năng hoạt động của bé trai và bé gái. Như các nghiên cứu đã chỉ ra, xét về tỷ lệ định lượng, bệnh tim mạch (CV) chiếm vị trí đầu tiên trong số tất cả các bệnh ở thanh thiếu niên và chiếm tới 35,9%. Cần nói thêm rằng 83-85% thanh thiếu niên có thành tích không đạt yêu cầu trong các bài kiểm tra chức năng. Các bệnh chính của hệ thống tim mạch là:

1. sa van hai lá (MVP), chiếm 47,1%,
2. đứng thứ hai là loạn trương lực thần kinh tuần hoàn (NCD) - 26,8%,
3. ở vị trí thứ ba - loạn trương lực cơ thực vật (VSD) - 17,9%.

Bệnh tim ở thanh thiếu niên

PMK là một bệnh liên quan đến sự phồng lên của các lá van tim khi chúng đóng theo hướng ngược lại. Tình trạng này có thể được quan sát thấy khi có khiếm khuyết trong cấu trúc của các sợi đặc biệt giữ các lá van. Trong các điều kiện bệnh lý khác nhau, các sợi gân vận hành van giãn ra, trở nên căng quá mức và xảy ra tình trạng gọi là MVP. Máu trong tâm thất trái của tim được đẩy vào động mạch chủ và do quá trình này xảy ra dưới áp lực nên các sợi gân bị căng quá mức không thể giữ cho các lá van ở trạng thái thích hợp và van dường như bị uốn cong.

Bệnh thiếu niên VSD hoặc NDC - kết hợp các tình trạng khác nhau phát triển ở người trẻ tuổi do rối loạn điều hòa thần kinh của trương lực mạch máu. Hội chứng VSD thường xảy ra sau các bệnh truyền nhiễm như cúm, nhiễm adenovirus, một số bệnh về hệ thần kinh và được đặc trưng ở giai đoạn đầu là tăng (trên 130 mm Hg) hoặc giảm (dưới 105-100 mm Hg) huyết áp. (BP). ), tăng sự khó chịu và mệt mỏi, giảm hiệu suất tổng thể, rối loạn giấc ngủ. Đây là những dấu hiệu chính của bệnh tim ở thanh thiếu niên.

Có VSD hệ thống và khu vực. VSD hoặc NCD toàn thân tiến hành theo loại tăng huyết áp và/hoặc hạ huyết áp.

Loại VSD thứ 2 được đặc trưng bởi loại NCD hạ huyết áp. Trong biến thể bệnh tim mạch ở thanh thiếu niên này, hạ huyết áp động mạch được đặc trưng giảm huyết áp tâm thu (thường dưới 100 mmHg), huyết áp tâm trương – (dưới 60 mm Hg), yếu đuối, khó chịu, nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi quá mức, thờ ơ, buồn ngủ, có xu hướng phản ứng tư thế, ngất xỉu và những triệu chứng khác được ghi nhận.

Hội chứng VSD hay NCD là biểu hiện của rối loạn thần kinh tim mạch liên quan đến rối loạn chức năng của cơ chế thần kinh điều hòa tuần hoàn máu và xuất phát từ rối loạn thần kinh nói chung.

Một trong những cơ quan đầu tiên phản ứng với hoạt động của cơ là hệ thống tim mạch, hệ thống này sẽ thay đổi một cách tự nhiên khi được kích thích đầy đủ. Được xây dựng hợp lý tập thể dục góp phần vào sự chuyển đổi lâu dài sang một trạng thái đền bù và hoàn thành sự phục hồi chức năng của hệ thống tim mạch.

Các bệnh về hệ cơ xương

Trọng tâm quan trọng thứ hai của việc huấn luyện phục hồi chức năng và phòng ngừa đặc biệt liên quan đến bệnh của hệ thống cơ xương. 28,7% học sinh, sinh viên có vẹo cột sống. Theo quan sát của chúng tôi, rối loạn tư thế ở những học sinh học tại khoa dự bị gặp ở gần 80-85% trường hợp ở học sinh nữ và 90-95% ở học sinh nam.

Chương trình giáo dục thể chất cung cấp 120-140 giờ mỗi năm để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật ở thanh thiếu niên và cải thiện khả năng vận động của học sinh và học sinh. Tất nhiên, thời gian này là không đủ cho việc rèn luyện vận động chất lượng cao và đặc biệt là huấn luyện phục hồi và phòng ngừa đặc biệt, có tính đến các bệnh lý hiện có về sức khỏe. Vì vậy, nhiệm vụ phục hồi chức năng và huấn luyện phòng ngừa đặc biệt được giải quyết trong quá trình giáo dục và đào tạo khi thực hiện bài học cá nhân đặc biệt và chủ yếu là với các nghiên cứu độc lập bổ sung theo một chương trình do giáo viên cùng với học sinh phát triển. Nếu anh ta thực hiện thêm 20-30 phút tập luyện ba đến bốn lần một tuần, thì điều này sẽ bổ sung thêm 80-100 giờ mỗi năm vào chương trình đào tạo bắt buộc và mang lại sự cải thiện đáng kể về trạng thái sức khỏe tâm sinh lý.

Cần truyền cho thanh thiếu niên nhu cầu hoạt động thể chất độc lập dần dần và nhất quán. Vì mục đích này, các nhóm lớp bổ sung đầu tiên không nên kéo dài về thời gian và khối lượng tải nặng. Ví dụ: một tập các bài tập thể chất tăng cường sức mạnh thực tế nên bao gồm 4-5 bài tập, thời gian chạy 10-12 phút, v.v., sau đó là tăng dần tải trọng.

Nếu học sinh thường xuyên thực hiện phức hợp này trong 40-45 ngày thì nên phát triển một chương trình phục hồi chức năng đặc biệt và đào tạo phòng ngừa cho các nghiên cứu độc lập bổ sung.