Problemi dell'adolescenza e malattie adolescenziali

Nel processo educativo e formativo con scolari scuola superiore e studenti Il dipartimento educativo preparatorio utilizza riabilitazione speciale e formazione preventiva. Innanzitutto, mira ad aumentare le capacità funzionali di ragazzi e ragazze. Come hanno dimostrato gli studi, in termini quantitativi le malattie cardiovascolari (CV) occupano il primo posto tra tutti i disturbi degli adolescenti e ammontano al 35,9%. A ciò va aggiunto che l'83-85% degli adolescenti ha prestazioni insoddisfacenti nei test funzionali. Le principali malattie del sistema cardiovascolare sono:

1. prolasso della valvola mitrale (MVP), pari al 47,1%,
2. al secondo posto c'è la distonia neurocircolatoria (NCD) - 26,8%,
3. al terzo posto - distonia vegetativa-vascolare (VSD) - 17,9%.

Malattie cardiache negli adolescenti

PMK è una malattia che comporta il rigonfiamento dei lembi delle valvole cardiache quando si chiudono nella direzione opposta. Questa condizione può essere osservata quando c'è un difetto nella struttura delle fibre speciali che trattengono i lembi valvolari. In varie condizioni patologiche, i fili del tendine che azionano la valvola si rilassano, si allungano eccessivamente e si verifica una condizione chiamata MVP. Il sangue nel ventricolo sinistro del cuore viene spinto nell'aorta e poiché questo processo avviene sotto pressione, i fili del tendine eccessivamente tesi non sono in grado di mantenere i lembi della valvola nel tono corretto e la valvola sembra piegarsi.

Malattie adolescenziali VSD O NDC - combinare varie condizioni che si sviluppano nei giovani a causa di disturbi della regolazione nervosa del tono vascolare. La sindrome VSD di solito si verifica dopo malattie infettive come influenza, infezioni da adenovirus, alcune malattie del sistema nervoso ed è caratterizzata nella prima fase da un aumento (superiore a 130 mm Hg) o una diminuzione (meno di 105-100 mm Hg) della pressione sanguigna (BP). ), aumento dell’irritabilità e dell’affaticamento, diminuzione delle prestazioni generali, disturbi del sonno. Questi sono i principali segni di malattie cardiache negli adolescenti.

Esistono VSD sistemici e regionali. I DIV sistemici o le malattie non trasmissibili procedono a seconda del tipo ipertensivo e/o ipotensivo.

Il 2° tipo di VSD è caratterizzato dal tipo ipotensivo di NCD. In questa variante della malattia cardiovascolare negli adolescenti è caratterizzata l'ipotensione arteriosa diminuzione della pressione sistolica (spesso inferiore a 100 mmHg), pressione distolica – (meno di 60 mm Hg), si registrano debolezza, malessere, mal di testa, vertigini, stanchezza eccessiva, letargia, sonnolenza, tendenza alle reazioni ortostatiche, svenimenti, ecc.

La sindrome VSD o NCD è una manifestazione di nevrosi cardiovascolare associata a un disturbo della funzione dei meccanismi nervosi di regolazione della circolazione sanguigna e derivante da nevrosi generale.

Uno dei primi a reagire all'attività muscolare è il sistema cardiovascolare, che cambia naturalmente con un'adeguata stimolazione. Costruito razionalmente esercizio fisico contribuire a una transizione duratura verso uno Stato compenso e completo restauro funzioni del sistema cardiovascolare.

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico

Il secondo focus più importante della riabilitazione speciale e della formazione preventiva è legato a disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Il 28,7% degli studenti e degli scolari lo hanno scoliosi. Secondo le nostre osservazioni, i disturbi della postura tra gli studenti del dipartimento di istruzione preparatoria si osservano in quasi l'80-85% dei casi tra le studentesse e nel 90-95% degli studenti maschi.

Il programma di educazione fisica prevede 120-140 ore all'anno per promuovere la salute, prevenire le malattie negli adolescenti e il miglioramento motorio di scolari e studenti. Naturalmente, questa volta non è sufficiente per un allenamento motorio di alta qualità e soprattutto per un allenamento speciale riparativo e preventivo, tenendo conto delle patologie esistenti nella salute. Pertanto, i compiti di riabilitazione speciale e formazione preventiva vengono risolti nel processo educativo e formativo durante l'esecuzione lezioni individuali speciali e, soprattutto, con ulteriori studi indipendenti secondo un programma sviluppato dall'insegnante insieme all'adolescente. Se fa altri 20-30 minuti di allenamento tre o quattro volte alla settimana, aggiunge 80-100 ore all'anno al programma di allenamento obbligatorio e dà un significativo miglioramento dello stato di salute psicofisico.

Vale la pena instillare negli adolescenti la necessità di un'attività fisica indipendente gradualmente e costantemente. A questo scopo, i primi gruppi di classi aggiuntive non dovrebbero essere lunghi nel tempo e pesanti in termini di volume di carico. Ad esempio, una serie di esercizi fisici di forza effettiva dovrebbe includere 4-5 esercizi, una durata di corsa di 10-12 minuti e così via, seguiti da un aumento graduale del carico.

Se gli studenti eseguono regolarmente questo complesso per 40-45 giorni, allora dovrebbero sviluppare un programma riabilitazione speciale e formazione preventiva per ulteriori studi indipendenti.